-
Totalee awesome : en komplett guide för framg...
Häftad bok. Stockholm : B & K förl. 1988. 149 sidor.
Mycket gott skick. Mindre slitage på omslaget med lätt böjda hörn. Inlagan ren och i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780934601344
- Titel
- Totalee awesome : en komplett guide för framgångsrik bodybuildingträning
- Författare
- Haney, Lee - Olofsson, Jan-Peter
- Förlag
- Stockholm : B & K förl
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
Stockholm : B & K förl 9780934601344 -
I form efter 60
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 128 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruks- och lagerspår. Inlagan i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225514
- Titel
- I form efter 60
- Författare
- Manfrinato, Louise Malmros
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är aldrig för sent att börja motionera! Även längre upp i åren märker man snabbt av de positiva förändringar som sker efter att man börjat röra på sig regelbundet. Såväl muskelstyrka som kondition förbättras påtagligt hur sent i livet man än börjar. Och ju mer otränad man är, desto fortare kommer förbättringen! I form efter 60 är boken som vill inspirera till en aktiv livsstil och öka livskvaliteten för personer som kommit upp lite i åren. Målet är att motivera dem som behöver komma igång, förmedla nya idéer till dem som redan är aktiva samt att ge kunskap om motion, kost och friskvård ur ett nytt perspektiv. Med en aktiv livsstil på äldre dagar ökar man inte bara sin livskvalitet utan förebygger också en rad sjukdomar. Regelbunden aktivitet är helt enkelt en mycket effektiv medicin som påverkar både fysiken och humöret. I form efter 60 ger läsaren tips om hur man förbättrar sin styrka, balans och rörlighet på hemmaplan, men också kunskap om vad läkare kommit fram till när det gäller att förebygga, lindra eller bota olika symptom och sjukdomar med hjälp av fysisk aktivitet. Dessutom presenteras en rad porträtt av äldre aktiva personer för att ge läsaren ytterligare inspiration. Ur innehållet: * Träningsprogram för hemmabruk: ryggympa, yoga, stretching med mera * Fysisk aktivitet och sjukdomar* Kost och motion * Hur hittar jag motivationen?* Vilka motionsformer passar?* Aktiva äldre i porträtt Louise Malmros Manfrinato har arbetat som frilansjournalist med på inriktning hälsa, medicin och friskvård i över tio år. Hon har själv en bakgrund som landslagsgymnast, är utbildad poweryoga-instruktör och har instruerat såväl elithockeyspelare som höftopererade seniorer.
Fitnessförlaget 9789185225514 -
Hus- och rese-apotheque
Inbunden bok. Rediviva. 1970. 112 sidor.
Nära nyskick. Faksimilutgåva av originalet från 1765.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Rediviva -
Barnets psykiska födelse - Symbios och indivi...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 2 uppl. 1990. 334 + [2] sidor.
Gott skick. Lättare lagerslitage på pärmarna. Rest av prislapp på framsidan. Ägarskrift på insidan av bakre pärm. Inlagan ren och i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127024250
- Titel
- Mahler mfl/Barnets psykiska födelse
- Författare
- Mahler mfl
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 2 9789127024250 -
Strukturell ångesthantering - eller "att håll...
Häftad bok. Bergströms Kunskapsföretag. 3 uppl. 2011. 158 sidor.
Mycket gott skick. lite slitage och fläckar på omslaget men inlagan är ren och i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197599900
- Titel
- Strukturell ångesthantering
- Författare
- Bergström, Lennart
- Förlag
- Bergströms Kunskapsföretag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Balansera din ångest!
Använd din ångest till goda och nyttiga saker! Det låter hoppfullt hur gör man?
Med denna bok Strukturell ångesthantering eller ”att hålla balansen” presenterar Lennart Bergström en grundbok om ångest. Han menar att ångesten varken är god eller ond utan utgör helt enkelt grunden till det mesta vi människor sysslar med. Han jämför och skiljer ut ångesten från känslor, depression, stress, utbrändhet, lycka, andlighet etc.
