-
Upptäckten
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 172 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. I sin bok Upptäckten från 2003 berättar Kerstin Thorvall (1925-2010) på sitt uppriktiga och drastiska vis om sin dåvarande livssituation. Om att vara hänvisad till hemtjänstens pressade scheman, att vara ett 'ärende' som man tar itu med så snart det hinns läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100580698
- Titel
- Upptäckten
- Författare
- Thorvall, Kerstin
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 118 x 193 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 261 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag ser döden vart jag ser. Och vore jag nu en helig jungfru av medeltiden eller en terrorist som med självmordet åker raka vägen in i paradiset borde jag intet frukta ty jag är nära salighetens mål. Men istället är jag ju en vettskrämd sjuttiosexårig tant.Kerstin Thorvall har den senaste tiden skrivit uppmärksammade krönikor och artiklar om sitt åldrande och de traumatiska insikter det har fört med sig. I sin nya bok berättar hon på sitt uppriktiga och drastiska vis om sin nuvarande livssituation. Om att vara hänvisad till hemtjänstens pressade scheman, att vara ett ärende som man tar itu med så snart det hinns med, att sitta i oändliga telefonköer när man känner att nu går det inte längre. Att alltid vara den besvärliga Kerstin.I sina senare böcker har Kerstin Thorvall på ett mer oförblommerat vis skrivit om sitt eget liv. I Jag minns alla mina älskare och hur de tog på mig berättade hon naket och självutlämnande om männen i sitt liv och i Nödvändigheten i att dansa skrev hon om dansens avgörande betydelse för henne. Nu tar hon itu med en ny fas i sitt liv, en fas som inneburit bistra erfarenheter och en mängd upptäckter, och som fört med sig en förtvivlad ensamhet.Upptäckten är en närgången skildring av en livssituation som delas av många men som skildras av få. Samtidigt ger Kerstin Thorvall en smärtsam återblick på ett turbulent 70-tal, då hon modigt och öppenhjärtigt rannsakar sig själv i sin roll som mor och yrkeskvinna. Det har blivit en viktig och nödvändig bok präglad av den skarpa blick och bitska tunga som är Kerstin Thorvalls signum.
Albert Bonniers Förlag 9789100580698 -
Hatha-yoga : vägledning i fysisk fostran och...
Inbunden bok. Stockholm : Forum. 1965. 242 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137061232
- Titel
- Hatha-yoga : vägledning i fysisk fostran och koncentration
- Författare
- Goswami, Shyam Sundar - Söderberg, Bengt G.
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Stockholm : Forum 9137061232 -
Naturläkarboken
Häftad bok. Stockholm : Prisma. 1987. 248 sidor.
Gott skick. 185x115mm.
Naturläkarboken (del 1)
Antal sidor
235
Utgivningsdatum
2019-11-22
Förlag
MiMa Förlag
ISBN
9789188681287
Naturläkarboken: Naturläkekonstens grunder (e-bok)
Naturläkarboken: Naturläkekonstens grunder E-bok
av Raimo Heino
E-BOK,
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151820910
- Titel
- Naturläkarboken
- Författare
- Heino, Raimo - Bäckbom, Roy
- Förlag
- Stockholm : Prisma
- Utgivningsår
- 1987
- Språk
- Svenska
Stockholm : Prisma 9789151820910 -
Homoeopathic Medicine: A Doctor's Guide to Re...
Häftad bok. Thorsons. 1985. 256 sidor.
ISBN 9780722507353
Gott skick. Språk: Engelska. Softcover 215x135mm. Recommends homeopathic methods of treatment for the illnesses, injuries, and medical problems of children, adolescents, adults, and the elderly … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Thorsons 9780722507353 -
Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2009. 224 sidor.
