-
Make up-Boken från Color me beautiful
Häftad bok. Illustris. 1, 2:a tryckningen uppl. 1990. 224 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170330766
- Titel
- Make up-boken från Color me beautiful
- Författare
- Jackson, Carole - Wiberg, Carla
- Förlag
- Malmö : Illustris
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Illustris 1, 2:a tryckningen 9789170330766 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186678795
- Titel
- Att knyta an, en livsviktig uppgift : om små barns anknytning och samspel
- Författare
- Allmänna barnhuset
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
9186678795 -
The mindful couple - how acceptance and mindf...
Häftad bok. New Harbinger Publications . 2009. 169 sidor.
ISBN 9781572246171
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Harbinger Publications 9781572246171 -
7 magiska minuter : Ett unikt träningsprogram...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 140 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215196
- Titel
- 7 magiska minuter : Ett unikt träningsprogram där öst möter väst
- Författare
- Holden, Lee
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Snabbträna med hjälp av österländsk fi losofi . Samla energi på morgonen och gå ner i varv på kvällen.I sin unika steg-för-steg-träning kombinerar instruktören Lee Holden det bästa i österländsk wellness - qigong, yoga och tai-chi - med västerländsk fitness. Sju minuter hemma morgon och kväll räcker faktiskt för att man ska må bättre! Morgonprogrammet väcker kroppen med sina lugna flödesövningar och sprider energi till muskler och hjärna. Kvällsprogrammet avlägsnar stress och spänningar från kroppen, stillar sinnet och ger bättre sömn. För helgerna finns ett förlängt program med övningar för till exempel rygg och nacke samt olika råd som verkar förebyggande på hälsan.Lee Holden är doktor i kinesisk medicin och en internationellt välkänd instruktör i meditation, qigong och tai-chi. Han är grundare av Pacific Healing Arts, ett av Kaliforniens mest framgångsrika hälsocentra, och undervisar både i USA, Asien och Europa. Se mer på www.gtomer.com/pha
Wahlström & Widstrand 9789146215196 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437925
- Titel
- Växthus och uterum
- Författare
- Robild, Eva
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 205 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Växthus och uterum rymmer massor av drömmar. De kan handla om solmogna tomater, dignande vindruvsklasar eller om att du vill inviga barnen i odlandets mysterier.
Det finns växthus för alla slags trädgårdar, men för att ditt växthus ska bli precis som du vill ha det är det nödvändigt att ha en del praktiska kunskaper såväl om husets tekniska detaljer som om odling i växthusets speciella miljö. Vägen dit behöver inte alls vara svår eller komplicerad. I Växthus och uterum berättar Eva Robild hur ditt växthus kan bli en plats både för kreativt arbete och för rofylld avkoppling året om.
Den nya bokserien Gröna Fingrar visar att vem som helst med enkla medel kan skapa en lustfylld trädgård. Varje bok behandlar ett begränsat ämne. De två första böckerna, Beskära träd och buskar samt Växthus och uterum, följs våren 2014 av Odla i pallkrage samt Perenner. Gemensamt för alla titlarna är att basfakta kombineras med idérikedom och vackra bilder som förstärker känslan av att alla som vill kan få gröna fingrar och förverkliga sina trädgårdsdrömmar.
Ica Bokförlag 1 9789153437925 -
En lycklig tid : afrikaresanden och zoologen...
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2010. 191 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173313087
- Titel
- En lycklig tid : afrikaresanden och zoologen Johan Fredrik Victorin
- Författare
- Peter Johansson
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Johan Fredrik Victorin spåddes en lysande framtid men dog ung. Dock hann han med att i andra berömda föregångares spår besöka södra och sydvästra Afrika. Han lämnade en dagbok efter sig. Kraftigt redigerad utgavs den med Victorins egna illustrationer några år efter hans död. Han var en god tecknare. Tiden är mitten av 1800-talet. Victorin reste i en tid när naturvetenskapen började stå högt i kurs igen. Han gjorde en lång resa till södra Afrika från Kvam i Östergötland. Peter Johansson har rent geografiskt rest i hans fotspår, uppsökt platserna i bergen och på savannen där Victorin samlade, jagade, iakttog och noterade. Det blir till en rörande skildring av en ung mans värld och drömmar.
