-
Yoga för rygg och nacke : 10 minuter om dagen...
Inbunden bok. Prisma. 2007. 176 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789151848181
- Titel
- Yoga för rygg och nacke : 10 minuter om dagen och smärtorna försvinner
- Författare
- Rita Trieger
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 235 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 716 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett utmärkt sätt att få hjälp mot ond nacke och stel rygg. Genom att följa bokens enkla övningar 10 minuter om dagen kan du inom några veckor känna hur yogan hjälpt dig att få bukt med dina problem.
Alltfler människor har problem med sina ryggar. och nacke. Vi är helt enkelt inte gjorda för att sitta stilla i samma ställning i alltför många timmar. Yogan är ett utmärkt sätt att mjukt och försiktigt sträcka ut ryggen och stärka rygg- och nackmuskler. I den här boken presenteras en rad olika 10-minutersprogram som du kan göra varje dag för att hjälpa din rygg och nacke.
Här finns också andningsövningar och lätt meditation för att du med hjälp av avslappning kan lösa upp spänningar i kroppen.
Du behöver ingen särskild utrusning eller speciella kläder – de här rörelserna kan du göra på jobbet, framför TV och till och med i sängen!
Prisma 9789151848181 -
102 minuter : den sanna berättelsen om kampen...
Inbunden bok. Bra Böcker. 1 uppl. 2006. 387 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9170023700
- Titel
- 102 minuter : den sanna berättelsen om kampen för överlevnad inne i World Trade Center
- Författare
- Jim Dwyer - Kevin Flynn
- Förlag
- Bra Böcker
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 387 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 220 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 755 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- John Clark, f.d. marinofficer, och hans svärson Domingo "Ding" Chavez har lämnat CIA för att skapa en organisation med täcknamnet Rainbow. Den har till uppgift att sätta upp en specialstyrka av amerikanska säkerhetsmän och handplockade brittiska, franska och tyska elitsoldater för att stoppa hotande terrordåd. Men just som Rainbow börjar sitt arbete sveper en ny sorts terrorism över världen. En grupp extremistiska vetenskapsmän hotar att ödelägga världen med en dödsbringande gen. De omfattar en miljöfascistisk åskådning som anser att mänskligheten är en belastning för jorden. De engagerar ett antal tidigare Baader-Meinhof-medlemmar som i världskommunismens namn åtar sig att sprida genen vid olympiaden i Sydney.
Rainboworganisationen lyckas så småningom oskadliggöra forskargruppen, som flytt till Brasilien. Men de ställs inte inför rätta, istället släpps de avklädda både sina vapen och kläder ut i en otillgänglig djungel för att gå sin undergång till mötes i famnen på den natur de så varmt förespråkade skulle ha ensamrätt till moder Jord.
Bra Böcker 1 9170023700 -
Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekni...
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2004. 142 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9155231632
- Titel
- Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter
- Författare
- Gillanders, Ann
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zonterapi är en behandlingsmetod som går ut på att stimulera reflexpunkterna på händer och fötter genom tryck med fingrarna. Oavsett om du befinner dig på arbetet, på resa eller kopplar av hemma kan zonterapins helande verkan hjälpa dig att stressa av, lindra besvär och få dig att känna dig harmonisk och avslappnad. Och det bästa av allt är att du kan göra det själv!Här visas med tydliga fotografier och lättförståeliga texter enkla hand- och fotbehandlingar som kan ge omedelbar lindring vid vanliga åkommor som huvudvärk, allergier, panikångest och trötthet men även avhjälpa smärtor i rygg och nacke, högt blodtryck, stress och depression.
Bokförlaget Semic 9155231632 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197531510
- Titel
- Sju minuter på havet : en skildring av pansarbåten Ilmarinens undergång
- Författare
- Heinämies, Vilho
- Förlag
- Stockholm : Svenskt militärhistoriskt bibliotek
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Svensk militärhistoriskt bibliotek 9197531510 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172330783
- Titel
- Unna dig 5 minuter. Hälsoguide för folk i farten
- Författare
- Jane Alexander
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 165 x 200 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 324 g
- Språk
- Svenska
9172330783
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga för rygg och nacke : 10 minuter om dagen och smärtorna försvinner Rita Trieger Inbunden. Prisma 10 ex från 78 SEK
102 minuter : den sanna berättelsen om kampen för överlevnad inne i World Trade Center Jim Dwyer - Kevin Flynn Inbunden. Bra Böcker 22 ex från 15 SEK
Zonterapi på fem minuter : enkla massagetekniker på händer och fötter Gillanders, Ann Häftad. Bokförlaget Semic 21 ex från 29 SEK