Nära nyskick. I Helena Nybloms förra bok Supermat fick vi lära oss hur vi på ett enkelt sätt kan äta oss till en bättre hälsa. I den nya boken Livskraft tar hon åter upp betydelsen av rätt kost men också hur viktiga andra livsstilsförändringar är för vår hälsa och vilk läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174240092
- Titel
- Livskraft : din hälsa, kost & hormonbalans
- Författare
- Nyblom, Helena
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I sin uppföljare till boken Supermat med kostråd för bättre hälsa fortsätter Helena Nyblom i Livskraft att på ett enkelt sätt förklara hur kroppen fungerar och vilken betydelse livsstilen har för vår hälsa. Hennes nya bok är en handbok i hur vi genom att äta rätt, hantera stress, sova ordentligt, träna på rätt sätt och ge själen stimulans blir mer vitala, bygger på kroppens immunförsvar och motverkar våra vanligaste sjukdomar som diabetes, demens, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Vi får göra en spännande resa in i kroppen och ta del av nya rön om hormoner, gener och celler. Kroppen styr och styrs av över hundra livsnödvändiga hormoner. De sköter de flesta av kroppens olika processer och vårt psyke. Ny forskning visar att vi har stora möjligheter att på naturlig väg påverka dessa hormoner. I Livskraft får vi lära oss hur vi med små förändringar av livsstilen kan uppnå en sund hormonbalans som ger ett friskt åldrande och ett ökat välbefinnande. Vi får veta vad som händer i kroppen när vi tänker positivt eller negativt, när vi äter färska blåbär eller en bit blåbärstårta, skillnaden mellan biologisk och kronologisk ålder, vilken mat som är bra för hjärnans signalsubstanser och vad vi kan göra för att öka antalet hjärnceller. I boken finns också, som i Supermat, en presentation av många nyttiga födoämnen med lättlagade och läckra recept som ytterligare bidrar till din hälsa.
Bonnier Fakta 9789174240092 -
Hemtjänsten, människor och psykiska problem :...
Häftad bok. Almqvist & Wiksell läromedel. 1990. 218 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789121107393
- Titel
- Hemtjänsten, människor och psykiska problem : vårdbiträdenas samlade tystnader
- Författare
- Topor, Alain - Lundkvist, Ulf
- Förlag
- Solna : Almqvist & Wiksell läromedel
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- Svenska
Almqvist & Wiksell läromedel 9789121107393 -
Hälsorevolutionen: Vägen till en antiinflamma...
Häftad bok. HarperCollins Nordic. 1:a uppl. 2019. 342 sidor.
Mycket gott skick. 200x145mm. Hälsning från givare på smutstitelbladet.
Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist, författare och entreprenör, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och upplevde e läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150943719
- Titel
- Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten
- Författare
- Borelius, Maria
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 342 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 200 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maria Borelius, prisbelönt vetenskapsjournalist och författare, var 52 år när hon började känna sig gammal, trött, sliten och plufsig. Hon hade ryggont och klimakteriebesvär och hade en känsla av livet snart var slut. Varför? frågade hon sig. Det blev början på en fyra år lång resa där hon genom en slump upptäckte en helt ny livsstil den antiinflammatoriska.
HarperCollins Nordic 1:a 9789150943719 -
Kinesisk örtmedicin: En steg-för-steg guide
Inbunden bok. Valentin förlag. 1:a uppl. 2000. 60 sidor.
Nära nyskick. 183x127mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172330122
- Titel
- Kinesisk örtmedicin
- Författare
- Eve Rogans
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 183 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 169 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1:a 9789172330122 -
Echinacea
Inbunden bok. Valentin förlag. 1:a uppl. 2000. 60 sidor.
Nyskick. 183x127mm.
Ingå i en serie av kompaktguide som beskriver enskilda örter, deras egenskaper och användningsområden.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172330276
- Titel
- Echinacea
- Författare
- Jill Davies
- Förlag
- Valentin förlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 60 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 127 x 183 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 182 g
- Språk
- Svenska
Valentin förlag 1:a 9789172330276 -
Börja meditera (101 goda råd)
Häftad bok. B Wahlströms. 1:a uppl. 2001. 72 sidor.
Nyskick. 177x125mm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132431883
- Titel
- Börja meditera
- Författare
- Naomi Ozaniec
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 72 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 125 x 177 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1:a 9789132431883 -
Illustrated Massage for Middle-Aged and Older...
Häftad bok. Shandong Science & Technology Press, China. 1:a uppl. 1997. 312 sidor.
ISBN 9787533120559
Nära nyskick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Shandong Science & Technology Press, China 1:a 9787533120559 -
Stora naturläkarboken: Hälsa och naturmedicin...
Häftad bok. Västerås : Ica. 1997. 351 sidor.
Nära nyskick. 235x165mm.
Stora Naturläkarboken är en uppslagsbok för egenvård och information, där man kan hitt allt som rör naturmedicin och alternativa behandlingsformer.
… läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153417200
- Titel
- Stora naturläkarboken : hälsa och naturmedicin för hela familjen
- Författare
- Stanway, Andrew - Dorelli, Fausto - Lövström, Monica - Olsson, Synnöve - Petersén, Ingemar - Cleman, Sabina - Olsson, Karin
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Västerås : Ica 9789153417200 -
Älskande emellan
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1985. 292 sidor.
Nära nyskick. Detta är sexboken du känner dig själv i. Boken för vanliga människor. Boken där ni kan lösa era problem - Älskande emellan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137086972
- Titel
- Älskande emellan
- Författare
- Harlow, Nora - Zetterlund, Gösta
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1985
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137086972 -
Psychedelics Encyclopedia
Häftad bok. And/Or Press, Berkeley. 1978. 384 sidor.
ISBN 9780915904211
Mycket gott skick. Språk: Engelska. Softcover 213x140mm.
Traces the history of the use of hallucinogenic drugs and discusses the psychological and physical effects of LSD, marijuana, mescaline, and other drugs. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
And/Or Press, Berkeley 9780915904211 -
Kära Liv och Caroline: Liv Strömquist och Car...
Pocketbok. Natur & Kultur. 1:a uppl. 2016. 284 sidor.
Nära nyskick. Hur handskas man med sina privilegier?
Varför är det så svårt för mig att vara kompis med tjejer?
Min pojkvän köper aldrig egna cigaretter utan tar mina. Vad ska jag göra?
"En varg söker sin pod" är serietecknaren Liv Strömquists och författaren Caro läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127147133
- Titel
- Kära Liv och Caroline : Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli svarar på frågor om livet
- Författare
- Ringskog Ferrada-Noli, Caroline
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 284 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur handskas man med sina privilegier?
Varför är det så svårt för mig att vara kompis med tjejer?
Min pojkvän köper aldrig egna cigaretter utan tar mina. Vad ska jag göra?
"En varg söker sin pod" är serietecknaren Liv Strömquists och författaren Caroline Ringskog Ferrada-Nolis forum för att analysera samtiden. Podden har sedan starten i november 2012 fått ett stort antal hängivna lyssnare. Från och med det första avsnittet ”Stig Larssons memoarer” har Liv och Carolines samtal handlat om det som sker just nu inom politiken och populärkulturen, i konsten och livet, och mynnat ut i en mängd smarta och roliga analyser av vad som egentligen är på gång i vårt samhälle.
I "Kära Liv och Caroline" svarar författarna på lyssnarnas frågor. Liksom i podden samtalar de sig fram till ett svar, liksom en gång Birgitta Stenberg och Märta Tikkanen i P1:s Allvarligt talat.
Liv Strömquist (född 1978) är en av Sveriges mest lästa serietecknare och satiriker.
Hon är aktuell med ett seriealbum om det kvinnliga könsorganet, "Kunskapens frukt".
Caroline Ringskog Ferrada-Noli (född 1980) är författare, skribent och tv-producent. Hon romandebuterade 2009 med "Naturen" och arbetar för närvarande på sin andra roman som kommer på Natur & Kultur.
”Även de till synes triviala frågorna om kortkort lugg, lyx och tatueringar får svar som hoppar på strukturella studsmattor och lyfts till normkritiska nivåer på intersektionalitetens heliga grund. /…/ Det här är en bok som jag vill sätta i händerna på varenda flicka, tänker jag först - för att sedan förkasta tanken. Boken borde läsas av det självbelåtna, självupptagna, närsynta herrskap som blockerar ingångarna och belägrar maktpositioner.”
Alexandra Pascalidou, Expressen
”En bok som bjuder på både skratt och insikter.”
Cecilia Gustavsson, Aftonbladet
”Roligt, smart, existentiellt och radikalt. Det handlar om smink, civilisationskritik och att vara utmärglad av sorg på en klubb. Svaren är ganska omilda (”Det är meningen att ditt liv ska vara piss. Du är 18 år.”) och fyllda av underbart hat mot patriarkatet, individen, ekonomin och den samtida hälsopsykosen.”
Isabelle Ståhl, Svenska dagbladet
”Här finns så många goda poänger och viktiga perspektiv att man helst skulle vilja tapetsera offentliga miljöer med boken.”
Lisa Stevik, Damernas värld
”Får inte missas.”
Elin Persson, Femina
”Tankarna i boken vindlar och tillåter sig att vara många på samma gång: att hylla den kärlek som kräver att man offrar delar av sin frihet, hata den hetsiga monogamistämningen och samtidigt placera in öppna förhållanden i en narcissistisk och nyliberal anda där en pytteliten del av jordens befolkning ska ha rätt till allt; fetaste jobben, prylarna, sexet. Språket och de oförutsägbara analyserna är så lyxiga att jag slukar boken levande: två timmar om döden, denim, rasism och pms som i en annan värld hade setts som en hypersensitiv konstnärlig tillgång.”
Matilda Svensson, Dagens Nyheter
”Kul, klokt och reflekterande.”
Amelia
”Det är många gånger min bildliga hatt blåser av. Jag säger i princip ”Aha! Det har jag aldrig tänkt på!” rakt ut när jag läser, som i en övertydligt dålig pjäs. De har verkligen något att säga. Om privilegier och samhällsnormer. Om smink och skönhetsideal. Om ångest och döden. Om livet och kärleken. Om egentligen allt. Läs och bli klok!”
Arvid Svenske, Alba
”De vänder och vrider på frågorna på ett sätt som gör att du som läsare utmanas i dina egna värderingar och ryggmärgsåsikter.”
Mattias Ahlén, Östgöta Correspondenten
”’Kära Liv och Caroline’ är som en veckotidnings hjärtespalt fast med smarta, genomtänkta och högst personliga svar. Men med samma betryggande genomgående tendens: Det är inte ditt fel. Det du upplever är helt normalt. Men här också med tillägget: Det är inte du, det är samhället. Det beror på strukturen.Det är så skönt och så förlåtande.”
Maria Friedner, Smålands-tidningen
”Det är intressant läsning, även för äldre som vill förstå den unga generationens tankar om livet och döden.”
Ragnhild Oxhagen, Ölandsbladet
”Strömquist och Ringskog Ferrada-Noli är vänner i verkligheten, och just deras sätt att stärka varandras utsagor även när de är oeniga gör att genialiteten blommar ut precis så som den kan i verkliga samtal. Kunskap, fantasi, självdistans, mörker och humor får bara pågå fritt. Ibland tappar de tråden, förlorar sig i långsökta teorier, och det är knappast så att alla deras fans håller med om allt de säger. Det vore väl å andra sidan enormt tråkigt. Det är i denna olikhet utan angrepp, i den tillåtande nyfikenheten, som bra samtal - och texter - uppstår.”
Amanda Setterwall Klingert, Upsala Nya Tidning
”Verkligen den perfekta sommarlovs- eller studentpresenten. Författarna har sen länge en podd, och i boken svarar de på lyssnarfrågor om bland annat utseende, vänskap, skapande och döden. De är som två äldre, coola, smarta, skitroliga kompisar man vill hänga med.”
Västerbottens-Kuriren
”Den har korta kapitel så man kan läsa lite och sedan vända sig när man solar och sedan läsa lite till. Man kan också högläsa den i bilen, den är lättsam och rolig.”
Johanna Karlsson, Bloggen Bokhora
”De är otroligt ödmjuka och kloka i sina svar och den har gett mig många ”aha- upplevelser”. Jag läser några frågor åt gången, fnissar och får insikter om vad det innebär att vara människa. Det är igenkänningshumor på hög nivå.”
Läsaren Tina Wilhelmsson i VLT
”Sjukt roligt och lärande på samma gång. /…/ Jag läste den två gånger på raken. En blivande generationsmarkör på samma sätt som Fittstim var i slutet av 90-talet."
Läsaren Rebecca Crusoe i Resumé
Natur & Kultur 1:a 9789127147133 -
Uthållighetsträning : en bok för bättre resul...
Inbunden bok. Kosta Förlag. 2009. 163 sidor.
