Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Bokbörsen

Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig.

  • Öppet köp 21 dagar
  • Betalning mot faktura
  • Inrikes enhetsfrakt 59 kr oavsett vikt och antal artiklar från samma säljare och i samma kundvagn.
Mage rumpa lår : träning som ger resultat

Mage rumpa lår : träning som ger resultat

av

Häftad bok. Fitnessförlaget. 2014. 110 sidor.

Nyskick. Aldrig läst

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK Betala med Swish Stöd Bokhjälpen


Förlagsfakta

ISBN
9789173630733
Titel
Mage rumpa lår : träning som ger resultat
Författare
Annika Sjöö
Förlag
Fitnessförlaget
Utgivningsdatum
20141223
Omfång
110 sidor
Bandtyp
Danskt band
Mått
176 x 201 mm Ryggbredd 11 mm
Vikt
334 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Forma kroppen, bli starkare och bränn fett – på rätt ställen! Platt mage, snygg rumpa och fasta lår, det är resultatet om du kör den här bokens träningspass. Men varför bara bry sig om ytan? Pulsbaserad styrketräning ger dig också en riktigt stark och användbar kropp, förebygger skador samt hjälper dig att klara vardagens alla utmaningar. Du kan välja mellan tolv olika träningspass som bara tar tio till trettio minuter att genomföra. Passen är enkla att utföra då de består av ett fåtal övningar, men med ett smart upplägg och en hel del nya övningar som gör variationen stor. • 12 pass att välja på, 3 olika typer av pass • Träningstid: 10–30 effektiva minuter • Funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.