-
Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetarisk...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 190 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176170892
- Titel
- Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 250 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 796 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- GI-gurun Ola Lauritzson har här slagit sig samman med de gröna drinkarnas gudmor, Marlene Gustawson (Gröna juicer och smoothies, Tukan förlag 2014). Tillsammans har de skrivit en härligt inspirerande grön soppbok.
Gröna soppor och smoothie bowls bjuder på 91 vegetariska recept som samtliga är fria från laktos, gluten, tillsatt socker och, naturligtvis, köttprodukter. Förutom soppor och smoothie bowls finns även recept på olika tillbehör som bröd, granola, kryddröror och snacks.
Men vad är en smoothie bowl? En lite försvenskad översättning blir matiga smoothies. Man äter dem med sked och i den här boken toppas de med nyttiga tillbehör som bär, nötter eller hackade örter för ökad mättnadskänsla och ökat näringsinnehåll.
I Gröna soppor och smoothie bowls används grönsaker, frukter, bär, örter och kryddor i en härlig kombination för att skapa mättande soppor och smoothies som är sprängfyllda med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Allt för att på ett naturligt sätt stärka immunförsvaret, rensa kroppen på onödiga gifter och ge den renaste formen av energi. Grundidén bakom recepten är att behålla så mycket som möjligt av den näring som finns naturligt i grönsakerna, bären och frukterna.
Format: 190x241mm
Tukan Förlag 1 9789176170892 -
Gourmetvego : vegetariska menyer för livsnjut...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2017. 151 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113076010
- Titel
- Gourmetvego : vegetariska menyer för livsnjutare
- Författare
- Benjaminsson, Jennie
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 151 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 197 x 267 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 786 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Gourmetvego hittar du lyxigare recept än vad du är van vid från andra vegoböcker. Jennie Benjaminsson och Katarina Di Leva har skapat en elegant samling middags- och festmenyer med olika teman som räcker hela året.
För mig handlar en lyckad middag om upplevelser, om hur maten har lagats, hur den presenteras på tallriken, doften, smakerna och färgerna, säger Jennie.
Genom att ha det lilla extra, de spännande smakkombinationerna och den vackra presentationen av maten lyckas Gourmetvego kittla alla våra sinnen.
Norstedts 1 9789113076010 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
MedialpoolPrinter AB 9789198466294 -
Eat Clean : kokboken - den kompletta guiden t...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175323
- Titel
- Eat Clean : kokboken - den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar, ökar din prestationsförmåga
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 208 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 806 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar och ökar din prestationsförmåga.
Kristina Andersson är ett av Sveriges tyngsta namn inom kost och hälsa. Hon är näringsfysiolog och har en magisterexamen i nutrition. För dem som inte känner till henne blir det snabbt uppenbart att hon besitter en gedigen kunskap och inte låter sig svepas med av hälsotrender som vilar på lösa grunder. Dessutom förmedlar Kristina Andersson näringslära på ett briljant sätt. Hon förenklar utan att fördumma och hennes sunda filosofi gör det lätt att börja leva så hälsosamt man bara förmår. Kristina Anderssons förra bok, Eat Clean, blev en storsäljare. Eat Clean: kokboken följer upp med fler tips, handfasta råd och - som namnet antyder - innehåller betydligt fler recept än förra boken.
Här får du fakta som inspirerar till nya matvanor så att du kan påverka hur du mår genom maten du äter. Tack vare bokens alla recept blir det också lättare att praktiskt ta steget och börja äta 'clean'. Detta gör Eat Clean: Kokboken till den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar och ökar din prestationsförmåga. Kort sagt, du behöver ingen annan bok för att verkligen leva och äta hälsosamt.
Kristina Andersson vill inspirera till bättre matvanor och hon visar att det inte är svårt - för det behöver inte vara perfekt! Hennes inställning till maten vi äter är befriande. Det handlar inte om att krångla till det och slå knut på sig själv. Visst, du kan baka kakor på kikärter, men vad är du ute efter? Att få i dig mer kikärter eller goda kakor? Om det är goda, smöriga kakor du är ute efter, så ta en kaka i stället. Då kommer du att bli mer tillfredsställd. Denna filosofi kallar Kristina Andersson 'Return on Investment'. Vilka investeringar är värda insatsen? Det gäller att balansera smak, näringsämnen och tillfredsställelse.
På liknande sätt visar Kristina Andersson vilka råvaror som är värda att lägga krutet på. Vilka varor ska du först och främst byta ut mot andra? Med pedagogiska listor visar hon hur man ska tänka och hur man kan åstadkomma största möjliga förändring med minsta möjliga insats. Vilka eko-varor ska du prioritera? När är det värt att byta ut sockret? När är det bättre med hemmagjort pålägg?
Tukan Förlag 1 9789176175323 -
Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna...
Häftad bok. HarperCollins Nordic. 2021. 396 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150965094
- Titel
- Bliss : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 396 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 147 x 200 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 611 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut i januari 2018 och blev omedelbart en bästsäljare. Bliss är uppföljaren där Maria Borelius fortsätter sin personliga resa och kunskapsjakt. Forskningen kring inflammation stormar fram över världen och hon följer forskare och gurus tätt i hälarna för att lägga det spännande pusslet och förstå hur vi når ett ännu bättre jag. Resan tar henne till Wales, Los Angeles, San Francisco och Japan där kvinnorna lever längst i hela världen. Här delar hon med sig av de bästa insidertipsen för att få till en antiinflammatorisk livsstil i vardagen. Bliss ger läsaren nya genvägar och enkla knep som verkligen fungerar.Boken innehåller 30 antiinflammatoriska vardagsrecept, träningsprogram, kostplaner, inköpslistor och humoristiska vardagsinsikter. Maria Borelius bjuder också på egna misslyckanden och utmaningar hon mött på vägen.Både Hälsorevolutionen och uppföljarna Bliss och Förundran har toppat försäljningslistorna sedan de kom ut. De har hittills sålt i nära 180 000 exemplar bara i Sverige och Hälsorevolutionen är även utgiven i Danmark, Finland, USA, Storbritannien, Italien, Tyskland, Holland och Polen genom ett världskontrakt med HarperCollins.MARIA BORELIUS är prisbelönt vetenskapsjournalist och författare till Hälsorevolutionen (2018), Bliss (2019) och Förundran (2020). Hon är kolumnist i DI, grundare till Stiftelsen Ester samt kommunikationsrådgivare till läkemedels- och techföretag. Maria har tidigare varit vetenskapsreporter på Rapport, programledare för vetenskapsprogrammet Nova, handelsminister och VD på globala mikrofinansorganisationen Hand in Hand International. Hon har en fil kand i biologi, fysik och matematik samt en masterexamen i vetenskapsjournalistik.
HarperCollins Nordic 9789150965094
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept Lauritzson, Ola Inbunden. Tukan Förlag 7 ex från 49 SEK
Eat Clean : kokboken - den kompletta guiden till maten som stärker ditt immunförsvar, skyddar mot sjukdomar, ökar din prestationsförmåga Andersson, Kristina Inbunden. Tukan Förlag 4 ex från 160 SEK