Nära nyskick. Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram s läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197716093
- Titel
- Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram som räknas, utan hur mycket och hur pass hård träning du klarar av att återhämta dig ifrån. Du lär hur du optimerar återhämtningen och periodiserar din träning för maximal prestationsförbättring. Boken ger dig tips på långsiktig träningsplanering och -analys. Här kan du inhämta ingående kunskaper om träningsmetoder som pulsträning och på samma gång lära dig hur du bli bättre på att avläsa kroppens signaler i fråga om vilken intensitet du ska hålla och din hälsa i stort. Med boken hjälp lär du dig träna smartare och på så vis få ut mer av varje enskilt träningspass.
Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat erbjuder också massor av inspiration. Några av idrotts-Sveriges främsta profiler, Charlotte Kalla, Mustafa Mohamed, Gustav Larsson och Veronica Andreassson, bjuder frikostigt på sina metoder för uppladdning och återhämtning. Du får ta del av deras träningstips och tankar kring sådant som kost och motivation.
En del av boken handlar om hur och vad du ska äta och dricka för att få ut mesta möjliga av din träning. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat ger dig också en mängd tips på hur du förebygger skador och sjukdomar orsakade av överträning, samt hur du gör det bästa av ett ofrivilligt träningsuppehåll.
Boken innehåller dessutom ett unikt avsnitt om funktionskläder som lär dig allt du behöver veta för att hitta rätt bland marknadens enorma utbud. Här förklaras hur rätt klädsel hjälper dig att orka träna hårdare. Detaljerade köpguider tipsar dig om vad du särskilt ska tänka på när du köper din utrustning.
Kosta Förlag 9789197716093 -
Resan för barn : Frigör den gränslösa glädjen
Pocketbok. Damm förlag. 1:a uppl. 2006. 218 sidor.
Mycket gott skick. När Brandon Bays fick veta att hon hade en stor tumör genomgick hon en dramatisk självanalys och frigörande healingresa. Helt utan medicinsk behandling blev hon mirakulöst frisk. I sin förra bok, den bästsäljande Resan, beskriver hon sin självläkande proc läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171306678
- Titel
- Resan för barn : Frigör den gränslösa glädjen
- Författare
- Brandon Bays
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 124 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1:a 9789171306678 -
Håll hjärnan ung
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 148 sidor.
Nära nyskick. Är du över fyrtio? Börjar du bli glömsk? Svårt att lära dig nya saker? Lugn, det är inte alzheimer. Lättare minnesförlust drabbar de flesta av oss med stigande ålder, men den senaste forskningen visar att det är enkelt att motverka. Det gäller bara att tr läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137124186
- Titel
- Håll hjärnan ung
- Författare
- Rubin, Manning
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 126 x 175 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du över fyrtio? Börjar du bli glömsk? Svårt att lära dig nya saker? Lugn, det är inte alzheimer. Lättare minnesförlust drabbar de flesta av oss med stigande ålder, men den senaste forskningen visar att det är enkelt att motverka. Det gäller bara att träna hjärnan och hålla den aktiv på samma sätt som vi gymnastiserar våra kroppar. Här presenteras en helt ny typ av hjärngympa som kallas neurobics - en lek med orden neurologi och aerobics. Till skillnad från andra liknande metoder innehåller den inga tester, logiska gåtor eller minnesövningar, utan bygger på att man inför nya rutiner och förhållningssätt i sitt dagliga liv för att på så sätt utveckla och bibehålla hjärnans kapacitet. Övningsprogrammet går ut på att du utsätter hjärnan för oväntade upplevelser och händelser som normalt inte ingår i dina rutiner, men det är små förändringar som krävs och mycket enkelt att genomföra. Du använder dig av de fem sinnena syn, lukt, smak, hörsel och känsel samt av dina känslor och det viktiga är att koppla associationer mellan flera sinnen. Håll hjärnan ung innehåller en lättbegriplig förklaring av den vetenskapliga teorin, men framför allt en stor mängd tips på enkla och roliga övningar som kan utföras precis när som helst och var som helst av vem som helst. Pröva att byta skrivhand under en dag. Om du är högerhänt styrs i allmänhet skrivandet av vänstra hjärnhalvan. När du byter till att skriva med vänstra handen aktiveras de många områdena som hanterar skrivandet i högra hjärnhalvan, vilka normalt används mycket sällan. Plötsligt ställs din hjärna inför en ny uppgift som är engagerande, svår, möjligen frustrerande och du kommer garanterat att skratta. Andra exempel på neurobicsövningar: Klä på dig på morgonen med slutna ögon. Ät frukost tillsammans med familjen under tystnad.