-
Stress i arbetslivet
Inbunden bok. Prevent. 1 uppl. 2008. 54 sidor.
Nära nyskick. Inom stressforskningen har man länge studerat kroppens stressystem och sambandet med arbetsorganisatoriska förhållanden. Denna kunskap når dock inte alltid ut till chefer och andra som kan genomföra förändringar.
Den här boken tar upp vad stress egentl läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175229799
- Titel
- Stress i arbetslivet
- Författare
- Prevent
- Förlag
- Prevent
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 54 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Inom stressforskningen har man länge studerat kroppens stressystem och sambandet med arbetsorganisatoriska förhållanden. Denna kunskap når dock inte alltid ut till chefer och andra som kan genomföra förändringar.
Den här boken tar upp vad stress egentligen är och hur det tar sig uttryck. Här beskrivs de faktorer som påverkar hälsan och olika signaler på stressrelaterad ohälsa. I boken finns också beskrivet vad som påverkar återhämtningen och därmed hur mycket belastning en människa tål. Boken tar även upp förebyggande åtgärder mot stressrelaterad ohälsa.
Boken är riktad till arbetsgivare såväl som arbetstagare och deras representanter, till exempel skyddsombud.
Prevent 1 9789175229799 -
Good food : glutenfritt, gott och mycket grön...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2017. 127 sidor.
Nyskick. Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristins utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra familjens matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan hon idag stolt säga att hon lagar riktigt hälsosam mat och vågar prova och s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248012
- Titel
- Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 173 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glutenfritt, fräscht, ekologiskt, mycket grönt och enkelt var Kristins utgångspunkt när hon bestämde sig för att ändra familjens matvanor. Genom att byta ut en råvara i taget kan hon idag stolt säga att hon lagar riktigt hälsosam mat och vågar prova och smaka sig fram.I den här boken får du massor med inspiration, men också smarta tips på råvaror att börja din hälsosamma resa med. Kristin älskar frukt och bär, och det syns i recepten där du hittar grönsaker, juicer och rawfood. Maten i den här boken är således en härlig blandning av bra råvaror och fräscha smaksättningar. Och det är enkelt: bra vardagsmat som också funkar för dina barn.Till alla recept finns tips på variationer – kan du laga en fiskburgare kan du laga tre är hennes devis – så att du kan utnyttja såväl laxen och kycklingen som kryddorna du köper i flera olika rätter.Vad sägs om egna glutenfria tortillas till fredagstacon, läckra quinoamuffins med olika smaksättningar i stället för cupcakes, grönkålschips som är så nyttiga att du kan köra måndagsmys eller helt enkelt bara en klassisk ugnsbakad kyckling med citron och örter som nästan lagar sig själv?· Min personliga mathistoria· Vad är vad – ekologiskt, kravmärkt, naturligt …· Mina favoriter i kosten· Mitt skafferi· Hej då vetemjöl och socker· Smakkompisar· 40 recept med hembakat, favoritdrycker, mellanmål som boostar, vardagsmiddagar och läckra efterrätter
Bonnier Fakta 9789174248012 -
Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2009 uppl. 2009. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I sin uppföljare till boken Supermat med kostråd för bättre hälsa fortsätter Helena Nyblom i Livskraft att på ett enkelt sätt förklara hur kroppen fungerar och vilken betydelse livsstilen har för vår hälsa. Hennes nya bok är en handbok i hur vi genom att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240092
- Titel
- Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
- Författare
- Nyblom, Helena
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin uppföljare till boken Supermat med kostråd för bättre hälsa fortsätter Helena Nyblom i Livskraft att på ett enkelt sätt förklara hur kroppen fungerar och vilken betydelse livsstilen har för vår hälsa. Hennes nya bok är en handbok i hur vi genom att äta rätt, hantera stress, sova ordentligt, träna på rätt sätt och ge själen stimulans blir mer vitala, bygger på kroppens immunförsvar och motverkar våra vanligaste sjukdomar som diabetes, demens, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Vi får göra en spännande resa in i kroppen och ta del av nya rön om hormoner, gener och celler. Kroppen styr och styrs av över hundra livsnödvändiga hormoner. De sköter de flesta av kroppens olika processer och vårt psyke. Ny forskning visar att vi har stora möjligheter att på naturlig väg påverka dessa hormoner. I Livskraft får vi lära oss hur vi med små förändringar av livsstilen kan uppnå en sund hormonbalans som ger ett friskt åldrande och ett ökat välbefinnande. Vi får veta vad som händer i kroppen när vi tänker positivt eller negativt, när vi äter färska blåbär eller en bit blåbärstårta, skillnaden mellan biologisk och kronologisk ålder, vilken mat som är bra för hjärnans signalsubstanser och vad vi kan göra för att öka antalet hjärnceller. I boken finns också, som i Supermat, en presentation av många nyttiga födoämnen med lättlagade och läckra recept som ytterligare bidrar till din hälsa.
Bonnier Fakta 2009 9789174240092
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Good food : glutenfritt, gott och mycket grönt med Kristin Kaspersen, Kristin Häftad. Bonnier Fakta 2 ex från 80 SEK
