-
Övergivna platser
Inbunden bok. Historiska Media. 2009. 191 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Signerad.
Lite hanteringsspår på omslag.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185507146
- Titel
- Övergivna platser
- Författare
- Jan Jörnmark
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 882 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En nostalgisk höjdare!"
Nostalgia Magazine
"En fascinerande samtidsarkeologisk undersökning av det snabbt förgångna - fabriker, miljonprogram, sommarland."
Katarina Wikars, Kulturradion P1
"Jörnmarks foton är informativa, men rymmer också dimensioner som, om de överfördes till en annan konstart, skulle vara bluesig rock."
Aftonbladet
"Kombinationen av initierad text och bilder griper tag i betraktaren"
Tidskriften Kvällstunden
"Bra presentbok"
Damernas värld
I den lilla småländska byn Blädinge ligger en övergiven Folkets Park. Dansbanan finns kvar med scenen intakt, men ingen har dansat eller uppträtt där på länge, länge. Övervuxen och ödslig ligger den där, med korvbar, chokladhjul och allt.
På en ö strax norr om Göteborg står en hel semesterby som ingen längre besöker. Och i Hallstahammar finns ett halvt hyreshus. Taket har delvis rasat, väggen på framsidan är helt borta och rummen gapar tomt ut i luften.
Runtom i landet finns det mängder av övergivna verkstäder, industrilokaler, mentalsjukhus, bostäder, bensinstationer och lekplatser. En dag, på en söndagsutflykt, upptäckte ekonomhistorikern Jan Jörnmark en tom folkpark i Lindfors av ren slump. Upptäckten inspirerade honom att uppta jakten på ruinerna av den svenska efterkrigstiden.
Boken har blivit en succé. Med uttrycksfulla fotografier, både gamla och nytagna, och skarpsinniga texter presenterar Jörnmark här en grundkurs i ekonomisk historia, full av nerv och känsla.
Jan Jörnmark, docent i ekonomisk historia, arbetar vid Chalmers och Handelshögskolan i Göteborg. Han har tidigare skrivit flera böcker om internationell företagsamhet och globalisering. Hans populära hemsida med övergivna platser (www.jornmark.se) har varje månad fler än 20 000 besökare.
Historiska Media 9789185507146 -
Håll koll på din hjärna : så styr optimism oc...
Inbunden bok. Norstedts. 2012. 246 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113026640
- Titel
- Håll koll på din hjärna : så styr optimism och pessimism våra liv
- Författare
- Fox, Elaine
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 246 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 159 x 232 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Varför ser vissa människor alltid positivt på allting medan andra oroar sig för allting och oftast befarar att det värsta ska hända? Ny forskning ger nya svar på gåtan som påverkar oss alla.
Elaine Fox är en brittisk "lyckoforskare" som studerat mänskligt beteende i över tjugo år. Hon är själv psykolog och neurolog och är chef för The Department of Psychology and Brain Science vid The University of Essex i England. Enligt henne finns det en naturlig förklaring till varför vi är optimister eller pessimister, varför vissa styrs av njutning och andra av rädsla, beteenden som på olika sätt påverkar våra liv och de val vi gör i vardagen.
I USA lever över 19 miljoner människor på något sätt begränsade liv på grund av rädsla för olika saker: fobier, post-traumatisk stress, panik- och ångestattacker. Elaine och hennes forskarteam har nu hittat en gen i våra hjärnor som styr transporten av serotonin (ett hormon som ger lyckokänsla) i kroppen. Beroende på om vi har korta eller långa uppsättningar av den här genen så blir vi antingen optimister eller pessimister.
Forskarna har via blodprov undersökt uppsättningen gener på ett antal försökspersoner som sedan har fått titta på bilder med olika motiv. Optimisterna tenderar att blunda för mörka och obehagliga bilder medan pessimisterna tenderar att se de flesta bilderna ur ett negativt perspektiv.
Det visar sig även att om en liten del i hjärnan som heter amygdala (vårt rädsloslocentrum) skadats så fungerar inte hjärnans varningssignaler som vanligt.
Denna nya, banbrytande forskning kring hjärnan presenteras på ett spännande och intresseväckande sätt av författaren, som är en av de främsta i världen inom sitt område.
Norstedts 9789113026640 -
Vägra följa John : genvägen till hälsa, framg...
