-
Vårnätter och vildmarksliv
Inbunden bok. Tiden-Barnängen tryckerier AB. 1961.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Tiden-Barnängen tryckerier AB -
Människor kring Nilen
Inbunden bok. P.A. Norsted & Söners Förlag. 1962.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
P.A. Norsted & Söners Förlag -
Maträddaren : om konsten att avhjälpa och und...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1985.
Gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9134505725
- Titel
- Maträddaren : om konsten att avhjälpa och undvika kulinariska missöden
- Författare
- Berriedale-Johnson, Michelle - Telegin, Marie Louise
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9134505725 -
Brödberoende : hur vetet gör dig fet och skad...
Inbunden bok. Optimal förlag. 1 uppl. 2012. 340 sidor.
Gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412408
- Titel
- Brödberoende : hur vetet gör dig fet och skadar din hälsa
- Författare
- Davis, William
- Förlag
- Optimal förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 340 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Två brödskivor höjer ditt blodsocker mer än två matskedar socker
William Davis amerikanska erfarenheter påminner om Annika Dahlqvists och Andreas Eenfeldts svenska. I kontakterna med patienterna har insikten växt om att traditionella kostråd inte fungerar. Dr Davis kostråd ligger mycket nära LCHF och innebär ett totalt uteslutande av veteprodukter och alla andra glutenrika spannmål, liksom allt tillsatt socker. Han skriver mycket underhållande och pedagogiskt för en allmän publik.
Brödberoende är en viktig bok i den svenska kostdebatten. Den förklarar varför spannmålsprodukter i allmänhet och vete i synnerhet är negativa för hälsan, sett ur ett brett hälsoperspektiv. Boken är mycket väl underbygd med vetenskapliga referenser till varje påstående. Den förklarar på ett trovärdigt sätt i varför LCHF-kosten lindrar eller botar så många sjukdomar. Brödberoendet beror på att vissa glutenproteinerna gliadinerna stimulerar hjärnans belöningscentrum och triggar oss att överäta.
Davis berättar om vetets historia. Dagens hybridiserade dvärgvete har helt andra egenskaper än det vete som din mormor åt. Genom genetiska manipulationer har nya varianter av gluten-proteinet uppstått, vilket kan vara förklaringen till varför glutenintoleransen har ökat så explosionsartat världen över.
I USA etablerades Brödberoende (Wheat Belly) direkt på New York Tims bestsellerlista och har fortsatt att vara en storsäljande hälsobok under hela hösten.
"Jag tror att detta blir årets viktigaste hälsobok, och alla anhängare av LCHF och paleolitisk kost måste nu ta till sig begreppet vete-fritt."
Jimmy Moore, USA:s största Low Carb-bloggare:
livinlavidalowcarb.com
"Jag kan inte rekommendera denna fantastiska bok tillräckligt varmt nog. Wheat Belly är ett måste i biblioteket för varje seriös lågkolydratare, ja alla som är intresserade av hälsofrågor."
Dr Michael Eades,
författare till bestsellern Protein Power
Dr William Davis
är hjärtläkare från Milwaukee, Wisconsin. Han är grundare av Track Your Plack, ett förebyggande hälsoprogram för hjärtpatienter. Fler än 80 procent av de patienter som han möter lider av förstadier till eller fullt utvecklad diabetes.
wheatbellyblog.com
Optimal förlag 1 9789172412408 -
Båtglädje - Svenska kryssarklubben 1923-2023
Inbunden bok. 2023. 224 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188067104
- Titel
- Båtglädje - Svenska kryssarklubben 1923-2023
- Författare
- Lernhagen Matz, Carina
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
9789188067104 -
Hälge : världens starkaste älg...?
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 47 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155255770
- Titel
- Hälge : världens starkaste älg...?
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 47 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 255 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 371 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Älgjakten och jaktlaget gör som alltid livet surt för Sveriges populäraste älg. Då och då hinner Hälge filosofera över meningen med livet – och jäklas med folk i byn Avliden. Fylld med seriestrippar, knäppa fotomontage och skämtteckningar.
