-
Orgasmera mera - vägar till kvinnlig njutning
Inbunden bok. Xstory. 1 uppl. 2007. 415 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185683017
- Titel
- Orgasmera mera - vägar till kvinnlig njutning
- Författare
- Franzén, Ylva
- Förlag
- Xstory
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 415 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 183 x 232 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 800 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Orgasmera mera Vägar till kvinnlig njutning är en bok för kvinnor som vill förstå sig på sin egen kropp bättre och nå fram till en starkare lustupplevelse. Många kvinnor i dag lider av såväl bristande kroppsuppfattning som dålig självkänsla, och enligt färska studier har var femte kvinna aldrig upplevt orgasm vid samlag. I tider av utseendefixering och prestationsångest, erbjuder Orgasmera mera inte bara en motbild utan också en kunskapsrik vägledning till ett hälsosammare och mer glädjefyllt förhållande till den egna kroppen och sexualiteten.
Orgasmera mera ger en helt ny syn på kvinnans möjligheter att nå sexuell njutning. Det här är en bok som gör upp med gamla missuppfattningar och fördomar och som pekar ut möjliga vägar för den som vill bli vän med sin kropp och få den att fungera bättre i ett sexuellt samspel. Ingen människa är den andra riktigt lik, och det gäller inte minst den sexuella lusten. Här ges förklaringar till varför vi fungerar som vi gör, och råd om hur vi lättast tillfredsställer våra behov. Vi får inte bara möjligheten att acceptera dem vi är, utan också chansen att utveckla hela vår kapacitet att njuta.
Orgasmera mera innehåller en mängd praktiska tips men också råd om hur man får en parrelation att fungera. Den vänder sig därmed även till män, som här har mycket att lära om sin egen roll och om kvinnan som sexuell varelse. Det är svårt att tänka sig en mer lustfylld lärobok för män och kvinnor; därtill baserar den sig på en så djup förtrogenhet med ämnet att den länge kommer att tjäna som en vägvisare för dem som vill kunna älska helt och fullt.
Ylva Franzén är sedan länge etablerad som erotikpedagog och driver butiken Afrodites Apotek på Katarina Bangata i Stockholm. Hon har i mer än tio års tid hållit kurser för såväl män som kvinnor om kvinnlig njutning och väglett många kvinnor till ett bättre sexliv.
Xstory 1 9789185683017 -
Medial läkning
Inbunden bok. Massolit Förlag. 1 uppl. 2016. 301 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Enbart en mkt svag fläck på skyddsomslaget som inte ens syns bara känns.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505867
- Titel
- Medial läkning
- Författare
- William, Anthony
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 301 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 499 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Blir du förvirrad av alla motsägelsefulla hälsoråd och längtar efter tydlig vägledning? Är du orolig över ökningen av sjukdomar och vill ha råd för hur du ska förebygga dem? Vill du gå ner i vikt? Känna dig och se ut att vara yngre än du är? Få mer energi? Hjälpa en närstående att bli frisk? Skydda familjen från sjukdomar och krämpor? Har du provat allt, varit överallt utan att ha fått den hälsa du önskar? Vill du ha en försäkran om att ditt lidande inte är inbillning, att det inte är du själv som orsakat det? Vill du känna dig som dig själv igen? Återfå din mentala klarhet och balans? Vill du få andligt stöd och hitta kontakten med din själ och dess potential? Då är Medial läkning en bok för dig.
Massolit Förlag 1 9789187505867 -
Nyckeln till din hälsa : självläkning med kin...
Inbunden bok. The Book Affair. 2021. 268 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Bara bläddrat i några enstaka tillfällen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198698770
- Titel
- Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin
- Författare
- Koukouvinos, Diamantis
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 268 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den nya banbrytande hälsobibeln Nyckeln till din hälsa självläkning med kinesisk medicin guidar Doctor Diamantis dig till självläkning, via sin holistiska hälsovärld med avstamp inom kinesisk medicin, naprapati och funktionell medicin. Du får tydliga verktyg, tips och konkreta övningar som direkt går att börja använda i vardagen. Idag upplever nästan varenda människa i vårt välfärdssamhälle någon typ av fysisk eller psykisk smärta som påverkar vardagen. När Doctor Diamantis öppnade dörren till sin kliniska praktik som naprapat och läkare i kinesisk medicin trodde han att det var främst äldre patienter som skulle söka hjälp för kroniska besvär, men de flesta var under 40. Att så många yngre inte mådde bra förvånade honom mycket, och snart såg han tydliga mönster i vår moderna livsstil: Min uppfattning om mycket av den stora ohälsa som finns, är att vi kollektivt har valt fel riktning i livet, undermedvetet. I kombination med en mer konstlad miljö har det lett till oundvikliga symptom som smärta, psykisk ohälsa, mag-tarmbesvär och hormonella obalanser. Detta har blivit så vanligt, att det har blivit normen. Många har fått nog, tröttnat på att ha ont och må dåligt och allt fler söker svar på de stora hälsofrågorna. I boken delar flera av hans patienter med sig av sina erfarenheter och han berättar även om sin egen hälsoresa, från en dysfunktionell uppväxt som satte djupa spår, via basketspel på elitnivå till ett hälsosamt liv fri från osunda förväntningar. Din grundläggande tro om dig själv och omvärlden kommer förr eller senare att påverka ditt psykiska och fysiska välmående eftersom kroppen följer ditt sinne. Men sanningen är att du inte är ditt förflutna, du har makten att förändra dig själv och din riktning i livet och på så sätt även din hälsa. Doctor Diamantis spelade basket på elitnivå som ung innan han valde att utbilda sig på naprapathögskolan och därefter flyttade till Kina för att läsa den femåriga kinesiska läkarutbildningen. Idag driver han sin egen klinik och har hjälpt tusentals patienter med allt från smärta till psykisk ohälsa.
The Book Affair 9789198698770 -
Salig blandning
Häftad bok. Renée Voltaire. 1 uppl. 2010. 190 sidor.
Nyskick. God Julmärke utan nämn på baksidan av pärmen annars inget att anmärka på.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163363238
- Titel
- Salig blandning
- Författare
- Voltaire, Renée
- Förlag
- Renée Voltaire
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 240 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 705 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den efterlängtade uppföljaren till Renée Voltaires kokbok Peace, Love & Food kommer i slutet av maj ut i handeln.
- Den här boken är verkligen min alldeles egna kokbok. En salig blandning av maträtter som jag lagar varje dag och inte kan leva utan. Härlig mat som är både lätt, rolig och vacker och lagad med de bästa råvarorna, säger författaren och matinspiratören Renée Voltaire, känd från TV och för sina många kokböcker.
För Renée är mat något mer än det man stoppar i munnen, det är en livsstil.
- Jag vet hur mycket maten påverkar min kropp, energi och livsglädje. När jag äter maten i den här boken mår jag som allra bäst.
I Salig Blandning finns recept för vardag och fest; supersmoothies, sköna frukosttips och drömlika desserter. Ett kapitel är tillägnat barnfamiljen med recept som passar både vuxna som små.
- Det mesta i boken är vegetariskt, men med inslag av fisk- och kötträtter, precis som jag vill ha det, säger Renée.
Renée älskar raw food (mat som inte är upphettad) och lär oss använda nya tekniker och råvaror i köket. I kapitlet Skärp mig har Renée samlat sina bästa tips om hur man gör för att bryta dåliga vanor.
- Alla spårar vi ju ur ibland och behöver en nystart.
Renée Voltaire 1 9789163363238 -
Schücks sunda söta
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2008. 88 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. mkt nära nyskick, svagt gulnat omslag om man tittar noga annars inget att anmärka på.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225958
- Titel
- Schücks sunda söta
- Författare
- Schück, Cathrine
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 88 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 45 efterrätter med lågt GILängtar du efter en smarrig efterrätt ibland trots att du har dragit ner på både socker och fett och försöker hålla dig till mat med lågt GI? Vill du variera fruktdesserterna? Vill du sätta tänderna i en fyllig chokladkaka? Eller vill du överraska dina gäster med mandel- och aprikostårta? Cathrine Schück har tänkt på alla som föredrar nyttig och god mat och gärna avslutar måltiden med en läcker dessert. Schücks sunda söta inleds med några synpunkter på socker, mjöl, mjölk och matfett och flera förslag på hur man kan byta ut de gängse sorterna till sundare och mindre onyttiga varianter. Därefter bjuds 45 delikata efterrätter med nyttiga ingredienser som torkad och färsk frukt, bär, mandel och nötter, yoghurt och mörk choklad. Här finns sunt och sött till festen, vardagsfikat, mellanmålet och lite till. Ur dessertmenyn: fruktsallad med mynta och grönt te, honungsstekta nektariner med snabbglass, chokladshots med hallon, kryddiga nötter, fjäderlätt chokladkaka, jordgubbsfromage med honung och citron, mangomousse med avokado, fikonkaka med fruktsallad, dinkelscones med färskost och aprikoskräm, tranbärssmoothie med hallon och avokado, mangosmoothie med banan.Cathrine Schück är kock, matskribent och kostrådgivare med specialinriktning på vikt och hälsa. Hon skriver regelbundet i Tara och har medverkat i flera tv-program. Bland Cathrines bästsäljande böcker återfinns Helt naturligt, GI till vardags och 3 kilo på 3 veckor.
Fitnessförlaget 9789185225958 -
Jättegott Tina : 55 recept från SVTs program...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2002. 112 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Mkt bra skick. Enstaka svag fettfläck på omslaget.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127354644
- Titel
- Jättegott Tina : 55 recept från SVTs program Mat
- Författare
- Nordström, Tina
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 20 x 300 mm Ryggbredd 214 mm
- Vikt
- 708 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tina Nordströms mat blir lika god hemma hos dig som den ser ut att vara i tv-rutan. Hennes mat är jätterolig, både att laga och att äta.
I denna nya Tina-bok finns en riklig portion recept från det senaste årets SVT-program. Här ett urval som visar vilken typ av recept den innehåller:
Varm getost med färska fikon, foliebakad rödtungsfilé, saltimbocca på kyckling, kronärtskockor med rödbetssmör, lökpaj med oliver och potatis, kokt kalv i dillsås, blåmusselsoppa, panna cotta med limemarinerade bär.
Nu bjuds vi också på en titt bakom studiokulisserna och får veta vad som hänt sedan förra året. Och hur det går till när Tina ordnar fest för sina vänner. Ett kalas som inspirerar. Dessutom berättar Tina om såväl kryddor som fiskar – och visar hur du känner igen en frisk fisk.
Särskilt intressant för matintresserade i allmänhet och Tinas stora beundrarskara i synnerhet.
Tina Nordström är kocken alla talar om.
Natur & Kultur 1 9127354644 -
Annikas paleokök helt fritt från socker, gl...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 152 sidor.
Nyskick. Aldrig använd i princip.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610714
- Titel
- Annikas paleokök helt fritt från socker, gluten och mjölkprodukter
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Paleo för alla
Vill du ha massor av energi? Vill du känna dig pigg och glad? Vill du gå ner i vikt? Vill
du för alltid slippa att känna dig vrålhungrig? Vill du ha en lugn mage, som inte är i
uppror, och samtidigt minska ditt midjemått? Då är paleokost definitivt något för dig!