Pocketbok. Pocketförlaget. 2016. 399 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175791678
- Titel
- Vägra följa John : genvägen till hälsa, framgång och lycka
- Författare
- Påmark, Anneli
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 399 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 179 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vet du om att meningen med livet är att du ska må riktigt bra och leva så som du verkligen vill? Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte! Genom att bli medveten, närvarande och hitta inspiration inifrån dig själv, får du kraft att gå från ord till handling.
Vägra följa John är fullständigt nydanande och innehåller allt du behöver för att en gång för alla förändra ditt liv till det du drömmer om och längtar efter. Bokens budskap och konkreta råd, som tusentals läsare lovordar, vänder upp och ner på den etablerade synen på hälsa, framgång och lycka. Här vägleds läsaren till att förstå varför vi människor gör som vi gör i stället för som vi egentligen, innerst inne, vill.
Efter att dramatiskt ha förändrat sina egna liv visar nu författarna hur du kan ta genvägen till ett annat sätt att leva, som är tillgängligt för alla. Vägra följa John är en inspirerande guide till hur du kan leva livet fullt ut, och den lämnar ingen oberörd.
Pocketutgåvan av Vägra följa John är den omarbetade och uppdaterade utgåvan av den inbundna boken som utkom 2014.
"Jag är djupt imponerad och övertygad om att boken är en av de bästa som skrivits inom området personlig utveckling! Jag har själv länge funderat på att skriva en bok i ämnet men skrinlägger nu dessa planer."
Jan Oleby, legitimerad läkare
På samma sätt som böcker av till exempel författarna Wayne W. Dyer och Tony Robbins är Anneli Påmarks och Carl Österbergs bok Vägra följa John fantastiskt lärorik, tankeväckande och till och med paradigmförändrande. Författarna har fått med mer än allt!
Pia Hellertz, filosofie doktor, socionom och psykoterapeut
Står du i ett vägskäl? Vill du förändra ditt liv? Då ska du läsa Vägra följa John!
Alina Carlsson, frilansjournalist och bloggare
Pocketförlaget 9789175791678 -
Jag kan teckna...
Inbunden bok. Parragon books. 2012. 256 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187161209
- Titel
- Jag kan teckna...
- Författare
- Amanda O'Neill
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 278 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1092 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok full av inspirerande teckningar i färg samt enkla steg-för-steg instruktioner som är lätta att följa.
Lär dig att få de rätta proportionerna genom att bilder bryts ner till enklare former. Genom övning kan du lära dig att känna igen grundmönster som sedan kan byggas upp till fantastiska teckningar.
Innehåller teckningar på bland annat dinosaurier, djuren på bondgården, fordon, människor och läskiga insekter.
Parragon books 9789187161209 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186237677
- Titel
- Morgonsol : berättelsen om ett barnhemsliv
- Författare
- Nils Zandhers
- Förlag
- B4PRESS
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 148 x 210 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När jag var en månad förändrades mina villkor. Min mor dog och jag överlämnades till barnhemslivet. Det pågick i 16 år.
Den första barnhemsplaceringen för mig blev Barnavärn 1 på Uddevallaplatsen 4 i Redbergslid. Därifrån gick resan till Solgården på Snäckvägen 12 i Kungsladugård.
Den sista barnhemsförflyttningen gick till Frälsningsarméns barnhem Morgonsol vid Käringberget i Västra Frölunda utanför Göteborg.
Efter 16 år på barnhemmet Morgonsol var det inte längre möjligt för mig att vara kvar där.
Min förmyndare lyckades utverka dispens för mig -trots min låga ålder -att komma till Södra Vätterbygdens Folkhögskola i Jönköping.
Inträdesåldern var lägst 18 år och jag var bara 16. Skolan var kristen och drevs av Svenska Missionsförbundet.
B4PRESS 9789186237677 -
Kristallnyckeln
Inbunden bok. Vällingby : Strömberg. 1996.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm, lite tilltryckt på hörn upptill.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171510648
- Titel
- Kristallnyckeln
- Författare
- Holm, Jette - Trägårdh, Eva
- Förlag
- Vällingby : Strömberg
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
Vällingby : Strömberg 9171510648 -
Tankar om värdskap
Häftad bok. Värdskapet förlag . 2 uppl. 2012.
Mycket gott skick. Ett hundöra i boken.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197937924
- Titel
- Tankar om värdskap
- Författare
- Gunnarsson, Jan
- Förlag
- Dialogos Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 130 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jan Gunnarsson förmedlar sina fyrahundratrettio tankar om värdskap.
Det handlar om relationer med sin närmaste omgivning, arbetskamrater men också med okända man möter, folk i alla sammanhang.
Värdskap är konsten att få människor att känna sig välkomna. Det är en resa där vi först välkomnar oss själva, hittar till glädjen, för att kunna möta andra och bli de generösa, omtänksamma och inkluderande varelser som vi egentligen föds till.
Jan Gunnarsson är en svensk författare och föreläsare i ämnet värdskap.
Värdskapet förlag 2 9789197937924 -
Titanics undergång. En natt att minnas
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1998. 179 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137113542
- Titel
- Titanics undergång. En natt att minnas
- Författare
- Lord, Walter
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 179 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 295 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9137113542 -
Skapa vinna/vinna-relationer
Häftad bok. SMAB Utbildningsmaterial AB. 1994. 192 sidor.
Mycket gott skick. En liten fläck på sida 4. Lite hanteringsspår på omslag. I mycket välbevarat skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
SMAB Utbildningsmaterial AB -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Lego - Boken om Spinjitzu
Inbunden bok. Egmont Publishing AB. 2017.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm. Lite tillstött på pärmkanter.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789157029904
- Titel
- Lego Ninjago Boken om Spinjitzu
- Förlag
- Egmont Publishing AB
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Egmont Publishing AB 9789157029904 -
Hälsa som livsmening
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1993. 184 sidor.
Mycket gott skick. Bortsuddat blyertspris på första blad. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127020932
- Titel
- Hälsa som livsmening
- Författare
- Philipson-Uddenberg
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 346 g
- Språk
- Svenska
Natur & Kultur 9127020932 -
Stora hundboken
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2014. 224 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärm. Mycket fin inuti - varsamt läst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437840
- Titel
- Stora hundboken
- Författare
- Fredrik Steen
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 275 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora hundboken är en omfattande handbok. Här kan du läsa om allt du behöver veta alltifrån den första tiden när du får hem din lilla valp och viktiga saker som du sedan bör lära din hund. Du får veta mer om populära hundraser och om hundars mentalitet. Ett bra ledarskap, mental stimulans, träning och aktivering är avgörande för att hunden ska må bra och här finns förslag till en mängd aktiveringsövningar. Fredrik Steen är känd från TV-programmet Hundcoachen.
Ica Bokförlag 9789153437840 -
Kattgodis
Inbunden bok. Jengel Förlag. 2010. 95 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188672650
- Titel
- Kattgodis
- Författare
- Hoffner, Elin
- Förlag
- Jengel Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 172 x 212 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare designers: Reinklou, Jon
Ytterligare författare: Hoffner, Elin
Jengel Förlag 9789188672650 -
Empati : Att förstå andra människors känslor...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 2005. 240 sidor.
Mycket gott skick. Några intryckningar främre pärm. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127080978
- Titel
- Empati : Att förstå andra människors känslor Ny reviderad utgåva
- Författare
- Holm, Ulla
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 142 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Enligt ordboken betyder ordet empati inlevelse i andra personers behov och reaktioner. Ulla Holms bok visar att begreppet är mångtydigt och komplext. Här ges en utförlig redogörelse för olika tolkningar av empatibegreppet; bl a belyses de nygamla termerna emotionell intelligens och social intelligens. Utförligt beskrivs hur det går till att förmedla känslor och hur vi bär oss åt för att förstå dem.
Boken tar också upp den professionella hjälparens villkor och de krav som ställs på alla som i sitt arbete har ett professionellt ansvar i kontakten med andra, t ex läkare, lärare, psykologer, sjuksköterskor, chefer och handledare. Den belyser också de personliga förutsättningarna för att utveckla empatisk förmåga och vad som hindrar och begränsar denna utveckling.
Empati utkom första gången 1987. Denna nyutgåva har uppdaterats med de senaste årens forskning inom området och innehåller även helt nyskrivna avsnitt där psykodynamiska och socialpsykologiska tankegångar förs samman. Nya är också inslagen som behandlar empati medmänniskor emellan, vad det är som driver oss att hjälpa när vi ser någon som har det svårt.
Boken riktar sig till alla som yrkesmässigt kommer i kontakt med människor, t ex vårdpersonal, socialarbetare, skolpersonal men även föräldrar och andra som är intresserade av personlig utveckling.
Ulla Holm (1937) är fil dr, leg psykolog och leg psykoterapeut. Utöver verksamhet som forskare, psykoterapeut och handledare är hon också aktiv som utbildare för olika yrkesgrupper inom vårdområdet samt chefer inom myndigheter och företag. Hon har tidigare utgivit Det räcker inte att vara snäll (NoK 1995).
Natur & Kultur Läromedel 9127080978 -
De tre frågorna : hur du hittar och kontrolle...
