-
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 245 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127100176
- Titel
- Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI
- Författare
- Liria Ortiz
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet eller njuta mer av det du har idag?
Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det rätta tillfället men det infinner sig sällan eller aldrig.
Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring.
Natur & Kultur 1 9789127100176 -
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 245 sidor.
Nyskick. Mjukhäftad med invikta flikpärmar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127100176
- Titel
- Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI
- Författare
- Liria Ortiz
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet eller njuta mer av det du har idag?
Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det rätta tillfället men det infinner sig sällan eller aldrig.
Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring.
Natur & Kultur 1 9789127100176
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn