-
Två reportage om idrott
Inbunden bok. Norstedts. 1986.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789118616525
- Titel
- Två reportage om idrott
- Författare
- Enquist, P. O.
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Norstedts 9789118616525 -
Rörlighetsträning för ett smidigare liv : övn...
Inbunden bok. The Book Affair. 2020. 127 sidor.
Mycket gott skick. Lite snedläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789198594881
- Titel
- Rörlighetsträning för ett smidigare liv : övningar, inspiration och motivation
- Författare
- Sköld, Simon
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 223 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 356 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det är svårare att ta på sig strumporna nuförtiden ? Är svaret ja? Lugn. Du är inte ensam! Kroppen blir stelare redan i 30-årsåldern, det är helt normalt. Dagens livsstil med många timmars stillasittande framför skärmar gör inte saken bättre. Men det finns hjälp att få. Lösningen heter rörlighetsträning och det är vad hälsoprofilen Simon Skölds nya bok handlar om. Intresset för kropp, själ och träning är större än någonsin. Den senaste tiden har fokus riktats mot just rörlighet. Forskning visar att rörlighetsträning har stor betydelse för vår hälsa. Ökad rörlighet minskar risken för värk och träningsskador. Dessutom får du mjukare leder, bättre balans, mer kroppskontroll och en snyggare, stoltare hållning när du tränar upp din rörlighet. Med rätt övningar kan du hålla dig stark och smidig länge och få ökad livskvalitet. Ja, visst vill du väl kunna sätta på dig strumporna och knyta skorna själv, även när du är äldre? Bokens första del är baserad på fakta och Simon Skölds egna erfarenheter av att arbeta med rörlighetsträning. Med snabba, informationstäta listor får du den inspiration, motivation och pepp du behöver för att komma igång med din träning. Den andra delen bjuder på ett 20-tal olika övningar, utvalda av Simon. Du får enkla övningsprogram, perfekta att köra hemma, som garanterar dig en ökad rörlighet i kroppen. Dessutom får du ta del av Simons personliga berättelser om träning, hans framgångsrecept och bästa tips. Det är bara att göra som Simon säger och köra "Följa John", det vill säga "Simon says". Du kommer att se fantastiska resultat av din träning väldigt snabbt. För, som "Simon says": Den bästa träningen är den som blir av! Hälsoprofilen Simon Sköld har tränat och tävlat i avancerad kampsport i hela sitt liv. Han är utbildad idrottskonsulent och personlig tränare. Simon är även en flitigt anlitad föreläsare inom ämnen som hälsa, träning, motivation och målstyrd träning. Detta är hans tredje bok.
The Book Affair 9789198594881 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177387299
- Titel
- Lilla svarta Kakuroboken
- Författare
- Gareth Moore
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 90 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kakuro är den nya pusselflugan. I Japan är kakuro ännu populärare än sudoku . En varning är dock på sin plats; eftersom kakuropusslen är lite mer krävande är de också mer beroendeframkallande!
Lilla svarta Kakuroboken innehåller 100 pussel indelade i tre olika svårighetsgrader. Reglerna är enkla och påminner om sudoku genom att man ska fylla i siffrorna 1 till 9 i tomma rutor, men nu måste man tänka till lite mer; siffrorna ska nämligen adderade bilda en viss summa.
Telegram Bokförlag 1 9789177387299 -
Best of Brandao : tolv reportage som berör
Häftad bok. Bokförlaget Atlas. 1 uppl. 2016. 276 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173895194
- Titel
- Best of Brandao : tolv reportage som berör
- Författare
- Brandao Jönsson, Henrik
- Förlag
- Bokförlaget Atlas
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 137 x 190 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Henrik Brandão Jönsson har ett brinnande intresse för fotboll. Det vet alla som följde hans rapporter från VM i Brasilien 2014. Men hans passion för berättande är bredare än så.
I Best of Brandão får vi följa honom till bland annat Kuba, Chile, Moçambique, Bolivia, Kap Verde och till de brasilianska metropolerna São Paulo, Rio de Janeiro och Brasília.
Vi får träffa påtända fotbollshuliganer och plågade plantagearbetare som sliter för att vi ska kunna klunka vår färskpressad apelsinjuice om morgnarna. Vi möter också en ung Zlatan på klubb i Skanör och Uruguays före detta president José Mujica i hans stuga utanför Montevideo.
