-
DagensMuffin : samlade recept 1998-2004
Pocketbok. Nicotext. 2004. 128 sidor.
Nära nyskick. Omslag i plast.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197488291
- Titel
- DagensMuffin : samlade recept 1998-2004
- Författare
- Wistrand, Johan
- Förlag
- Nicotext
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 91 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här pocketboken är ett måste för dig som gillar muffins!
Boken är fylld med 100 olika recept på muffins från den populära sajten DagensMuffin . Boken innehåller även ett par krönikor och ett roligt perosnlighetstest: "Vilken muffin är du?".
Nicotext 9197488291 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176089851
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176089851 -
10 recept på det goda livet
Inbunden bok. Ikano Bank AB. 2014. 65 sidor.
ISBN 9789163656214!
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ikano Bank AB 9789163656214! -
MATKALENDER 2008 Matsedel och recept för året...
Inbunden bok. Egmont. 2008. 95 s. Inbunden. 25,5x19cm.
ISBN 9197531443!
Nära nyskick. De nedre hörnen har fått en knäck, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9197531443! -
MATKALENDER 2007 Matsedel och recept för året...
Inbunden bok. Egmont. 2007. 95 s. Inbunden. 25x19cm.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171306749
- Titel
- Matkalender : matsedel och recept för årets alla dagar. 2007
- Författare
- Hemmets Journal
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 190 x 257 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 478 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- MATKALENDER 2007
- Matsedel och recept för årets alla dagar
av Hemmets Journal
Middagar för hela året!
"Vad ska vi äta i dag?" Känns frågan igen? Det är inte lätt att hitta inspiration till årets alla middagar.
När de gamla vanliga rätterna börjar kännas uttjatade ger MATKALENDER 2007 dig tips och idéer för mängder av nya, goda middagar. Lättlagad vardagsmat varvas med läcker festmat, exotiska rätter och uppiffade favoriter.
Förutom varmrätter hittar du desserter, smårätter, bröd, kakor, drycker, tilltugg och mer därtill.
9171306749 -
GI i praktiken. 3-stegsprogram för snabb vikt...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2005. 215 s. Inbunden. 20x17,5cm.
Nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100108928
- Titel
- GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI, det nya begreppet på alla hälsointresserades läppar, står för glykemiskt index. Att det har med blodsockernivåer att göra, och att GI kan användas för viktminskning, börjar bli väl känt även hos gemene man. Men att man kan ha så mycket annan glädje av att använda sig av GI-tänkandet vet ännu inte alla: Känner du dig trött och hängig på eftermiddagen? Dricker du allt mer kaffe eller måste du ha något sött för att orka hålla igång? Vill du öka din koncentration? Vill du förbättra dina träningsresultat? Somnar du i soffan framför tv-n? Är ditt barn sockerberoende? Har du svårt att gå upp i vikt?Det har visat sig att en kost med lågt GI-värde effektivt kan hjälpa i alla dessa situationer. Det vet Ola Lauritzson, författare till GI i praktiken. Han vet av egen och, vid det här laget, många andras erfarenhet att detta fungerar och i boken presenterar han sin egen utveckling av GI-metoden. Och om det ändå är viktminskning man är mest intresserad av har han ett mycket bra knep: "För att få en kick-start på viktminskningen rekommenderar jag att du under en kortare inledande fas strikt begränsar ditt intag av kolhydrater i maten för att först därefter gå över i en balanserad kost som innehåller både protein, nyttiga fetter och kolhydrater med lågt GI." Ola Lauritzson beskriver, personligt och informativt, både hur han själv i desperation sökte och fick hjälp av GI-metoden och om det enorma gensvar han fått på sin första bok, Gå ner i vikt med GI-metoden (ICA-förlaget 2004), som hittills har sålt i över 60.000 exemplar. Av tacksamma läsare har han fått många historier om ändrade livsstilar, några av dem delar han med sig av i GI i praktiken. Men han har också fått många frågor: Vilka mängder får jag äta? Är läsk med sötningsmedel tillåtet? Kan jag dricka alkohol? Har du några träningstips? Varför går inte jag ner i vikt när alla mina vänner lyckas? Har du fler recept och menyförslag? Vad menas med GB?Det fick honom att skriva denna uppföljande bok. Här går han vidare som en ännu mer handfast vägledare för läsaren som verkligen vill göra slag i saken och förbättra sin situation. Efter en kort förklarande introduktion av metoden följer de konkreta tipsen på hur man snabbt kommer igång. Realistiska och väl beprövade menyförslag för fyra veckor med rekommendationer dag för dag följer därpå. Sedan kompletteras texten med fördjupning, bakgrund och förklaringar av hur det kommer sig att GI-metoden verkligen fungerar. Träningsprogram med tydligt illustrerade övningar som fungerar hemma, ytterligare mängder av receptförslag och praktiska GI-tabeller och GB-tabeller avslutar boken. (GB-värdet är måttet på vilken påverkan en vanlig portion av kolhydratrik mat har på blodsockret.) Vid sidan av att skriva böcker och hålla föreläsningar om hälsa och livsstil är Ola Lauritzson engagerad i GI Viktkoll (www.giviktkoll.se) som han startat tillsammans med Ewa Söderström, kostrådgivare, som också skrivit förordet i boken.
