-
Get out of your mind & into your life : the n...
Häftad bok. Oakland, CA : New Harbinger Publications.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781572244252
- Titel
- Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy
- Författare
- Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier.
- Förlag
- Oakland, CA : New Harbinger Publications
- Språk
- English
- Baksidestext
- "Get ready to take a different perspective on your problems and your life-and the way you live it. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a new, scientifically based psychotherapy that takes a fresh look at why we suffer and even what it means to be mentally healthy. What if pain were a normal, unavoidable part of the human condition, but avoiding or trying to control painful experience were the cause of suffering and long-term problems that can devastate your quality of life? The ACT process hinges on this distinction between pain and suffering. As you work through this book, you'll learn to let go of your struggle against pain, assess your values, and then commit to acting in ways that further those values." "ACT is not about fighting your pain; it's about developing a willingness to embrace every experience life has to offer. It's not about resisting your emotions; it's about feeling them completely and yet not turning your choices over to them. ACT offers you a path out of suffering by helping you choose to live your life based on what matters to you most. If you're struggling with anxiety, depression, or problem anger, this book can help-clinical trials suggest that ACT is very effective for a whole range of psychological problems. But this is more than a self-help book for a specific complaint-it is a revolutionary approach to living a richer and more rewarding life. Book jacket."--BOOK JACKET.
Includes bibliographical references (p. [203]-206).
Oakland, CA : New Harbinger Publications 9781572244252 -
The compassionate mind : a new approach to li...
Häftad bok. London : Constable & Robinson. 2010.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781849010986
- Titel
- The compassionate mind : a new approach to life's challenges
- Författare
- Gilbert, Paul
- Förlag
- London : Constable & Robinson
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- English
London : Constable & Robinson 9781849010986 -
Sveriges vägatlas 2009 motormännens : 1:25000...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2009.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174310023
- Titel
- Sveriges vägatlas 2009 motormännens : 1:250000/400000
- Författare
- Norstedts kartor AB - Motormännens riksförbund
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 202 x 295 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 874 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789174310023 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9780143105244 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781907773174
- Titel
- Lighthouse
- Författare
- Alison Moore
- Förlag
- Turnaround
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 130 x 198 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 186 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Futh, middle-aged and newly separated, is on his way to Germany for a restorative walking holiday. When he finds himself treated with hostility by the hotel landlord, he does not understand why. Nor does he anticipate that things he "hasn't" done will have such devastating repercussions.
"The Lighthouse" begins on a North Sea ferry, on whose blustery outer deck stands Futh, a middle-aged, recently separated man heading to Germany for a restorative walking holiday. Spending his first night in Hellhaus at a small, family-run hotel, he finds the landlady hospitable but is troubled by an encounter with an inexplicably hostile barman. In the morning, Futh puts the episode behind him and sets out on his week-long circular walk along the Rhine. As he travels, he contemplates his childhood; a complicated friendship with the son of a lonely neighbour; his parents' broken marriage and his own. But the story he keeps coming back to, the person and the event affecting all others, is his mother and her abandonment of him as a boy, which left him with a void to fill, a substitute to find. He recalls his first trip to Germany with his newly single father. He is mindful of something he neglected to do there, an omission which threatens to have devastating repercussions for him this time around. At the end of the week, Futh, sunburnt and blistered, comes to the end of his circular walk, returning to what he sees as the sanctuary of the Hellhaus hotel, unaware of the events which have been unfolding there in his absence.
Turnaround 9781907773174 -
Two Meals A Day
Inbunden bok. Grand Central Publishing. 2021. 304 sidor.
ISBN 9781538736951
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Like new except for the dust cover missing.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Grand Central Publishing 9781538736951 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781529010817
- Titel
- How Not to Die Cookbook
- Författare
- Greger, Michael
- Förlag
- Pan Books Ltd
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 188 x 234 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 820 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- Dr Michael Greger, founder of the wildly popular website NutritionFacts, takes his comprehensive, lifesaving science into the kitchen. Why suffer from disease and ill health when the right food is proven to keep you healthy, and without the side effects of drugs? We can avoid heart disease, cancer and our other biggest killers if we use food as medicine, and the How Not To Die Cookbook offers a sustainable and delicious guide to preparing and eating the foods that will prevent and reverse fatal diseases.Featuring over 100 easy-to-follow, beautifully photographed plant-based recipes, with plenty of recipes suitable for vegetarians and vegans, the How Not To Die Cookbook merges cutting-edge science with everyday ingredients from the supermarket to help you and your family eat your way to better health and a longer life.