Han presenterar ett praktiskt synsätt på ångest och föreslår användningen av en ny metod, avsedd att synliggöra och balansera okontrollerad ångest. ANGCOP-modellen, som den heter, skulle kunna bidra till en revolution då det gäller behandling av ångest.
Målgruppen är i princip alla människor men ångestklienter, anhöriga och behandlare har speciell nytta av boken.
Lennart Bergström har arbetat inom människovårdande yrken sedan 1960-talets början. Under denna tid har han kommit i kontakt med tusentals personer varav de flesta har haft ett mer eller mindre problematiskt förhållande till sin och andras ångest.
Han har bland annat en beteendevetarexamen, är fil kand och har bedrivit forskarstudier. Han var klar med sin psykoterapiutbildning 1991. Under snart 30 år har Lennart arbetat som behandlingskonsult med klienter och handledning samt utbildat professionella alkohol- och drogterapeuter, bland annat inom Svenska Jellinekinstitutet och Bergströms Kunskapsföretag AB.
Bergströms Kunskapsföretag 3 9789197599900 -
Boken om avslappning - Österländska och väste...
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 1984. 276 sidor.
Hyggligt skick. Boken har bruks- och lagerslitage med veck. Ägarsignatur på smutsbladet. Inlagan ren och i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand 1 -
Kris och utveckling
Häftad bok. Natur & Kultur. 3 uppl. 1992. 180 sidor.
Gott skick. Lite slitage på pärmarna. Hörnen något böjda. En liten fläck i nedre hörnet av inlagan som i övrigt är i fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127034617
- Titel
- Kris och utveckling
- Författare
- Johan Cullberg
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1992
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 256 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En verklig klassiker på sitt område. Boken beskriver krissituationerna så att de blir begripliga för den som möter dem i sitt eget liv eller hos sina medmänniskor. Boken används främst i utbildningssammanhang. Detta är den tredje något reviderade utgåvan.
Natur & Kultur 3 9789127034617 -
Studio Thinking from the Start: The K–8 Art E...
Häftad bok. Teachers College Press. 2018. 152 sidor.
Nära nyskick. Som ny, endast lättare lagerspår på pärmarna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780807759158
- Titel
- Studio thinking from the start - the K-8 art educator's handbook
- Författare
- Hogan, Jillian
- Förlag
- Teachers College Press
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Pbk
- Språk
- English
Teachers College Press 9780807759158 -
Bildundervisning och lärande genom bilder
Häftad bok. Liber. 1 uppl. 2017. 200 sidor.
Gott skick. Lätt snedläst med lite lagerspår på omslaget. En del överstrykningar med överstrykningspenna under de första 50 sidorna. Därefter är inlagan helt ren. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147122271
- Titel
- Bildundervisning och lärande genom bilder
- Författare
- Åsén, Gunnar
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 200 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken handlar om bildpedagogik och hur man kan lära genom bilder. Begreppet bildpedagogik brukar knytas till bildämnet och bildundervisningen – det utrymme i skolan där eleverna främst får arbeta med bilder. Men i vissa avsnitt i boken sträcker sig begreppet vidare än så, och handlar då om hur bilder kan vara ett redskap för lärande i de flesta av skolans ämnen eller i stort sett i all undervisning.
I boken ges bland annat exempel på hur man kan arbeta ämnesintegrerat med bild och andra ämnen – som en väg till kunskap och lärande. Här beskrivs hur bilder kan användas som specialpedagogiskt redskap, hur man kan använda bild för att lära nyanlända svenska språket samt hur bildämnet kan stärka det talade och skrivna språket bland elever med annat modersmål än svenska. Dessutom belyses olika aspekter av bildämnet och bildundervisningen: ämnets tradition och potential, digitaliseringen av ämnet, ämnesdidaktiska frågor och bedömning och betygsättning. Det avslutande kapitlet handlar om hur barns bilder kan fungera som en visuell kunskapskälla i samtal om och utvärderingar av skolan samt som kulturhistoriskt källmaterial i forskning.
