-
Sju dagar kvar att leva : en berättelse om br...
Inbunden bok Norstedts. 1 uppl. 2015. 240 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113066967
- Titel
- Sju dagar kvar att leva : en berättelse om brott och dödsstraff
- Författare
- Carina Bergfeldt
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 138 x 218 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Där sitter han till slut, på andra sidan av ett skottsäkert glas. Fyrtioettåringen hon flugit över Atlanten för att träffa. Mannen som snart ska dö. Han lyfter telefonluren och presenterar sig.
När den prisbelönta reportern och kolumnisten Carina Bergfeldt möter Vaughn Ross återstår en vecka av hans liv. Han är dömd till döden i Texas, den amerikanska delstat som avrättar flest fångar. I tio år, nio månader och tio dagar har Vaughn Ross väntat på att dö, för att sona de mord han dömdes för 2002.
Samtalet blir starten på en vecka i Texas som involverar en pastor, en fängelsedirektör, en kvinna som älskar en mördare, en familj som vill ha hämnd och en polis som avgett ett löfte som infrias först när giftet injiceras.
Men allt börjar med mannen som har sju dagar kvar att leva.
Norstedts 1 9789113066967 -
Boken om human dynamics : ett nytt redskap fö...
Inbunden bok Stockholm : Runa. 1997.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188298348
- Titel
- Boken om human dynamics : ett nytt redskap för att förstå människor och ta till vara utvecklingspotentialen i våra organisationer
- Författare
- Seagal, Sandra - Horne, David - Turner, Kristina - Senge, Peter M.
- Förlag
- Stockholm : Runa
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Runa 9789188298348 -
Julboken : pyssel, pynt, godis, blommor
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2011. 117 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153435631
- Titel
- Julboken : pyssel, pynt, godis, blommor
- Författare
- Kristina Strand
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 274 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 659 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När det lackar mot jul är pyssellusten som allra störst, och för dig som söker ny inspiration är Kristina Strands Julboken en riktig julklappssäck.
I den här boken finns allt du behöver för att komma i julstämning, eller vad sägs om julkort, adventsljusstakar, julstrumpor och ljuslyktor. Eftersom Kristina är florist i grunden finns det naturligtvis också gott om blomsterdekorationer och kransar som passar både ute och inne. Färgskalan domineras av vitt och silver, men ingen jul utan lite rött här och var. Den som är sugen på något sött hittar också flera läckra recept på julgodis.
Ica Bokförlag 1 9789153435631 -
Snus! : historia, märken, tillverkning & kons...
Inbunden bok Bokförlaget Semic. 2017. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155264253
- Titel
- Snus! : historia, märken, tillverkning & konsten att snusa
- Författare
- Jonson, Mats
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 561 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det finns en miljon snusare i Sverige. Inte sedan rekordåren kring 1917 har snuskonsumtionen legat på samma nivåer – svenskarna snusar 7 000 ton årligen och har idag flera hundra sorter att välja bland.Svenskt snus har en särställning i världen och utvecklas dessutom hela tiden genom noggrant val av tobak, väl utprovade smaksättare och högkvalitativa produktionsmetoder. Hos stora och små producenter arbetar masterblenders kontinuerligt för att ta fram nya, spännande snuser – allt baserat på över 200 år av världens bästa snuskunnande.En unik snuskultur har växt fram i Sverige – en kultur som har en spännande framtid för sig. Alltfler snusare prövar sig runt i det rika och varierade snusutbudet och har börjat upptäcka tjusningen med att välja olika snus för olika tillfällen. På många ställen hålls provningar och kurser i konsten att kombinera snus och ädla drycker. Restauranger erbjuder allt oftare noga utvalt snus som den perfekta avrundningen på middagsupplevelsen.Snuset är kort sagt på väg att bli en fullt integrerad del av den totala gastronomin och ett självklart inslag i livsnjutarens liv.Snus! är boken om det svenska snuset. Den handlar om dagens moderna snuser, hur de görs, vem som gör dem och vilka faktorer som påverkar resultatet. Den berättar om snusets historia, dess myter, motgångar och framgångar. Boken lär ut hur man provar och bedömer snus – och beskriver konsten att njuta av det. Den ger råd om köp och förvaring och guidar i ett unikt provningsavsnitt till över 200 provade och poängsatta snuser.
