Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789186775834
- Titel
- Världens roligaste träningsbok
- Författare
- Bibik, Magdalena
- Förlag
- Hoi Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 135 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 240 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur får man ett hopplöst fall att gå till gymmet? Hur får man PT-piskan att vina mer njutningsfullt än
ondskefullt? Hur kan man skriva roligt om träning och kost?
När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig
korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo som dock visade sig vara en vinnande
kombination. Men att de skulle träna tillsammans var det nog ingen som trodde. Men de tog det en nivå till – de
skrev Världens roligaste träningsbok!
Med värme och humor skriver Magdalena och Janne om hur man kan kombinera två diametralt olika livsstilar
och ha ett hälsosammare liv fyllt med skratt och lust som mål. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och
iakttagelser, utan pekpinnar men med en stor dos igenkänning – och ett par smarta tips och tricks för att få
slackern ur soffan och in bland skivstängerna.
Förvänta dig inte en quick fix-bok, vi tror inte att du kommer gå ner tio kilo på en mirakeldiet eller komma i
form på fyra veckor. Blod, svett och tårar har vi bytt ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket
kärlek samt en och annan gliring. Häng med oss på en härlig resa, både i och utanför gymmet!
I boken hittar du bland annat träningsprogram, favoritrecept, hur det är att storhandla med ett freak och tankar
om den bästa träningen.
”Mycket kul, mycket svett och mycket inspirerande. Trodde aldrig att jag skulle skriva dessa rader ihop, men denna bok är väldigt bra! Läs, skratta och börja träna!” - Özz Nüjen
Hoi Förlag
1
9789186775834
![Läkemedelsboken. [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1970885/10710033/6123f1adc91dc.jpg)