Peter Johansson är museichef i Vänersborg och författare till ett flertal böcker om 1800-talsresenärer och upptäcktsresande. Museet i Vänersborg är berömt för unika Afrikasamlingar hemförda av resenärer som ofta hade rötter i trakten.
Carlsson 1 9789173313087 -
Kärleksrelationen : En bok om parförhållanden
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2001. 372 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127085268
- Titel
- Kärleksrelationen : En bok om parförhållanden
- Författare
- Böhm, Tomas
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2001
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 459 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad händer efter förälskelsen? Varför är det så svårt att leva tillsammans? Hur kommer det sig att lågan ofta slocknar i vardagen? Varför övergår en konflikt till gräl? Är det möjligt att tänks sig en kärleksrelation utan misstanken om otrohet?
Med utgångspunkt från sina tre framgångsrika böcker Efter förälskelsen, Om otrohet och Ska du säga! har Tomas Böhm här sammanställt en volym av de unika, roliga och djupt allvariga böckerna.
Boken är avsedd för alla som lever eller tänker leva i ett parförhållande. Tanken är att den ska vara praktiskt användbar och tjäna som omskakande diskussionsunderlag. Boken följer med sina många exempel alla de äventyr som kantar vägen efter den första förälskelsen. Utmaningen är att fördjupa förhållandet, våga leva i nuet och bibehålla förmågan till närhet. Går det?
Här finns en praktiskt användbar modell för konfliktlösning och försoning ur grälet. Mäns och kvinnors olika förhållningssätt till svartsjuka och otrohet diskuteras liksom begrepp som ideal, förhoppningar och tillit.
Tomas Böhm är författare, psykiater och psykoanalytiker verksam i Stockholm. Han har på Natur och Kultur tidigare givit ut åtskilliga fackböcker samt romaner. Den senaste romanen är The Vienna Jazz Trio (2000).
Natur & Kultur 1 9789127085268 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144005522
- Titel
- Omsorgsvetenskaper
- Författare
- A Gustavsson - A Möller
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 314 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Omsorg i olika former har funnits så länge det funnits människor. Kunskapen om omsorg har emellertid inte dokumenterats, och ibland därför inte heller erkänts som riktig kunskap förrän under senare år.
I den här boken presenteras de nya omsorgsvetenskaperna. Del I handlar om svensk och utländsk socialpedagogisk forskning.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 9789144005522 -
Psykoterapins förnyare : samtal om systemiskt...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2007. 225 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188872791
- Titel
- Psykoterapins förnyare : samtal om systemiskt förändringsarbete
- Författare
- Abrahamsson, Erik
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 225 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 357 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Möten och samtal med psykoterapins förnyare
Tre är skandinaver – Tom Andersen, Jaakko Seikkula och Ben Furman. De övriga är Gianfranco Cecchin från Italien; Michael White från Australien; Peter Lang och Elspeth McAdam från England samt Harlene Anderson, Insoo Kim Berg och Scott Miller från USA. De har genom sina böcker och frekventa besök i Sverige och övriga Skandinavien i hög grad påverkat utvecklingen av det psykoterapeutiska och psykosociala arbetets teori och praktik här.
Gemensamt för dem är bl a att de har en grund i ett familjesystemiskt tänkande, att de är upptagna av att skapa nya berättelser i samtalet, samt att de är salutogena, inriktade mot framtiden och människors möjligheter att hitta sina egna lösningar.
Erik Abrahamsson och Gustaf Berglund bjuder genom sina samtal med dessa inspiratörer in oss att på ett lättillgängligt sätt dela deras tankar kring ibland komplicerade frågeställningar. Det gör att boken lämpar sig såväl för läsare mindre bekanta med de systemiska tankarna om förändringarbete som för dem som är mer hemmastadda med dem.