Boken riktar sig främst till blivande och yrkesverksamma lärare på grundskolans olika stadier.
Om författarna
Gunnar Åsén (red) är professor emeritus i didaktik vid Stockholms universitet och gästprofessor på Konstfack.
Övriga medverkande författare är: Pia Bohlin, Barbro Johansson, Linda Leib, Ulla Lind, Anders Marner, Stina Myringer Karlsson, Ann-Charlotte Säfbom, Lennart Åkman, Lisa Öhman och Hans Örtegren.
Liber 1 9789147122271 -
Psychology, Second Edition
Inbunden bok. Addison-Wesley Publishing Company. 1970. XV + 749 sidor.
Hyggligt skick. En del bruks- och lagerslitage på pärmarna. Försättsbladet är sönderrivet. Inlagan har en del understrykningar under första halvan av boken. De flesta gjorda med blyerts men det finns även ett fåtal gjorda i bläck. I övrigt är inlagan i fint skick. Text p läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Addison-Wesley Publishing Company -
Bild och visuell kultur : undersökande bildun...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2024. 210 sidor.
Nära nyskick. Oläst exemplar i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144182889
- Titel
- Bild och visuell kultur : undersökande bildundervisning i grundskola och fritidshem
- Författare
- Forsler, Ingrid
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 210 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 154 x 221 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visuell kultur är i dag en central del av skolämnet bild och kan användas för att beskriva både de visuella uttryck som omger oss och metoder för att skapa och visualisera ny kunskap. I den här boken lyfter författarna fram visuell kultur både som ett kunskapsobjekt och som en undersökningsmetod.
Boken erbjuder ingångar till olika sätt att arbeta med bild i grundskolan. Alla kapitel innehåller konkreta förslag på uppgifter eller övningar som kan anpassas och utvecklas vidare.
Boken riktar sig till lärarstudenter och verksamma lärare i F-6 och på fritidshem. Den kan användas både i bildundervisning och i ämnesövergripande eller tematiska projekt. Redaktörerna forskar inom området visuell kultur och har alla tre erfarenhet av att undervisa blivande lärare i bild mot yngre åldrar och fritidshem.
Studentlitteratur AB 1 9789144182889 -
Poweryoga
Inbunden bok. Massolit Förlag. 2 uppl. 2003. 128 sidor.
Mycket gott skick. Lite bruks- och lagerslitage på pärmarna. Inlagan ren och i mycket fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424550
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya kändisyogan!
Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.
Massolit Förlag 2 9789153424550 -
Märk världen
Pocketbok. Albert Bonniers Förlag. 1999. 633 sidor.
Gott skick. Bruks' och lagerslitage och sidsnitten lite gulnade. Inlagan ren och i fint skick. Inga brytmärken på ryggen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100570705
- Titel
- Märk världen
- Författare
- Nörretranders, Tor
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 633 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ¿Det som görs av det som kallas jag, görs troligen av någonting i mig som är större än jag.¿ Fysikern James Clerk Maxwell på dödsbädden 1879 De flesta mänskliga färdigheter ¿ från dans och fotbollsspel till tänkande och samtalande ¿ utövas bäst om man inte är medveten om vad man gör. Föreställningen om medvetandet som människans centrala, styrande enhet kan inte längre vidmakthållas. Märk världen är berättelsen om en rad häpnadsväckande vetenskapliga upptäckter som ifrågasätter invanda föreställningar om medvetande, information och civilisation. Den danske författaren och vetenskapsjournalisten Tor Nørretranders utmanande översikt över epokgörande genombrott i naturvetenskapens syn på världen kommer här i en efterlängtad nyutgåva.
Albert Bonniers Förlag 9789100570705 -
Evaluating the quality of learning - The SOLO...
