-
Bake:it
Inbunden bok. Malmö : Stabenfeldt. 2011. 77 sidor sidor.
Gott skick. Bok fint skick. Sidorna längst bak har i ena hörnet varit i närheten av fukt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174490428
- Titel
- Bake:it
- Författare
- Sæther, Venke Eiane
- Förlag
- Malmö : Stabenfeldt
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- Svenska
Malmö : Stabenfeldt 9789174490428 -
Clas Ohlson AB. Katalog nr 55, 1966-1967.
Häftad bok. 1 uppl. 1966. 160 sidor sidor.
Gott skick. Ryggen sliten, två små revor.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
1 -
Kunglig taffel : till bords med Bernadotterna...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1986. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ursprunglig prislapp på omslaget.
Bok i fint skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134507432
- Titel
- Kunglig taffel : till bords med Bernadotterna : under välvillig medverkan av kung Carl XVI Gustaf och drottning Silvia
- Författare
- Grimlund, Inger - Samuelson, Christine - Paulsson, Lars
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134507432 -
Dekorera kreativt & personligt : kransar, buk...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2014. 123 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155260491
- Titel
- Dekorera kreativt & personligt : kransar, buketter, vackra dukningar
- Författare
- Mercke Schmidt, Minna
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 123 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 268 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 614 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkomna gästerna med en hyacintkrans på dörren, ge bort en söt påskgrupp eller skapa en mysig höstdukning. I uppföljaren till succén Dekorera vackert får du massor av praktiska tips, råd och tydliga steg för steg-beskrivningar på hur du förgyller ditt hem med det naturen har att erbjuda. Blomsterkreatören Minna Mercke Schmidt visar hur hon binder kransar, buketter och fixar personliga dukningsdetaljer för alla säsonger och högtider. Arrangemangen passar både för nybörjaren och den mer rutinerade kransmakaren. Du behöver heller inte köpa dyra snittblommor utan kan med fördel använda det som finns i naturen – ängsblommor, vackra löv, kvistar och kottar. I boken finns även tips på hur du pysslar med mer oväntade material som konservburkar och juteväv. De fantastiska trädgårdsmiljöerna och växthusen gör att man riktigt sugs in i Minnas vackra bilder. Författaren och blomsterkreatören Minna Mercke Schmidt driver sedan 2006 den populära bloggen Blomsterverkstad. Hon har sedan tidigare skrivit böckerna Blomstrande idéer och Dekorera vackert.
Bokförlaget Semic 9789155260491 -
Laila Lundells nya vävbok
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 1999. 48 sidor.
Nära nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153418610
- Titel
- Laila Lundells nya vävbok
- Författare
- Laila Lundell
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- &?|Ter 20 år sedan skrev Laila Lundell Stora Vävboken, som blev en bästsäljare. Denna bok är en fortsättning på den Stora Vävboken och här presenteras kvaliteter, tekniker och bindningar som inte finns i den första boken. För att klara av att väva dessa nya vävar krävs förkunskaper. Beskrivningarna är anpassade därefter och för den som känner sig osäker ges hänvisningar till Stora Vävboken. Boken ger beskrivning till 18 modeller: handdukar, gardiner, gardinkappa, draperier, annorlunda trasmattor, vanliga mattor samt ryamatta, löpare, kuddtyg och stolstyg. 19 färgfoton, 30 mönsterskisser plus solvnoter.
Ica Bokförlag 1 9789153418610 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198594812
- Titel
- Allt om periodisk fasta
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 267 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du nå snabba och hållbara hälsoresultat för en ny och frisk livsstil? I sin nya hälsokokbok guidar dig Ulrika Davidsson, med sin långa erfarenhet och gedigna kunskap, så att du snabbt och enkelt kommer igång och kan göra fasta till en del av ditt nya hälsosamma liv. Här finns allt du behöver veta om periodisk fasta! Att fasta är enklare än man tror och ger en mängd olika hälsofördelar som bättre immunförsvar, ökad vitalitet, bättre koncentration och tankeförmåga, minskad inflammation i kroppen, sänkt blodsockerhalt och bättre balanserade insulinnivåer samt en lägre vikt, och rätt BMI helt enkelt ett friskare liv med ökad energi, lugnare mage, bättre fokus och skillnad på vågen! Periodisk fasta blir mer och mer trendigt i olika hälsokretsar och intresset från hälsovården och forskningen ökar framförallt för att metoden är så effektiv men också så enkel. Fördelen med periodisk fasta är att du först fastar under några av veckans dagar eller dygnets timmar men därefter kan äta (nästan) vad du vill resten av tiden, och ändå må bättre och tappa onödiga kilon. Ur innehållet: Förord av Kerstin Brismar Över 60 recept och nya kostscheman på: 800 kalorier, 5:2-fasta, 16:8-fasta, Buljong- och juicingfasta, Vattenfasta Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler och har en bred palett med kunskap och erfarenhet om ett antal olika typer av dieter och kosthållning som hon arbetar aktivt med.