Omslagsbild, illustrationer och förord av Magnus Ringborg
Studentlitteratur AB 1 9789188872791 -
Den kloka kärleken - Att leva tillsammans uta...
Häftad bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 1991. 287 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177382843
- Titel
- Den kloka kärleken - Att leva tillsammans utan att ge upp sig själv
- Författare
- Hendricks, Gay
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 132 x 211 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 416 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vem vill inte ha mer kärlek och mindre smärta! Vem vill inte leva i goda, öppna och kärleksfulla förhållanden!
Men många är knutna i ett negativt ömsesidigt beroende till sin partner. Vi använder varandra bl a för att leva ut olösta problem från vår barndoms familj och för att slippa bli självständiga och starka.
Den kloka kärleken visar på en relativt smärtfri väg ut ur detta. Här finns inga moraliska övertoner eller hurtiga patentlösningar. Bara varm omtanke om människor och trovärdiga och handgripliga råd om hur man kan växa tillsammans. En praktisk och osentimental bok, dessutom spännande att läsa med alla sina exempel från både författarnas eget liv och deras klienters.
Gay Hendricks - psykolog och professor vid University of Colorado med en doktorsgrad från Stanford, författare och flitig föreläsare - är gift med Kathlyn Hendricks, terapeut och chef för The Hendricks Institute for Bodymind Integration.
Telegram Bokförlag 1 9789177382843 -
Sex matters for women - a complete guide to t...
Häftad bok. Guildford. 2 uppl. 2012. 449 sidor.
ISBN 9781609184698
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Guildford 2 9781609184698 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151402955
- Titel
- Vuxna barn till alkoholister
- Författare
- Woititz, Janet G
- Förlag
- Bokförlaget Robert Larson AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken handlar om de tretton karaktärsdrag, som enligt författaren, är gemensamma för barn som vuxit upp i alkoholistfamiljer.
Dessa tretton olika karaktärsdrag, som utförligt beskrivs och diskuteras i boken, stämmer även in på barn som vuxit upp i andra typer av dysfunktionella familjer (drogmissbruk, sexmissbruk, matmissbruk, spelberoende, arbetsnarkomani, religiös fanatism etc).
Bokförlaget Robert Larson AB 9151402955 -
Family Therapy: Concepts, Process and Practic...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 2 uppl. 2007. 656 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780470014554
- Titel
- Family Therapy: Concepts, Process and Practice, 2nd Edition
- Författare
- Alan Carr
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 656 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 158 x 225 mm Ryggbredd 36 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 2 9780470014554 -
Drömmen påverkar ditt liv
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2010. 183 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411760
- Titel
- Drömmen påverkar ditt liv
- Författare
- Brudal, Paul Jan
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En handbok om drömmar
Alla kan lära sig att förstå mer om sina drömmar. Drömmen är ett omedvetet tankearbete där du ofta hittar lösningar på frågor som kan upplevas som problem i vaket tillstånd. Boken ger många exempel på det som författarna kallar för vardagsdrömmar, värdedrömmar och temadrömmar.
Drömmar kan också analyseras i förebyggande syfte. Vi bearbetar inte bara våra
känslor i drömmen. Vi förbereder oss även för kommande utmaningar och förändringar.
Nya forskningsrön
I bokens första del gör Paul Jan Brudal en genomgång av vad hjärnforskningen i dag vet om drömmarnas uppkomst, förlopp och betydelse för oss. Hur drömmer man i andra
kulturer? Har drömmar ett eget språk som går att tolka och förstå?
Har drömmarna något värde?
I bokens andra del skriver Lisbet Brudal om sin kliniska verksamhet och möten med
patienter och deras berättelser om sina drömmar. Finns det sanna drömmar? Har drömmen ett värde? Kan drömmar bota psykiska kriser?