Häftad bok. Academic Press. 1982. 245 sidor.
ISBN 9780120975525
Mycket gott skick. Bruks- och lagerslitage på omslaget. Inlagan ren och i nära nyskick. Text på engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Academic Press 9780120975525 -
Fifteen thousand hours - secondary schools an...
Häftad bok. Open Books Publishing. 1982. 279 sidor.
Gott skick. Lite lagerspår på pärmarna. Stämpel från Högskolan i Växjö på insidan av främre pärm. Inlagan i nära nyskick. Text på engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780729101080
- Titel
- Fifteen thousand hours - secondary schools and their effects on children
- Utgivningsår
- 1979
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
Open Books Publishing 9780729101080 -
Psykologins utveckling - Från spekulativ filo...
Pocketbok. Wahlström & Widstrand. 1970. 152 sidor.
Mycket gott skick. Lättare slitage på omslaget som är lite gulnat. Ägarnamnteckning i blyerts på smutsbladet. Inlagan i övrigt som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Wahlström & Widstrand -
Children With Learning Difficulties (Special...
Häftad bok. Cassell Education Limited. 1990. 274 sidor.
ISBN 9780304314720
Nära nyskick. Endast lättare lagerspår. Boken ser oläst ut. Text på engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Cassell Education Limited 9780304314720 -
Riktningar i modern psykologi
Häftad bok. Stockholm : Natur och kultur. 1977. 160 sidor.
Gott skick. Lite lagerslitage på omslaget som är något blekt. inlagan i mycket fint skick. Inga understrykningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127003200
- Titel
- Riktningar i modern psykologi
- Författare
- Egidius, Henry
- Förlag
- Stockholm : Natur och kultur
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Stockholm : Natur och kultur 9789127003200 -
Grundbok i forskningsmetodik
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1987. 184 sidor.
Gott skick. Blekt rygg och på del av framsidan. Ett fåtal markeringar med blyerts i marginalerna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144248516
- Titel
- Grundbok i forskningsmetodik
- Författare
- R Patel - U Tebelius
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en grundbok i beteendevetenskaplig forskningsmetodik. De val forskaren ställs inför och de överväganden forskaren måste göra diskuteras och struktureras. Såväl kvalitativa som kvantitativa metoder tas upp. Undersökningens uppläggning, metodval och analys, särskilt av kvalitativ information, behandlas.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144248516 -
Personlighetens utveckling : från barndom til...
Häftad bok. Stockholm : Natur o. kultur. 1975. 242 sidor.
Gott skick. Lite lagerslitage på omslaget med brytmärke på ryggen. Inlagan i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127000827
- Titel
- Personlighetens utveckling : från barndom till ålderdom
- Författare
- Lowe, Gordon R.
- Förlag
- Stockholm : Natur o. kultur
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : Natur o. kultur 9789127000827 -
Sexuella avvikelser
Pocketbok. Prisma, RFSU. 1965. 127 + [1] sidor.
Mycket gott skick. Lättare lagerspår på omslaget. Inlagan i oläst skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Prisma, RFSU -
Hjärtsmart : orka mer och lev längre
Inbunden bok. Mondial. 2019. 218 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lättare lagerspår på skyddomslaget. Bok med inlaga som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188919632
- Titel
- Hjärtsmart : orka mer och lev längre
- Författare
- Steding-Ehrenborg, Katarina
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 218 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 215 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vår livsstil i dag innebär en extrem belastning på våra hjärtan skrivbordsjobb och lugna tv-kvällar är ungefär lika slitsamt för hjärtat som en rymdfärd till månen. Kunskaperna om vårt mest dyrbara organ hjärtat har aldrig varit mer omfattande. Och likaså våra möjligheter att faktiskt ta hand om hjärtat genom att förändra hur vi lever. Trots det är hjärt- och kärlsjukdomar ett folkhälsoproblem som i många fall kan undvikas genom enkla förändringar i våra vardagsrutiner. Hjärtforskaren Katarina Steding-Ehrenborg ger Hjärtsmart en praktisk och tillgänglig guide till hur vi ska ta hand om våra hjärtan för att orka mer och leva längre. *Katarina Steding-Ehrenborg är lektor i hälsovetenskap och docent i experimentell klinisk fysiologi vid Lunds universitet. Hon forskar om hjärtats förmåga att anpassa sig till extrem belastning.
Mondial 9789188919632 -
Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 223 sidor.
Nära nyskick. Endast lätta lagerspår på pärmarna. Inlagan som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113089089
- Titel
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 234 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 505 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi vet egentligen exakt vad vi behöver göra för att må bättre, men väldigt få av oss gör det. Hälsobalansen innehåller läkaren Rangan Chatterjees samlade kunskap vad gäller vår hälsa.
Hans patienter söker vård för att få en diagnos och medicin, men han uppmanar dem i stället att söka svaret i sin livsstil och menar att om vi bara levde mer medvetet skulle många av våra symptom försvinna av sig själva. Livsstil och mat är en kraftfull medicin och här väver han samman sina egna råd med den senaste vetenskapliga forskningen.
Boken bygger på de fyra hälsonycklarna Vila, Mat, Rörelse och Sömn. Att hitta balansen mellan de fyra nycklarna - inte sträva efter perfektion inom de enskilda nycklarna - är grunden till en god hälsa. Om du tränar mycket och prestationsinriktat men sover dåligt kommer du ändå inte att må bra.
Han ordinerar bland annat egentid i minst en kvart om dagen, periodisk fasta, mer promenader i vardagen och rutiner för sänggåendet som gör att du känner dig pigg när du vaknar. Enkla och inspirerande steg som lätt blir till en daglig rutin!
Norstedts 1 9789113089089 -
En resa i mindfulness : bli fri från stress o...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Nära nyskick. I princip som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174017694
- Titel
- En resa i mindfulness : bli fri från stress och oro genom att leva i nuet
- Författare
- Collard, Patricia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 244 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bli fri från stress och oro genom att leva i nuet.
En resa i mindfulness beskriver principerna för mindfulness och visar enkla, effektiva metoder som kan hjälpa dig att finna vägen till ett bättre liv.
Att leva i nuet kan vara svårare än vi tror i en teknikstyrd värld fylld av att-göra-listor. Vi upplever ofta oro, tomhet och destruktiva känslor som kan leda till psykosomatiska sjukdomar.
Den här vägvisaren ger dig enkla och mycket effektiva sätt att minska tempot och att bli mer medveten om dina tankar, dina handlingar och din omgivning.
I En resa i mindfulness hittar du övningar som hjälper din kropp och din själ att vara medvetet närvarande i stunden, till exempel steg-för-steg-meditationer baserade på andning och ljud, gående meditationer och rörelser inspirerade av qigong, taijiquan och yoga.
I denna rikt illustrerade bok av Patrizia Collard, framstående lärare och författare inom mindfulness, får du möjlighet att utforska meditationer och kroppsrörelser som motverkar stress och oro och som hjälper dig att hantera rädsla och förändringar, äta bättre, älska mer och känna glädjen av att leva i nuet.
Format:193x241mm.
Tukan Förlag 1 9789174017694 -
Bikram Yoga - The Guru Behind Hot Yoga Shows...
Inbunden bok. HarperCollins. 2007. 290 sidor.
ISBN 9780060568085
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddomslaget har blekt rygg men är i övrigt i mycket gott skick. Bok med inlaga i princip i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
HarperCollins 9780060568085 -
Kukbruk : en bok om kärlek, känslor och kön f...
Pocketbok. Månpocket. 2004. 179 sidor.
