-
Styrketräning med kroppen som redskap
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 159 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172889
- Titel
- Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
- Författare
- Froböse, Ingo
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 193 x 255 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Över 100 supereffektiva övningar utan redskap.
Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.
Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli ritktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.
Dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Tukan Förlag 1 9789176172889 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129697223
- Titel
- Flätor
- Författare
- Arnesen, Laura Kristine
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 107 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 227 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 407 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fransk fläta, fiskbensfläta, vattenfallsfläta eller kanske Katniss-flätan? Femtonåringarna Marie och Laura visar steg för steg hur du gör enkla flätor men också mer avancerade flätuppsättningar för olika tillfällen. Här finns tuffa festflätor och mer romantiska flätor samt enkla vardagsflätor som du gör på fem minuter innan du går till skolan. Boken om flätor har blivit en stor försäljningssuccé i Danmark och Laura och Marie kan man följa på Instagram @hairandnailsinspiration.
Rabén & Sjögren 1 9789129697223 -
Det var en norrman, en göteborgare och Bellma...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2018. 127 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155265243
- Titel
- Det var en norrman, en göteborgare och Bellman : 666 norgevitsar, bellmanhistorier och annat kul
- Författare
- Lange, Henrik - Nyberg, Andreas
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 233 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 299 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ole och Terje åker från Oslo till Bergen i ett tvåmotorigt flygplan. Plötsligt stannar den ena motorn, varpå Terje säger:– Hoppas att den andra inte stannar, för då får vi sitta här hela natten!Det är aldrig fel med en rolig historia, särskilt inte om den handlar om våra grannar i väster. I denna samling med 666 vitsar hittar du såväl de bästa dråpligheterna om Runar och Vegard och deras landsmän som vår egen stolle Bellmans mest galna upptåg. Dessutom innehåller boken en rad andra roliga historier – om Kal och Ada, bångstyriga ungar och mycket annat. Illustrationer av humormästaren Henrik Lange.
Bokförlaget Semic 9789155265243 -
Juicer & smoothies, sallader, soppor och andr...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2018. 128 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155265021
- Titel
- Juicer & smoothies, sallader, soppor och andra hälsosamma recept
- Författare
- Davidsson, Cecilia
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med nya, sunda vanor kan du få mer energi och ett starkare immunförsvar, samt känna dig piggare – varje dag.En mango- och mandelsmoothie med läckra toppings, en gurkmejashot, rödbetsbuljong, sötpotatisjuice med kanel, kokoslassi med saffran och mynta … I den här boken hittar du massor av goda och stärkande drycker. Den som vill kan följa ett förslag på en helfasta och för den som planerar en halvfasta finns det menyer för varje årstid med recept på smoothies, juicer, elixir, nötmjölk, shots, buljonger, frukostar, luncher, middagar och treats. Alla recept är växtbaserade och fria från vitt socker och gluten.Boken innehåller också ett kapitel med råvaror som det är bra att ha hemma i skafferiet – och sådana du bör undvika, tips på lämpliga tillskott och superfoods att komplettera med samt mängder av goda råd inför din fasta.Cecilia Davidsson är en erfaren kock i det gröna köket. Hon utbildade sig tidigt till näringsterapeut, driver en egen ekologisk cateringfirma och har även skrivit och bidragit med recept till flera böcker. Den här bokens vackra och inspirerande bilder är tagna av Bianca Brandon-Cox.
Bokförlaget Semic 9789155265021
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap Froböse, Ingo Inbunden. Tukan Förlag 7 ex från 80 SEK
Det var en norrman, en göteborgare och Bellman : 666 norgevitsar, bellmanhistorier och annat kul Lange, Henrik - Nyberg, Andreas Inbunden. 2018. Bokförlaget Semic 4 ex från 25 SEK