Drömmen påverkar ditt liv är inte en bok om drömtydning. Den går ett steg djupare och förklarar drömmens funktion och betydelse.
Författarna är gifta med varandra och två ledande norska drömforskare.
Paul Jan Brudal har varit chefpsykolog vid flera psykiatriska sjukhus i Norge, men är i dag privatpraktiserande. Han har skrivit ett flertal akademiska läroböcker. Lisbet Brudal är psykoterapeut och väl etablerad som författare (13 böcker). Hon är också kolumnist i norska dagstidningar.
En tidigare utgåva av denna bok utkom på svenska 1996 (Drömpsykologi). Denna reviderade utgåva är uppdaterad med nya rön inom hjärnforskningen och med aktuella fallbeskrivningar.
Optimal Förlag 1 9789172411760 -
Inre värld och yttre verklighet : föreläsning...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2007. 131 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188872807
- Titel
- Inre värld och yttre verklighet : föreläsningar inspirerade av Ludvig Igras bidrag till psykoanalytisk teori och praktik
- Författare
- Camitz, Hans
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 131 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ludvig Igra avled hastigt i en hjärtinfarkt i maj 2003. Detta innebar en omfattande förlust, inte bara för oss som var hans vänner och kolleger, utan för hela den nordiska psykoanalytiska diskussionen. Svenska psykoanalytiska sällskapet har genomfört några offentliga studiedagar för att hedra minnet av Ludvig Igras betydelsefulla gärning. Vi som inbjöds att medverka har i olika sammanhang arbetat tillsammans med Ludvig och valde själva ett ämne, där man hämtat inspiration från honom. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789188872807 -
Frånvarande fäder, förlorade söner
Häftad bok. Centrum för jungiansk psykologi. 1995. 200 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 917075067x
- Titel
- Frånvarande fäder, förlorade söner
- Författare
- Corneau, Guy
- Förlag
- Centrum för jungiansk psykologi
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sökandet efter den maskulina identiteten är ett problem för många i den generation som vi idag brukar kalla för 40-talisterna. Konsekvenserna av fysiskt och/eller emotionellt frånvarande fäder belyses med engagerande exempel ur författarens terapeutiska praktik, liksom sökandet efter den andra födelse som är nödvändig för att en man skall finna fram till sin manlighet.
Centrum för jungiansk psykologi 917075067x -
Countertransference in couples therapy
Inbunden bok. W W Norton & Company. 1997. 292 sidor.
ISBN 9780393702446
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
W W Norton & Company 9780393702446 -
Should i stay or go? How controlled separatio...
Häftad bok. McGraw Hill. 1999. 292 sidor.
ISBN 9780809225132
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
McGraw Hill 9780809225132 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240092
- Titel
- Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
- Författare
- Nyblom, Helena
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin uppföljare till boken Supermat med kostråd för bättre hälsa fortsätter Helena Nyblom i Livskraft att på ett enkelt sätt förklara hur kroppen fungerar och vilken betydelse livsstilen har för vår hälsa. Hennes nya bok är en handbok i hur vi genom att äta rätt, hantera stress, sova ordentligt, träna på rätt sätt och ge själen stimulans blir mer vitala, bygger på kroppens immunförsvar och motverkar våra vanligaste sjukdomar som diabetes, demens, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Vi får göra en spännande resa in i kroppen och ta del av nya rön om hormoner, gener och celler. Kroppen styr och styrs av över hundra livsnödvändiga hormoner. De sköter de flesta av kroppens olika processer och vårt psyke. Ny forskning visar att vi har stora möjligheter att på naturlig väg påverka dessa hormoner. I Livskraft får vi lära oss hur vi med små förändringar av livsstilen kan uppnå en sund hormonbalans som ger ett friskt åldrande och ett ökat välbefinnande. Vi får veta vad som händer i kroppen när vi tänker positivt eller negativt, när vi äter färska blåbär eller en bit blåbärstårta, skillnaden mellan biologisk och kronologisk ålder, vilken mat som är bra för hjärnans signalsubstanser och vad vi kan göra för att öka antalet hjärnceller. I boken finns också, som i Supermat, en presentation av många nyttiga födoämnen med lättlagade och läckra recept som ytterligare bidrar till din hälsa.