Inbunden bok. Livsenergi. 2019. 208 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633378
- Titel
- De tre frågorna : hur du hittar och kontrollerar din inre kraft
- Författare
- Ruiz, Don Miguel
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bästsäljande författaren Don Miguel Ruiz (Fyra grundstenar till ett bättre liv) tillsammans med lärarkollegan Emrys ställer tre simpla men utmanande frågor och uppmanar läsaren att tänka igenom dem noga: Vem är jag?
Vad är verkligt?
Vad är kärlek? De uttömmande och tankeväckande svaren tar med läsaren på en resa i självkännedom, förändring och en djupdykning i sanning. För att svara på frågorna vänds de ut och in och ställer nya utmaningar till läsaren: Du vet vem du är när du inser vem du inte är En viktig bok i en värld där vi bygger vår föreställning om oss själva och omvärlden på vad vi tror, utan att känna efter inombords. Boken ger ett ramverk att utvecklas inom och lära sig hantera rädslor, ångest och finna sinnesfrid. Don Miguel Ruiz är en internationellt uppskattad författare vars bok Fyra grundstenar till ett bättre liv låg 7 år på New York Times bästsäljarlista. Han har dedikerat sitt liv åt att sprida kunskap toltekernas urgamla visdom genom böcker, föreläsningar och resor. Barbara Emrys är en andlig lärare och författare.
Livsenergi 9789188633378 -
De sju intelligenserna
Inbunden bok. Jönköping : Brain Books. 1998.
Mycket gott skick. Några hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189250036
- Titel
- De sju intelligenserna
- Författare
- Gardner, Howard - Junker Miranda, Ulrika
- Förlag
- Jönköping : Brain Books
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Jönköping : Brain Books 9189250036 -
Mätt & smal
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2015. 141 sidor.
Mycket gott skick. Ett hundöra i boken. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630665
- Titel
- Mätt & smal
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 591 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Längtar du efter att få känna dig mätt? Efter varje måltid. Slippa känna sug eller hunger som river och lockar till sämre val? Hunger är en primitiv kraft. Nästan omöjlig att stå emot någon längre tid. Men du behöver faktiskt inte göra det. Du kan i stället äta dig mätt och belåten – med gott samvete. I den här boken berättar Fredrik Paulún om hur våra hunger- och mättnadssignaler fungerar, ger dig smarta knep och förklaringen till varför du tjänar så mycket på att laga din egen mat från grunden. Du får även ett mättnadsindex och råvarulistor så att du kan göra de allra bästa valen. Och så naturligtvis ett rejält gäng recept som gör att du kan börja äta mättande mat redan idag. Kort sagt får du den samlade kunskap som finns om hur man gör för att hålla sig så mätt som möjligt (så länge som möjligt), utan att äta för mycket. Den här boken är därför ovärderlig för dig som vill gå ner i vikt på ett behagligt sätt, men också för alla som helt enkelt vill slippa besväras av hunger – och samtidigt ge kroppen precis vad den behöver. Ur boken: - Hormoner och mättnad - Livsstil och hunger - Mättnadsindex - Hungerns värstingar – och bästisar - Vad händer när man fastar? - Ca 30 mättande recept
Fitnessförlaget 9789173630665 -
Jyckebergare i stan
Inbunden bok. Stockholm : Rabén & Sjögren. 1983.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm, i fint välbevarat skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129562384
- Titel
- Jyckebergare i stan
- Författare
- Kunnas, Mauri - Eng, Gallie
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129562384 -
21 ritualer : använd naturens kraft för bättr...
Inbunden bok. Livsenergi. 2020. 193 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633583
- Titel
- 21 ritualer : använd naturens kraft för bättre hälsa, harmoni & inre balans
- Författare
- Cheung, Theresa
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 193 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 423 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är väl känt att vi stärker hälsan, livskraften och välmåendet genom att spendera tid i naturen. Att gå ut i naturen kan bland annat mildra känslan av ensamhet och separation. Den här boken tar fasta på vad vetenskap och psykologi berättar om fördelarna med att ha en nära kontakt med den levande kraften i naturen och ger tips på hur vi kan stärka den. Ritualen är ett kraftfullt verktyg för att skapa förändring och därför bjuder författaren på 21 ritualer med syfte att skapa en bestående kontakt med naturen. En daglig övning under tre veckor är enligt forskarna den magiska gränsen för att etablera en vana. Med enkla övningar, utan allt för stora äventyr eller uppoffringar i vardagen, får du tips på vad du kan göra både inomhus och utomhus. Gradvis förs du djupare ut i naturen och lockas även att utforska den mer vilda aspekten. Ta dig an denna dagliga övningsbok och grunda dig själv, få en närmare kontakt med ditt inre, andra människor och omgivningen omkring dig.