The Book Affair 9789198594812 -
Instruktion till nage no kata
Häftad bok. Lerum : Lerums judoklubb. 1 uppl. 2012. 41 sidor.
Nära nyskick. Häfte i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163387470
- Titel
- Instruktion till nage no kata
- Författare
- Dahlkvist, Lars
- Förlag
- Lerum : Lerums judoklubb
- Utgivningsår
- 2012
- Språk
- Svenska
Lerum : Lerums judoklubb 1 9789163387470 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500158
- Titel
- Förändra med färg
- Författare
- Hoffman, Jessica
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 375 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sätt färg på tillvaron!
Vi har alla våra favoritfärger ? men vågar vi måla våra hem i dessa färger? Här skapas lusten att experimentera och leka med färg. Måla dina egna väggschabloner och förnya dina möbler med en
modern kulör. Det finns inga rätt eller fel! Författaren tipsar även om olika material och ljussättningar för att få fram de bästa effekterna i färgen.
Tivoli 1 9789150500158 -
Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till h...
Häftad bok. Pagina Förlag. 1 uppl. 2013. 96 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610301
- Titel
- Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till hälsosam toppfysik!
- Författare
- Bergqvist, Jonas
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 185 x 240 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en bok för dig som vill få en hälsosam toppfysik genom ett anpassat mat- och träningsschema. Toppfysik handlar inte bara om att se bra ut. Toppfysik handlar också om att må bra både fysiskt och mentalt. Och att orka med en kravfylld vardag. Upplägget är enkelt och effektivit med vardagsrecept och veckomenyer. Du hittar också ett färdigt träningsprogram som bygger på att du avsätter 45 minuter två gånger i veckan.
Vägen till toppfysik presenteras genom fyra steg: lågkolhydratkost, styrketräning, tillskott av aminosyror och måttlig fasta. Varje steg beskrivs utförligt i både teori och praktik. Innehållet är vetenskapligt förankrat och du kan läsa om flera fallbeskrivningar.
Pagina Förlag 1 9789163610301 -
Löpning : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nyskick. Bok i fintskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Karavan Förlag 1 9789175451220 -
Cykling : den kompletta handboken när du vill...
Inbunden bok. Karavan Förlag. 1 uppl. 2014. 159 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187239274
- Titel
- Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 644 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Cykling är något som har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare cyklist.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Cykling är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Remmert Wielinga är född i Holland. Han har varit proffscyklist och deltagit i ett stort antal internationella tävlingar, bland annat Tour de France. Han vann holländska mästerskapen i tempo 1999. Under sin proffskarriär tävlade han för kända stall som Rabobank, Quick-Step och Saunier Duval, där han cyklade tillsammans med världsberömda idrottsmän. År 2003 vann Remmert två tävlingar i Spanien och år 2006 blev han etta i GP Chiasso I Schweiz efter en imponerande 15 mil lång utbrytning. Remmert har sin bas i Monaco där han driver eget företag inriktat på personlig coachning.
Paul Cowcher är efter en karriär som yrkesdansare verksam inom hälso- och fitnessbranschen sedan 2011. Han är idag behörig tränare inom ett tiotal olika träningsformer och arbetar som personlig tränare.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honom vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
Ytterligare författare: Wielinga, Remmert
Ytterligare författare: Cowcher, Paul
Ytterligare författare: Bernabei, Tommaso
Ytterligare översättare: Andersson, Ole
Ytterligare designers: Idborg, Per
Karavan Förlag 1 9789187239274 -
5:2 dieten & korttidsfasta : så lyckas du!
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bok i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018578
- Titel
- 5:2 dieten & korttidsfasta : så lyckas du!
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 232 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 426 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- - Kan korttidsfasta leda till att man lever längre, får bättre minne och minskar risken för sjukdomar när man blir äldre?