Bonnier Fakta 9789174240092 -
Bot på naturlig väg : hjälp vid stress, ånges...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2004. 248 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100104054
- Titel
- Bot på naturlig väg : hjälp vid stress, ångest och depression
- Författare
- Servan-Schreiber, David
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 222 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 545 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stress, ångest och depressioner är sjukdomstillstånd som blivit allt vanligare orsaker till att söka läkarhjälp. Den som drabbats vet hur tunga dessa tillstånd är att leva med och hur de kan medföra stora vardagliga svårigheter såsom bristande sociala kontakter, sömnrubbningar, minskad aptit och minnesförluster/glömska. En djup depression kan dessutom vara livshotande. Den vanligaste hjälpen som erbjuds inom den traditionella västerländska medicinen är psykofarmaka. Behandlingar som kan vara verkningsfulla, men som endast lindrar symtomen. Lindring som alltså upphör när behandlingen avbryts. Psykoanalysen är en annan hörnsten i behandling av dessa sjukdomstillstånd, men tilltron till denna behandlingsform har under senare år minskat hos såväl allmänheten som specialisterna. I Bot på naturlig väg visar den franske neurologen och psykiatrikern David Servan-Schreiber på sju läkande metoder som alla bygger på vetenskaplig forskning och lång erfarenhet inom kognitiva neurovetenskaper samt traditionell österländsk medicin. På ett lättfattligt och fascinerande sätt beskriver Servan-Schreiber hur hjärnans känslocentra fungerar och hur man med hjälp av bland annat koncentration på hjärtats rytm och arbete, desensibilisering och bearbetning genom ögonrörelser (EMDR), ljusterapi, akupunktur, rätt kost och fysisk träning samt emotionell kommunikation botar allt från lindrigare psykiska åkommor till neuroser och människor med traumatiska upplevelser. Genom sin inspirerande och pedagogiska framställning samt de många konkreta och praktiska exemplen hjälper Servan-Schreiber läsaren att förstå svåra medicinska resonemang. Bot på naturlig väg är en hoppingivande bok om bättring. I svensk dagspress läser man allt oftare om flera av de områden och svårigheter som Servan-Schreiber berör i sin bok, problem som skapar mörka siffror i sjukskrivningsstatistiken . Bot på naturlig väg är med andra ord en högaktuell bok om nationella problem. Det svenska förordet samt listan med adresser som finns i boken gör den högst användarvänlig för en svensk publik. David Servan-Schreibers bok Bot på naturlig väg har väckt stor uppmärksamhet i Frankrike. Den har sålt i över 400 000 exemplar och blivit boken alla talar om.
Albert Bonniers Förlag 9789100104054 -
Rädslan sitter i kroppen : Guide till ett mod...
Häftad bok. Svenska förlaget. 1 uppl. 2005. 164 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386865
- Titel
- Rädslan sitter i kroppen : Guide till ett modigare liv
- Författare
- Lavinia Plonka
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 162 x 199 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rädslan finns inte bara i tanken, den sitter också i kroppen. Vår kroppshållning och vårt sätt att röra oss skvallrar om den ängslan vi kanske omedvetet bär på inte minst som en rest från barndomen. Det gäller i alla situationer: när vi ska löneförhandla med chefen, när vi ska dyka i bassängen, när vi vrider och vänder oss i sömnlöshet. Koreografen och rörelseterapeuten Lavinia Plonka visar hur vi kan hitta roten till vår rädsla och finna trygghet i en bättre kroppskontakt. Hon ger också flera förslag på praktiska fysiska övningar. Det går att få ett modigare inre genom yttre påverkan.
Lavinia Plonka är koreograf och har länge intresserat sig särskilt för kroppsspråk. Hon har en egen praktik där hon lär ut Feldenkraismetoden samt leder workshops runt om i USA.
