-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155262563
- Titel
- Yoga : fysisk och själslig detox
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt.
Bokförlaget Semic 9789155262563 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137108255
- Titel
- Shiatsu - Helande beröring
- Författare
- Metzner, Klaus
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 207 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9137108255 -
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127113756
- Titel
- Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater. Vi vill skapa och bevara goda relationer, men alltför ofta misslyckas vi. Här kommer en bok som hjälper dig att lyckas! Genom att utveckla din medkänsla, både med andra och med dig själv, kan du fatta kloka beslut. Genom att bekräfta andra, och dig själv, kan du både visa och få respekt. En relation som präglas av medkänsla och respekt ger glädje och utrymme för utveckling. Den här boken visar vägen dit!
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författarna på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av medkänsla (empati) och bekräftelse. Men medkänslan behöver ges uttryck i aktiv handling – i bekräftelse av den andre. När vi bekräftar en annan människa förmedlar vi att vi tar henne på djupaste allvar. På så sätt ökar vi chansen att få bekräftelse tillbaka – att få känna gemenskap och respekt.
I boken ges konkreta råd om vad, vem, när och hur vi kan bekräfta, i handlingar, verbalt och genom kroppsspråk. Ett kapitel handlar om bekräftelseyoga, dvs en rad enkla vardagliga övningar.
På samma sätt som författarnas böcker Att leva ett liv, inte vinna ett krig (om acceptans) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? (om medveten närvaro) vänder sig Tillsammans till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127113756 -
Holistic Anatomy
Häftad bok. North Atlantic Books . 2010. 397 sidor.
ISBN 9781556438653
Nära nyskick. Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
North Atlantic Books 9781556438653 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633422
- Titel
- Kinesisk medicin : vägen till Qi
- Författare
- Sweigart, Matthew
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 326 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 233 x 164 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 702 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skapa hälsa och balans i livet genom att förstå kroppens energisystem och lär dig arbeta med meridianernas flöde. Det har länge varit min önskan att göra meridianernas språk tillgängligt för alla.
Matthew Sweigart, författareKroppens energikanaler, s.k. meridianer, är otroligt kraftfulla. På ett visuellt och lättförståeligt sätt gör Matthew Sweigart den kinesiska kunskapen om kroppens energikanaler tillgänglig för alla som vill använda kinesisk medicin i sin vardag för att ta hand om sig själv och må bra till sinne, kropp och själ. I Vägen till qi visar Matthew Sweigart hur man med hjälp av beröringsterapi, meditation och övningar kan rensa bort blockeringar och ge näring åt energisystemet. Boken går bland annat igenom:
De 12 primära meridianerna
Meridianernas relation till yin och yang
Hur de fem elementen påverkar energisystemet
Meridianernas fysiska, känslomässiga och spirituella funktioner Varje meridian är presenterad visuellt och informativt.
Livsenergi 1 9789188633422 -
Dragon Rises,RedBirdFlies
Häftad bok. Eastland Press. 2010 uppl. 441 sidor.
ISBN 9780939616473
Nyskick. Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Eastland Press 2010 9780939616473 -
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkriti...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 291 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137936
- Titel
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
- Författare
- Lagercrantz, Agneta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137936 -
Adult children - alcoholic/dysfunctional fami...
Inbunden bok. 2006. 646 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780978979706
- Titel
- Adult children - alcoholic/dysfunctional families
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 646 sidor
- Språk
- English
9780978979706 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153420217
- Titel
- Shiatsu
- Författare
- Susanne Franzen
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9153420217 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bookshelf Press 9781939239044 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bookshelf Press 9781939239037 -
Gong therapy Sound Healing & Yoga
Häftad bok. Bookshelf Press. 2016. 137 sidor.
ISBN 9781939239051
Nära nyskick. Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bookshelf Press 9781939239051 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 136 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026827 -
Anknytningsteori : betydelsen av nära känslom...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2006. 364 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127109759
- Titel
- Anknytningsteori : betydelsen av nära känslomässiga relationer
- Författare
- Broberg, Anders
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 364 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna första breda kursbok på svenska ges en heltäckande presentation av anknytningsteorin.