- Funkar 5:2-dieten om man vill gå ner i vikt?
- Kan man träna och jobba som vanligt under fastedagarna?
- Vilken mat får man äta på fastedagarna och vad ska man dricka?
- Vad ska man äta de dagar då man äter som vanligt?
- Hur länge måste man fasta för att få positiva hälsoeffekter?
Hälsoprofilen Ola Lauritzson fick allt oftare den här typen av frågor och bestämde sig för att ta reda på svaren genom att testa själv. Följ med på Olas spännande resa genom korttidsfastans värld.
I 5:2-dieten och korttidsfasta - så lyckas du! berättar Ola personligt och underhållande om sina egna upplevelser och varvar praktiska tips med fakta. Med hjälp av egna erfarenheter och aktuell forskning vägleder Ola dig i att lägga upp ett eget fasteprogram och få det att fungera i vardagen. Boken innehåller dessutom 40 kaloriberäknade, enkla recept för fastedagarna, förslag på bra mellanmål samt utförliga kaloritabeller.
Ola Lauritzson är en av Sveriges mest produktiva och bäst säljande fackboksförfattare. Sedan tio år arbetar han heltid som kostrådgivare, författare och föreläsare. Hans böcker har sålts i närmare 1 miljon exemplar och finns översatta till ett flertal europeiska språk.
Tukan Förlag 1 9789174018578 -
Klassiska spökerier : om världens mest kända...
Inbunden bok. Höganäs : Bokorama. 1986. 95 sidor.
Nära nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170243257
- Titel
- Klassiska spökerier : om världens mest kända spöken
- Författare
- Brookesmith, Peter - Genberg, Kjell E.
- Förlag
- Höganäs : Bokorama
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Höganäs : Bokorama 9789170243257 -
Pyssla och Pynta : med pärlor, filt och pappe...
Inbunden bok. LL-förlaget. 2007. 144 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170531187
- Titel
- Pyssla och Pynta : med pärlor, filt och papper
- Författare
- Engstedt, Marit G
- Förlag
- LL-förlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en inspirerande bok med massor av pyssel. Tydliga instruktioner med korta texter om hur man gör olika saker:
servettring med pärlor, vindspel, mosaikbricka, geléljus i kopp, matta av pinnar, T-shirt med potatistryck och mycket mer.
Många foton i färg av Ester Sorri.
LL-förlaget 9789170531187 -
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv me...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2013. 191 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243703
- Titel
- 5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
- Författare
- Mosley, Michael
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 5:2-dieten - uppmärksammad ny dietbok av läkaren Michael Mosley som gjorde den omtalade BBC-dokumentären Eat, Fast, and Live Longer som visades i SVT:s Vetenskapens värld5:2-dieten, eller halvfasta, är det absolut senaste inom hälsa och redan uppmärksammat i svenska tidningar och på bloggar.Ät som vanligt fem dagar i veckan och halvfasta två dagar, men med riktig mat. De vetenskapliga bevisen är entydiga: ett minskat kaloriintag ger en friskare kropp och ett längre liv – på köpet får man också en lägre vikt.Michael Mosley lever som han lär och halvfastar måndag och torsdag varje vecka, dvs lever på 600 kalorier två dagar i veckan och äter precis som vanligt de övriga fem dagarna.Våra kroppar är byggda för att klara perioder av sämre tillgång på mat, men om det blir för många dagar i sträck går kroppen ner på sparlåga. Med den här metoden gör kroppen inte det, utan det som händer under halvfastedagarna är att kroppen reparerar sig själv genom att nivåerna sänks på ett speciellt hormon (IGF-1) som bryter ner kroppen.Resultatet: minskad risk för övervikt, diabetes, hjärtsjukdom, och på köpet får man ett friskare åldrande.Det här är visserligen en diet, men det går att leva halvfastande resten av livet eftersom man får äta vad man vill övriga dagar. Förord av Kerstin Brismar, professor och kostforskare vid Karolinska Institutet.
Bonnier Fakta 9789174243703 -
Mat som läker : 140 recept som håller dig pig...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 184 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245547
- Titel
- Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 198 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 688 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Storsäljaren Sannas matbok nu i nytt format! Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.Mat som läker innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttMat som läker är en ny utgåva av Sannas matbok - för den självläkande människan.