Svenska förlaget 1 9789177386865 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437932
- Titel
- Perenner : skapa med blommor
- Författare
- Robild, Eva
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 201 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Perenner ger trädgården personlighet och framhäver den stil du vill skapa. Merparten av dessa fleråriga växter är lättskötta, blomvilliga och långlivade. I plantskolan lockar alltifrån små gracila skönheter till storblommiga robusta solitärer i regnbågens alla färger, och det är lätt att bli både förförd och förvirrad.I Perenner skapa med blommor hjälper Eva Robild dig att välja utifrån just dina preferenser och din trädgårds förutsättningar. Du får tips och idéer om olika sätt att anlägga nya planteringar och råd om hur du går tillväga för att inte falla i de vanligaste fallgroparna: att blanda alltför många sorter och att inte fundera över jordmån eller ljusförhållanden. Vackra foton och pedagogiska illustrationer presenterar rabatter i olika stilar och ger dig den inspiration du behöver för att skapa frodig blomsterprakt.
Ica Bokförlag 9789153437932 -
Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2004. 322 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Nysskick men med ett vikt hörn på en sida
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411111
- Titel
- Ät dig glad - Balansera din hjärna, balansera ditt liv
- Författare
- Jay Lombard - Christian Renna Brott - A. Armin
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 162 x 234 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 606 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Reglera serotonin- och dopaminbalansen och bli på bättre humör! 4-veckorsprogram med råd om kost, motion och livsstil.
Det är viktigt att leva bra för att må bra.
Författarna visar med sitt revolutionerande program hur man själv kan hjälpa upp sin hälsa, sin energi och sin lycka genom att balansera hjärnans kemi genom att äta och leva rätt.
Har du symptom som oro, depression, kronisk smärta, övervikt, trötthet, koncentrationssvårigheter, matmissbruk, minskad sexlust eller annat? I boken visas hur du kan optimera hur du mår genom att äta och leva rätt. Din hälsa och sinnesstämning står i direkt relation till balansen hos fem signalsubstanser, speciellt dopamin och serotonin, i din hjärna och kropp. I boken finns ett enkelt frågeformulär som du kan använda för att ta reda på om du har överskott eller underskott av något av dessa signalämnen och visar vilken effekt det har på dig. Underskott på dopamin kan leda till viktuppgång, minskad sexlust, koncentrationssvårigheter och missbruk, medan underskott på serotonin kan orsaka oro, depression och ökad risk för hjärtsjukdom.
Ett fyraveckors program med motion, diet, tillskott och örter gör det praktiskt lätt att prova. Recepten är lätta att följa.I boken behandlas också vilka psykofarmaka och vilka naturläkemedel som vanligen används ihop med ovannämnda symptom.
Dr Jay Lombard är klinikprofessor i neurologi vid Cornell Medical School och chef för Brain Behavior Center i Rockland County, New York. Han är en frontfigur i ämnet och mycket anlitad gäst och talare i amerikansk tv och i andra sammanhang.
Dr Christian Renna är en mycket erkänd expert på förebyggande medicin och grundare of LifeSpan Medicine Clinics. Han är också mycket anlitad i tv och radio och på hans mottagningar i Dallas och Beverly Hills finns många kändisar som patienter.
Optimal Förlag 1 9789172411111 -
Normal family processes : growing diversity a...
Inbunden bok. New York : Guilford Press. 3 uppl. 2003. 678 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572308169
- Titel
- Normal family processes : growing diversity and complexity
- Författare
- Walsh, Froma
- Förlag
- New York : Guilford Press
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- English
New York : Guilford Press 3 9781572308169 -
Evaluating couples. A handbook for practition...
Inbunden bok. Norton. 1994. 381 sidor.
ISBN 9780393701807
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norton 9780393701807 -
Couples on the fault line
Inbunden bok. The Guildford Press. 2000. 344 sidor.