Mycket gott skick. Endast lättare lagerspår. Utan brytmärken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170011979
- Titel
- Kukbruk : en bok om kärlek, känslor och kön för unga killar och andra undrande
- Författare
- Forssberg, Manne
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 179 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 113 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- roligt, lättläst och initierat om killar och deras sexualitet. Göteborgs PostenHur blir man tillsammans? Hur gör man egentligen när man gör det? Hur vet man att en tjej får orgasm? Vad gör man när man blir dumpad? Hur onanerar tjejer? Kan man ha sex under mensen? Hur vet man om man är bög?Det är inte alltid man har någon att prata med om sex. Kukbruk är en bok om sex och kärlek som riktar sig främst till undrande unga killar. Boken beskriver ogenerat sådant som många ungdomar funderar över, men få har svaret på. Förutom att besvara grundläggande frågor om sex och kärlek så ges även utrymme åt intervjuer, personliga berättelser och underhållande historik. Boken ger tips och förmedlar kunskap utan pekpinnar. Sex är varken smutsigt, fult eller skamligt, utan lustfyllt och spännande.I Kukbruk skriver frilansskribenten Manne Forssberg (född 1983) på ett enkelt och direkt sätt om förhållanden, förälskelse och om att ha sex. Han diskuterar även dagens könsroller och varför han menar att de måste förändras. Boken är illustrerad av Daniel Eskils.Känsligt och kul om konsten att bli man och det är riktigt bra. Helsingborgs DagbladEfterlängtad storebrorsa Gefle DagbladJag hade svårt att sluta läsa boken, den var mycket intressant, samtidigt mycket rolig. Upsala Nya Tidning skriven på ett sätt som gör att unga män med lätthet kan ta till sig en mer nyanserad och vettig syn på sex. Nerikes Allehanda
Månpocket 9789170011979 -
Löpning : från joggning till maraton
Pocketbok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1987. 311 sidor.
Gott skick. Bruks- och lagerslitage på omslaget. Ägarnamnteckning på smutstitelbladet. Inlagan något gulnad men i övrigt i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146137610
- Titel
- Löpning : från joggning till maraton
- Författare
- Fixx, James F. - Bæhrendtz, Nils Erik
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146137610 -
Ät, drick och må bra
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget med lite lagerslitage och blekt rygg. Bok med inlaga ren och fin i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225248
- Titel
- Ät, drick och må bra
- Författare
- Willett, Walter
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 228 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 761 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Är du också förvirrad av dagens uppsjö av kostråd? Läs då den världsberömda näringsexperten Walter Willetts riktlinjer för ett längre och friskare liv. Du får enkel och rak information grundad på vetenskapliga studier, och lär dig äta för att förebygga välfärdssjukdomar och vissa former av cancer. Här finns dessutom den nya kostpyramiden som även inrymmer motion. Nytt, pålitligt, enkelt och sunt!
Fitnessförlaget 9789185225248 -
Massa och makt
Inbunden bok. Modernista. 2022. 688 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsnytt exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180237567
- Titel
- Massa och makt
- Författare
- Canetti, Elias
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 688 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 218 mm Ryggbredd 48 mm
- Vikt
- 905 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »I Massa och makt beskriver författaren förhållandet mellan individ och kollektiv utifrån olika exempel på massor och hur människor som en del av en massa tillskansar sig makt eller böjer sig för denna. Texten är välskriven, innehållsrik och mångskiftande.« Betyg: 4 av 5 - Björn Nilsson, BTJ»Så snart man har överlämnat sig åt massan, fruktar man inte dess beröring.« Elias Canettis omvälvande bok från 1960 är en undersökning av människan och samhället, och framför allt av hur människor i större grupper både utövar och underkastar sig makt. Med exempel från de mest skilda sfärer - apors handrörelser, religiösa festivaler, inflationens betydelse i Weimarrepubliken - bygger Canetti upp en komplex bild av det mänskliga tillståndet: rädslan är grundvillkoret, och folkmassan utgör drivkraften för all förändring genom historien. Såväl totalitära som revolutionära rörelser följer samma logik - massan blir en egen kropp, och varje föreställning om ansvar och individualitet sätts ur spel.
