-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175792477
- Titel
- Konsten att sova
- Författare
- Kubicek Boye, Helena
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 140 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du svårt att somna eller vaknar du ofta mitt i natten? Då är det dags att lösa dina sömnproblem en gång för alla!
Var fjärde svensk är missnöjd med sin sömn och var tionde sover riktigt dåligt. Vårt mest naturliga beteende har idag blivit en sjukdom vi behöver behandling för. Är du en av dem som alltid känner sig trött, men ändå har svårt att somna på kvällen eller somna om på natten är du alltså i gott sällskap.
Med rätt redskap och metoder kan alla lära sig att sova bättre. Här får du en mängd enkla och snabba tips, men också mer långsiktiga strategier, för att få bukt med dina sömnproblem.
Helena Kubicek Boye är psykolog och KBT-terapeut och har i mer än tio år arbetat med sömnbehandling inom hälsovård och psykiatri. Hon är dessutom en flitigt anlitad föreläsare i ämnet.
Pocketförlaget 1 9789175792477 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172321984
- Titel
- Livet, makten och konsten att våga vara sig själv
- Författare
- Lindsö, Ebba
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2010
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 179 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ebba Lindsö fick en gång rådet att försöka vara som en 50-årig man. Allt hade då säkert varit annorlunda. Då hade hon kanske fortfarande varit vd för Svenskt Näringsliv och inte behövt bli så arg över bonusar och AMF-affären att hon började skriva en bok.Ebba Lindsö skriver öppenhjärtigt om framgångar och tillkortakommanden. Hon belyser näringslivets dolda beslutsprocesser, personkonflikter och våndor, avslöjar maktspel och osunda lojaliteter. Hon berättar också om en tillvaro där hjulen snurrar allt snabbare, tiden är en bristvara och känslan av otillräcklighet är alltför påtaglig. Livet, makten och konsten att våga vara sig själv handlar om att välja och att våga. Att ta ansvar för sina val och veta när det är dags att kliva på – och kliva av.
Månpocket 9789172321984 -
Mera om kärlekens nöjen : hur man utvecklas i...
Inbunden bok. Stockholm : Forum. 1976. 218 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Namnad. Omslaget ljusskadat på ryggen
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137062077
- Titel
- Mera om kärlekens nöjen : hur man utvecklas i konsten att älska
- Författare
- Comfort, Alex. - Foss, Christopher - Raymond, Charles
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9137062077
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn