-
Bringing out the best in people
Inbunden bok. McGraw-Hill Education. 2016. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781259644900
- Titel
- Bringing out the best in people
- Författare
- Daniels, Aubrey C
- Utgivningsår
- 2016
- Bandtyp
- Hardback : alk. paper
- Språk
- English
McGraw-Hill Education 9781259644900 -
Body shame. Conceptualisation, research and t...
Häftad bok. Brunner-Routledge. 2002. 324 sidor.
ISBN 9781583911662
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Brunner-Routledge 9781583911662 -
Fri från blyghet och social fobi : med kognit...
Inbunden bok. Viva. 2007. 288 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675104
- Titel
- Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Butler, Gillian
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 211 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett nationaldrag hos svenskarnaVi kan alla känna oss obekväma i sociala sammanhang då och då. Men blygseln kan växa sig till ett problem som påverkar tillvaron negativt och gör vardagliga relationer besvärliga. Med hjälp av Fri från blyghet och social fobi är det möjligt att komma till rätta med problemen.I Fri från blyghet och social fobi reder författaren Gillian Butler på ett pedagogiskt vis ut begreppen. Hon förklarar skillnaden mellan blyghet och social fobi. Hon anger orsakerna till varför detta kan uppstå och växa sig starkare hos vissa personer, och vad man kan göra åt det. Boken innehåller ett självhjälpsprogram som är enkelt att använda, såväl för dem som enbart känner blygsel som för dem som lider av social fobi. Fri från blyghet och social fobi är även användbar för familjen och närstående.
Viva 9789185675104 -
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande s...
Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 245 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127100176
- Titel
- Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI
- Författare
- Liria Ortiz
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 150 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet eller njuta mer av det du har idag?
Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det rätta tillfället men det infinner sig sällan eller aldrig.
Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring.
Natur & Kultur 1 9789127100176 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151836416
- Titel
- Fobier
- Författare
- Åsa Hanell - Kerstin Hellström
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 10-15 procent av alla människor lider av någon form av fobi. Här kan du läsa om varför man får fobier, vilka fobier som är vanligast och framför allt vad man gör för att bli av med dem.
Vad är det egentligen som händer när man inte längre vågar träffa människor, inte vågar åka tunnelbana, inte vågar gå till läkaren? Boken berättar utförligt om dessa handikappande tillstånd som tidigare har varit svåra att bota. Forsknngen har gått framåt och nu vet man hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi blir av med fobier, ibland bara efter några minuters behandling!
Prisma 1 9789151836416 -
Cognitive Behaviour Therapy for Psychiatric P...
Häftad bok. Oxford University Press. 1996.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Oxford University Press -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
John Wiley & Sons -
No death, no fear. Comforting wisdom for life
Häftad bok. Random House. 2002. 194 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Random House -
Overcoming Obsessive Compulsive Disorder - Cl...
Häftad bok. Overcoming Obsessive Compul Client - . 1999. 72 sidor.
ISBN 9781572241299
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Overcoming Obsessive Compul Client - 9781572241299 -
Overcoming obsessive compulsive disorder : a...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications. 1999. 206 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572241282
- Titel
- Overcoming obsessive compulsive disorder : a behavioral and cognitive protocol for the treatment of OCD : therapist protocol
- Författare
- Steketee, Gail
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references (p. [203]-206)
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572241282 -
Life coaching - a cognitive-behavioural appro...
Häftad bok. Routledge. 2002. 186 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781583911389
- Titel
- Life coaching - a cognitive-behavioural approach
- Författare
- Neenan, Michael
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- PBK
- Språk
- English
Routledge 9781583911389 -
Asserting Yourself: A Practical Guide For Pos...
Häftad bok. Perseus books. 1991. 244 sidor.