Bokförlaget Semic 9789155264253 -
GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare l...
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 112 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429654
- Titel
- GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 249 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 30 dagar till en smalare midja!
Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags extra festligt till helgen. Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande.
Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.
Ica Bokförlag 1 9789153429654 -
Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker...
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 136 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427391
- Titel
- Våra bästa GI-recept : 100 recept utan socker och snabba kolydrater
- Författare
- Lauritzson, Ola
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 199 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153427391 -
Den nya GI-metoden : med GB för ännu bättre r...
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153437789
- Titel
- Den nya GI-metoden : med GB för ännu bättre resultat
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 275 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 880 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Den Nya GI-metoden tar författarna kunskaperna om den så populära GI-metoden till en ny nivå och omvandlar den senaste forskningen kring mat och hälsa till praktiska tips om hur du enklast kan äta dig till en smalare midja och sundare livsstil. I boken lanseras begreppet glykemisk belastning, GB, som visar sig vara en ännu bättre vägvisare för dig som enkelt vill gå ner några kilon utan att gö
Ica Bokförlag 1 9789153437789 -
Ända in i märgen : en sann berättelse om en b...
Inbunden bok Bookmark Förlag. 1 uppl. 2016. 306 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188345028
- Titel
- Ända in i märgen : en sann berättelse om en bruten nacke, ett liv i spillror och vägen tillbaka
- Författare
- Taesler, Annika
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 306 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 570 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ÄNDA IN I MÄRGEN är den sanna berättelsen om att drabbas av det som många betraktar som sin allra värsta mardröm, om kampen för att förlika sig med ödet och om att ta makten över en kropp som helt slutat lyda: om att kunna gifta sig och skaffa barn. Det är en unik redogörelse från gränslandet mellan liv och död, och samtidigt en fängslande, hoppingivande och bitvis makabert rolig berättelse.
Bookmark Förlag 1 9789188345028 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150500127
- Titel
- Gammalt blir till nytt
- Författare
- Jessica Hoffman
- Förlag
- Tivoli
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 178 x 217 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 374 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du trött på ditt standardkök eller har du favoritmöbler som behöver fräschas upp? Du kan enkelt och billigt ändra det mesta i ditt hem, och behöver inte gå någon kurs för att klä om favoritfåtöljen. Här får du tips på hur gamla saker du har tröttnat på kan förnyas, t ex så kan ett bord enkelt bli en divan!
Tivoli 1 9789150500127 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175791616
- Titel
- Vafan var det som hände?
- Författare
- Olofsson, Clark
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 453 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vafan var det som hände tar Clark Olofsson oss med från svenska fängelser där fångarna regerar och plitarna drygar ut sina löner med att smuggla vodka till livet som byggmästare i Beirut. Vi träffar våldsamma slaktardrängar i Tyskland, libaneser med outtröttligt intresse för affärer och vi träffar kvinnor.
Pocketförlaget 9789175791616 -
En själ - många liv : upptäck den helande kra...
Inbunden bok Damm förlag. 1 uppl. 2006. 249 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171300937
- Titel
- En själ - många liv : upptäck den helande kraften i framtida liv genom progressionsterapi
- Författare
- Brian L. Weiss
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 161 x 233 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- EN SJÄL - MÅNGA LIV
av Brian L. Weiss
Vi har alla haft tidigare liv - och vi kommer att leva ytterligare liv i framtiden!
Den framstående psykiatrikern Brian L. Weiss väckte stor uppmärksamhet med sin banbrytande forskning
kring regressionsterapins möjligheter. På senare tid har han upptäckt att det inte bara är möjligt att gå tillbaka till tidigare liv, utan även att genom progressionsterapi gå framåt till framtida liv. Genom ett antal fallbeskrivningar visar Brian L. Weiss hur progressionsterapin kan hjälpa oss att lindra eller bota fysiska och emotionella skador i nuet.
Dr Brian L. Weiss är professor emeritus i psykiatri vid Mount Sinai Medical Center i Miami. Han har tidigare bland annat skrivit bästsäljarna MÅNGA LIV, MÅNGA MÄSTARE Och TIDIGARE LIVS LÄKANDE KRAFT. Han leder seminarier, workshops och yrkesutbildningar över hela världen. Brian Weiss är gift och bor i Miami, Florida.