9100108928 -
Allt om GI-metoden, den kompletta guiden till...
Inbunden bok.
ISBN 9100115951!
Nyskick. Albert Bonniers Förlag. 2008. 358 s. Inbunden. 20x17,5cm. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9100115951! -
Det bästa från FINN CRISP. En kokbok fullmata...
Inbunden bok. Bursting with Goodness. 59 s. Inbunden. 17x13,5cm.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153412850
- Titel
- Doktorns bästa recept
- Författare
- Rössner, Stephan - Pettersson, Nisse
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
9153412850 -
Lat sommarmat - 145 recept
Häftad bok. Illustrerad. Allas veckotidning. 2003. 66 s. Häftad. 18x11cm.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
INTERNATIONELLA FAMILJEFAVORITER Utsökta rece...
Inbunden bok. Magnaninitt. Tryckår ej angett. 480 s. Inbunden. 28,5x23,5cm.
ISBN 1551859742
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1551859742 -
100 % EKOLOGISKT - Inspireras av ekomat! Rece...
Fotoillustr. Informationsförlaget. 2009. 85 s. Spiralbunden med transparent plastpärm framsida och baksida. 23,5x22cm.
ISBN 9177366096!
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9177366096! -
5:2 KOKBOKEN Läckra recept på måltider med 10...
Inbunden bok.
Nyskick. Angela Dowden är prisbelönt nutritionist. Illustr. Tukan förlag. 2013. 144 s. Inbunden. 24,5x19,5cm. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174017687
- Titel
- 5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal
- Författare
- Dowden, Angela
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 253 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 682 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken som kan förändra ditt liv!
5:2-dieten är på väg in över Sverige med stormsteg.
Bloggare och matjournalister, t.o.m. Vetenskapens värld på SVT, talar nu alla om 5:2-dieten.
Enligt 5:2-dieten fastar man två dagar i veckan och äter vad man vill resten av dagarna. De två fastedagarna behöver inte var sammanhängande och man fastar inte fullt ut - män får äta max 600 kalorier och kvinnor max 500.
Resultatet av 5:2-dieten är inte enbart viktnedgång utan att man minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar samt cancer och Alzheimers, enligt forskningsresultat.
5:2 Kokboken beskriver utförligt dieten och innehåller 100 läckra, kaloriberäknade recept för frukost, lunch och middag,
menyförslag för 4 veckors fastedagar, förslag på kalorisnåla mellanmål för att hålla
hungern borta, kaloritabell, tips för att underlätta fastedagarna och på hur du kan fort-
sätta med 5:2 även när du har nått din målvikt.
Läs, ät, njut och bli smalare!
Författaren Angela Dowden har en examen i livsmedelslära från Nottingham
University, England, och har arbetat som nutritionist inom livsmedelsindustrin.
De senaste 15 åren har hon varit verksam som
journalist och bland annat skrivit för World Cancer Research Fund
och livsstilsmagasinet Closer om allt från energitäthet och fetthalten
i köttfärs till den senaste kändisdieten.
2012 tilldelades hon priset
Writer/Broadcaster of the Year som delas ut av Nutrition and Health i
England.
9174017687 -
VÅR GODA MAT Rappa röster och rosade recept
Inbunden bok.
Nära nyskick. Illustr med foton och teckningar. Media NOVA. 1991. 91 s. Inbunden. 21,5x21cm. Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171430008
- Titel
- Vår goda mat : rappa röster och rosade recept
- Författare
- Hagen, Cecilia - Andersson, Ulla - Adler, Arne - Prah, André - Svensson, Åke - Z, Carl - Lantbrukarnas riksförbund
- Förlag
- Stockholm : Media nova på uppdrag av Lantbrukarnas riksförb
- Utgivningsår
- 1991
- Språk
- Svenska
9171430008 -
NYTTIGA FETTER Recept, fakta, kostråd
Inbunden bok.
Nyskick. Illustrerad. Semic. 2008. 112 s. Inbunden. 23x21cm. Nyskick. Presentskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155254377
- Titel
- Nyttiga fetter : recept, fakta, kostråd
- Författare
- Eriksson, Kristina
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 111 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 216 x 237 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 552 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje dag behöver vi få i oss en viss mängd fett. Faktum är att det är livsnödvändigt. Genom att välja rätt sorts fett kan vi påverka vår egen hälsa.De flesta av oss behöver minska på mängden mättat fett och istället öka det omättade. Omättat fett minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, och omega-3 är den fettsyra som man pratar mest om i det här sammanhanget. Äter man fisk tre gånger i veckan får man i sig den mängd omega-3 som behövs för att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar.Den här boken vill inspirera dig till att laga och äta mat med mycket omega-3 och andra nyttiga fetter. Den innehåller recept för alla dagens måltider både frukost, lunch och middag och inte minst härliga bakverk och desserter! Här finns pizza med ansjovis och kantareller, risonisallad med sardeller och spenat, lax med sechuanpeppar och massor av andra läckra recept med nötter, oliver, avokado och olika oljor. Här finns många kycklingrecept (kyckling innehåller mycket omättat fett) och flera vegetariska rätter.Idag finns det många nya oljor med nyttiga fetter, till exempel sesamolja, pumpakärnolja, tryffelolja och avokadoolja. I boken får du förslag på hur du kan använda dem i din matlagning så att de kommer till sin rätt.Boken inleds med ett förklarande kapitel om varför vi behöver äta fett, hur fettsyrorna påverkar vår kropp, vilka fetter vi bör minska på och hur vi ska äta för att må bra.