Bonnier Fakta 9789174245547 -
Pärlpassion : smycken, kort, accesoarer, inre...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2009. 120 sidor.
Nyskick. Bok i fint skuck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153431855
- Titel
- Pärlpassion : smycken, kort, accesoarer, inredningsdetaljer
- Författare
- Wood, Dorothy
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 223 x 285 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pyssla med pärlor Utbudet av oemotståndliga pärlor är i det närmaste oändligt. Antalet pärlbutiker bara ökar, både på stan och på nätet. Och nog kliar det i fingrarna av skaparlust när man väljer bland skimrande pärlemor, gnistrande glas och sammetslena frostade pärlor. I Pärlpassion får du massor av inspiration och handfasta råd om allt du kan göra av pärlor. Med hjälp av tydliga steg för ste
Ica Bokförlag 1 9789153431855 -
Sannas matbok : för den självläkande människa...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2010. 183 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241006
- Titel
- Sannas matbok : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 876 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker. Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten – den inflammationsdämpande maten – som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.Sannas matbok innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttSannas matbok finns nu även i ny utgåva i mjukband som heter Mat som läker.
Bonnier Fakta 9789174241006 -
Kom i form snabbt : minska 1 storlek på endas...
Inbunden bok. Lind & Co förlag. 1 uppl. 2010. 127 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick. Prislapp på framsidan sedan köp.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610123
- Titel
- Kom i form snabbt : minska 1 storlek på endast 4 veckor
- Författare
- Sally Lewis
- Förlag
- Lind & Co förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 265 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 654 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ursäkten till att inte komma igång med träning är ofta tidsbrist. Därför är programmet i den här boken så bra: alla har tio minuter över.
I Kom i form snabbt presenteras en unik tiominutersmetod som är konstruerad så att du kan arbeta igenom olika delar av kroppen. Den hjälper dig att få en snyggare figur och gå ner i vikt på bara fyra veckor.
* Slankare former
* Fastare magmuskler
* Bättre kroppshållning
* Minska stressen
* Öka rörligheten
Programmet är lätt att följa och kan anpassas till din kroppstyp för ett bättre resultat.
SALLY LEWIS är författare till ett flertal böcker och medverkar regelbundet i olika hälso- och trädningstidningar. Hon arbetar också som "fitness"-instruktör och hälsorådgivare.
Lind & Co förlag 1 9789174610123 -
Stora julboken
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2005. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189086883
- Titel
- Stora julboken
- Författare
- Jan-Öjvind Swahn
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 262 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 940 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora julboken ger den där härliga julkänslan! En rikt illustrerad, stämningsfull och innehållsrik bok med många vackra bilder i färg.
Kulturhistorikern Jan-Öjvind Swahn skriver om det mesta kring julen. Här berättas om jultomten och julgranen, om julgrisen och julgröten, om julbak och julhandel, adventskalendern och lucia, om nyår och julmust. Klassiska julrecept finns också med.
Vårt julfirande härstammar från många olika tidsepoker. Uråldriga julseder blandas med modernare traditioner.
Det är den perfekta julboken för hela familjen.
Ordalaget Bokförlag 1 9789189086883 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150214949
- Titel
- Mumier och pyramider
- Författare
- Taplin, Sam
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 192 x 240 mm Ryggbredd 4 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är speciellt två saker som de forntida egyptierna är kända för: de bevarade döda människors kroppar som mumier och de byggde gravkammare i jättelika pyramider. I denna bok berättas i text och många bilder om mumifiering förr och nu, vad pyramiderna gömde, skatterna i den unge faraonen Tutankhamuns grav, förfalskningar och gravplundringar och mycket mer.
Berghs 1 9789150214949 -
Det du irriterar dig på hos andra säger något...
Häftad bok. Kompetensstudion. 7 uppl. 1997. 48 sidor.
Nyskick. Bok i fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163057410
- Titel
- Det du irriterar dig på hos andra säger något om dig själv
- Författare
- Bergqvist, Kerstin
- Förlag
- Kompetensstudion
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 48 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur vi ser på oss själva och tror om andra stämmer inte alltid med verkligheten. Detta häfte vill ge en djupare insikt om vad som döljs bakom våra bilder av oss själva och bakom vår syn på människor omkring oss. Genom ökad medvetenhet om oss själva och andra förbättras våra relationer med vänner och arbetskolleger.