Annika berättar: »Första gången jag kom i kontakt med begreppet paleokost var under min utbildning
till kostrådgivare. Jag hade hört talas om dieten paleo tidigare, men jag trodde att det var en av alla lågkolhydratsdieter. Mina tidigare erfarenheter av att dra ner på kolhydraterna för mycket hade resulterat i deppighet och dåligt humör, och därför hade det inte fångat mitt intresse. Föga anade jag då att just paleokost skulle komma att bli min nyckel till helt fantastiska hälsovinster!«
Paleokost påminner om LCHF. Den är inspirerad av den kost som jägare och samlare ätit i årmiljoner
den kost som vi är genetiskt anpassade för. Paleokosten utesluter spannmål, gryn och baljväxter,
liksom mejeriprodukter. Kosten är alltså särskilt lämplig för alla som är överkänsliga för gluten och
laktos.
Ur innehållet
- Morgonrusch
- Långfrukost
- Minipaus
- Snack time
- Lunch på jobbet
- Family dinner
- Vänner på middag
- Going nuts
- Grädde på moset
Annika Sjöö är utbildad idrottslärare, dansare och kostrådgivare. Hon blev känd för hela svenska folket när hon vann danstävlingen Lets Dance tillsammans med Magnus Samuelsson. Annika driver också en av Sveriges mest besökta hälsobloggar. Annikas paleokök är
en efterlängtad uppföljare som kompletterar hennes träningsbok Mage, rumpa lår.
Pagina Förlags 1 9789163610714 -
Vegetariskt : mat från Trädgårdscaféet Slotts...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 175 sidor.
Nära nyskick. I princip ej använd. Små skavmärken på bakre pärmen annars inget att anmärka på.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245295
- Titel
- Vegetariskt : mat från Trädgårdscaféet Slottsträdgården Ulriksdal
- Författare
- Nordgren, Katarina
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 225 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vid Ulriksdals Slottsträdgård i Solna, strax norr om Stockholm, finns ett litet trädgårdscafé som ligger insprängt mitt bland växthus och odlingar. Där serveras varje vardag en överdådig vegetarisk lunchbuffé som lockar småbarnsfamiljer, tonåringar och gamla, veganer såväl som icke-vegetarianer. Alla kommer de för den underbara matens skull och för att få andas ut en stund i en rofylld miljö där alla sinnen får stimulans. Skribenten Katarina Nordgren och fotograf Tomas Södergren bestämde sig för att göra en bok om stället och dess mat och i samarbete med kockarna Fredrik Karlsson, Luis Acuna och Mia Krook har de skapat en kokbok som är både inspirerande och vacker.I Vegetariskthittar du både svenska rårakor och indonesisk morotssoppa, tänkta för dagens lilla hushåll som ofta består av en eller två personer. Recepten omfattar sallader, smårätter, gröna varmrätter, paj, pizza o pasta, soppor samt bröd och bakat och här finns till och med ett eget litet kapitel om vegetarisk julmat. Att laga vegetarisk mat behöver inte vara krångligt eller svårt. Samtliga rätter i den här boken är enkla och okomplicerade och det enda som behövs är råvaror som man lätt hittar i närmsta livsmedelsbutik.Oavsett varför man väljer att äta vegatariskt – av etiska, ekologiska eller ekonomiska skäl – så väljer allt fler att prova och märker att de helt enkelt mår bra, ett skäl så gott som något. Kocken Fredrik Karlsson trodde att han skulle få ta med sig fläskkarré i matlådan för att bli mätt, men berättar nu istället lyriskt om de äldre män som vågat sig på hans lunchbuffé och efteråt säger att du aldrig har ätit godare mat. Och gissa om grisarna som strövar i hagen utanför Trädgårdscaféet är glada för det!Tidigare upplagor av Vegetariskt har snabbt sålt slut. Nu ger vi ut boken ytterligare en gång i vårt behändiga mjukbandsformat.
Bonnier Fakta 9789174245295
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Nyckeln till din hälsa : självläkning med kinesisk medicin Koukouvinos, Diamantis Inbunden. The Book Affair 4 ex från 125 SEK
