Bantningsbluffen Hur du undviker den och designar din egen diet

Inbunden bok. Lind & Co. 2006. 157 sidor.

Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Utgiven av Lind & Co 2006. Maten styr våra liv. Vi följer modedieter, men går ändå upp i vikt. Varje ny metod lurar oss att tro att vi ska lyckas just den här gången, men efter ett halvår pekar viktkurvan uppåt igen. Varför ? Den här boken förklarar på ett lättfattligt sätt vad de vanligaste dieterna går ut på och vad som skiljer dem åt. Atkins, GI, Montignac, South Beach och Stenåldersdieten. I boken finns även tips på hur man undviker de vanligaste fällorna och designar en diet som fungerar för en själv och håller på lång sikt. ///// Gradering: Bok Nära nyskick, Skyddsomslag Mycket gott skick