Bokförlaget Semic 9789155255770 -
Hälge : på spaning efter den älg som flytt
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2008. 48 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155237493
- Titel
- Hälge : på spaning efter den älg som flytt
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 257 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 366 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan bli deppiga på hösten, men Hälge har verkligen anledning. Älgjakten och jaktlaget, med Edwin och Blixten i spetsen, gör verkligen livet surt för Sveriges populäraste älg.Men mellan varven hinner Hälge trots allt ta det lugnt och filosofera över meningen med livet. Eller kanske göra en och annan spaning efter den tid som flytt och älgar han mött ...
Bokförlaget Semic 9789155237493 -
Hälge : laddar för jaktstart
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2005. 48 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155232965
- Titel
- Hälge : laddar för jaktstart
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 255 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 353 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu laddar Hälge för jaktstart! Ska han återigen klara sig undan Edwin och jaktlaget? Sveriges populäraste seriefigur är träffsäkert tecknad av Lars Mortimer i den här presentboken som är fylld med strippar, roliga historier, skämtteckningar och foton. Årets fullträff!
Bokförlaget Semic 9155232965 -
Hälge slår tillbaka
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2009. 48 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155255121
- Titel
- Hälge slår tillbaka
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 255 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 367 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya boken är äntligen här! Älgjakten och jaktlaget, med Edwin och Blixten i spetsen, gör som alltid livet surt för Sveriges populäraste älg! Då och då hinner Hälge filosofera över meningen med livet och jäklas med folk i byn Avliden. Fylld med seriestrippar, knäppa fotomontage och skämtteckningar. Årets fullträff!
Bokförlaget Semic 9789155255121 -
Hälge : min skottkammare
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2000. 48 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155230903
- Titel
- Hälge : min skottkammare
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 257 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Semic 9155230903 -
Hälge taggar ner
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2007. 48 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155236342
- Titel
- Hälge taggar ner
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 256 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 358 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla kan tycka att det känns tungt på hösten, men Hälge har verkligen anledning. Jaktlaget, med Edwin och Blixten i spetsen, gör alltid livet surt för Sveriges populäraste älg!Men mellan varven hinner Hälge filosofera över meningen med livet - kanske börjar det vara dags att tagga ner?
Bokförlaget Semic 9789155236342 -
Hälge. Myggornas hygge
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2016. 48 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155263287
- Titel
- Hälge. Myggornas hygge
- Författare
- Mortimer, Lars
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2016
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 250 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 359 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Avlidens jaktlag i hälarna filosoferar vår favoritälg humoristiskt vidare över livets stora och små vedermödor. Boken är laddad med mängder av seriestrippar, knäppa fotomontage och skämtteckningar.Hälge är skapad av den folkkäre tecknaren Lars Mortimer.
Bokförlaget Semic 9789155263287 -
Rätt vikt
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 1999. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151835693
- Titel
- Rätt vikt
- Författare
- Deepak Chopra
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9789151835693 -
Handbok i stresshantering
Pocketbok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2003. 227 sidor.
Gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177116585
- Titel
- Handbok i stresshantering
- Författare
- Jones, Hilary
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 227 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 177 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 130 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Jones, Hilary
Massolit Förlag 1 9177116585 -
Etik i vardagen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2000. 153 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137116576
- Titel
- Etik i vardagen
- Författare
- Modig, Maria
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 153 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 334 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Etik upplevs ofta som något svårt och abstrakt, men faktum är att vi ständigt ställs inför frågor om vad som är rätt och fel, ont och gott. Maria Modig har länge sysslat med etikfrågor i sin verksamhet som utbildare, författare och föreläsare. Hon skriver enkelt och inspirerande utifrån sina erfarenheter och tar upp ämnen som lydnad, samvete, auktoriteter och självkännedom. Boken fungerar både som en inspirationskälla och ett stöd för alla som vill leva ett etiskt medvetet liv.