Pan Books Ltd 9781529010817 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780241425428
- Titel
- The man who died twice
- Författare
- Osman, Richard
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 423 sidor
- Språk
- English
9780241425428 -
Mannen som log
Inbunden bok. Ordfront Förlag. 1 uppl. 1999. 370 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas bara.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173246569
- Titel
- Mannen som log
- Författare
- Henning Mankell
- Förlag
- Ordfront Förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 370 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 493 g
- Språk
- Svenska
Ordfront Förlag 1 9789173246569 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780141041339
- Titel
- Justice - whats the right thing to do?
- Författare
- Sandel, Michael
- Utgivningsår
- 2018
- Språk
- English
9780141041339 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9781780229003 -
Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2020. 247 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113110479
- Titel
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 247 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 683 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Alla vill väl ha bättre hälsa, men ett känt faktum är att tidsbrist är det största hindret i vardagen. Tänk då om allt som behövs bara är 5 minuter?
I sin nya bok vill succéläkaren Rangan Chatterjee sänka trösklarna ännu mer för oss som vill göra bra hälsoval men som inte anser oss ha tid. Genom en mängd övningar och enkla saker som du kan göra själv - och som alla tar 5 minuter att genomföra - kan du påbörja resan mot ett mer hälsosamt och mindre stressfyllt liv.
En så kallad hälsokick på 5 minuter är gratis och går att utföra i princip var som helst. Hälsokickarna finns inom områdena kropp, själ och hjärta och helst ska du göra tre om dagen, en ur varje kategori. Om du gör många små saker, dag ut och dag in, kan du nå stora resultat!
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken har han använt sig av den senaste forskningen inom beteendevetenskap.
Norstedts 1 9789113110479 -
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781529396201
- Titel
- More plants less waste - plant-based recipes + zero waste life hacks with purpose
- Författare
- La Manna, Max
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- English
9781529396201 -
Fantastiska texter från hela världen C - Elev...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 113 sidor.
Mycket gott skick. Good condition.
Does what it says on the tin.
Fantastiska texter från hela världen är ett sfi-läromedel som verkligen engagerar och väcker elevernas lust att uttrycka sig, diskutera med varandra och läsa vidare. Materialet finns nu även för sfi B! Det läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144073583
- Titel
- Fantastiska texter från hela världen C - Elevpaket (Bok + digital produkt) - för sfi kurs C
- Författare
- Latvala, Irmeli
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 113 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 245 mm
- Vikt
- 270 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fantastiska texter från hela världen är ett sfi-material som engagerar och väcker elevernas lust att uttrycka sig, diskutera med varandra och läsa vidare i boken. Det är ett komplett läromedel för respektive kurs och till varje kurs finns en textbok, en övningsbok och en lärarpärm.
Textbok med digital del och övningsbok
I textboken möter eleverna otroliga människor och händelser från olika delar av världen – många av texterna är i det närmaste osannolika och det är oftast det som väcker det personliga engagemanget: ”Kan detta verkligen vara sant?”, ”Hur kan det här ha gått till?”, ”Min kusin har berättat om samma sak”…
Intresset för vad som står i texten och lusten att säga något om det man har läst är i det här läromedlet själva nyckeln till språket.
I textboken ingår en digital del avsedd för elevens egen träning och repetition vid datorn. Här finns hela boken inläst och eleven kan följa med i boken på skärmen och välja var i texten de vill börja lyssna. I övningsboken finns både text-, grammatik- och kommunikationsövningar till alla kapitel.
Lärarpärm
I lärarpärmen finns bl.a. kopieringsunderlag i form av övningar och tester.
Studentlitteratur AB 1 9789144073583
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Get out of your mind & into your life : the new acceptance & commitment therapy Hayes, Steven C. - Smith, Spencer Xavier. Oakland, CA : New Harbinger Publications 2 ex från 150 SEK
The compassionate mind : a new approach to life's challenges Gilbert, Paul 2010. London : Constable & Robinson 2 ex från 80 SEK
Sveriges vägatlas 2009 motormännens : 1:250000/400000 Norstedts kartor AB - Motormännens riksförbund Inbunden. 2009. Norstedts 2 ex från 99 SEK
