YANG YOGA
DVD. 60 minuter. 2008.
Nyskick. Fodral i nyskick.
///Förlagets beskrivning: YANG YOGA Är ej någon ny yogaform utan handlar om sättet man utför yogan
på. Det är en fysisk aktiv het yoga där kroppen och rörelsen används för att stilla sinnet. I Yang Yogan används rörelser från Ashtangayogan. lyengaryogan och Poweryogan. Yogan bygger styrka, ökar rörlighet och smidighet, ger god balans och kroppskontroll med en medveten andning och fokusering av sinnet som röd tråd. Yogaformen balanserar kropp och själ, stimulerar energiflödet och får oss att vara mer närvarande i nuet.
