Konsten att överleva sin 50-årsdag
Ica Bokförlag 2003.Inbunden kartonage. Mycket fint skick.......... /// Boken för alla män i medelåldern! Det råder ingen brist på träningsböcker. Men det är stor brist på böcker för dem som saknar den rätta motivationen att komma igång. Boken vänder sig till alla otränade medelålders män som behöver ändra sin livsstil. Med en god portion humor leds läsaren mot insiktsfull kunskap om allvarliga ämnen som stress, hjärt- och kärlsjukdomar och prostatabesvär, men även sådana mera njutbara som mentalt välbefinnande och sex. En omfattande research med fokus på mäns hälsa och manliga frågeställningar talar sitt tydliga språk: Gör något och gör det nu! Bokens avslutande träningsdel presenterar olika former av konditionsträning, visar 30 styrketräningsövningar i ord och bild och ger förslag på olika styrketräningsprogram.
Ca 70 sv/v foton, ca 25 streckteckningar.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153424727
- Titel
- Konsten att överleva sin 50-årsdag
- Författare
- Claes Nero - Krister Thunbeg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är stor brist på böcker för män som verkligen behöver det. Boken presenterar ett träningsprogram anpassat för överviktiga, otränade, medelålders män. 70 sv/v foton, 25 streckteckningar.
![Magnesium : [symtom och sjukdomar vid magnesiumbrist]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/599151/6302887/58831d360a304.jpg)
