-
Om yoga
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 1 uppl. 2000. 176 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175883649
- Titel
- Om yoga
- Författare
- Naddermier, Magnus
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 281 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 996 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alltfler västerlänningar söker sig till yogan som både träningsform och filosofi. Asfalt, höga hus, övertid, klockor som tickar, karriär och stress behöver en motvikt. Yogan har kontakt med en flertusenårig indisk tradition och förknippas ofta med österländsk mystik. Men den kan även vara något mycket mer begripligt. Den hjälper oss till högre koncentration, ökad kroppsuppfattning och bättre självkännedom. Att utöva yoga är också att skapa en känsla för livet, att lära sig närvara i nuet och söka kroppens och själens förening. I den här boken följer vi yogans historia och dess olika läror fram till dagens många förgreningar. Vi stiftar bekantskap med världsledande yogalärare som ger sin syn på yogan, livet och själen. De har förvånansvärt olika bakgrunder och olika är också deras syn på träningen. Ändå förenas uppfattningar, tankegods och läror i en gemensam tro: De delar ett livslångt sökande efter kontroll, styrka och säkerhet men också självkännedom, klarhet, harmoni, balans och mening. I dag utövas yoga av alla samhällsgrupper, människor i alla åldrar, överallt i västvärlden. Det är ett alternativ till andra träningsformer och, för den som vill, ett annorlunda sätt att leva.
Bokförlaget DN 1 9789175883649 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132332463
- Titel
- Trimma kroppen med yoga
- Författare
- Celia Hawe
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 195 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yogaprogrammet i den här boken är en helt ny metod att slippa ur den ändlösa cirkeln av viktnedgång och viktuppgång. Med yoga tar du tillbaka kontrollen över din kropp och dina matvanor.
Programmet kan användas av alla gamla och unga, nybörjare och erfarna. Det bygger på mjuk hathayoga som syftar till att skapa balans i kroppen för optimal hälsa, smidighet och välbefinnande. Varje kapitel innehåller tre eller fyra beprövade yogaövningar och töjningar. Tillsammans utgör de en 40 minuter lång yogastund med övningar som är energiskapande, motiverande och avslappnande för kropp och själ. Yogaprogrammet i kombination med fyraveckorsdieten ger maximal effekt. Med hjälp av dieten går du ned i vikt och med hjälp av yogan formar du din figur. Ämnesomsättningen ökar med effektiva andningstekniker och övningar. Dessutom bygger du upp viljestyrka och beslutsamhet att hålla vikten när du väl har gått ned.
Celia Hawe har varit yogalärare i över tjugo år och dessutom utbildat tränare och hållit seminarier om personlig utveckling. Hon har tilldelats det prestigetyngda diplomet British Wheel of Yoga.
B Wahlströms 1 9789132332463
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