Damm förlag 1 9171300937 -
Skräckens hus : berättelsen om Josef Fritzl o...
Inbunden bok Bokförlaget Forum. 2008. 221 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137134659
- Titel
- Skräckens hus : berättelsen om Josef Fritzl och hans 24-åriga terrorvälde
- Författare
- Allan Hall
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Historien som chockade en hel värld
Söndagen den 27 april 2008, Amstetten. Med dragna vapen tvingade två polismän Josef Fritzl att slå in den sexsiffriga koden och därigenom öppna betongdörren framför dem. En kraftigt unken doft slog emot dem. När den ene av dem senare återberättade episoden sa han att hans första intryck hade varit av ett hemligt slavarbetsläger under kriget där man vistades utan dagsljus.
Plötsligt uppenbarade sig en liten likblek pojke i dörröppningen. "Hej Felix", "var inte rädd", sa Fritzl till honom. Mardrömmen för Elizabeth Fritzl och hennes barn var äntligen över. Tack vare barnens syster Kerstins insjuknande, hade något plötsligt fått Josef Fritzl att vekna och låta henne överleva, genom att föra henne till sjukhus. För Elizabeth Fritzl var ett 24- årigt helvete av våldtäkter, incest och övergrepp till ända.
Skräckens hus är den första bok som utkommer om historien som dragit till sig en hel världs uppmärksamhet. Den bygger på över 120 intervjuer med familjemedlemmar, släktingar, grannar, och vänner till familjen. Tillsammans med vittnesutsagor från polis och psykologer beskriver den åren av fångenskap och det terrorvälde som Fritzl utövade gentemot sin familj.
Bokförlaget Forum 9789137134659 -
Julboken
Inbunden bok Skaparglädje . 1999. 79 sidor.
Mycket gott skick. Följ med in i julverkstaden och hämta inspiration till många trivsamma stunder före jul! Här delar Gerd Alfsen också fri kostigt med sig av sina erfarenheter och ger dig otaliga förslag till julklappar och prydnader som du kan göra själv. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Skaparglädje -
GI in the city : 100 enkla och nyttiga GI-rec...
Inbunden bok Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 136 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153428268
- Titel
- GI in the city : 100 enkla och nyttiga GI-recept för en ny aktiv livsstil
- Författare
- Ola Lauritzson - Ulrika Davidsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 249 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 612 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Uppföljaren till succéboken Våra bästa GI-recept som hittills sålt i över 110.000 exemplar.
Ica Bokförlag 1 9789153428268 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151847051
- Titel
- Pulsvärmare : en inspirationsbok
- Författare
- Birgitta Adolfsson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 196 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 341 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pulsvärmare, muddar eller handledsvärmare - kärt barn har många namn. Förr i tiden var denna lilla accessoar till för högtider och kyrkobesök. Idag har den blivit ett "hett" modeplagg som säljs för dyra pengar av designbutiker och modekedjor. Birgitta Adolfsson presenterar här ett trettiotal modeller som alla inspirerar till egna idéer och egen design.
Prisma 1 9151847051 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177152156
- Titel
- Läckra tårtdekorationer att göra själv
- Författare
- S Lundberg
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 440 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 9789177152156 -
Det vackra bordet
Inbunden bok B Wahlströms. 1 uppl. 2002. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132327261
- Titel
- Det vackra bordet
- Författare
- Andrea Spencer
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 235 x 285 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 978 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Inget ont om pappersservetter, men en dukning med den "äkta" varan gör måltiden både trivsam och lite festligare. Här ges prov på allt man kan göra med den lilla textilen - rulla, bryta, kanta, knyta, brodera och dekorera - såväl som tips om hur du skräddarsyr dukningen till originella och vackra bord.
Låt dig inspireras av idéer som tar vara på allt du kan åstadkomma med servetter och gör ditt bord vackrare. Du får tips på olika sätt att utnyttja band, blommor och dekorationer och hur du bryter servetter.
