-
Fri från stress med mindfulness : medveten nä...
Häftad bok. Argos/Palmkrons Förlag. 1 uppl. 2009. 374 sidor.
Nyskick. Oläst bok.
Under bokstaven P.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189638174
- Titel
- Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans
- Författare
- Katarina Lundblad - Åsa Palmkron Ragnar
- Förlag
- Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 374 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 496 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. Boken består av fyra delar:
1. Introduktion med grundbegrepp, övningar och praktiska
tips.
2. Fördjupning om forskning, smärtbehandling,
stresshantering, depression och ångesthantering.
3. Starta och leda egna grupper.
4. Porten utan dörr.
Dessutom ingår 52 tankeväckande berättelser från österländsk och västerländsk tradition och 12 intervjuer med företrädare för mindfulness om Andries Kroese, Marie Åsberg och KG Hammar. Förord av Anna Kåver.
Författare Åsa Palmkron Ragnar, överläkare i psykiatri och Katarina Lundblad, socionom, arbetar båda vid Verksamhetsområde Psykiatri vid Lunds Universitetssjukhus.
Argos/Palmkrons Förlag 1 9789189638174 -
Börja öva mindfulness och acceptans Ljudbok o...
Ljudbok. Argos/Palmkrons Förlag. 2009. 77 sidor.
Nära nyskick. Hel och ren.
Komplett med med två CD.
Stående.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189638198
- Titel
- Börja öva mindfulness och acceptans
- Författare
- Palmkron Ragnar, Åsa
- Förlag
- Argos/Palmkrons Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 145 x 210 mm Ryggbredd 5 mm
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition. I dagens samhälle har de fått stor genomslagskraft som metoder för stresshantering. Åsa Palmkron Ragnars nya bok är en praktisk handledning, och två CD-skivor med 15 korta övningar ingår, inlästa av författaren själv. Detta är en lättanvänd självhjälpsbok som inte kräver några förkunskaper.
Argos/Palmkrons Förlag 9789189638198 -
Komma på Bättre Tankar
Häftad bok. Palmkron. 1 uppl. 2012. 267 sidor.
ISBN 9786189638099
Nyskick. Oläst bok.
Hel och felfri.
Under bokstaven R.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Palmkron 1 9786189638099
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fri från stress med mindfulness : medveten närvaro och acceptans Katarina Lundblad - Åsa Palmkron Ragnar Häftad. 2009. Argos/Palmkrons Förlag 4 ex från 80 SEK
Börja öva mindfulness och acceptans Palmkron Ragnar, Åsa 2009. Argos/Palmkrons Förlag 4 ex från 200 SEK