-
Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och beh...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 2004. 252 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 915184284X
- Titel
- Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den
- Författare
- Phillip C. McGraw
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 252 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Phil har arbetat i 30 år med människor med viktproblem. Nu delar han med sig av sin långa erfarenhet i ett program som är handfast, inspirerande och lätt att följa. Så sluta banta - hitta din idealvikt och behåll den!
Sluta räkna kalorier och kolhydrater. Förändra i stället din självuppfattning, ta reda på varför du äter fel och få kontroll över ditt ätande.
Alla tusentals svenskar som provat diet efter diet, vet hur svårt det är att gå ner i vikt. Och lyckas man, går de flesta snabbt upp de tappade kilona igen. Det viktigaste av allt - och själva nyckeln till framgång - är att förändra uppfattningen om sig själv.
Sjustegsmetoder hjälper dig att ändra på det sätt du tänker på mat, viktminskning och, inte minst, dig själv. I denna unika bok får läsaren en handlingsspäckad plan att följa som ger omedelbara resultat, resultat som håller livet ut.
Kunskap är makt och i Sjustegsmetoder får du värdefull insikt i de mekanismer som gör att man ständigt misslyckas med olika dieter. De sju stegen leder dig till ett smalare och hälsosammare liv, äntligen fri från jojo-bantningar och panikdieter.
De sju nycklarna till framgång är:
Gå till botten med din självuppfattning
Identifiera känslor som får dig att äta
Undvik frestelser
Ta kontroll över impulsätandet
Låt måltiderna ta tid
Motionera varje dag
Hitta stöd
Prisma 1 915184284X -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177078381
- Titel
- Uppfinningar
- Författare
- Daniels, Patricia - Alcalá, Antonio - Rolf, Anders
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177078381 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177057058
- Titel
- Hälsa och säkerhet
- Författare
- Rolf, Anders
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2004
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
Damm Förlag AB 1 9177057058 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176434419
- Titel
- Eld, jord och vind
- Författare
- Tamaro, Susanna - Monti, Helena
- Förlag
- Stockholm : MånPocket
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm : MånPocket 9176434419 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146182438
- Titel
- Praktisk retorik
- Författare
- Hägg, Göran
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Retorik är läran om talekonsten, en vetenskap med rötter i antiken. Den gränsar till litteraturvetenskap och berättarteknik - men också till massmediakunskap och reklam. Framförallt är den en praktisk kunskap som bygger på teknik och tillämpning. Det här är en bok för dig som kanske inte läst Cicero eller Quintilianus i original på sistone men ändå vill skaffa dig ett övertag genom att tillämpa de tidlösa knepen i sällskapslivet, på mötet eller i teve-studion. Med en mängd belysande exempel från antiken till idag lär dig Göran Hägg att avslöja alla trick - eller använda dem, så långt samvetet räcker!
Wahlström & Widstrand 9146182438 -
ViktVäktarnas moderna klassike
Inbunden bok. B Wahlströms. 1 uppl. 1999. 160 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9132322143
- Titel
- ViktVäktarnas moderna klassike
- Författare
- Roz Denny
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 210 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 714 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9132322143 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176438392
- Titel
- Underdog
- Författare
- Flygt, Torbjörn
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 399 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 178 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 232 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Augustpriset 2001 Ur juryns motivering: "Torbjörn Flygts Underdog skildrar en folkhemsvärld som faller samman och drar med sig drömmarna om en bättre framtid med fluortanter och självkänsla för alla. Det är en historia berättad från underslafen med sorg över att livet inte kan levas om." Det här är en berättelse om familjen Kraft: om Johan, hans begåvade och ensamma syster Monika och deras mamma Bodil, som sliter ut axlarna på Strumpfabriken tills fabriken blir överflödig. Underdog handlar om att växa upp under sjuttio- och åttiotalen med dåligt självförtroende och världens bästa morsa, om alla stenar som ligger i vägen och måste sparkas på, om längtan efter att kasta loss från sin bakgrund och hur förtvivlat svårt det är. Och så allt det andra: gympapåsarna, de frigjorda lärarkandidaterna, Bogdan och Cissi Piss, översittare och underdogs, Diamond Dogs, Ronnie Hellström Ett och Två. Om hur fort vi blev medelålders och inte längre känner igen oss. "Med Underdog träder en författare fram med full kontroll över sina uttrycksmedel, med en ohämmad kärlek till språket och vad man kan göra med det, och med en lika stark känsla för dråplig humor som för finstämda och inkännande personporträtt." Magnus Persson, Svenska Dagbladet "Verklighetsförankringen i Underdog är bergsäker, en lysande och bitter skildring av folkhemmets barnkammare och pojkrum" Jonas Thente, Dagens Nyheter "En generationsroman som gjorde mig varm om hjärtat, ömsint, klarsynt och osentimental."Ingalill Mosander, Aftonbladet Kvinna "Torbjörn Flygt visar med Underdog ännu en gång att han har berättandets konst i sin hand, att han förmår gripa tag i läsaren och behålla greppet till resans slut." Jan Johansson, Skånska Dagbladet " ett fängslande läsäventyr." Bo-Ingvar Kollberg, Upsala Nya Tidning "60-talister som läst och älskat Mikael Niemis Populärmusik från Vittula kan nu glädja sig åt ännu en bok som beskriver vår uppväxt, och faktiskt en som är mycket bättre på många vis. Malmöförfattaren Torbjörn Flygts senaste bok Underdog är en rasande bra barndomsskildring med fantastiska tidsbilder och en genomintressant historia" Maria Ehrenberg, Kristianstadsbladet "Det är en rolig bok, skriven med knuten näve, men därför inte onyanserad ... Nej, det går inte att värja sig. Utan tvekan är Torbjörn Flygt en författare som funnit sitt språk."Daniel Sandström, Sydsvenska Dagbladet "Det kommer nog dröja ett tag innan vi ser en roman av den här tyngden och kvaliteten igen."Jenny Nyström, Proletären Torbjörn Flygt är född 1964 och bosatt i Malmö. Han har tidigare givit ut romanerna Längsta ögonblicket (1995) och Män vid kusten (1997). För Underdog tilldelades han 2001 års Augustpris för Årets svenska skönlitterära bok.
Månpocket 9176438392
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sjustegsmetoden : Hitta din idealvikt och behåll den Phillip C. McGraw Inbunden. Prisma 34 ex från 15 SEK
Uppfinningar Daniels, Patricia - Alcalá, Antonio - Rolf, Anders Inbunden. Damm Förlag AB 10 ex från 30 SEK