ISBN 9780201570885
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Perseus books 9780201570885 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189250208
- Titel
- Lekfullt föräldraskap
- Författare
- Denise Chapman Weston
- Förlag
- Brain Books
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lekfullt föräldraskap erbjuder en mängd roliga och kreativa aktiviteter för hela familjen, vilka syftar till att hjälpa barn att hantera sina vanligast förekommande beteendeproblem; trotsåldrar, vredesutbrott, ovilja att dela med sig och att lyssna, förhalningsteknik, syskonbråk och mycket annat. Boken innehåller dessutom konkreta tips på hur förälder-barn-relationen kan stimuleras.
Brain Books 9789189250208 -
The mindful way through depression : freeing...
Inbunden bok. New York ; London : Guilford. 2007.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781593851286
- Titel
- The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness
- Författare
- Williams, J. Mark G
- Förlag
- New York ; London : Guilford
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index
New York ; London : Guilford 9781593851286 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185675005
- Titel
- Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
- Författare
- Söderström, Marie
- Förlag
- Viva
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SOV BÄTTRE MED KBT! Sömn är livsviktigt. Men allt fler har idag svårt att sova. Det beror bland annat på att gränserna mellan aktivitet och vila suddas ut alltmer i det nya 24-timmarssamhället där vi ständigt ska vara tillgängliga. Sömnforskaren och psykologen Marie Söderström presenterar de senaste rönen om sömn och stress i denna heltäckande bok om sömnbesvär. Och hur man med hjälp av KBT, får konkreta verktyg att på egen hand komma till rätta med problemen. KBT är den metod som i forskningsstudier har visat bäst resultat på lång sikt vid olika typer av sömnbesvär. Behandlingen fokuserar på situationen här och nu och innebär ett aktivt arbete med konkreta övningar och förändringsuppgifter. Förordet är skrivet av Torbjörn Åkerstedt, professor i beteendefysiologi och verksam vid Institutet för psykosocial medicin och institutionen för folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet. Marie Söderström är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Hon arbetar sedan fl era år tillbaka med KBT-behandling av sömnbesvär vid Stiftelsen Stressmottagningen och Sömnmottagningen. Hon är doktorand vid Karolinska Institutet och har sedan 1999 arbetat med sömn- och stressforskning. Hon är också verksam som psykolog vid en privat mottagning i Stockholm med KBT-behandlingar och har olika utbildnings- och handledningsuppdrag.
Viva 9789185675005 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780471233046
- Titel
- Essentials of Clinical Supervision
- Författare
- Jane Campbell
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2005
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780471233046 -
Understanding and Treating Panic Disorder: Co...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2000. 532 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780471490678
- Titel
- Understanding and Treating Panic Disorder: Cognitive-Behavioural Approaches
- Författare
- Steven Taylor
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 532 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780471490678 -
Overcoming Depression - Client Manual (Best P...
Häftad bok. New Harbinger Publications. 1999.
ISBN 1572241616
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Harbinger Publications 1572241616 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780023030208
- Titel
- Psychological testing
- Författare
- Anastasi, Anne
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- English
6 9780023030208 -
The worry trap - how to free yourself from wo...
Häftad bok. New Harbinger Publications. 2007. 192 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244801
- Titel
- The worry trap - how to free yourself from worry & anxiety using acceptance and commitment therapy
- Författare
- LeJeune, Chad
- Förlag
- New Harbinger Publications
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 192 sidor
New Harbinger Publications 9781572244801 -
The 50 Best Ways to Simplify Your Life : Prov...
Häftad bok. New Harbinger Publications. 2002. 110 sidor.
ISBN 9781572242555
Mycket gott skick. 9781572242555
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
New Harbinger Publications 9781572242555 -
Mastering depression through interpersonal ps...
Häftad bok. Graywind Publications. 1995. 78 sidor.