Bokförlaget Forum 9137116576 -
Att ha rätt : Om övertygelse, tolerans och fu...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 1998. 208 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127067718
- Titel
- Att ha rätt : Om övertygelse, tolerans och fundamentalism
- Författare
- Böhm, Tomas
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det hör till människans kännetecken att uttrycka åsikter och övertygelser. Men ofta tror vi att vår uppfattning är den enda möjliga, likt ett objektivt faktum. Detta leder vanligen till konflikter – varpå vår förmåga till tolerans ställs på svåra prov. Risken för ett slags "vardagsfundamentalism" hotar att överrumpla oss.
Tomas Böhm studerar här vår benägenhet att fastna i låsta ståndpunkter. Han varvar flera exempel från litteraturen och vardagspsykologin med intervjuer, bl a med företrädare för tre religiösa uppfattningar, en överlevande från Förintelsen, en f d nynazistisk ledare och en skolforskare. Han får oss att se sam-bandet mellan auktoritära mönster och viktiga psykologiska rörelsescheman – och att dessa mönster inte bara gäller "de andra" utan "oss".
Författaren diskuterar hur dessa psykologiska strukturer samspelar med tendenser till ortodoxi och auktoritära inslag i vårt samhälle. Boken som helhet är en klargörande analys av det globala fenomenet fundamentalism, och den kan läsas som en fortsättning och fördjupning av Inte som vi (1993) som belyser psykologiska aspekter på rasism och främlingsfientlighet.
Tomas Böhm är psykoanalytiker, psykiater och författare. Natur och Kultur har tidigare utgivit bl a Efter förälskelsen (1984), Om otrohet (1987) och Ska du säga! (1990). Han var lärare vid Psykoterapiinstitutet i Stockholm 1974-89, ordförande för Svenska Psykoanalytiska Institutet 1994-97 och är
f n privatpraktiker och handledare i psykoanalys i Stockholm.
Natur & Kultur 1 9127067718 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781847940360
- Titel
- The Long Tail
- Författare
- Chris Anderson
- Förlag
- Random House UK
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 267 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 129 x 198 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 202 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- What happens when there is almost unlimited choice? When everything becomes available to everyone? And when the combined value of the millions of items that only sell in small quantities equals or even exceeds the value of a handful of best-sellers? In this ground-breaking book, Chris Anderson shows that the future of business does not lie in hits - the high-volume end of a traditional demand curve - but in what used to be regarded as misses - the endlessly long tail of that same curve. As our world is transformed by the Internet and the near infinite choice it offers consumers, so traditional business models are being overturned and new truths revealed about what consumers want and how they want to get it. Chris Anderson first explored the Long Tail in an article in "Wired" magazine that has become one of the most influential business essays of our time. Now, in this eagerly anticipated book, he takes a closer look at the new economics of the Internet age, showing where business is going and exploring the huge opportunities that exist: for new producers, new e-tailers, and new tastemakers. He demonstrates how long tail economics apply to industries ranging from the toy business to advertising to kitchen appliances. He sets down the rules for operating in a long tail economy. And he provides a glimpse of a future that's already here.
Random House UK 9781847940360 -
Allt om fettförbränning. 2, Mindre kroppsfett...
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 184 sidor.
Mycket gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197414662
- Titel
- Allt om fettförbränning. 2, Mindre kroppsfett mer energi!
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 186 x 259 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Allt om fettförbränning 2 kan ses som ett komplement till Allt om fettförbränning 1. Båda böckerna behandlar ämnet fettförbränning, men i tvåan ligger tonvikten mer på sambandet träning och fettförbränning. Här finns även mer djupgående kapitel om de olika näringsämnena. Allt om fettförbränning 2 kan läsas fristående från ettan och bjuder på lite repetition och mycket ny spännande kunskap.
Fitnessförlaget 9197414662 -
Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till h...
Häftad bok. Pagina Förlag. 1 uppl. 2013. 96 sidor.
Nära nyskick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610301
- Titel
- Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till hälsosam toppfysik!
- Författare
- Bergqvist, Jonas
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 185 x 240 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en bok för dig som vill få en hälsosam toppfysik genom ett anpassat mat- och träningsschema. Toppfysik handlar inte bara om att se bra ut. Toppfysik handlar också om att må bra både fysiskt och mentalt. Och att orka med en kravfylld vardag. Upplägget är enkelt och effektivit med vardagsrecept och veckomenyer. Du hittar också ett färdigt träningsprogram som bygger på att du avsätter 45 minuter två gånger i veckan.