Livsenergi 9789188633583 -
Under asfalten vilar en strand : Midways alba...
Inbunden bok. Norstedts. 2011. 208 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lite hanteringsspår på omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113035352
- Titel
- Under asfalten vilar en strand : Midways albatrosser
- Författare
- Östling, Brutus
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 248 x 336 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ur recensioner av boken: För första gången skriver Brutus Östling själv och han gör det bra: engagerat, kunnigt och medryckande Brutus Östling fotograferar inte bara fåglar; han porträtterar dem. De får nästan mänskliga karaktärsdrag i hans bilder Brutus Östling har skapat en av årets bästa fackböcker. Nils Granberg, Norrköpings Tidningar Jag är så förtjust i Brutus Östlings bok Under asfalten vilar en strand. Om Midways albatrosser. Först och främst naturligtvis för de otroliga bilderna Sen finns det inte en naturbok från de senaste tjugo åren där ordet hotade inte finns med, men här handlar det verkligen om jordens allra mest hotade fågelfamilj, de 22 arterna albatrosser som nästan alla är hotade eftersom de har en otroligt långsam reproduktion Under asfalten vilar en strand handlar naturligtvis om de hotade albatrosserna, men samtidigt är Brutus Östlings bilder så fulla av humor, så otroligt personliga Under asfalten innehåller så många lager Boken blir till en framtidsvision. När vi är borta som art så finns de här tuffingarna kvar! Lasse Berg, Naturmorgon , Sveriges Radio P1 För första gången är det Östlings röst som hörs och det är en sympatisk bekantskap. Chosefritt och lågmält berättar han om albatrosserna, deras liv och om hur hotade de är av allt plastavfall i haven och av det storskaliga industrifisket som skördar enorma offer bland fåglarna varje år. Men det handlar inte bara om fåglarna. Midway är en speciell plats med en speciell historia och även den berättar han. / / Trots allt är det bilderna som är huvudsaken. Här visar Östling åter att han håller världsklass. Ledorden är teknisk perfektion, tuff beskärning, närhet och ögonkontakt. Eskil Quiding, Sydsvenska DagbladetBrutus Östling är tillbaka. Denna gång med en mångbottnad bok om mötet mellan en förfallen mänsklig kultur med sina söndervittrade fasader och krackelerade landningsbanor och fåglars nyfikenhet och styrka. Det är en bok som berör och fängslar läsaren. Daniel Alsarve, Nerikes Allehanda2 100 kilometer nordväst om Honolulu ligger Midwayöarna, ett av naturens underverk. Två små öar, knappt tre och fyra kilometer långa, som rymmer ett fantastiskt fågelliv. I dag finner vi över en miljon albatrosser på öarna. Men så har det inte alltid varit. Den lilla atollen ligger strategiskt placerad mellan Hawaii och Japan. På öarna hade amerikanerna en viktig marinbas under andra världskriget. I juni 1942 utkämpades vid Midway ett för andra världskriget avgörande slag. Det var här japanernas krigslycka vände till det första större nederlaget. Under Korea- och Vietnamkrigen användes atollen som bas för de amerikanska flygplanen. Men då var albatrosserna ett störningsmoment. Ibland användes eldkastare för att få bort dem från start- och landningsbanor. I dag tar naturen sin revansch. Gräset spränger asfalten, och på de gamla söndersprickande landningsbanorna häckar fåglarna. Utanför gamla sönderrostade hangarer spatserar grupper av obekymrade albatrosser. Naturen är på väg att återerövra atollen. Och albatrosserna finns överallt - minst en miljon laysanalbatrosser och trettio tusen svartfotade albatrosser. Och sedan har två gulnackade albatrosser flugit fel, och de häckar där sedan 2011. Att två albatrosser flyger fel samtidigt och börjar häcka på en ny plats händer vart femhundrade år, ungefär.
År 2010 kom Brutus Östling till Midway, som då varit helt stängd i sju år. I mötet med albatrosserna uppstod gnistrande kärlek. "Att anlända till Midway är som att landa i en overklig värld. Ett paradis för fåglar." Mötet resulterade i fantastiska bilder. Mer än det kanske var tänkt. Motorproblem på vägen tillbaka tvingade det lilla flygplanet Brutus Östling färdades i att återvända till ön och nödlanda. I stället för sju dagar blev det femton, fyllda av fotograferande från gryning till skymning. Resultatet är Under asfalten vilar en strand.
