-
Din hälsoguide : vitaminer, mineraler & antio...
Inbunden bok. Vulkan. 2021. 119 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bok i nyskick med ett fåtal markeringar med grön överstrykningspenna.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189231450
- Titel
- Din hälsoguide : vitaminer, mineraler & antioxidanter
- Författare
- Bergklint, Berit
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 119 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 220 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vitaminer, Mineraler & Antioxidanter - Din Hälsoguide
För att vi ska må bra och för att vår kropp ska fungera på bästa sätt är det viktigt att vi dagligen får i oss tillräckligt av olika näringsämnen, då dessa är involverade och påverkar många av kroppens funktioner. Genom att tillföra fett, kolhydrater och protein samt viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter i stor variation får kroppen en rejäl hälsoboost!
Vid kännedom om hur du kan förbättra ditt näringsintag, så kan du på sikt undvika näringsbrist och ohälsa. Symtom som kan uppstå vid näringsbrist är trötthet och orkeslöshet, led och muskelvärk, huvudvärk, förkylning samt annan påverkan på vårt immunförsvar. Allvarligare bristsymtom kan vara nervskador, anemi (blodbrist), depression samt andra negativa konsekvenser för vår kropp och hälsa.
Det kan vara svårt att själv veta vilka näringsämnen som du inte får i dig tillräckligt av eller som du riskerar att få brist på utan rätt kunskaper inom området. Genom den här handboken får du mer insikt om olika näringsämnen som är viktiga för hälsan.
Du kommer även få betydelsefull kunskap om olika livsmedelsgrupper där du kan finna naturliga näringskällor för olika näringsämnen. För att minimera risk för näringsbrist får du även kännedom om rekommendationer för lägsta intag. I boken tas det även upp när det kan vara lägligt att välja att äta kosttillskott och var gränsen går vid risk för överdosering vilket kan leda till allvarliga biverkningar.
FörfattareBerit Bergklint Kostvetare/Kostekonom (Fil.mag) Kristine Arhage Legitimerad Dietist (Med.mag)Maria Åhman Persson Nutritionist och Hälsopedagog (MSc) Petra Johansson Kostvetare och Idrottspedagog (Fil.kand)
Vulkan 9789189231450 -
Hunger och mättnad
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2006. 107 sidor.
Nyskick. Jättefint skick, som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144022215
- Titel
- Hunger och mättnad
- Författare
- Erlanson-Albertsson, Charlotte
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 107 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 223 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 173 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En del personer går upp i vikt, andra inte. En viktig förklaring är överkonsumtion, men det finns också andra: låg ämnesomsättningshastighet, hög insulinkänslighet, låg energikostnad vid rörelse och låg fettförbränning. Alla dessa fenomen styrs av våra hunger- och mättnadssignaler. I boken beskrivs de senaste upptäckterna om hunger- och mättnadssignaler samt belöningssystem. En kunskap som ger oss en viktig ledtråd till hur vi ska uppnå energibalans. Boken är avsedd för undervisning av läkare, tandläkare, dietister och nutritionister. Den är också skriven på ett sätt så att du som är intresserad av ämnet kan ha glädje av boken.
Studentlitteratur AB 1 9789144022215
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Din hälsoguide : vitaminer, mineraler & antioxidanter Bergklint, Berit Inbunden. 2021. Vulkan 1 ex 210 SEK