Ur innehållet:
Evolution och anknytning
Separation och anknytning
Betydelsen av förälderns lyhördhet i samspelet
Äldre barns och vuxnas nära känslomässiga relationer
Barnets biologiska förutsättningar och hur de påverkar anknytningsrelationen.
Anknytningsteori (del 1) riktar sig till studenter och verksamma inom psykologi och psykiatri, samt barn- och ungdomsrelaterade yrken och utbildningar. Författarna kommer också hösten 2007 ut med Anknytning i praktiken, där de presenterar praktiska och kliniska tillämpningar med anknytningsteoretisk grund.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127109759 -
Den fängslande verkligheten : objektrelations...
Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1993 uppl. 1992. 178 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146161589
- Titel
- Den fängslande verkligheten : objektrelationsteori i praktiken
- Författare
- Tudor-Sandahl, Patricia
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 1993 9146161589 -
Klassiska Huskurer : 100 huskurer för hälsa o...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 128 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146213741
- Titel
- Klassiska Huskurer : 100 huskurer för hälsa och välbefinnande
- Författare
- Merson, Sarah
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klassiska huskurer baserar sig på folklig kunskap om läkande mat, samlad över flera århundraden. Här får du expertens råd om de 100 bästa huskurerna. Mycket är sådant vi finner i matdiskarna varje dag: örter, kryddor, grönsaker, frukter, sädesslag, fi sk, kött och fågel ...Helt enkelt mat som är bra för vårt immunförsvar!
Wahlström & Widstrand 9789146213741 -
Mod att vara sårbar : i dina relationer, i di...
Pocketbok. Libris förlag. 1 uppl. 2015. 266 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173874229
- Titel
- Mod att vara sårbar : i dina relationer, i ditt föräldraskap, i ditt arbete
- Författare
- Brown, Brené
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 266 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varje gång vi möter någon för första gången eller inleder ett samtal som vi vet kan bli svårt tar vi en risk. Vi känner oss osäkra och utsatta. Vi känner oss sårbara. De flesta av oss kämpar emot de känslorna vi vill ge intryck av att ha situationen under kontroll.
Sociologen Brené Brown utmanar oss att möta sårbarheten på ett annat sätt. Vi tror att vi vet att sårbarhet är samma sak som svaghet, men tänk om sårbarheten i själva verket är en kraftkälla, en styrka? När vi stänger till för andra och inte visar vilka vi verkligen är, då skapar vi också ett avstånd till de människor, känslor och händelser som ger våra liv mening och riktning.
Brené Brown är socionomen som har fått miljoner människor att fundera över sårbarhet och skamtålighet som förutsättningar för ett lyckligt liv. Mod att vara sårbar bygger på tolv års forskning med intervjuer bland män och kvinnor, studenter, psykologer, sociologer, lärare och på många möten med människor som lyssnat till hennes föredrag och kommit fram för att tala med henne efteråt. De har berättat om föräldraskap, relationer, kärlek, arbete, vänskap, yrkesliv och ledarskap.
Mod att vara sårbar är en inbjudan: kliv upp, låt andra se dig, också när det inte finns några garantier alls, säger Brené Brown. Det är det som är sårbarhet. Det är det som är att vara modig.
Brené Brown är socionom och har doktorerat i socialt arbete vid University of Houston Graduate College of Social Work. Efter sitt uppmärksammade föredrag om sårbarhet på konferensen TEDx Houston har hon också föreläst på den stora TED-konferensen.
"Att i ett samhälle som bygger mycket på prestation och resultat våga stå för någonting annat är modigt. Brené Brown är modig och hjälper mig som läsare att skapa en ny definition av vad som är mod. Efter att ha följt henne i några år och fått nöjet att träffa och prata kort med henne förstår jag snabbt att detta är ett uppdrag som hon tar på fullaste allvar: att skapa en värld där sårbarhet är en styrka och där mod definieras utifrån din mänsklighet och inte tjurskallighet. Att läsa Brené Brown är att påminna sig själv om att vara människa och inte idén om ett prestationsdjur. Jag skriver upp citat från boken och lägger upp på Instagram och som postit-lappar i mitt badrum. Brené Brown påminner mig om saker jag behöver höra varje dag."
Navid Modiri, kommunikatör, artist och programledare
Libris förlag 1 9789173874229 -
Working with Death and Loss in Shiatsu practi...