Det vackra bordet hjälper dig att skräddarsy dukningen till såväl intima frukostar som eleganta bröllop och cocktailbjudningar. Du får också idéer till picknicken, kaffekalaset, familjelunchen och festmåltiden, liksom till temadukningar, med till exempel inslag av "beach party".
Andrea Spencer är en mycket kreativ och efterfrågad formgivare, stylist och journalist. Hennes arbeten förekommer ofta i ledande inredningstidskrifter.
B Wahlströms 1 9789132327261 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151826943
- Titel
- Dekorativ möbelmålning
- Författare
- Annie Sloan
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 575 g
- Språk
- Svenska
Prisma 2 9789151826943 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9147040181
- Titel
- Budgetering - en introduktion
- Författare
- Kenneth Andersson
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 276 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger en introduktion till ämnesområdet budgetering, speciellt beräkningstekniker och logiken bakom dessa. Den klargör också sambanden mellan resultat-, balans- och cashflowbudgetar.
Liber 3 9147040181 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144484518
- Titel
- Når du dina elever?
- Författare
- Staffan Stukát
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 116 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En lärare ska inte bara behärska sitt ämne väl, utan också kunna förmedla ämneskunskaperna på bästa sätt. Att berätta fängslande och att under god kontakt med eleverna presentera information klart och intresseväckande är väsentliga lärarkvaliteter. Synen på läraren som den aktive förmedlaren och eleverna som passiva mottagare har numera få anhängare. Den rådande uppfattningen om inlärning stödd av forskning betonar istället elevernas aktiva roll och lärarens hänsynstagande till deras skilda erfarenheter och tänkande. Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144484518 -
Grundläggande epidemiologi
Häftad bok Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1995. 215 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9144485514
- Titel
- Grundläggande epidemiologi
- Författare
- R Beaglehole - R Bonita - T Kjellström
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken behandlar smittsamma sjukdomars epidemiologi, klinisk epidemiologi, miljö- och arbetsrelaterad epidemiologi samt planering och utvärdering av hälsovård.
Boken ger läsaren möjlighet att basera hälsoskyddsprogram och hälso- och vårdinsatser på tillämplig epidemiologisk analys. Denna inriktning ger en grund för ett folkhälsoarbete som beaktar alla aspekter av befolkningens hälsa och tillvaratar tillgängliga resurser på bästa möjliga sätt.
Boken vänder sig till medicine studerande, miljövårdspersonal under intern- och vidareutbildning samt övrig hälso- och sjukvårdspersonal.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9144485514 -
Sommar : bilder av prat
Inbunden bok Votum & Gullers Förlag. 1 uppl. 2013. 199 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187283154
- Titel
- Sommar : bilder av prat
- Författare
- Cecilia Hallin - Bibi Rödöö
- Förlag
- Votum & Gullers Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 257 x 320 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 1586 g
- Språk
- Svenska
Votum & Gullers Förlag 1 9789187283154 -
Uthållighetsträning : en bok för bättre resul...
Inbunden bok Kosta Förlag. 2009. 163 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197716093
- Titel
- Uthållighetsträning : en bok för bättre resultat
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Kosta Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 163 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 235 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 732 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en bok för dig som älskar uthållighetsträning och satsar hårt på att bli så bra du någonsin kan bli. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat lär dig att det inte är hur många träningstimmar du maximalt kan peta in ditt träningsprogram som räknas, utan hur mycket och hur pass hård träning du klarar av att återhämta dig ifrån. Du lär hur du optimerar återhämtningen och periodiserar din träning för maximal prestationsförbättring. Boken ger dig tips på långsiktig träningsplanering och -analys. Här kan du inhämta ingående kunskaper om träningsmetoder som pulsträning och på samma gång lära dig hur du bli bättre på att avläsa kroppens signaler i fråga om vilken intensitet du ska hålla och din hälsa i stort. Med boken hjälp lär du dig träna smartare och på så vis få ut mer av varje enskilt träningspass.
Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat erbjuder också massor av inspiration. Några av idrotts-Sveriges främsta profiler, Charlotte Kalla, Mustafa Mohamed, Gustav Larsson och Veronica Andreassson, bjuder frikostigt på sina metoder för uppladdning och återhämtning. Du får ta del av deras träningstips och tankar kring sådant som kost och motivation.