Åk en helt ny väg till jobbet och samåk gärna med andra människor. Ta med en kompis eller ett barn till arbetet en dag och se saker med deras ögon. Handla mat direkt från en bondgård istället för den vanliga livsmedelsbutiken. Lawrence C. Katz är professor i neurobiologi vid Duke University Medical Center och forskare vid Howard Hughes Medical Institute. Hans senaste forskning riktar in sig på neurotropiner och deras effekt på celltillväxt och har lett fram till de begrepp som ligger till grund för den här boken. Han bor i Durham, North Carolina, med fru och barn. Manning Rubin är författare och har ägnat en stor del av sin karriär åt att skriva inom områdena kommunikation och reklam. Han bor tillsammans med sin hustru i New York. Läs mer på: www.keepyourbrainalive.com
Bokförlaget Forum 9789137124186 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132422164
- Titel
- Snyggare stjärt på 30 dagar
- Författare
- Cox, Deborah - Davis, Julie - Jackson, Martin - Rasmussen, Solveig
- Förlag
- Stockholm : B. Wahlström
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
B. Wahlström 9789132422164 -
Kvinnans orgasm
Häftad bok. Forum. 1:a sv. uppl. 1979. 200 sidor.
Mycket gott skick. Språk: Svenska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137069772
- Titel
- Kvinnans orgasm
- Författare
- Kline-Graber, Georgia - Graber, Benjamin - Bergström-Walan, Maj-Briht - Nyström, Jan - Schönborg, Ulf
- Förlag
- Stockholm : Forum
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Forum 1:a sv. 9137069772 -
Impotens och andra sexuella störningar hos mä...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1946. 165 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand -
Kvinnan och mannens sexuella lycka
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 1989. 159 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137095935
- Titel
- Kvinnan och mannens sexuella
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1990
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 1020 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 1:a 9137095935 -
HELIOS: Tidskrift för livsreform. årgång 1954...
Häftad bok. Eiraförlaget. 1954. 384 sidor.
Mycket gott skick. Nudisttidning. Rikt illustrerad. 12 nummer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Eiraförlaget -
Tidlösa: Tidskrift för sund livssyn. Hel årgå...
Häftad bok. Etnoförlaget. 1963. 384 sidor.
Mycket gott skick. Mycket gott skick. Nudisttidning. Rikt illustrerad. 12 nummer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Etnoförlaget -
Kärlek med alla sinnen
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1989. 160 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137097393
- Titel
- Kärlek med alla sinnen
- Författare
- Stanway, Andrew - Geary, John - Larsson, Riina
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1989
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 790 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137097393 -
Sextips för honom / Sextips för henne
Inbunden bok. B Wahlströms. 1:a uppl. 2005. 64 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. 2 böcker i en, läses från olika håll.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132331404
- Titel
- Sextips för honom/Sextips för henne
- Författare
- Paul Scott - Sophia Mortensen
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 147 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 226 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att vara bra i sängen är som att vara en skicklig kock ju mer du tränar och experimenterar, desto bättre blir du och desto lyckligare blir din partner. Se det hela som ett äventyr. Med hjälp av dessa erotiska tips kommer du att upptäcka en helt ny värld av kärlek och åtrå.
Boken innehåller en blandning av lekar, övningar, tips och fantasier, här finns något för alla smaker. Låt dig inspireras och överraska din partner.
Sophia Mortensen är uppvuxen i både Köpenhamn och London. Hon är utbildad fotograf, därtill mycket berest, och en nöjeslysten expert på allting hedonistiskt. För närvarande bor hon i London och studerar till terapeut.
B Wahlströms 1:a 9789132331404 -
Allt om kärlekens nöjen: En handbok i konste...
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 1982. 456 sidor.
Mycket gott skick. Språk: Svenska. Originaltitel: Joy of Sex & More Joy of Sex.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137080059
- Titel
- Allt om kärlekens nöj.
- Författare
- Comfort, Alex - Foss, Christopher - Raymond, Charles - Ribe, Göran - Sandberg, Anita
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1982
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 555 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9137080059 -
Fina flickor gör det eller Du kan också få et...