9155254377 -
POSITIV ENERGI. 10 recept som omvandlar trött...
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Damm Egmont. 2006. 389 s. Inbunden. 23x16cm. Nyskick. Skyddsomslag finns i nyskick. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177154797
- Titel
- 10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek
- Författare
- Judith Orloff
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 368 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 164 x 233 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- POSITIV ENERGI av Judith Orloff
Judith Orloff är psykiater och står bakom det nya begreppet energipsykiatri. Energipsykiatri är ett helt nytt fält inom alternativ medicin, och här behandlas de komponenter i hälsa och beteende som i många kulturella healingtraditioner betraktas som vår livskraft. Författarinnan ger dig här tio recept som ökar energin, förbättrar relationer och bekämpar energivampyrer. I varje recept finns tydliga instruktioner för hur du ska tillämpa de enkla, kraftfulla övningarna. Varje kapitel avslutas med en intervju där olika kända personer delar med sig av sina personliga hemligheter om hur de använder ett specifikt recept för att få mer energi. Du kommer bland annat att få veta att Quincy Jones intuition väcktes till liv efter en hjärnoperation och hur Larry King har finslipat sin intervjuteknik.
För mer information, besök www.drjudithorloff.com
9177154797 -
Ät rätt må bättre! Lev sunt utan att leva trå...
Häftad bok.
ISBN 9185881123!
Nyskick. Illustr. Heja Sverige! . 2008. 176 s. Häftad. 21x13,5cm. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9185881123! -
Tina. 67 nya recept och många tips från SVT:s...
Inbunden bok.
Nyskick. Natur och Kultur/LTs förlag. 2003. 119 s. Inbunden. 28x22cm. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127355136
- Titel
- Tina. : 67 nya recept och många tips från SVTs program Mat
- Författare
- Nordström, Tina
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 20 x 300 mm Ryggbredd 214 mm
- Vikt
- 749 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Smaka, smaka. Hela tiden!" säger Tina och lär oss att balansera salt, surt och sött – smaker som förhöjer alla anrättningar. Detta är en lite tuffare bok, i Tinas nya stil. Den bygger, liksom Tinas mat och Jättegott Tina, på rätter som hon lagar i säsongens SVT-program Mat.
Hon bjuder på sina bästa tips och på läckra, lättlagade recept. Rätterna utgår ofta från klassisk svensk mat, alltid med tyngdpunkten på bra, säsongsanpassade råvaror: grönsaker och rotfrukter, frukt, kött och fisk. Det blir entrérätter, huvudrätter och desserter på nya spännande sätt.
Tina Nordström är kocken alla talar om och alla tidningar skriver om. Det finns fyra ingredienser hon inte kan leva utan – salt, peppar, socker och citron. Hon bor i Helsingborg och kopplar av med att styrketräna, springa och spela golf. Och avkoppling kan behövas, eftersom hon förutom arbetet på SVT också driver en cateringfirma..
9127355136 -
SMAL MED MIKRO 100 lätta recept för en perso...
Inbunden bok.
Nyskick. FORUM. 1990. 125 s. Inbunden. 22x17cm. 450 g. Oläst. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137097881
- Titel
- Smal med mikrovågsugn
- Författare
- Köster, Helga - Ekberg, Lisbet
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1990
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 476 g
- Språk
- Svenska
9137097881
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Matkalender : matsedel och recept för årets alla dagar. 2007 Hemmets Journal Inbunden. Damm förlag 3 ex från 10 SEK
GI i praktiken : 3-stegsprogram för snabb viktminskning med menyer och recept Lauritzson, Ola Inbunden. Albert Bonniers Förlag 44 ex från 20 SEK
5:2 kokboken : läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Dowden, Angela Inbunden. Tukan Förlag 44 ex från 15 SEK
Vår goda mat : rappa röster och rosade recept Hagen, Cecilia - Andersson, Ulla - Adler, Arne - Prah, André - Svensson, Åke - Z, Carl - Lantbrukarnas riksförbund Stockholm : Media nova på uppdrag av Lantbrukarnas riksförb 35 ex från 15 SEK
Nyttiga fetter : recept, fakta, kostråd Eriksson, Kristina Inbunden. Bokförlaget Semic 15 ex från 30 SEK
10 recept på positiv energi : 10 recept som omvandlar trötthet, stress och rädsla till livsglädje, styrka och kärlek Judith Orloff Inbunden. Damm förlag 70 ex från 25 SEK