ISBN 9781572305366
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
The Guildford Press 9781572305366 -
Kök i Hanoi : mat från Vietnam
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2008. 158 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151849614
- Titel
- Kök i Hanoi : mat från Vietnam
- Författare
- Ewers, Annelie
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 234 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 648 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kök i Hanoi bjuder på smal och hälsosam mat med mycket grönt för den som vill laga snabbt, enkelt, vackert och gott.
Gnistrande vita kålhuvuden, ljust lila auberginer, gröngula stjärnfrukter, morötter, rättika, blomkål, krispiga salladslökar, doftande ananas och bittersöt pomelo. Ris och nudlar i flätade korgar, berg av citrongräs, chili, vitlök, färsk ingefära och lime. Gröna peppriga blad i stora knippen, rykande soppgrytor och dofter av nygrillat från restaurangerna som ockuperar många av trottoarerna.
Hanoi är ett kök och maten finns överallt. På de smattrande motorcyklarna fraktas allt från grönsaker och frukt till levande kor och grisar, eller familjer om fem som transporterar en jättegryta med kvällsmaten fastklämd mellan förarens ben. Gatans kulinariska teater är öppen för alla, från tidigaste morgon till sen kväll – de myllrande marknaderna, trottoarköken, hål-i-väggen-restaurangerna, de väderbitna kvinnorna som säljer sina frasiga baguetter vid Hoan Kiemsjön i hjärtat av Hanoi.
Boken inleds med en introduktion till den vietnamesiska matkulturen och dess traditioner. Sedan följer recept på vårrullar och dipsåser, Pho och andra soppor, sallader, grönsaksrätter, fisk och skaldjur, biff, fläsk och fågel. Allt rikt illustrerat med bilder av staden, maten och stämningen.
Kök i Hanoi innehåller utöver recept också grundmetoder för tillagning av grönsaker, fisk och kött som sedan kan användas och utvecklas i ditt eget vietnamesiska kök. Boken avslutas med en initierad restaurangguide till Hanoi för den som vill uppleva maten på plats!
Prisma 1 9789151849614 -
Rensa ut & lev lättare : en smart guide till...
Inbunden bok. Hoi Förlag AB. 1 uppl. 2014. 156 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186775988
- Titel
- Rensa ut & lev lättare : en smart guide till ordning hemma
- Författare
- Karlander, Eva Maria
- Förlag
- Hoi Förlag AB
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 156 sidor
- Bandtyp
- Halvklotband
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi drömmer alla om ett hem som ger både lugn och energi. Vi vill slippa mötas av energislukande röra när vi kommer hem och att städa blir en fröjd när var sak har sin plats. Plötsligt känner vi att vi vill göra oss av med alla betungande prylar som bara står och samlar damm. Och så sätter vi igång, allt ska ut! En kvart senare står vi i en ännu värre röra och orkar inte ta i en pryl till. Rensa ut och lev lättare – en smart guide till ordning hemma är receptboken som lugnt och strukturerat guidar dig till ett harmoniskt hem med ett tydligt fokus på miljö och hållbar konsumtion.
På femtiotvå veckor, fördelat på fyrtiosju veckor med uppgifter i olika teman och fem veckors välförtjänt semester, når du ditt mål. Följ vecka för vecka eller välj ut det som passar dig. Låt dig inspireras att nå harmoni på ett harmoniskt sätt.
Boken innehåller också intervjuer med bland annat en psykolog specialiserad på samlarbeteende och en yoga-instruktör som sålde alla sina saker för att leva ett lättare liv.
Eva Maria Karlander är diplomerad friskvårdsterapeut och är särskilt intresserad av stresshantering. Vad som stressar oss är individuellt men en stressfaktor kan vara ett rörigt hem där sakerna har tagit över. För Eva Maria är det viktigt att kunna komma hem till ett trivsamt hem där hon kan koppla av och tanka ny energi. Ordning och reda frigör tid och utrymme för nya upplevelser. Det ska vara enkelt och kännas bra att bjuda hem vänner. För några år sedan upplevde hon att hennes eget hem utgjorde en energitjuv. Då startade hon ett projekt att rensa ut och bloggade längs vägen om sina med- och motgångar.
