-
Lev med din kropp : om acceptans och självkän...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2009. 353 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127114937
- Titel
- Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla
- Författare
- Ghaderi, Ata
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 353 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 175 x 245 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Lev med din kropp är en bok med ett nytt budskap. Lev det liv du drömmer om MED den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127114937 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780141039411
- Titel
- A New Earth
- Författare
- Tolle, Eckhart
- Förlag
- Penguin Books Ltd.
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 324 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 130 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- ARE YOU READY TO CHANGE YOUR LIFE? . . . DISCOVER THE LIFE-CHANGING BOOK FROM THE MULTI-MILLION COPY BESTSELLER OF THE POWER OF NOW'A wake-up call for the entire planet. A New Earth helps us to stop creating our own suffering and obsessing over the past and what the future might be and to put ourselves in the now' OPRAH WINFREY'My No. 1 guru will always be Eckhart Tolle' CHRIS EVANSTHE BOOK THAT INSPIRED THE CHART-TOPPING PODCAST OPRAH & ECKHART TOLLE: A NEW EARTHDo you feel unhappy or unfulfilled? Tired and stressed? Lacking focus and energy?Then you need Eckhart Tolle's A New Earth. In this ground-breaking classic, he gives you the spiritual framework to:- Understand yourself better- Manage, manifest and achieve your goals- Reach your full potential- Channel conflict into something positive- Change negative habits- Live in the moment Open your mind and follow Eckhart Tolle's guidance to happiness and health in the modern world. A New Earth is waiting for you.'Life-changing' Caroline Hirons'I'm gonna have to listen to [this podcast] several times! Too good!' Fearne Cotton on the 'Oprah and Eckhart Tolle: A New Earth' podcast'This book changed my life. It's a brilliant and very practical spiritual guide that teaches the way to inner peace: how to live in the moment and get beyond the ego' Santa Montefiore, bestselling author of The Secret Hours
Penguin Books Ltd. 9780141039411 -
Paulúns näringslära : fitness och träning
Pocketbok. ICVE Production. 1 uppl. 2011. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197916233
- Titel
- Paulúns näringslära : fitness och träning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- ICVE Production
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 89 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Denna pocketbok är den första i en serie där Fredrik Paulúns bästa artiklar finns samlade. Dessa artiklar har aldrig publicerats i någon bok tidigare och handlar om populära ämnen. Artiklarnas inriktning är mot träning och fitness och handlar både om ren näringslära och hur man presterar maximalt på gymmet. Eftersom varje artikel fungerar som ett kapitel är boken mycket lättläst och passar alla som är intresserade av ämnet.
PAULÚNS NÄRINGSLÄRA TRÄNING OCH FITNESS
UR INNEHÅLLET:
· Frukost ett mål med problem och möjligheter
· Ät efter din kroppstyp
· Prispressad fitnessmat
· Så läser man en innehållsförteckning
· Paulúns fem säkra steg mot viktnedgång
· Superbär
· Choklad gudarnas mat
· Paulúns nöt- och fröguide
· Proteinsmart
· Maximal energi för tränande
· Paulúns topp-10
· Antioxidanter ditt livselixir
· Vatten för träning
· Kroppssammansättning
· Hej latmask!
· Kalciumtricket för fettförbränning
· Vad är fettförbränning?
· Ät, träna, prestera!
· Protein vad är det bra för?
· Havre kraftfoder för hästar och hälsomedvetna
· 13 rätt om näring för muskeltillväxt
· Fitnessmat med mycket energi
· Stenålderskost fluga eller framtid?
· GI-skolan
INFORMATION
Titel: Paulúns näringslära träning och fitness
Författare: Fredrik Paulún
ISBN: 978-91-979162-3-3
Kategori: Kost och hälsa
Förlag: Paulúns förlag och ICVE Production Sweden AB
Utgivning: Juni 2011
ICVE Production 1 9789197916233 -
Samtalsterapi : språket som kur och krämpa
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2020. 272 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127828278
- Titel
- Samtalsterapi : språket som kur och krämpa
- Författare
- Törneke, Niklas
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 163 x 234 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 563 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Samtalsterapi är en nydanande bok om samtalets kraft i psykoterapi och andra behandlingar som bygger på samtal. Med sitt unika fokus på språket som verktyg och verksamma samtalsprinciper passar den både nybörjare och erfarna psykoterapeuter.
Författarna presenterar tre centrala principer för samtal som hjälper människor till önskad förändring – och som kan tillämpas oberoende av terapeutisk modell. Rikligt med dialoger illustrerar själva hantverket i behandlande samtal och ger fördjupad förståelse för den som vill lära sig psykoterapi.
Boken skildrar också ett paradoxalt dilemma – att språket kan vara såväl kur som krämpa. Det inre samtal som varje människa för med sig själv, är ofta en del av det problem som samtalsterapin avser påverka.
Samtalsterapi riktar sig till studerande och verksamma inom psykoterapi, klinisk psykologi och psykiatri, både på grundläggande och avancerad nivå.
Niklas Törneke är leg. läkare, specialist i allmän psykiatri och leg. psykoterapeut. Jonas Ramnerö är fil.dr i klinisk psykologi, leg. psykolog och leg. psykoterapeut. Han är enhetschef vid Kompetenscentrum för psykoterapi inom Centrum för psykiatriforskning, Karolinska institutet/Region Stockholm.
Sagt om boken:
”Samtalsterapi är en analyserande, välskriven och innehållsrik bok, både när det gäller teori och praktiska exempel.”
