Vägar ut ur mörkret : att bli fri från depression, utbrändhet och stress
Häftad bok. Vattumannen Förlag. 2020. 277 sidor.
Nyskick. Mjuhftad ed invikta flikpärmar. Oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789187512834
- Titel
- Vägar ut ur mörkret : att bli fri från depression, utbrändhet och stress
- Författare
- Billett, Kevin
- Förlag
- Vattumannen Förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 215 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brandon Bays har i Resan utvecklat en enkel men mycket effektiv metod för såväl kroppslig som själslig läkning, vilken beskrivs i den internationella bestsellern och självhjälpsklassikern med samma namn.
Kevin Billett fick uppleva metodens läkande kraft då han, med hjälp av Resan, blev fri från den depression han lidit av under trettio års tid. Han och Brandon har sedan dess tillsammans utvecklat metoden till en modell för självläkning som används över hela världen.
I denna fascinerande bok, baserad på Kevins egna erfarenheter, utforskar författarna några vanliga missuppfattningar om depression, erbjuder nya förklaringsmodeller och beskriver – steg för steg – hur vi både kan få syn på och läka från dess verkliga grundorsaker.
Med personliga exempel och pedagogiska förklaringar visar de hur Resan hjälper oss att upptäcka vår inre positiva livssyn, och att hitta den mening och glädje som finns där inom var och en av oss.
Genom att använda de omfattande guidade introspektioner som följer med boken kan du – oavsett om du lider av depression eller bara känner dig stressad, orolig eller ”lite nere” – bli fri att uppleva lugn, tillfredsställelse och känslan av att du har hittat ditt syfte i livet.
Vattumannen Förlag
9789187512834
