-
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2013. 81 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323615
- Titel
- Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
- Författare
- Porat, Anette von
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 81 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 147 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 268 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador
Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill läsa om förebyggande övningar för att minska risken för knäskador.
br>
Knäskador är en alltför vanlig idrottsskada. En studie på fotbollsspelande flickor har dock visat att det går att reducera risken för främre korsbandsskada med hjälp av ett träningsprogram som kallas ”knäkontroll”. Materialet riktar sig till dig som vill veta mer om hur du kan jobba med förebyggande träning för knäet och inleds med en teoridel där du får lära dig hur knäet är uppbyggt samt hur det fungerar. Du får också svar på vilka som är de vanligaste knäskadorna och hur de behandlas. Häftets övningsdel består av programmets sex huvudövningar som exempelvis knäböj och utfallssteg. Dessa kompletteras med roliga övningar för bland annat balans och löpning.
Webbplatsen Knäkontroll
Knäkontroll är ett program för träning av knä och bål som rätt använt minskar risken för främre korsbandsskador med 64 %. Webbplatsen är en omarbetning av appen Knäkontroll och är framtagen i samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet, SISU Idrottsböcker och Folksam.
SISU Idrottsböcker 9789186323615 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144003733
- Titel
- Nycklar till kunskap
- Författare
- Håkan Jenner - Anita Rissler - Peter Ström
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad utmärker vuxnas lärande? Hur kan man väcka de studerandes lust att lära? Vilken betydelse har förståelsen för lärandet, och hur underlättas användningen av nya kunskaper? I denna bok tar författarna sin utgångspunkt i forskning som visar att lärandet stimuleras av en problemorienterad uppläggning där de studerande ges stort eget ansvar. De presenterar en enkel pedagogisk modell som bygger på fyra viktiga nycklar till kunskap: vilja, förstå, kunna och handla. Författarna menar att en grundläggande förståelse för dessa nyckelfaktorer hjälper lärare att utveckla effektiva metoder för vuxenundervisning.
I boken ges en mängd exempel på hur man kan arbeta med olika typer av problemorienterat lärande. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144003733 -
Till bords hos Monet
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1990. 190 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134511224
- Titel
- Till bords hos Monet
- Författare
- Joyes, Claire - Robuchon, Joël - Naudin, Jean-Bernard - Ahlborg, Brita - Billaut, Nanou - Östergren, Birgitta
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134511224
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott Porat, Anette von Häftad. SISU Idrottsböcker 3 ex från 50 SEK
Nycklar till kunskap Håkan Jenner - Anita Rissler - Peter Ström Häftad. Studentlitteratur AB 15 ex från 37 SEK
Till bords hos Monet Joyes, Claire - Robuchon, Joël - Naudin, Jean-Bernard - Ahlborg, Brita - Billaut, Nanou - Östergren, Birgitta Stockholm : Bonnier 32 ex från 40 SEK