Annette Sjöberg, BTJ-häftet nr 2, 2021
”Äntligen! En bok för alla terapeuter, oavsett inriktning, om deras viktigaste redskap: språket. Teori och praktik är skickligt sammanvävda – rekommenderas varmt!”
Åsa Nilsonne, professor emeritus, psykiater, leg. psykoterapeut och författare
”Två erfarna kliniker – en psykiater och en psykolog – ger sig i kast med gåtan om hur det egentligen går till när själva pratandet, vårt språk, kurerar oss. En lärorik bok som rekommenderas!”
Liria Ortiz, leg. psykolog, leg. psykoterapeut, lärare och handledare i KBT och ACT, utbildare i motiverande samtal samt författare
”Den här boken ger ett viktigt bidrag till förståelsen av samtalsterapi. Språket, människans främsta uppfinning, är även en av anledningarna till att vi drabbas av nedstämdhet, oro och ångest. Författarna visar hur inlärningsteori kan användas för att förstå processen i terapeutiska samtal, vilka teoretiska förtecken de än har.”
Rolf Holmqvist, professor emeritus i klinisk psykologi vid Linköpings universitet
”I sin nya bok lyckas Jonas Ramnerö och Niklas Törneke med konststycket att på ett tydligt sätt beskriva vad som sker när samtal mellan två (eller fler) människor åstadkommer förändring. […] Den stora frågan om hur samtalsterapi kan vara kurerande besvaras här på ett tydligt och vetenskapligt förankrat sätt. […] Språket är lättläst, exakt och viktiga poänger illustreras med tydliga exempeldialoger. Boken är full av intressanta iakttagelser som vid första anblicken kan vara lätta att missa. Boken har ett brett anslag och kan förmodligen tilltala terapiintresserade från alla skolbildningar. Men för den som är inriktad mot kognitiv beteendeterapi (kbt) och särskilt beteendeterapi finns här en guldgruva av värdefulla sätt att betrakta samtalssituationen.”
Psykologen Kristoffer Pettersson på Mendeleos blogg
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127828278 -
Första linjen för barn och unga - psykologisk...
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2019. 309 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Inplastad och oöppnad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144114323
- Titel
- Första linjen för barn och unga - psykologisk behandling på primärvårdsnivå
- Författare
- Hydman, Annah
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 309 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 583 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barn och ungdomar med lindrig till måttlig psykisk ohälsa kan få hjälp genom första linjen. Denna vårdform organiseras på olika sätt runt om i landet men med den gemensamma målsättningen att vården ska vara lättillgänglig och att barnet och dennes familj ska erbjudas hjälp i ett tidigt skede.
Första linjen för barn och unga ger praktisk vägledning för bedömning och behandling av de vanligaste tillstånden som man möter inom första linjen, såsom rädslor och ångest, nedstämdhet, utagerande, sömnproblem och adhd. Varje tillstånd beskrivs med en teoretisk bakgrund, diagnostisering och samsjuklighet. Tyngdpunkten ligger på en genomgång av interventioner och det konkreta genomförandet av dessa. Behandlaren ska snabbt kunna gå in och tillämpa rätt intervention. Formulär och arbetsmaterial finns tillgängligt på bokens webbplats för utskrift.
Bokens målgrupp är, förutom behandlare, studerande på utbildningar inom psykologisk behandling och psykoterapi.
Den här boken kommer att bli en ovärderlig källa till kunskap och inspiration för er som möter barn och unga i de tidiga insatserna för psykisk ohälsa. Ni har lärorik läsning framför er!
Ulrika Thulin, fil.dr och leg. psykolog
Studentlitteratur AB 1 9789144114323 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781911641520
- Titel
- Train happy - an intuitive exercise plan for every body
- Författare
- Rye, Tally
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- (hardback
- Språk
- English
- Baksidestext
- Let go of the "exercise rules" and learn to love working out! Broadcaster and personal trainer Tally Rye is on a mission to change the way we think about exercise. Gone are the days of restricted eating programmes and high-intensity training plans that send your body into shock and are unsustainable in the long term. Tally's approach is a straightforward pass to feeling happy in your health plan and staying motivated. This is about being your personal best and not competing with anyone else and is reinforced with supporting endorsements from the best body confidence influencers. Comprising an 12-week challenge, users will learn how to build cardio, resistance and relaxation workouts into their lifestyle with ease, following exercises specially devised by Tally from her experience as co-founder of #GirlGains and host of the Fresh and Fit podcast on BBC Sounds, as well as in class at the best UK and international gyms. The only equipment you really need is an exercise mat and the timer app on your phone. There are also weekly motivational challenges that include meditation exercises, and the exercise alphabet which builds 26 quick reps to try at the weekend before you relax and recover from your week. Use this as an opportunity to re-connect your mind and body so you can enjoy the multitude of benefits an active lifestyle brings, such as improved mood, fitness, strength, confidence, increased energy, better posture and much, much more! Focus on using this guide as a way to stay consistent, try new things (starting with as gentle as a brisk walk), get out of your comfort zone and find lots of new ways to stay motivated beyond aesthetic goals.
9781911641520 -
More plants less waste - plant-based recipes...
Inbunden bok. Yellow Kite. 2019. 223 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781529396201
- Titel
- More plants less waste - plant-based recipes + zero waste life hacks with purpose
- Författare
- La Manna, Max
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
Yellow Kite 9781529396201
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla Ghaderi, Ata Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 10 ex från 80 SEK
