Allt om fettförbränning 1 : Gå ner i vikt, förbättra din uthållighet, bli sundare
Pocketbok. Fitnessförlaget. 224 sidor.
Nyskick.
Fredrik Paulún beskriver på ett lättbegripligt sätt hur man kan maximera sin fettförbränning med hjälp av rätt mat, kosttillskott och träning. Boken är baserad på vetenskapliga fakta men har en populärvetenskaplig nivå som passar alla - vare sig man är ute efter allmän kunskap om ämnet, att öka sin uthållighet eller att minska några centimeter i omfång... Du håller en unik bok i din hand. Den handlar om fettförbränning, och är den första i sitt slag på svenska. När du har läst denna bok kommer du att veta hur du kan äta och träna för att få så effektiv fettförbränning som möjligt. Fettförbränningen är det viktigaste redskapet för dig som vill gå ner i vikt och är lika viktig för att du inte ska gå upp. Det är också en av de avgörande faktorerna för uthållighet inom alla idrotter, då en god fettförbränning gör att du på ett effektivare sätt kan utnyttja de enorma energireserver du har i form av kroppsfett. Allt om fettförbränning kan: • effektivt hjälpa dig att gå ner i vikt, men är ingen bantningsbok • märkbart förbättra din uthållighet, men är ingen träningsbok • ge förbättrade blodfetter, men är ingen hälsobok.
Det är en bok om fettförbränning!
