Pilates, lev bättre, träning och inspiration
Häftad bok. Valentin. 2006. 128 sidor.
Nyskick.
Smidig bok (14x17cm) med invikta pärmflikar.
"Lär känna principerna för pilates, däribland kroppslinje, bålstabilitet och lateral andning."
Alla övningar är tydligt illustrerade med färgbilder " ett komplett träningsprogram med 30 tydligt illustrerade steg för steg-övningar, som gör din kropp stark och smidig".
Förlagsfakta
- ISBN
- 9172331488
- Titel
- Pilates : träning och inspiration för välbefinnande
- Författare
- Karen Smith
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 143 x 170 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska