-
Montignacs bästa recept
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2003. 184 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137122940
- Titel
- Montignacs bästa recept
- Författare
- Montignac, Michel
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 180 x 245 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 747 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen kommer en hel bok med recept för de stora skaror anhängare av Montignac-metoden som finns i världen. Följer man Montignacs matförslag, som är anpassade till de senaste rönen om hur maten påverkar blodsockerhalten, får man inte bara ett smalare utan också ett bättre och lättare liv. Bland de över 140 recepten finns smårätter, soppor, sallader, rätter med alla sorters fisk, skaldjur, kött, fågel och grönsaker. Dessutom bjuder han på ett rikt avsnitt med efterrätter. Recepten grundar sig på de kulinariska traditioner man finner i Provence, där inte bara den fräscha maten utan också trevnaden runt matbordet är viktig och stimulerande. Boken kompletteras med lunch- och middagsmenyer för tre månader vilka är enkla att följa för den som vill behålla sin vikt och få balans i livet. På menyn står bland andra läckerheter: avokadoröra med räkor, carpaccio, ostsufflé, dillmarinerade musslor, mimosaägg med tonfisk, krämig musselsoppa, grillad lax med soja, öring med mandel, piggvar med fänkål, kalvlever med basilika, lammstek med rosmarin, fläskfilé med curry, kyckling med citron, kyckling med äpple och cider, vitlöksfylld kyckling, ankbröst med oliver, kalkongryta, provensalska kronärtskockor, bräserad purjolök, fyllda tomater, lökgratäng, ratatouille, broccolisallad med mandel, maskrossallad med bacon och ost, rödkålssallad med valnötter, flamberad äppelsufflé. Chokladtryffel, körsbärspaj, citronmousse, äppelkaka, jordgubbar med apelsin och mynta.Michel Montignac var PR-ansvarig på ett multinationellt läkemedelsföretag i Paris när han beslöt sig för att gå ner i vikt. I samarbete med specialister och med tillgång till snart sagt all världens medicinska forskarrön om kost och hälsa, utarbetade han en metod som gjorde att han snart gick ner till sin idealvikt. Den har han sedan behållit. Hans tidigare böcker, Jag äter, alltså blir jag smal och Jag äter – och förblir smal, har sålts i stora upplagor runt hela världen.
Bokförlaget Forum 9137122940 -
-
Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
Inbunden bok. Svensk Egenvård. 2003. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197342912
- Titel
- Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 674 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en kraftigt omarbetad och uppdaterad version av Fredrik Paulúns bästsäljande bok Allt om glykemiskt index. Blodsockerblues bygger på den senaste forskningen om GI men tar även upp helt nya teorier. Dessutom har innehållet utökats med nya kapitel och nya lågglykemiska recept. Boken vänder sig till alla som vill förbättra sin fettförbränning, prestation och hälsa - men för dig som är diabetiker, eller vill förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, är den ett måste!
Svensk Egenvård 9197342912 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828596
- Titel
- Laga gott med vitlök
- Författare
- Lorna Rhodes
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 94 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 555 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151828596 -
En skattkammare av kokboksklassiker
Inbunden bok. Creativ publishing inc. 1998.
ISBN 155280092
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Mkt fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Creativ publishing inc 155280092 -
![Nästan vegetariskt : [150 recept på fågel, fisk, grönsaker och frukt]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1893599/7076985/5a1736eaabe75.jpg)
Nästan vegetariskt : [150 recept på fågel, fi...
Inbunden bok. Stockholm : Rabén Prisma.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151828189
- Titel
- Nästan vegetariskt : [150 recept på fågel, fisk, grönsaker och frukt]
- Författare
- Dimbleby, Josceline - Johansson, Jeanette - Wheeler, Simon
- Förlag
- Stockholm : Rabén Prisma
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén Prisma 9151828189 -
Pojken på stegen
Inbunden bok. Lindelöws bokförlag. 1 uppl. 2009. 170 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185379200
- Titel
- Pojken på stegen
- Författare
- Søe, Synnøve
- Förlag
- Saga Egmont
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 170 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pojken på stegen står fullt ut på barnens sida. Peter är fem år och bor själv med sin mor. Hon är sedan länge sjukskriven och kräver mycket av sin son. Han gör ärenden, går och handlar. På dagis får han inte vara. När han ber om en godnattsaga läser hon högt om kändisar ur en veckotidning. Peters far kommer mycket sällan och hälsar på. Det gör istället socialtanten. Mor och far tillsammans, en dröm så fjärran. Hos grannfamiljen finns kärleken och omsorgen om varandra. Ofta klättrar Peter upp på en stege i växthuset och tittar in i deras lägenhet. Där umgås vuxna och barn vid middagsbordet, skrattar och stojar. Den glädjen har Peter med trädgårdsmästaren och grannpojken. Hur går det senare för Peter? Han blir framgångsrik tv-producent och bor i en villa med fästmön. Men hur han än bär sig åt hinner smärtan från barndomen ikapp honom och vardag rämnar. I en tänkt framtid bjuder Peter in sin mor och far på middag. Dit bjuds också gäster från hans förflutna; bästa lekkamraten Björn, hans omtänksamma första fröken, kvinnan från socialtjänsten, hans pålitliga vän trädgårdsmästaren Hans Ole och Sveg och likgiltighet bryter ner relationer. Recensioner: "Danskan Synnøve Søe gjorde succé med Färs (på svenska 1990), där hon bragte världen hårda bud hur det var att växa upp med förment frigjorda 40-talistföräldrar på 70-talet. Boken fick Astrid Lindgren att skriva till henne: 'nu vet du att du alltid har en mamma i Sverige!' ... Den (Pojken på stegen) är för jädra läskig i sitt ensidiga, osentimentala barnperspektiv ... Søe är skoningslös. 