De flesta exemplen – häftet innehåller många
illustrerade fallstudier för att göra materialet
lättillgängligt – är hämtade från
konsultuppdrag på arbetsplatser och beskriver
vanliga samarbetsproblem där.
Kompetensstudion 7 9789163057410 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789121112809
- Titel
- Svenska skrivregler
- Författare
- Svenska språknämnden
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 195 g
- Språk
- Svenska
Liber 1 9789121112809 -
Min kreativa kalender: svenska blommor
Inbunden bok. Bonnier Impact. 2018. 96 sidor.
Nyskick. Kalender i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178490073
- Titel
- Min kreativa kalender: svenska blommor
- Författare
- Bartilsson, Klara
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 271 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En kreativ kalender är inte en dagbok, inte heller en anteckningsbok. Snarare är det en kombination av båda två men med så mycket större potential. Bejaka din kreativitet och din effektivitet med denna BuJo, som har prickiga sidor, praktiskt läsband och dessutom flikar så att du hela tiden kan hålla reda på dina loggar och framtidsplaner. Instruktioner finns på inledningssidorna.
Bonnier Impact 9789178490073 -
Gammaldags buskrosor
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2001. 96 sidor.
Nyskick. Bok I fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127353084
- Titel
- Gammaldags buskrosor
- Författare
- Gustavsson, Lars-Åke
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här presenteras de 97 friskaste och mest lättodlade buskrosorna i det stora verket om nordiska rosor. Både välkända och mer ovanliga sorter beskrivs utförligt och tydligt. Skötselråd och odlingsanvisningar är också med.
Gallicarosor, damascenerrosor, portlandrosor, albarosor osv beskrivs alla med en kort historik, uppgifter om typiska egenskaper, odlingsanvisningar och sortbeskrivningar.
De flesta gammaldags buskrosor är vackra och doftande. När de blommar är det fest i trädgården. Dessutom har de namn som är rena örongodiset. T ex mormorsros, som får en att tänka på sol, saft och kanelbulle, Reine des Centefeuilles, som inger respekt, och Ispahan, som får en att längta till det forna Persien i Tusen och en Natt. Detta är en innehållsrik och praktisk bok i det mindre formatet för den som vill välja oömma gammaldags buskrosor till sin trädgård.
Lars-Åke Gustavsson är chef för botaniska trädgården samt övriga trädgårdar och parker, inklusive det stora rosariet, vid Fredriksdals friluftsmuseum i Helsingborg. Ända sedan uppbyggnaden av rosariet i början av 1980-talet ansvarar han för dess dagliga skötsel. Både internationellt och nationellt är han välkänd som en av Nordens främsta rosexperter. Han är en av grundarna till Svenska Rossällskapet och var dess första ordförande.
Under slutet av 1990-talet färdigställde han tvåbandsverket Rosor för nordiska trädgårdar.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127353084 -
Klätterrosor
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2001. 104 sidor.
Nyskick. Bok I fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127353220
- Titel
- Klätterrosor
- Författare
- Gustavsson, Lars-Åke
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 104 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De bästa klätterrosorna ur författarens båda böcker om rosor för nordiska trädgårdar. De sorter som presenteras här är friska, lättodlade och härdiga.
Varje sort beskrivs här med en kort historik, uppgifter om typiska egenskaper, odlingsanvisningar och sortbeskrivning. Klätterrosor skapar inte bara en ombonad och skyddad miljö i trädgäården. Under blomningen är de dessutom hela trädgårdens medelpunkt. Att vandra under valvbågar täckta med dotfande rosor står på de flesta trädgårdsägares önskelista. Den drömmen går faktiskt att förverkliga.
Lars-Åke Gustavsson är chef för botaniska trädgården samt övriga trädgårdar och parker, inklusive det stora rosariet, vid Fredriksdals friluftsmuseum i Helsingborg. Ända sedan uppbyggnaden av rosariet i början av 1980-talet ansvarar han för dess dagliga skötsel. Både internationellt och nationellt är han välkänd som en av Nordens främsta rosexperter. Han är en av grundarna till Svenska Rossällskapet och var dess första ordförande.
Under slutet av 1990-talet färdigställde han tvåbandsverket Rosor för nordiska trädgårdar.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127353220 -
USA:s elitförband : från grodmän till Navy Se...