Nära nyskick. Interpersonal Psychotherapy (IPT) is a brief treatment approach that has demonstrated effectiveness for treatment of major depressive disorders in adults. IPT takes the position that although there are many causes for depression, understanding the current läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780195188479
- Titel
- Mastering depression through interpersonal psychotherapy - patient workbook
- Författare
- Weissman, Myrna M
- Förlag
- Graywind Publications
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 78 sidor
Graywind Publications 9780195188479 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780140250725
- Titel
- Cry of pain - understanding suicide and self-harm
- Författare
- Williams, J. Mark G
- Förlag
- Penguin
- Utgivningsår
- 1997
Penguin 9780140250725 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780195309416
- Titel
- Clinician's quick guide to interpersonal psychotherapy
- Författare
- Weissman, Myrna M.
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
9780195309416 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781849018968
- Titel
- The complete CBT guide for anxiety
- Författare
- Shafran, Roz - Brosan, Lee - Cooper, Peter J.
- Förlag
- London : Constable & Robinson
- Utgivningsår
- 2013
- Språk
- English
- Baksidestext
- A self-help guide to all the anxiety disorders: generalised anxiety disorder, health anxiety, panic, phobias, social anxiety, OCD. Edited by three leading CBT clinicians in the UK, it offers individual CBT-based treatments for a wide range of anxiety problems. Each individual treatment reflects current treatment in the UK for that anxiety disorder and is written by the clinician responsible for developing that treatment in the first place.
Includes bibliographical references (pages 429-433) and index.
Common features of cognitive behavioural therapy for different anxiety problems -- Specific phobias -- Panic disorder -- Generalized anxiety disorder and worry -- Social phobia -- Health anxiety -- Obsessive compulsive disorder -- Post-traumatic stress disorder -- Tacking other problems and maintaining progress.
Robinson 2 9781849018968 -
Health Anxiety: Clinical and Research Perspec...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2001. 440 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 0471491047
- Titel
- Health Anxiety: Clinical and Research Perspectives on Hypochondriasis and R
- Författare
- Gordon J.G. Asmundson
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 440 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 0471491047 -
I huvudet på en hund. Hundens psykologi och b...
Inbunden bok.
Nyskick. Forum. 1 uppl. 1991. 271 s. Inbunden. 22x18cm. 1015 gram. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i gott skick.
Skickar gärna som paket på Posten för 45 kr. Nyskick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137100357
- Titel
- I huvudet på en hund
- Författare
- Fogle, Bruce - Dahl, Lennart - Thorman, Staffan - Wilson, Anne B.
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1991
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
9789137100357 -
Konsten att vara snäll
Inbunden bok.
Nyskick. Bokförlaget Forum. 1 uppl. 2005. 201 s. Inbunden. 22x16cm. 500 gram. Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick.
Skickar gärna som paket på Posten för 45 kr. Nyskick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137128108
- Titel
- Konsten att vara snäll
- Författare
- Einhorn, Stefan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Begreppet snäll kopplas inte sällan till egenskaper som dum, omogen och mesig. I sin bok Konsten att vara snäll lägger Stefan Einhorn en helt annan innebörd i ordet: För mig är en snäll människa en individ som lever med etiken i sitt hjärta. En snäll människa bär i sitt medvetande ständigt med sig omtanken om sin medmänniska. Stefan Einhorn menar att vi är våra relationer och att snällhet är något av det finaste som vi kan ägna oss åt. Men varför ska vi vara snälla? Kan vi inte lika gärna vara självupptagna, hänsynslösa eller elaka? Enligt Stefan Einhorn är snällhet är den viktigaste enskilda framgångsfaktorn i våra liv. Detta gäller för individer såväl som för grupper och samhällen. Om vi strävar efter att vara snälla mot andra så kan vi helt enkelt inte undvika att också göra gott för oss själva. Den goda gärningen gör vi därmed inte bara för andras skull utan också för vår egen. Men snällheten är inte enkel att bemästra. Den innebär inte att vi ska vara undergivna, mesiga eller inställsamma. Snällhet måste hanteras med en stor portion omdöme och klokskap om vi ska undvika fallgroparna och om det ska bli riktigt bra. I Konsten att vara snäll kan vi läsa om vad äkta snällhet innebär, vilka motkrafter det finns som hindrar oss från att vara snälla, få exempel på vetenskapliga studier som visar att snällhet lönar sig och slutligen tillägna oss en rad handfasta råd om hur vi kan använda snällhet för att bli framgångsrika i våra liv. Vem vill inte vara god? Vem vill inte vara framgångsrik? Vi kan bli både och, om vi väljer att vara snälla. Som Stefan Einhorn skriver: Så enkelt och så svårt är det nog till slut att snällhet är det största vi kan erbjuda vår omvärld, och oss själva. Stefan Einhorn är professor vid Karolinska Institutet och överläkare vid Karolinska Universitetssjukhuset. Han har skrivit böcker inom områdena populärmedicin och religionsfilosofi, däribland En dold Gud, samt den skönlitterära berättelsen Den sjunde dagen.