'Om det inte passar, är det bara att du flyttar', säger modern när femåringen påpekar att kylen är tom ... Søe är skoningslös även i stilen, enkel men eftektfull." Nina Lekander, Expressen "Det är en välskriven, fint komponerad, sorglig bok om ett barns ensamhet och utsatthet i en vuxenvärld som sviker totalt på alla plan." Karin Engvén, Bibliotekstjänst "Peters traumatiska barndom har givit honom sår som inte kan läkas ... Synnøve Søe berättar på ett realistiskt , lakoniskt och drastiskt sätt om Peters uppväxt. Det är rappt och energiskt och här saknas inte humor." Helsingsborgs Dagblad "Danskan Synnøve Søe är som den där schyssta storasystern vi önskar att vi hade när andra var dumma. Hon ställer sig kompromisslöst på den utsattas sida. Stenhårt och effektfullt attackerar hon den svikande vuxenvärlden ... Det är med tårar i ögonen man läser om hur han ser grannbarnen firar födelsedag eller nattas med en saga ... Greppet med tidshoppen och flera parallella röster är effektivt. Romanen byter skepnad och växlar mellan realism och surrealism, men också mellan allvar och skruvad humor, språklig enkelhet och överdåd." Sara Schuldt, Folkbladet "Det är en skildring som just i sin tragik blir till en briljant arkaisk berättelse som med ytterligt åtstramade rörelser i dramaturgin och en avstannade retorik i dialogen och med avskalad humor skildrar en sorglig barndoms känslomässiga inferno ... Peter säger till sin mor i en underligt vuxet anslag: 'Jag har alltid oroat mig för dig mamma.' Det finns en vekhet, en törst om mänsklighet i de orden som svider rakt ned i själen ... Det är en stark och gripande skildring." Benny Holmberg, Tidningen Kulturen "Søe är en dansk celebritet allt sedan debutromanen 'Färs' ... Peters föräldrar befinner sig däremot på behörigt avstånd från den radikala eliten ... på alla sätt konsekvent i lojaliteten med det förbisedda barnet ... En psykologisk och sociologisk rysare är denna roman." Jan Karlsson, Bohuslänningen
Lindelöws bokförlag 1 9789185379200 -
Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sunda...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2007. 200 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100108939
- Titel
- Pigg, smal och glad - 5 veckor till ett sundare liv
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 177 x 202 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 475 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har trivselvikten ökat för varje år på grund av dåliga vanor, stress och utebliven träning? Känner du dig trött och orkeslös? Har du svårt att somna och komma upp på morgonen? Då kan det definitivt vara dags för en förändring och en förändring som verkligen märks. Pigg, smal och glad 5 veckor till ett sundare liv hjälper dig att hitta formen och känna glädjen i en smalare midja, ökad energi och en mer lustfylld vardag. På ett personligt och lättsamt sätt delar Ola Lauritzson med sig av en mängd handfasta råd och ger dessutom exempel på enkla övningar. Allt som en vägledning till att ändra dina vanor inte bara i fem veckor utan för resten av ditt liv.Ät smalare Hur ska du äta för att gå ner i vikt och behålla vikten?Drick smartare Hur reagerar kroppen när du dricker öl, vin och sprit? Och hur farligt är det att dricka alkohol och bli berusad? Vad ska du tänka på när det gäller till exempel drycker som kaffe och läsk?Bli gladare Vad är det som styr din upplevelse av glädje och lycka? Vad händer i hjärnan när vi är glada eller ledsna? Träna på att tänka positivt och få en ökad livskvalitet på köpet!Sov bättre Hur kan du förbättra din sömnkvalitet och känna dig mer utvilad på morgonen och resten av dagen? Vad händer i kroppen när du sover? Och fungerar en power nap?Träna effektivare Hur bränner du fett och bygger muskler? Lär dig att träna mer effektivt utifrån dina förutsättningar. Och glöm inte den viktiga vardagsmotionen.
Albert Bonniers Förlag 9789100108939 -
Pasta : De 100 bästa recepten
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2004. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Oläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1405433434
- Titel
- Pasta : De 100 bästa recepten
- Författare
- Linda Doeser
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 221 x 278 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 936 g
- Språk
- Svenska
Läsförlaget 1 1405433434
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index Paulún, Fredrik Inbunden. Svensk Egenvård 47 ex från 24 SEK
![Nästan vegetariskt : [150 recept på fågel, fisk, grönsaker och frukt]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/811781/4532724/4532724_1.jpg)
Nästan vegetariskt : [150 recept på fågel, fisk, grönsaker och frukt] Dimbleby, Josceline - Johansson, Jeanette - Wheeler, Simon Stockholm : Rabén Prisma 17 ex från 40 SEK