Norstedts 9789113035352 -
Gröna kickstarter med Ulrika
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2017. 204 sidor.
Mycket gott skick. Blyertspris skrivet på andra blad. Två tillbakavikta hundöron.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174247695
- Titel
- Gröna kickstarter med Ulrika
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 246 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 874 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du sugen på grönare och godare mat, och på att samtidigt ge din viktminskning och hälsoförbättring en bra skjuts?Vare sig du är vegetarian sedan tidigare, eller nybörjare på vegetarisk mat, så finns det många anledningar att pröva en grön kickstart för att må bättre. Välj mellan fyra olika kickstarter: Vego, Raw Vegan, Detox och Juicing. Eller varför inte testa flera och se vilken som verkligen passar dig bäst?För att lätt komma igång får du färdiga måltidsscheman för en eller två veckor, och kaloriberäknade recept som hör till. Recepten innehåller dig många nödvändiga vitaminer och antioxidanter, samt viktiga fibrer från grönsaker och frukt. Kosten sänker dessutom pH-värdet i din kropp - en bra väg till en förbättrad hälsostatus.Med Gröna kickstarter med Ulrika har du ett suveränt verktyg för att sätta och nå dina kortsiktiga och långsiktiga mål när det gäller din vikt och din hälsa. Du får all information du behöver för att äta bra och lättlagade recept som ger en garanterad viktminskning.Kostrådgivaren och bästsäljande kokboksförfattaren Ulrika Davidsson är en av Sveriges mest populära kost- och hälsoprofiler. Detta är Ulrikas tjugosjätte bok med hälsosamma recept. Totalt har hennes böcker sålt i över en miljon exemplar.
Bonnier Fakta 9789174247695 -
Läkarens guide till den naturliga supermaten
Inbunden bok. Lava Förlag. 2017. 143 sidor.
Mycket gott skick. Bortsuddat blyertspris på första blad. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529022
- Titel
- Läkarens guide till den naturliga supermaten
- Författare
- Helena Nyblom
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 225 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maten är din medicin
Det här är en bok som handlar om mat, glädje och hälsa. Som läkare och småbarnsmamma har jag velat skriva en praktisk och vetenskapligt baserad handbok som visar hur enkelt och okomplicerat det är att skapa en hälsosam matkultur. En långsiktig och hållbar livsstil som ser till helheten, utan snabba quickfix och trenddieter.
Helena Nyblom är läkaren som introducerade supermaten i Sverige med boken Supermat (såld i nära 80 000 exemplar). I sin fjärde bok Läkarens guide till den naturliga supermaten vill hon återigen slå ett slag för den vanliga maten: näringsrika och okomplicerade råvaror som vi kan hitta i affären.
Supermat är naturliga, fräscha, icke-processade och goda råvaror fullpackade med nyttiga ämnen. En färgstark och varierad kost med mycket bra fetter, proteiner, kolhydrater och antioxidanter som finns i frukt och grönt, baljväxter, rotsaker, fisk, fullkorn, nötter, frön med mera. En del av denna så kallade regnbågsmat får vi redan i oss i vår dagliga kost, annat kan vi börja med att lägga till steg för steg.
Mat som medicin är egentligen väldigt enkelt. Genom att satsa på bra råvaror, dra ner på det mest onyttiga, njuta av det där lilla extra utan dåligt samvete och ägna tid och glädje åt vår mat, hjälper vi oss själva att leva längre och friskare.
Med utgångspunkt i den senaste forskningen, bland annat från de blå zonerna där befolkningen lever längst i världen
(vissa områden i Japan, Grekland, Italien, Costa Rica och USA) visar Helena Nyblom hur man kan undvika att åldras i förtid och att åldras på ett bra sätt. Hon går igenom vad kroppen behöver, hur man väljer mat som motverkar inflammation och sjukdomar som fetma, allergier, demens, hjärtproblem med mera, och hur man på ett lustfyllt sätt får hela familjen att äta nyttigt och gott.
I slutet av boken finns Helenas lättlagade, goda och vackra supermatsrätter.
Ytterligare författare: Nyblom, Helena
Ytterligare fotografer: Dreyer, Synøve
Ytterligare designers: Qvist, Pernilla
Lava Förlag 9789188529022 -
Streetcoaching : så får du en spark i röven
Inbunden bok. Komlitt AB. 2009. 95 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172511002
- Titel
- Streetcoaching : så får du en spark i röven
- Författare
- Anders Jakobsson
- Förlag
- Kommunlitteratur
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 280 g
- Språk
- Svenska
Komlitt AB 9789172511002 -
Viva la pasta!
