Pilates med flexband : träna hemma
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2010. 64 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789153432937
- Titel
- Pilates med flexband : träna hemma
- Författare
- Brita Hansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 218 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 364 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att träna pilates med flexband är både roligt och inspirerande. Du kan göra det var som helst; hemma, på resor, till och med på jobbet. Flexbandet tar nästan ingen plats, går att bära med sig överallt och kostar inte många kronor.
Här får du träningsprogram på tre olika nivåer med många nya och roliga övningar som passar alla, från nybörjare till elitidrottare.
Pilates är en träningsform som ger styrka och smidighet, förbättrar hållningen och förebygger ryggbesvär. Alla som börjar med pilates märker att träningen ger resultat redan under de första veckorna, och många upplever att träningen blir början till ett nytt liv.
Ica Bokförlag
9789153432937
![Skitsnack : [bland vännerna, i familjen, bland arbetskamraterna]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/906471/13179424/65f06bcce1f79.jpg)
