NLP & Mental träning CD
CD album.
Nyskick. Fodral i nyskick.
Programmet som är utarbetat och intalat av Elene Uneståhl innehåller moment både från NLP och Lars-Eric Uneståhls metodmodeller för Mental Träning. Från sistnämnda kan nämnas:
Det mentala rummet
Utgör en operationell definition på ett självhypnotiskt tillstånd, där de mentala processer som skapas (framför allt tankar och bilder) har en stark effekt på kropp och sinne. Det mentala rummet utgör därför grunden för en effektiv personlig utveckling.
Jagförstärkning
I det mentala rummet kan bilder och upplevelser ”läggas in” som medför en positiv utveckling av jagbilden, både vad gäller självförtroende och självkänsla. Jagbilden kan inte ändras genom logiska argument utan genom att jagstärkande suggestioner och bilder förmedlas i ett alternativt medvetandetillstånd, där informationsprocessen sker på ett kvalitativt annorlunda sätt.
Två inslag som är hämtade från NLP är:
Neurologiska nivåer
En enkel modell som Robert Dilts har byggt upp för hur man ser på personlig förändring. Genom att sätta tydliga mål, lösa inre konflikter och hantera personlig förändring ökarkongruensen. Du får ökade resurser och spar energi om du strävar efter att bli kongruent i varje neurologisk nivå. Processen ger en användbar ram och visar vilken nivå som är viktigast för att få önskat resultat. I denna process kan du förändra tankar, känslor och framför allt ditt beteende.
Perceptuella positioner
Denna process hjälper dig att se en situation från olika perspektiv. Det hjälper dig att ökaförståelsen för hur en annan människa tänker och handlar i olika situationer. Du får även perspektiv på hur du själv tänker och agerar med möjlighet att hitta nya lösningar och resurser för att bryta låsta positioner.
Ettresultat av denna träning brukar vara att relationerna förbättras.
52 min