Bokförlaget Atlas 1 9789173895194 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSPORTFÖRLAGET 9789185319732 -
WARHAMMER Hordes of chaos : an armies book of...
Häftad bok. GAMES WORKSHOP. 2002.
ISBN 9781841542225
Gott skick. Språk: Engelska. Lite stött på ryggens ovankant.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKGAMES WORKSHOP 9781841542225 -
Fysisk bildning
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2000. 224 sidor.
Gott skick. Ytligt nött nedtill på ryggen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789144008691
- Titel
- Fysisk bildning
- Författare
- Jan-Eric Ekberg - Bodil Erberth
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ämnet Idrott och hälsa har på senare tid förändrats vad gäller mål, innehåll och metoder. Författarna behandlar i denna bok ämnet ur ett brett perspektiv och ger sin syn på Idrott och hälsa och dess plats i skolan som helhet. De belyser ämnet ur olika infallsvinklar för att få till stånd ett nytänkande och en djupare diskussion. Såväl teoretiska resonemang med utgångspunkt i nyare forskning som förslag till praktiskt genomförande behandlas. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144008691 -
YOGA En praktisk vägledning
Häftad bok. Satyananda Yogacenter. 3 uppl. 1999. 92 sidor.
Mycket gott skick. Spiralbunden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSatyananda Yogacenter 3 -
KANOT Träningsråd, regler och tekniktips för...
Pocketbok. Aldus/Bonniers. 1969. 48 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAldus/Bonniers -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180376136
- Titel
- Stretcha dig smidig
- Författare
- Tempelhof, Siegbert
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 228 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 477 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med bindvävsstretch stretchar du dig smidig och smärtfri med hjälp av effektiva övningar. I Stretcha dig smidig lär du dig om kroppens nätverk av bindväv, fascia, och vilken roll detta spelar för rörlighet, styrka och din hälsa. Med hjälp av ett test avgör du först var din bindväv behöver mjukas upp och vilka områden av din kropp stretchningen behöver fokusera på. Övningarna kan anpassas utefter hur mycket tid du har och går att utföra ståendes eller liggandes det som passar dig och din kropp bäst.Med bindvävsstretchning kan du utveckla en bättre relation till din egen kropp, lokalisera orsak till smärta och till och med bli av med den. Du får bättre kroppshållning och kommer att förvånas över hur fort du kommer att känna dig mer avslappnad och bli rörligare.
Tukan Förlag 1 9789180376136 -
SOUTHERN SANDSTONE
Inbunden bok. Climbers´ Club Guides. 1995. 288 sidor.
ISBN 9780901601582
Gott skick. Språk: Engelska. Pärmen lite stött på ytterhörnen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKClimbers´ Club Guides 9780901601582 -
SAGT AV "ZACKE" Del 1 Nittionio bländande cit...
Inbunden bok. Lundbergh Viking. 2005.
ISBN 9789197596107
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKLundbergh Viking 9789197596107 -
På damsidan : femininitet, motstånd och makt...
Häftad bok. Makadam förlag. 2015. 295 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170611858
- Titel
- På damsidan : femininitet, motstånd och makt i svensk idrott 1920-1990
- Författare
- Tolvhed, Helena
- Förlag
- Makadam förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 295 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 225 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kvinnors idrott har historiskt sett ofta betraktats som opassande och osedlig, och ansetts kunna leda till ett skadligt "förmanligande" av kropp och sinne. Men mycket har hänt under 1900-talet. Genushistoriska studier om handbollsspelare, friidrottare, maratonlöpare och kroppsbyggare på "damsidan". Helena Tolvhed är idrottshistoriker och genusforskare vid Stockholms universitet.
Makadam förlag 9789170611858 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197693400
- Titel
- Jolo: Allsvensk idyll
- Författare
- Erséus, Johan
- Förlag
- Jolosällskapet
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Brasilianska bolltrollare och klumpiga korpspelare. Bohemer, barfotahjältare och egensinniga AIK-supportrar. Ståplatssöndagar. Hitlers OS-kupp, Ingos finalflykt, Paavo Nurmis vintips och Norra latins grusplan.
Jolo journalisten och författaren Jan Olof Olsson skrev inte bara historiska verk, personporträtt och kåserier. Han var också landets ledande läktarreporter, en idrottsälskare med humor och skarp blick för detaljer.