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 2012. 191 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153436560
- Titel
- Viva la pasta!
- Författare
- Bo Hagström
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 253 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 846 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Viva la pasta! - köksbibeln för alla som älskar pasta tar Bo Hagström med oss till pastaköken Italien runt. För även om pastan är Italiens odiskutabla nationalrätt så finns det en enorm variationsrikedom bland recepten. Nästan varenda by har sin egen pastasort, förankrad i lokala traditioner.
Boken inleds med en pastaskola, i vilken Bo Hagström delar med sig av kunskapen han fått genom alla besök i värdshus på den italienska landsbygden. Lär dig hur de olika pastasorterna kommer bäst till sin rätt, hur du vet att pastan är perfekt al dente och hur du lyckas med hemgjord pasta.
Sedan bär det av på en pastaresa från norr till söder, som resulterar i recept med bovetepasta som den lagas i Alperna, spaghetti med kantarellsås från bergsbyarna i centrala Italien och Sophia Lorens napolitanska älsklingsrätt, pasta i citronsås. Recepten varvas med gastronomisk historik och anekdoter. Visste du till exempel att pastasorten mafalde var ett försök att efterlikna prinsessan Mafaldas krusiga hår?
Ica Bokförlag 9789153436560 -
Smartare mat för hela familjen
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2017. 175 sidor.
Mycket gott skick. Bortsuddat blyertspris på andra blad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176179055
- Titel
- Smartare mat för hela familjen
- Författare
- Essen, Eleonora von
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 850 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I de flesta barnfamiljer önskar åtminstone föräldrarna att det stod mer grönt och naturliga råvaror på bordet. Men när vardagsstressen tränger sig på och fantasin och orken tryter är det lätt att ta till snabblagade hel- och halvfabrikat som ofta innehåller mer skräp än näring.
I Smartare mat för hela familjen bjuder Eleonora von Essen på bra mat som är lätt att laga och som alla i familjen kan tycka om. Recepten är fria från vitt socker och tillsatser, men dessutom glutenfria och till stor del laktosfria, vilket underlättar för allergiker och känsliga.
I boken finns bland annat barnens klassiska favoritmaträtter som pizza, hamburgare, tacos och lasagne, men även sötsaker och tårta till kalaset, bra grejer till utflykten, mellanmål som barnen kan fixa själva, middagar under en halvtimme, snacks och tilltugg och annat som hör familjelivet till.
Eleonora von Essen är receptkreatör och matstylist och har tidigare gett ut kokböckerna Smarta snacks, Bjud hem! och Flexitarianens kokbok. Hon vurmar för enkel och god mat.
Tukan Förlag 9789176179055 -
Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo...
Inbunden bok. Expressen. 2017. 142 sidor.
Mycket gott skick. Blyertspris skrivet på första bladen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188479198
- Titel
- Nystart med succédieten 8/800 : rasa 10 kilo på 8 veckor
- Författare
- Cathrine Schück
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 142 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 275 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- SÄNK BLODSOCKRET OCH RASA I VIKT
Lägre blodtryck, sänkt blodsockernivå och ett rejält viktras. Med 8/800 minskar du både midjemåttet och förbättrar hälsan! Du äter läcker medelhavskost i åtta veckor samtidigt som du begränsar ditt energiintag till 800 kalorier om dagen.
Kostrådgivaren Cathrine Schück är ensam i Sverige om att ha Michael Mosleys godkännande att hålla kurser om Mosleys blodsockermetod. Hon har utvecklat metoden och döpt sin version till 8/800. Det här är andra boken om succédieten med nya, fräscha recept av Cathrine Schück.
Njut av goda frukostar, mättande mellanmål och smakrika rätter med kött, kyckling, fisk och skaldjur. Välkommen till ett lättare och hälsosammare liv!
Expressen 9789188479198 -
Vältränad : handboken för den funktionella kr...
Häftad bok. Miro Förlag. 2012. 121 sidor.
Mycket gott skick. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197660488
- Titel
- Vältränad : handboken för den funktionella kroppen
- Författare
- Johansson, Linus
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 121 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 170 x 245 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad innebär det egentligen att vara vältränad? Linus Johansson, sjukgymnast och träningsinstruktör,
utmanar den traditionella synen på en vältränad kropp.