9789137128108 -
Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker...
Inbunden bok.
Nyskick. Ica bokförlag . 1 uppl. 2006. 136 s. Inbunden. 25x20cm. 610 gram. Skyddsomslag saknas.
Skickar gärna som paket på Posten för 45 kr. Nyskick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427391
- Titel
- Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolydrater
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare fotografer: Danielsson, Malte
Ytterligare författare: Lauritzson, Ola
Ytterligare författare: Davidsson, Ulrika
9789153427391 -
Gå ner i vikt med GI-metoden
Inbunden bok.
Nyskick. Ica bokförlag . 1 uppl. 2004. 143 s. Inbunden. 21x14,5cm. 590 gram. Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Skickar gärna som paket på Posten för 45 kr. Nyskick. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153425236
- Titel
- Gå ner i vikt med GI-metoden
- Författare
- Ola Lauritzson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 323 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det enkla sättet att gå ner i vikt. Snabbt och effektivt med långsiktigt resultat. Och utan att vara hungrig.
Baserat på de allra senaste vetenskapliga rönen har Ola Lauritzson skrivit en lättläst och personligt hållen introduktion till det idag så omtalade glykemiska indexet, förkortat GI. En sammanfattning av de erfarenheter och insikter som den egna viktminskningen på 14 kg förde med sig. Genom att omvärdera gamla sanningar och bättre förstå födoämnenas funktioner kan man enkelt själv komma tillrätta med sin mathållning. Boken visar en trestegsmetod med menyförslag och enkla recept till ett smalare och sundare liv. Tabeller över vanliga livsmedels indextal med kommentarer listar vad som är nyttigt och vad man bör äta lite mindre av. Målet är, förutom att gå ner i vikt, att äta hälsosammare, må bättre och leva friskare och längre. Diagram. Utk. mars.
9789153425236
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Fri från blyghet och social fobi : med kognitiv beteendeterapi Butler, Gillian Inbunden. 2007. Viva 5 ex från 125 SEK
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI Liria Ortiz Häftad. 2008. Natur & Kultur 17 ex från 40 SEK
Overcoming obsessive compulsive disorder : a behavioral and cognitive protocol for the treatment of OCD : therapist protocol Steketee, Gail Oakland, CA : New Harbinger Publications 1 ex 250 SEK
The mindful way through depression : freeing yourself from chronic unhappiness Williams, J. Mark G 2007. New York ; London : Guilford 4 ex från 108 SEK
Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi Söderström, Marie Inbunden. 2007. Viva 43 ex från 34 SEK
Understanding and Treating Panic Disorder: Cognitive-Behavioural Approaches Steven Taylor Häftad. 2000. John Wiley & Sons 1 ex 300 SEK
The worry trap - how to free yourself from worry & anxiety using acceptance and commitment therapy LeJeune, Chad 2007. New Harbinger Publications 1 ex 125 SEK
Mastering depression through interpersonal psychotherapy - patient workbook Weissman, Myrna M 1995. Graywind Publications 1 ex 175 SEK