Hoi Förlag AB 1 9789186775988 -
Visst är man rädd att själv bli sjuk : en kon...
Häftad bok. Allmänna Barnhuset. 2001. 60 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 918667871X
- Titel
- Visst är man rädd att själv bli sjuk : en konferens om preventivt arbete för barn till psykiskt sjuka, 15 oktober 2001
- Författare
- Martinell Barfoed, Elisabeth - Allmänna barnhuset
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rapporten redovisar en konferens om preventivt arbete för barn till psykiskt sjuka. Vid konferensen presenterades både verksamheter och forskning som visar att preventivt arbete med barn till psykiskt sjuka har stor effekt, både på individ- och samhällsnivå.
Allmänna Barnhuset 918667871X -
När det knakar i fogarna
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2007. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411357
- Titel
- När det knakar i fogarna
- Författare
- Philip Van Munching - Bernie Katz
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 465 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självkännedom och familjeterapiDet här är en seriös bok om relationsproblem. Boken är en grundkurs i självkännedom och familjeterapi. Vem är jag? Varför har jag blivit den jag är? Vad är arv och miljö? Vad är det undermedvetna och hur påverkar det mig och andra? Hur interagerar jag med andra människor? Varför utvecklas relationen fel? Och vad kan jag (dvs jag och min partner) göra åt saken? Utgångspunkten är konstruktiv och positiv: Det är inte mig det är fel på. Det är relationen som inte fungerar. Familjeterapeuten Bernie Katz reder ut begreppen och ger råd. Till sin hjälp har han Philip Van Munching, en driven och underhållande skribent och bra pedagog. Boken är upplagd som en kurs i självkännedom och utmynnar i olika handlingsplaner och metoder för att förändra invanda mönster och/eller omedvetna beteenden. Alla par upplever kriser i sina relationer. Författarna analyserar fallbeskrivningar från Dr Katz´praktik och benar ut orsakerna.
Optimal Förlag 1 9789172411357
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
En lycklig tid : afrikaresanden och zoologen Johan Fredrik Victorin Peter Johansson Inbunden. 2010. Carlsson 3 ex från 150 SEK
Make up-boken från Color me beautiful Jackson, Carole - Wiberg, Carla 1989. Malmö : Illustris 2 ex från 130 SEK
Att knyta an, en livsviktig uppgift : om små barns anknytning och samspel Allmänna barnhuset 2019 1 ex 250 SEK
7 magiska minuter : Ett unikt träningsprogram där öst möter väst Holden, Lee Inbunden. Wahlström & Widstrand 5 ex från 69 SEK
Kärleksrelationen : En bok om parförhållanden Böhm, Tomas Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 11 ex från 123 SEK
Psykoterapins förnyare : samtal om systemiskt förändringsarbete Abrahamsson, Erik Häftad. 2007. Studentlitteratur AB 3 ex från 200 SEK
Den kloka kärleken - Att leva tillsammans utan att ge upp sig själv Hendricks, Gay Häftad. Telegram Bokförlag 9 ex från 72 SEK
Vuxna barn till alkoholister Woititz, Janet G Inbunden. 1995. Bokförlaget Robert Larson AB 2 ex från 209 SEK
Family Therapy: Concepts, Process and Practice, 2nd Edition Alan Carr Häftad. 2007. John Wiley & Sons 1 ex 310 SEK
Inre värld och yttre verklighet : föreläsningar inspirerade av Ludvig Igras bidrag till psykoanalytisk teori och praktik Camitz, Hans Häftad. 2007. Studentlitteratur AB 2 ex 200 SEK
Frånvarande fäder, förlorade söner Corneau, Guy Häftad. Centrum för jungiansk psykologi 1 ex 125 SEK