Anatomisk forskning har genom tiderna byggt på döda kroppar, men Vältränad är en bok om träning för levande
kroppar i rörelse.
Linus Johansson vill att vi ser kondition och styrka, stabilitet och rörlighet som en och samma helhet: den mänskliga kroppen och dess möjligheter. När vi slutar att se kroppens delar och dess rörelser som enstaka beståndsdelar och istället förstår att allt hänger ihop, först då kan vi få en verkligt funktionell och vältränad kropp.
Det innebär att du kanske kommer fram till andra slutsatser än dem du är van vid. Till exempel förklarar Linus varför armhävningar ger mycket bättre träning för magen än sit-ups.
I boken får du bland annat lära dig:
- tre kraftfulla verktyg för en genuint vältränad kropp: greppet, förlängningen och andningen.
- varför motorn sitter i höften när kroppen är i rörelse och hur du kan utnyttja det.
- hur du själv gör en funktionell rörelseundersökning.
Om författaren
Linus Johansson är sjukgymnast, träningsinstruktör och en efterfrågad utbildare och föreläsare.
Hans mål är att sprida kunskap om träning och rörelse.
Miro Förlag 9789197660488 -
Färgstarkt! : smarta idéer och DIY-projekt fö...
Inbunden bok. Norstedts. 2016. 187 sidor.
Mycket gott skick. Blyertspris på första och andra blad. Lite hanteringsspår på pärm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113071350
- Titel
- Färgstarkt! : smarta idéer och DIY-projekt för ditt hem
- Författare
- Lundsten, Camilla
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 247 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 836 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Färgstarkt! får läsaren följa med på en inspirationsresa in i formgivaren Camilla Lundstens färgsprakande och nyansrika värld. Här delar Camilla med sig av sin stora erfarenhet av färg och form, och visar hur man kan kombinera mönster och träslag och våga tänka nytt av gammalt. Hållbarhetstanken är viktig; hur man kan ge nytt liv åt det som är på väg till soptippen, eller var skräp från början (tänk allt man kan göra av kartongemballage!).
Bokens andra och största del är fylld av enkla tips och projekt: Hur man fixar den snyggaste tavelväggen, målar mönster på en matta, gör vackra förvaringskorgar och nya unika lampor av gamla avlagda. Barnen får en helt egen avdelning i boken, som sprakar av nyfikenhet inför de projekt man kan göra tillsammans.
Lär dig bygga allt från lekhus av kartong till vackra sänghimlar, smart belysning och oätbara men oemotståndliga glassar. I slutet av boken hittas mallar och instruktioner till bokens projekt.
Norstedts 9789113071350 -
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt sna...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 251 sidor.
Mycket gott skick. Blyertspris på första blad. Lite hanteringsspår på omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178873364
- Titel
- Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
- Författare
- Bailey, Clare
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 251 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 232 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 961 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med succéboken Mosleymetoden skapade Michael Mosley ett effektivt sätt att nå en snabb, men stabil, viktnedgång – och samtidigt förbättra blodtryck, hjärtkärlhälsa och risk för diabetes. Allt utifrån samlad erfarenhet och forskning. Nu kommer den praktiska uppföljaren av Dr Claire Bailey och Justine Pattison för dig som vill ha hjälp att komma igång med metoden. Boken är fullmatad med näringsrika, kalorisnåla recept som håller dig mätt och belåten, samt en lång rad praktiska tips. Mosleymetoden i praktiken är det perfekta komplementet för dig som vill veta hur du ska äta, vad du ska äta och när du ska äta för att nå en snabb och hållbar viktnedgång.
Bonnier Fakta 9789178873364
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Håll koll på din hjärna : så styr optimism och pessimism våra liv Fox, Elaine Inbunden. 2012. Norstedts 5 ex från 120 SEK
Vägra följa John : genvägen till hälsa, framgång och lycka Påmark, Anneli Pocket. 2016. Pocketförlaget 4 ex från 95 SEK
Titanics undergång. En natt att minnas Lord, Walter Inbunden. 1998. Bokförlaget Forum 6 ex från 70 SEK
Empati : Att förstå andra människors känslor Ny reviderad utgåva Holm, Ulla Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 24 ex från 65 SEK
De tre frågorna : hur du hittar och kontrollerar din inre kraft Ruiz, Don Miguel Inbunden. 2019. Livsenergi 6 ex från 98 SEK
De sju intelligenserna Gardner, Howard - Junker Miranda, Ulrika 1998. Jönköping : Brain Books 7 ex från 150 SEK