Canetti skriver utifrån egna erfarenheter, och med språkets alla nyanser. Massa och makt är en oöverträffad kartläggning av människans psyke, hennes otillräcklighet och hennes djupaste skräck.
I översättning av Paul Frisch, med ett nyskrivet förord av Martin Lagerholm, litteraturkritiker och kulturskribent. ELIAS CANETTI var en tyskspråkig författare och kemist, född i Bulgarien 1905. Han flyttade tidigt till England och senare Österrike. Hans enda roman, mästerverket Förbländningen [1936], är sedan tidigare utgiven av Modernista. 1981 tilldelades han Nobelpriset i litteratur »för ett författarskap präglat av vid utblick, idérikedom och konstnärlig kraft«. Han dog i Schweiz 1994.
Modernista 9789180237567 -
Att åldras med funktionshinder
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2008. 199 sidor.
Mycket gott skick. Lättare slitage på pärmarna. Överstruken namnteckning på titelbladet men i övrigt är inlagan ren och fin.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144048390
- Titel
- Att åldras med funktionshinder
- Författare
- Jeppsson-Grassman, Eva
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 291 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har hittills haft begränsad kunskap om funktionshindrade människors liv över tid och om innebörden i att leva med funktionshinder under många år. Vad innebär det att åldras med funktionshinder? Hur gestaltar sig "äldreblivandet" om man redan har betydande funktionsnedsättningar sedan tidigare i livet och kanske tvingats lämna arbetslivet långt före gängse pensionsålder? Hur är det att, som en till åren kommen förälder, fortfarande vara den som hjälper sitt vuxna, funtionshindrade barn? Hur ser den formella och informella omsorgssituationen ut? Det är frågor som den här boken belyser och den fyller därmed ett viktigt kunskapsbehov.
Boken utgår från ett livsloppsperspektiv. Den centrala frågan är sålunda hur livet idag gestaltar sig för funktionshindrade människor som vuxit upp och levt under vissa historiska villkor. Här ryms även ett anhörigperspektiv där denna fråga studeras på motsvarande sätt. Bokens sex kapitel diskuterar de här frågorna med olika tonvikt och med utgångspunkt från både fysiskt och psykiskt funktionshindrades förhållanden. Samtliga författare bedriver forskning med anknytning till bokens huvudfråga.
Att åldras med funktionshinder riktar sig främst till högskolestuderande inom samhälls- och beteendevetenskap, socialt arbete, social omsorg och vård, liksom till yrkesverksamma inom fältet. Den kan också vara värdefull för en intresserad allmänhet.
Studentlitteratur AB 1 9789144048390
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hjärtsmart : orka mer och lev längre Steding-Ehrenborg, Katarina Inbunden. 2019. Mondial 6 ex från 79 SEK
Totalee awesome : en komplett guide för framgångsrik bodybuildingträning Haney, Lee - Olofsson, Jan-Peter 1988. Stockholm : B & K förl 2 ex från 140 SEK
Mahler mfl/Barnets psykiska födelse Mahler mfl Inbunden. 1990. Natur & Kultur Allmänlitteratur 7 ex från 49 SEK
Strukturell ångesthantering Bergström, Lennart Häftad. 2011. Bergströms Kunskapsföretag 2 ex från 150 SEK
Studio thinking from the start - the K-8 art educator's handbook Hogan, Jillian 2018. Teachers College Press 1 ex 350 SEK
Bild och visuell kultur : undersökande bildundervisning i grundskola och fritidshem Forsler, Ingrid Häftad. 2024. Studentlitteratur AB 2 ex från 300 SEK
Grundbok i forskningsmetodik R Patel - U Tebelius Häftad. 1987. Studentlitteratur AB 6 ex från 20 SEK
Personlighetens utveckling : från barndom till ålderdom Lowe, Gordon R. 1975. Stockholm : Natur o. kultur 2 ex 50 SEK