Inbunden bok. Lind & Co. 2021. 238 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Amerikanska elitförband
Navy Seal
Rangers
Delta Force
Gröna baskrarna
SpecialförbandInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179035099
- Titel
- USA:s elitförband : från grodmän till Navy Seals och Gröna baskrarna
- Författare
- Henriksson, Karin
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 238 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 232 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 554 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi hör talas om dem i nyheterna och har sett dem skildrade i otaliga filmer och tv-serier - de amerikanska elitförbandens spektakulära insatser som räden mot Usama bin Ladin, striderna mot IS och fritagningen av kapten Richard Phillips. Men vilka är egentligen Navy SEALs, Rangers, Delta Force, Gröna baskrarna och de övriga specialförbanden? USA-experten Karin Henriksson går igenom hur och varför förbanden uppkom, deras träning, resurser, spioner och dessutom debatten om dessa ofta hemliga styrkor som spelar en allt större roll i den amerikanska krigföringen. Hundarna som deltar i de farliga operationerna - och också kan få medalj - ägnas förstås ett eget kapitel. KARIN HENRIKSSON är bosatt i Washington D.C. sedan tre decennier och har rapporterat i Svenska Dagbladet, Amerikaanalys, Utrikesmagasinet och flera andra medier. Hon har gett ut en rad böcker om amerikansk politik, biografier om Ronald Reagan och Donald Trump, reportageboken Vänstern i USA, standardverket USA:s alla presidenter och Bevingade ord från USA.
Lind & Co 9789179035099 -
Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - K...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2009. 152 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Bok i nyskick.
ReceptbankInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411777
- Titel
- Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN
- Författare
- Litsfeldt, Lars-Erik
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 215 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 646 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget
Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har du äntligen rätt bok i din hand för att göra något åt det.
Kostmodellen sammanfattas i bokstavskombinationen LCHF, som står för Low Carb High Fat, dvs mat som innehåller liten andel kolhydrater och mycket animaliskt, naturligt fett. Det är mat som vår kropp är anpassad för till skillnad från de vanliga kolhydratpackade kostråd som vi dagligen utsätts för. Ut med tallriksmodellen alltså och in med god naturlig mat - sådan som mormorsmor skulle känt igen och tyckt om.
Foto Peo Quick
Optimal Förlag 1 9789172411777 -
Textil på Skokloster
Häftad bok. Skoklosters slott. 1988. 63 sidor sidor.
Nära nyskick. Bok i fint skick. Överstrykning på pärmens insida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Skoklosters slott -
Rött och vitt - och lite blått
Häftad bok. ICA-förlaget. 47 sidor sidor.
Mycket gott skick. Häfte i fint skick. Gula fläckar i nederkant av häftet.
Överstrykning och datum på försättsbladet.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ICA-förlaget
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Kunglig taffel : till bords med Bernadotterna : under välvillig medverkan av kung Carl XVI Gustaf och drottning Silvia Grimlund, Inger - Samuelson, Christine - Paulsson, Lars 1986. Stockholm : Bonnier 15 ex från 80 SEK
Dekorera kreativt & personligt : kransar, buketter, vackra dukningar Mercke Schmidt, Minna Inbunden. 2014. Bokförlaget Semic 20 ex från 20 SEK
Drömkroppen på åtta veckor : fyra steg till hälsosam toppfysik! Bergqvist, Jonas Häftad. 2013. Pagina Förlag 2 ex från 60 SEK
Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare Paul Cowcher - Tomasso Bernabei Inbunden. 2014. Karavan Förlag 13 ex från 49 SEK
Cykling : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare Remmert Wielinga - Paul Cowcher - Tommaso Bernabei Inbunden. 2014. Karavan Förlag 10 ex från 72 SEK
5:2 dieten & korttidsfasta : så lyckas du! Ola Lauritzson Inbunden. 2013. Tukan Förlag 23 ex från 23 SEK
Klassiska spökerier : om världens mest kända spöken Brookesmith, Peter - Genberg, Kjell E. 1986. Höganäs : Bokorama 11 ex från 17 SEK
Pyssla och Pynta : med pärlor, filt och papper Engstedt, Marit G Inbunden. 2007. LL-förlaget 3 ex från 50 SEK
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta Mosley, Michael Inbunden. 2013. Bonnier Fakta 30 ex från 35 SEK
Mat som läker : 140 recept som håller dig pigg, frisk och dämpar inflammationer Ehdin, Sanna Häftad. 2015. Bonnier Fakta 16 ex från 67 SEK