Häftad bok. Singing Dragon. 2020 uppl. 2020. 347 sidor.
ISBN 9781787752696
Nyskick. Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Singing Dragon 2020 9781787752696 -
Reinkarnation: en logisk och kärleksfull syn...
Häftad bok. Världsbild förlag AB. 2022. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187703249
- Titel
- Reinkarnation: en logisk och kärleksfull syn på livet
- Författare
- Grind, Sören
- Förlag
- Världsbild förlag AB
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 215 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 296 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En personlig forskningsresa
Är medvetandet en produkt av hjärnan, eller är hjärnan ett redskap för ett medvetande som existerar oberoende av den fysiska kroppen? I dag ser vi en snabbt växande mängd vetenskapliga studier och personliga berättelser, inte minst av näradödenupplevelser, som stödjer tanken att medvetandet överlever döden.
Personligen har jag genom livet blivit övertygad om reinkarnation som den mest logiska och kärleksfulla förklaringen på såväl människans utveckling som våra unika personligheter. Reinkarnationstanken har hjälpt mig att se mening och sammanhang i livets olika händelser i såväl mitt eget som i andras liv. Det har gett mig hopp om både individens och mänsklighetens framtid.
Sören Grind, född 1954, är verksam som privatpraktiserande psykolog, föreläsare och författare. Efter 30 år med verksamheten Solsökehem, kursgård och psykologmottagning, i Sunnansjö, Sverige, är Sören sedan 2015 bosatt och verksam i Klint, Nykøbing Sj., Danmark.
Världsbild förlag AB 9789187703249 -
Between heaven and earth : a guide to Chinese...
Häftad bok. New York : Ballantine Books. 1992. 431 sidor.
Hyggligt skick. Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0345379748
- Titel
- Between heaven and earth : a guide to Chinese medicine
- Författare
- Beinfield, Harriet. - Korngold, Efrem
- Förlag
- New York : Ballantine Books
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index
New York : Ballantine Books 0345379748 -
Buddhas ädla åttafaldiga väg : vision och omv...
Häftad bok. Bodhi förlaget. 2013. 183 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189208216
- Titel
- Buddhas ädla åttafaldiga väg : vision och omvandling
- Författare
- Sangharakshita
- Förlag
- Bodhi förlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 285 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den åttafaldiga vägen är kanske den mest välkända läran i Buddhas undervisning. Den utgör en unik källa av visdom och praktisk vägledning till livets alla aspekter. Vägen börjar med en vision, kanske en insikt i hur livet verkligen förhåller sig, kanske en upplevelse av livets skörhet och flykt, eller livets inneboende smärta och otillfredsställelse. Vägen leder sedan till den gradvisa omvandligen av hela ens väsen.
Det här är en utmärkt bok för den som vill fördjupa sig i den buddhistiska läran. Den är rik på praktiska exempel och visar hur läran kan utövas i dagens samhälle. Dessutom förklaras många viktiga buddhistiska begrepp. Sangharakshitas levande kommentar ger en känsla, att den andliga dimensionen finns närvarande här och nu, vid varje stund på dagen.
Bodhi förlaget 9789189208216 -
![Bhagavad Gita [Elektronisk resurs]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/2441312/12965630/6586ba46bb138.jpg)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781586380199
- Titel
- Bhagavad Gita [Elektronisk resurs]
- Författare
- Easwaran, Eknath
- Förlag
- Nilgiri Press
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- English
Nilgiri Press 9781586380199
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga : fysisk och själslig detox Björkegren Jones, Karin Inbunden. Bokförlaget Semic 13 ex från 89 SEK
Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 42 ex från 45 SEK
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Lagercrantz, Agneta Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 19 ex från 91 SEK
Adult children - alcoholic/dysfunctional families 1 ex 150 SEK
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans Kåver, Anna Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 15 ex från 97 SEK
Anknytningsteori : betydelsen av nära känslomässiga relationer Broberg, Anders Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 4 ex från 234 SEK
Den fängslande verkligheten : objektrelationsteori i praktiken Tudor-Sandahl, Patricia Stockholm : Wahlström & Widstrand 12 ex från 38 SEK
Klassiska Huskurer : 100 huskurer för hälsa och välbefinnande Merson, Sarah Inbunden. Wahlström & Widstrand 12 ex från 59 SEK