Vägen till toppfysik presenteras genom fyra steg: lågkolhydratkost, styrketräning, tillskott av aminosyror och måttlig fasta. Varje steg beskrivs utförligt i både teori och praktik. Innehållet är vetenskapligt förankrat och du kan läsa om flera fallbeskrivningar.
Pagina Förlag 1 9789163610301 -
Styrketräning för kvinnor : Kom i form, bli s...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Mycket gott skick. Bättre begagnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153426835
- Titel
- Styrketräning för kvinnor : Kom i form, bli stark, bränn kalorier
- Författare
- Joan Pagano
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 183 x 235 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna unika bok visas styrketräning som är särskilt anpassad för kvinnor: för att förebygga benskörhet, för att kvinnors muskler och kroppar är annorlunda än mäns och behöver annan träning.
Det finns ett enkelt grundprogram med fyra enkla viktiga övningar som alla kan göra för att komma i form och bygga styrka. Sedan finns flera olika program för överkroppen, underkroppen och bålen och dessutom några specialprogram för de viktigare muskelgrupperna, bättre hållning, balans och koordination. Det finns alltså många olika program för olika delar av kroppen och på olika svårighetsnivåer. Alla övningar kan man göra hemma med hantlar, elastiska band och gymbollar. Några varianter som man gör i maskin på gym visas också, men det finns alltid övningar som kan göras hemma.
Ica Bokförlag 1 9153426835 -
Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
Häftad bok. Isaberg förlag. 1 uppl. 2019. 200 sidor.
Mycket gott skick. Bättre begagnat
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185089123
- Titel
- Frisk. Lugn. Utvilad. Stark. Hela livet
- Författare
- Ottosson, Benny
- Förlag
- Isaberg förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också känna dig FRISK, LUGN, UTVILAD och STARK -
hela livet? Kanske mår du inte alls bra. Kanske mår du
ganska bra. Eller så mår du kanonbra. Grattis! Hur du än mår,så finns det alltid något du kan göra för att må bättre och öka chansen till ett långt och friskt liv. Forskningen visar att många oss sover för lite och med för dålig kvalitet, äter mat som gör oss sjuka, rör oss för lite och stressar för mycket.
Troligen känner du igen dig i någon del. Du tänker ta tag i det där en dag, men har inte ork och tid just nu. Du kanske tror att det är komplicerat och att små förändringar ändå inte skulle göra någon nytta. Fel! Forskningen visar tydligt att det är just de små förändringarna som betyder något.
Denna bok ger dig konkreta och enkla råd, som du kan
genomföra, inom områdena kost, stress, sömn och rörelse.
De är faktiskt så enkla att alla kan genomföra dem. Oavsett ålder, träningsstatus, vikt eller tid. Och kanske behöver du inte justera alla fyra områdena. Det går såklart bra med ett eller två också. Du får forskningen bakom råden och du får konkreta tips, övningar och råd som du kan välja mellan. Och låter det för simpelt? Det är just de dagliga förändringarna idin livsstil som kan få dig att känna dig FRISK, LUGN, UTVILAD och STARK.
Författaren kallar sig hälsonörd. Han är utbildad
hälsoinspiratör samt diplomerad mindfulnessinstruktör. Han är också en uppskattad föreläsare, har en egen hälsopod, arrangerar mindfulnesskurser för privatpersoner och företag samt erbjuder hälsocoaching.
