-
Frisk med LCHF : luncher och smårätter
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2011. 159 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172412378
- Titel
- Frisk med LCHF : luncher och smårätter
- Författare
- Hexeberg, Sofie
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 194 x 257 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 756 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Femtio kolhydratsnåla smårätter - utan gluten, socker och jäst
Frukost, lunch och andra mindre måltider kan vara svåra att variera när du äter lågkolhydratkost. Att avstå från bröd tycker många är det svåraste. Här är lösningen!
Femtio nya, läckra och nyttiga recept på rätter där bröd, kex, våfflor, pajer, soppor, hamburgare, sallader, kycklingnuggets, pizza ingår.
Enligt en undersökning våren 2011, utförd av Demoskop, uppgav 23 procent av svenska folket att de helt eller delvis följde kostråden som är förknippade med LCHF (lite kolhydrater och mycket animaliskt fett). Hundratusentals svenskar har fått en bättre vardag, fri från besvär och sjukdomar, genom att lägga om sin kosthållning till LCHF.
Ur innehållet:
Varför bör du äta LCHF?
Vad bör du dricka när du väljer LCHF?
Inköpsguide allt du behöver ha hemma.
Så planerar du matlådan till jobbet.
Sofie Hexeberg är läkare och kostexpert. Hon är medicine doktor och har i sin forskning studerat vilka effekter som fett, fibrer och kolesterol har på blodfetter, hjärta och hjärtats funktion. Hon behandlar patienter med diabetes, migrän, psoriasis, högt blodtryck, övervikt och hormonrelaterade besvär genom att ordinera kost med mindre kolhydrater och mer fett. Tidigare böcker på Optimal Förlag: Nytt liv med riktig mat (2010) och Frisk med LCHF 100 recept med riktig mat (2011).
Birthe Storaker är dietist och utbildningsansvarig vid Dr. Hexebergs klinik
Optimal Förlag 1 9789172412378 -
Flygvärdinnedieten : snabb-banta - 5 kg på 4...
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier Alba. 1993. 119 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134514652
- Titel
- Flygvärdinnedieten : snabb-banta - 5 kg på 4 da'r
- Författare
- Danbrot, Margaret - Sahlin, Elisabet
- Förlag
- Stockholm : Bonnier Alba
- Utgivningsår
- 1993
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier Alba 9789134514652
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Frisk med LCHF : luncher och smårätter Hexeberg, Sofie Inbunden. 2011. Optimal Förlag 10 ex från 30 SEK
Flygvärdinnedieten : snabb-banta - 5 kg på 4 da'r Danbrot, Margaret - Sahlin, Elisabet 1993. Stockholm : Bonnier Alba 3 ex från 20 SEK