![Stora stretchboken - [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/default.jpg)
Stora stretchboken - [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2014. 143 sidor.
Mycket gott skick. Lite små hanteringsspår på pärmen. I mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789173630139
- Titel
- Stora stretchboken - [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]
- Undertitel
- [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 0 x 0 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Baksidestext
- Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.
Fitnessförlaget
9789173630139
![Stora stretchboken - [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/363/9789173630139.jpg)