Isaberg förlag 1 9789185089123 -
Lust att träna : kom igång och behåll din mot...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2012. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258917
- Titel
- Lust att träna : kom igång och behåll din motivation med Oscar Jöback
- Författare
- Jöback, Oscar
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 268 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Oscar Jöback är en av Sveriges mest meriterade träningsprofiler och har tidigare skrivit träningsböcker som Träna hemma (2009) och Personlig träning med Oscar Nilsson (2007). Oscar har nyligen öppnat ett eget träningscenter där han kombinerar samtalsterapi med personlig träning.I boken Lust att träna får vi lära oss hur man kan åstadkomma en varaktig förändring i vårt sätt att förhålla oss till vardagsträning och motion. Oscar Jöback jobbar med stöd och motivation samt träningsprogram som byggs upp utifrån olika personlighetstyper med grund i kognitiv beteendeterapi.Många av oss har svårt att komma igång med vår träning och att göra den till en del av vår vardag. Men även de som redan tränar regelbundet har svackor. Vikten av personlig motivation för att fortsätta att träna och att uppnå resultat är en av hörnstenarna i den här boken. Vi behöver alla ställa oss frågan: Vad betyder träning för mig?Boken innehåller färdiga program, både korta och lite längre, som tar fasta på rörelser, effektivitet och resultat. Här finns olika träningsscheman som är upplagda efter mål och olika personlighetstyper. Gillar du utmaningar? Tränar du främst för att uppnå välbefinnande? Är du mål- eller resultatinriktad?Detta är en inspirerande bok som tar ett helhetsgrepp på vad träning innebär för olika människor. På så sätt kan vi alla få en chans att uppnå en förändring som både ger resultat och som gör att vi kan undvika skador.
Bokförlaget Semic 9789155258917 -
Klara svar från andevärlden : ett dokument öv...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1998. 245 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187056607
- Titel
- Klara svar från andevärlden : ett dokument över andliga uppl
- Författare
- Marie-Louise Hahn - Robert Hahn
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det mest spännande och givande arbete jag varit med om. Det säger läkaren Robert Hahn om arbetet med denna bok. Bakgrunden är att hans hustru, Marie-Louise Hahn, har utvecklat en fenomenal medial förmåga. Den har de använt till att söka svar på frågor som är viktiga för människor och för jorden. Boken fungerar som ett dokument över världens samlade andliga upplysning, och i denna andliga uppslagsbok samtalar Marie-Louise och Robert med de högsta vishetsmästarna. Här förmedlas sanningar och svar på livets frågor - om kärlek, relationer, karma, ondska, sjukdom, läkning och meningen med livet.
Ica Bokförlag 1 9187056607 -
Säker stil : 101 stiltips
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2018. 240 sidor.
Mycket gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248869
- Titel
- Säker stil : 101 stiltips
- Författare
- Kleberg von Sydow, Ebba
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 574 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lär dig alla välklädda människors hemlighet: att styla plaggen rätt.Säker stil : 101 stiltips är en inspirerande handbok som lär dig allt ifrån konsten att vika upp skjortärmen perfekt till knepen som förändrar, förnyar och förhöjer din outfit på nolltid.Det handlar om små detaljer som kan lyfta hela din look. Som att marinblått funkar utmärkt med svart, grovstickat med mjukt siden och varför inte sneakers till festklänningen. Allt handlar om konsten att styla rätt och att veta vad som passar ihop.Varje stiltips illustreras med en bild, inspirerat av Säker stil-duons framgångsrika Instagram-konto @sakerstil där de ger dagliga stiltips till tiotusentals följare.Ebba Kleberg von Sydow och Emilia de Poret bevakar till vardags livsstil och mode och driver tillsammans Sveriges största stilpodd. De föreläser runtom i landet kring trender, stiltips och klädsjälvförtroende. Duon röstades fram till ”Årets influencers” på Ellegalan 2017.
Bonnier Fakta 9789174248869 -
Jab, jab, jab, right hook : how to tell your...
Inbunden bok. New York : HarperBusiness. 1 uppl. 2013. 193 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780062273062
- Titel
- Jab, jab, jab, right hook : how to tell your story in a noisy social world
- Författare
- Vaynerchuk, Gary.
- Förlag
- New York : HarperBusiness
- Språk
- English
New York : HarperBusiness 1 9780062273062 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147094929
- Titel
- Ledarskap
- Författare
- Sveningsson, Stefan
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ledarskap anses idag vara helt avgörande för organisationers framgångar. Men vad är ledarskap egentligen? Hur ser ledarskapsforskare och andra ”experter” på ledarskap och vad vet vi efter åtskilliga decennier och många tusen studier av ledare? Den här boken ger en nyanserad och mångsidig bild av ledarskapets betydelse i organisationer och samhälle.