Allsvensk idyll innehåller tre essäer: Johan Erséus skriver om Jolo och idrotten, Jesper Högström och fotbolls-VM 1958 och Vibeke Olsson om sin far som plötsligt fick dela intresse med två sportbitna tonårsdöttrar.
Och framför allt publiceras här för första gången i bokform ett sextiotal av Jolos idrottstexter ur Dagens Nyheter om OS, VM, boxningsgalor, cykeltävlingar, skidlopp och inte minst fotboll.
Jolosällskapet 1 9789197693400 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153435785
- Titel
- Yoga : träna på egen hand
- Författare
- Sivananda Yoga Vedanta Centre
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 245 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Genom att utöva yoga kan man uppnå varaktig sinnesfrid. Man kan få god sömn. Man kan få mer energi, livskraft, vitalitet och ungdomlighet och bättre hälsa. Man kan arbeta effektivt och snabbt. Man kan nå framgång på livets alla områden."
- Swami Sivananda -
Boken innehåller klassiska yogaställningar för alla nivåer med tydliga steg-för-stegbilder och enkla instruktioner. Här beskrivs också de fysiska och mentala fördelarna med varje ställning och ovärderliga tips om vad man ska tänka på när man utövar yoga. Boken innehåller väl sammansatta träningsprogram på 20, 40 och 60 minuter för den som vill yoga hemma.
Boken är uppdelad i följande kapitel:
Nyttan med yoga.
Yogaprogram - Asanaövningar föryngrar hela kroppen.
Andas rätt - andningen aktiverar energireserverna och vitaliserar både kropp och sinne.
Avslappning - djup avslappning påverkar oss på tre olika plan - fysiskt, mentalt och andligt.
Positivt tänkande och meditation den yogiska nyckeln till sinnesfrid.
Ät rätt - hur man ska äta, när man ska äta och vad man ska äta - ett 40-tal recept.
Ica Bokförlag 1 9789153435785 -
Segla optimistjolle : [grunderna, teknik, tri...
Häftad bok. Stockholm : Bonnier fakta. 1984.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134503885
- Titel
- Segla optimistjolle : [grunderna, teknik, trimning, taktik, strategi]
- Författare
- Hörwing, Peter
- Förlag
- Stockholm : Bonnier fakta
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier fakta 9789134503885 -
Tur och retur : min berättelse
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2024. 303 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Skyddsomslaget med en ca 1,5 cm reva på baksidans ovankant nära ryggen samt del av texten på framsidan nött.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189889828
- Titel
- Tur och retur : min berättelse
- Författare
- Sundin, Mats
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 303 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Tur och retur berättar Mats Sundin, en av de främsta ishockeyspelarna genom tiderna, för första gången om livet på och bortom isen. Han skildrar varmt uppväxten i Sollentuna, i huset som hans far byggde med sina egna händer, på tomten hans mamma hade insisterat på att köpa. Om vintrarna jagade han efter sin storebror på den närbelägna sjön. Om somrarna spelade han och bröderna hockey på uppfarten och låtsades att de gjorde mål mot Sovjetunionen och Kanada. Det var där, i glädjen och leken, som grunden till framgången lades.Som 18-åring var Mats Sundin lika förvånad som alla andra när han som första europé någonsin blev draftad som etta i NHL. Efter ett omstritt avhopp från Djurgårdens IF påbörjade han ett nytt liv på andra sidan Atlanten, som spelare i Quebec Nordiques. Några år senare kom han till Toronto Maple Leafs, ett lag han spelade för i tretton säsonger, varav elva som kapten. Mats Sundin avslöjar hur snacket gått i omklädningsrummen och delar med sig av tipsen han fått från andra hockeylegendarer.Tur och retur är en innerlig och ärlig berättelse om en ung pojke som vågade drömma om ett liv och en karriär bortom Sveriges gränser och växte upp till att bli en av de mest fulländade spelarna i ishockeyns historia. Självbiografin är skriven tillsammans med Amy Stuart och innehåller aldrig tidigare publicerade bilder.
Bookmark Förlag 9789189889828 -
Complete Juggler: All the Steps From Beginner...
Häftad bok. JUGGLEBUG. 1991. 574 sidor.
ISBN 9780961552107
Hyggligt skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKJUGGLEBUG 9780961552107 -
Träna bort den stressrelaterade ohälsan
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2016. 168 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187745850
- Titel
- Träna bort den stressrelaterade ohälsan
- Författare
- Tonkonogi, Michail
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 180 x 215 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 350 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350 miljoner människor i hela världen.
Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa samt att den kan ge en praktisk handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. Boken riktar sig till den som i sin vardag arbetar med hälsoinriktad träning, såsom fysioterapeuter, personliga tränare, sjukvårdspersonal. Boken riktar sig även till alla som i en mer allmän mening är intresserade av hälsa och hur just träning kan vara ett användbart verktyg för att komma till rätta med problem kopplade till stressrelaterad ohälsa. Boken kan vara av särskilt intresse för den som studerar på hälsoinriktade utbildningar.
SISU Idrottsböcker 9789187745850 -
HEAVEN LIES WITHIN US Yoga gave me superior h...
Häftad bok. Essence of Health. 2002. 256 sidor.
ISBN 9780958446112
Gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKEssence of Health 9780958446112 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781909715257
- Titel
- Pep confidential
- Författare
- Perarnau, Marti
- Utgivningsår
- 2017
- Språk
- English
9781909715257 -
Kamp, respekt, glädje : Svenska judoförbundet...
Häftad bok. AlfRed media. 2010. 208 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAlfRed media -
Cricket For Dummies
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2007. 384 sidor.
Gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780470034545
- Titel
- Cricket For Dummies
- Författare
- Julian Knight
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 636 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780470034545 -
Kickboxing - from beginner to black belt
Häftad bok. CROWOOD. 2008. 192 sidor.
Mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781847970374
- Titel
- Kickboxing - from beginner to black belt
- Författare
- Billingham, Justyn
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Språk
- English
CROWOOD 9781847970374 -
Kroppsupplevelser och meditation
Inbunden bok. CEWE-FÖRLAGET. 1977. 68 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Skyddsomslaget nött merd några ca max 0,5 cm revor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKCEWE-FÖRLAGET -
Satyananda yoga : [för ökad hälsa, väbefinnan...
Häftad bok. Katrineholm : Lavandula. 2014.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163765681
- Titel
- Satyananda yoga : [för ökad hälsa, väbefinnande, medveten närvaro och andlig mognad : en sammanfattning
- Författare
- Setterwall, Lena JayAtma - Andersson, Lars
- Förlag
- Katrineholm : Lavandula
- Utgivningsår
- 2014
- Språk
- Svenska
Katrineholm : Lavandula 9789163765681 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188941497
- Titel
- Coachingsamtal inom idrotten
- Författare
- Høigaard, Rune - Jørgensen, Arild
- Förlag
- Stockholm : SISU idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2002
- Språk
- Svenska
Stockholm : SISU idrottsböcker 9789188941497 -
Playing cards and their story
Inbunden bok. David and Charles. 1975. 120 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska. Skyddsomslaget med en ca 0,5 cm reva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780715368763
- Titel
- Playing cards and their story
- Författare
- Beal, George
- Förlag
- David and Charles
- Utgivningsår
- 1975
- Omfång
- 120 sidor
David and Charles 9780715368763 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188123947
- Titel
- Fotbollens matematik
- Författare
- Sumpter, David
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 380 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad har fotboll med matematik att göra? Det mesta faktiskt. Från antalet skott på mål till tabeller och taktik är fotbollen full av siffror, mönster och former. Matematikprofessorn David Sumpter visar hur vi genom matematikens lins kan se fotboll på ett nytt sätt. Vi får lära oss om likheterna mellan en myrkoloni och holländsk totalfotboll, hur sannolikhetsteori kan ge tretton rätt, fysiken bakom Zlatans cykelspark och hur Barcelonas mittfält är uppbyggt geometriskt. Mer än en sport innehåller också unika beräkningar för svensk fotboll: Vem vinner Allsvenskan? Hur ska förbundskaptenen välja spelare? Varför är damfotbollen bättre på att ta tillvara talanger än herrfotbollen? Mer än en sport ger nya insikter i en sport vi har följt i hela våra liv. Men den är mer än en bok om fotboll, och så mycket bättre av precis den anledningen. Sky Sports Detta är en uppdaterad pocketutgåva av boken Mer än en sport .
Volante 1 9789188123947 -
Scholes : my story
Inbunden bok. London : Simon & Schuster. 2011.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780857206077
- Titel
- Scholes : my story
- Författare
- Scholes, Paul. - Ponting, Ivan.
- Förlag
- London : Simon & Schuster
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- English
London : Simon & Schuster 9780857206077
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
