Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Säker betalning i kassan och 14 dagars returrätt

För alla artiklar från samma säljare i samma kundvagn har du enhetsfrakt

Strength training anatomy

av Delavier, Frédéric

Häftad bok. Human Kinetics. 3 uppl. 2010. 192 sidor.

Nära nyskick. Boken fungerar som en visuell röntgen av kroppen under styrketräning. Den täcker över 230 styrketräningsövningar och variationer uppdelade efter stora muskelgrupper (armar, axlar, bröst, rygg, ben, säte och mage). 2010 års upplaga utökades dessutom med mer fokus på vanliga träningsskador och hur man förebygger dem. Delavier (som har studerat anatomi och morfologi vid konsthögskola samt dissektion vid medicinsk fakultet i Paris) har själv ritat bokens över 600 detaljerade fullfärgsillustrationer. Teckningarna visar exakt hur de ytliga och djupa musklerna, benen, senorna och lederna arbetar i varje moment.

Säljare: Bengt Sandberg

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK

17 dagar sedan