Sagt om boken
"Det här är en bok som problematiserar och bråkar med sådant som vi tar för givet om ledarskap. /.../ Boken är byggd på en gedigen forskningsbas och blir varken tråkig eller krånglig att läsa. Slutbetyget blir högt och jag rekommenderar er verkligen några timmar tillsammans med denna bok."
Andreas Wallo, fil. dr. universitetslektor i pedagogik, Linköpings universitet, Personal och ledarskap, nr 12 2010
"Med en sund nypa skepsis ger författarna begreppet Ledarskap en spännande, allsidig och lättläst belysning. Ledarskap sätts in i ett större socialt och kulturellt sammanhang där ledarskapets handlingar och konkreta aktiviteter ses som del i en process vars utfall bland annat är beroende av medarbetarnas tolkningar och förhållningssätt." Carl Martin Allwood, professor i psykologi vid Göteborgs universitet
BeGreppbart är en serie introducerande böcker i samhällsvetenskap. Varje bok behandlar ett centralt begrepp och adderar en pusselbit till vår förståelse av samhället. Utforskande. Fokuserat. Dynamiskt. Greppbar kunskap i ett nötskal. Helt enkelt.
Om författarna
Stefan Sveningsson är docent i företagsekonomi vid Ekonomihögskolan, Lunds universitet. Mats Alvesson är professor i företagsekonomi vid Ekonomihögskolan, Lunds universitet.
Liber 1 9789147094929 -
Själars samband : andevärldens väg till själs...
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2000. 287 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187056674
- Titel
- Själars samband : andevärldens väg till själslig befrielse
- Författare
- Hahn Marie-Louise / Hahn Robert
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 495 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En uppföljare till "Klara svar från andevärlden" där Marie-Louise Hahn tillsammans med sin make Robert för första gången förmedlade de kunskaper som hon fått genom en klar medial kontakt med en andlig verklighet. I Själars samband beskrivs andevärldens syn på saker som människors själsliga släktskap med varandra, andliga ledare, kosmiska lagar, lidande, ödet, själsliga blockeringar, rädslan inför döden och jordens framtid.
Massolit Förlag 1 9187056674 -
Smärtfria fötter
Inbunden bok. 2019. 79 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177839231
- Titel
- Smärtfria fötter
- Författare
- Arndt, Stella
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Effektiva övningsprogram som ger friska fötter.
Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen.
Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar
för speciella problem.
En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter rörliga och i bra form.
9789177839231 -
Din inre borg : en resa till djupet av din sj...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 351 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153430247
- Titel
- Din inre borg : en resa till djupet av din själ
- Författare
- Myss, Caroline
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 351 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 231 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna bok är många saker. Den är en vägledning till Teresa av Ávilas liv - detta framstående helgon från 1500-talet som var en mästare i kontemplation. Den är också en vägledning till hennes fantastiska text Den inre borgen. Och sist men inte minst är den en vägledning till din egen själ, en vacker, hänsynsfull, kärleksfull och äkta vägvisare genom själens terräng. Teresa av Ávila hade en vision a
Ica Bokförlag 1 9789153430247 -
Hexikon en sagolik uppslagsbok
Inbunden bok. Bra böcker. 1981. 422 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Bättre begagnat!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bra böcker
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Maträddaren : om konsten att avhjälpa och undvika kulinariska missöden Berriedale-Johnson, Michelle - Telegin, Marie Louise Stockholm : Bonnier fakta 12 ex från 19 SEK
Brödberoende : hur vetet gör dig fet och skadar din hälsa Davis, William Inbunden. Optimal förlag 9 ex från 270 SEK
Hälge : på spaning efter den älg som flytt Mortimer, Lars Inbunden. Bokförlaget Semic 32 ex från 15 SEK
Att ha rätt : Om övertygelse, tolerans och fundamentalism Böhm, Tomas Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 22 ex från 36 SEK