Pocketbok. Stockholm : Månpocket. 1983. 228 sidor.
Nära nyskick. Hur du själv aktivt kan påverka dina sensuella upplevelser. Enkelt och effektivt träningsprogram. Släpp fram det "erotiska barnet" inom dig, acceptera dig själv och dina behov, lär känna din kropp och frigör din sinnlighet - och du blir den sensuella kvin läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176421109
- Titel
- Fina flickor gör det eller Du kan också få ett bättre sexliv
- Författare
- Kassorla, Irene - Larsson, Riina
- Förlag
- Stockholm : Månpocket
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : Månpocket 9789176421109 -
Lär dig slappna av : Vägen till större livskv...
Inbunden bok. Bokförlaget DN. 2002. 208 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ibland reagerar vi som om det gällde liv och död när vi står inför en deadline på jobbet eller är på väg att missa bussen. En liten tidspress kan få oss att prestera men stress kan vara förlamande och framförallt kan det i det långa loppet leda till livsf läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175884349
- Titel
- Lär dig slappna av : Vägen till större livskvalitet i en hektisk vardag
- Författare
- Weidner, Karina
- Förlag
- Bokförlaget DN
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 198 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 432 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Spänd är den du tror att du borde vara. Avspänd är den du är. Kinesiskt ordspråkDagens högt uppdrivna tempo och krav på ständigt större prestationer på allt kortare tid har fått många att förlora sig i negativa stressmönster. Men vad har du för nytta av din ekonomiska frihet, dina arbetsinsatser och dina framgångar om du som så många i dag drabbas av en stressrelaterad sjukdom? Ett litet mått av spänning och press höjer vår prestationsförmåga och gör det roligare att arbeta. Men när vi arbetat under för hög press under lång tid, upplever vi till sist samma fysiska tillstånd som vi gör vid livsfara. I Lär dig slappna av lär du dig att hantera din arbetsdag utan att stressa. Här får du tillfälle att genom enkla beskrivningar först lokalisera vad just du behöver för att få lugn och ro i din vardag och sedan skapa dig några enkla redskap att bemöta och förebygga stressen. Med enkla övningar i avslappning, andning, meditation och positiva tankar kommer du att kunna bryta negativa mönster i din vardag. Du kommer att finna att lugn och harmoni blir en naturlig del av din vardag samtidigt som du ökar din förmåga att prestera och hantera konflikter.
Bokförlaget DN 9789175884349 -
The Erotic Lives of Women. Photographs by Lin...
Inbunden bok. Scalo Verlag. 1975. 277 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Språk: Engelska. Hardcover 2743x203mm.
A window into the sexual lives and fantasies of women around the world is undraped, so to speak, in this joint effort by Schneider (an independent scholar who owns a spa and rehabilitation clinic in Germany) and Tro läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 3931141748
- Titel
- The erotic lives of women
- Förlag
- Scalo
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 204 sidor
Scalo Verlag 3931141748
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hatha-yoga : vägledning i fysisk fostran och koncentration Goswami, Shyam Sundar - Söderberg, Bengt G. Stockholm : Forum 1 ex 60 SEK
Hemtjänsten, människor och psykiska problem : vårdbiträdenas samlade tystnader Topor, Alain - Lundkvist, Ulf 1990. Solna : Almqvist & Wiksell läromedel 1 ex 60 SEK
Hälsorevolutionen : vägen till en antiinflammatorisk livsstil : helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten, insikten Borelius, Maria Häftad. HarperCollins Nordic 8 ex från 38 SEK
Stora naturläkarboken : hälsa och naturmedicin för hela familjen Stanway, Andrew - Dorelli, Fausto - Lövström, Monica - Olsson, Synnöve - Petersén, Ingemar - Cleman, Sabina - Olsson, Karin Västerås : Ica 10 ex från 70 SEK
Kära Liv och Caroline : Liv Strömquist och Caroline Ringskog Ferrada-Noli svarar på frågor om livet Ringskog Ferrada-Noli, Caroline Pocket. Natur & Kultur Allmänlitteratur 8 ex från 20 SEK
Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat Porsman Reimhult, Camilla Inbunden. 2009. Kosta Förlag 10 ex från 35 SEK