En del av boken handlar om hur och vad du ska äta och dricka för att få ut mesta möjliga av din träning. Uthållighetsträning. En bok för bättre resultat ger dig också en mängd tips på hur du förebygger skador och sjukdomar orsakade av överträning, samt hur du gör det bästa av ett ofrivilligt träningsuppehåll.
Boken innehåller dessutom ett unikt avsnitt om funktionskläder som lär dig allt du behöver veta för att hitta rätt bland marknadens enorma utbud. Här förklaras hur rätt klädsel hjälper dig att orka träna hårdare. Detaljerade köpguider tipsar dig om vad du särskilt ska tänka på när du köper din utrustning.
Kosta Förlag 9789197716093 -
Beskärning : Trädgårdsexpertens bästa råd & t...
Inbunden bok Bonnier Impact. 2005. 160 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100105848
- Titel
- Beskärning : Trädgårdsexpertens bästa råd & tips
- Författare
- Richard Bird
- Förlag
- Bonnier Impact
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- God beskärning är livsviktig för många växter i trädgården och det behöver inte alls vara så svårt. Denna praktiska bok ger raka svar och hjälper också den som är nybörjare i trädgården att ta itu med alla sorters beskärningar.
Bonnier Impact 9100105848 -
Spisvärme - mat med känsla : vinnare av Sveri...
Inbunden bok Bonnier Fakta. 2012. 120 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174242744
- Titel
- Spisvärme - mat med känsla : vinnare av Sveriges mästerkock 2012
- Författare
- Sigrid Bárány
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 677 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sigrid Bárány blev Sveriges Mästerkock 2012 och hennes dröm om att få skriva ”en kokbok med känslorna” gick då i uppfyllelse. Bland henens recept ryms allt från kramig retromat till sentimental sommarmat, glittriga partyrätter, tjejiga medelhavssmaker, recept som varvar upp kroppen och skamlöst god njutmat.Med en imponerande känsla för mat knyter hon an till vårt svenska matlagningsarv – det är långstekt fläsk och smäktande sommarmat som placerar oss i syrenbersån med rödvinbärskaka och ett glas av farmors citrondricka. Men mitt i det jordnära och sentimentala finns också humor och sensualism – parade med ett stort matlagningskunnande som förmedlas på enklast möjliga sätt.
Bonnier Fakta 9789174242744 -
Älskade hem! : en titta-in bok om nio väldigt...
Inbunden bok Helsingborg : IKEA Family Services AB. 2007.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185727001
- Titel
- Älskade hem! : en titta-in bok om nio väldigt älskade hem, från oss som älskar livet hemma
- Författare
- Herner, Stellan - Holmberg, Stina - IKEA Family
- Förlag
- Helsingborg : IKEA Family Services AB
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Helsingborg : IKEA Family Services AB 9789185727001 -
Svenska fågelboken : en handbok om alla i Sve...
Inbunden bok Stockholm : Rabén & Sjögren. 1985.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9129569613
- Titel
- Svenska fågelboken : en handbok om alla i Sverige förekommande fåglar
- Författare
- Imby, Lars - Helo, Pekka
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9129569613 -
För att världen skall tro : texter om ekumeni...
Häftad bok Artos & Norma Bokförlag. 2008. 196 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175803685
- Titel
- För att världen skall tro : texter om ekumenik och kyrkans enhet
- Författare
- Hagberg, Markus
- Förlag
- Artos & Norma Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 324 g
- Språk
- Svenska
Artos & Norma Bokförlag 9789175803685 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 1850765693
- Titel
- Scandinavian cooking : classic cooking from Sweden, Norway, Denmark and Finland
- Författare
- Maxwell, Sonia
- Utgivningsår
- 2020
- Språk
- English
1850765693
När du köper den här artikeln stöder du Bokhjälpens alfabetiseringsprojekt i några av världens fattigaste länder. Det kostar dig ingenting, men säljaren och Bokbörsen skänker varsin krona för varje ny order.
Säljaren accepterar betalning via Swish.
Artikeln levereras fraktfritt inrikes. Om någon av artiklarna i samma order inte har fri frakt påförs fraktavgiften som vanligt.
