-
Kroppens geni : Marit, Petter och skidåkning...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Weyler, 2011, Sidor: 382
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185849505
- Titel
- Kroppens geni : Marit, Petter och skidåkning som lidelse
- Författare
- Sverker Sörlin
- Förlag
- Weyler Förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 382 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 192 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 575 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den långa vintern 2010 åker Sverker Sörlin skidor som aldrig förr, ser världens främsta åka skidor på teve, tänker oavbrutet på skidor. Sommaren därefter söker han upp Marit Björgen och Petter
Northug i Norge, de som faktiskt är snabbast i världen. Han vill veta vad det är i deras bakgrund och kultur som gör att de åker så fort och vinner så ofta. Resultatet har blivit en essä som är ett reportage som är en självbiografi som är skidåkningens filosofi. Ingen har skrivit så här om skidor förr.
9789185849505 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9129570654
- Titel
- Rosemarys katt
- Författare
- Sleigh, Barbara - Källström, Ylva - Eriksson, Marianne
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
9129570654 -
Drömmare, upptäckare & dynamiker : att förstå...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Påfågeln, 2009, 2. uppl., Sidor: 154 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197831604
- Titel
- Drömmare Upptäckare & Dynamiker, bok1
- Författare
- Palladino, Lucy Jo - Nilsson, Febe
- Förlag
- Förlaget Påfågeln
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 175 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 230 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en handbok med positiva och revolutionerade nya ideèr när det gäller barn med svag koncentration och uthållighet. Författaren lanserar begreppen divergent och konvergent sätt att tänka, och med den världskände uppfinnaren Thomas Edison som modell ger hon oss nycklar till att förstå och verkligen hjälpa barnen. Finn fram till och satsa på deras överflödande energi, fantasi och uppfinningsrikedom! manar hon.
Bok 1 presenterar (bl.a. genom fallbeskrivningar) de tre formerna av den divergenta personlighetsprofilen och ställer den mot den konvergenta. Därpå ges ett konkret handlings program i åtta punkter för att hjälpa barnet till en positiv utveckling.
Bok 2 innehåller strukturerad vägledning beträffande skolsituation och professionella metoder samt diskuterar förhållandet till ADD och ADHD. I det avslutande kapitlet följs framtidsperspektivet upp för barn med divergent sätt att tänka.
Några viktiga råd ur boken:
"barnets tro på sig själv startar i den tro på barnet."
"Hjälpa barnet att hitta sina individuella styrkepunkter."
Lucy Jo Palladino är fil dr, författare och psykolog med mångårig privatpraktik.
9789197831604 -
Vi minns 60-talet : en nostalgitripp
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Lind & Co, 2024, Sidor: 317
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180531924
- Titel
- Vi minns 60-talet : en nostalgitripp
- Författare
- Norlin, Arne
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 317 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 216 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 434 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt hände på 1960-talet. Vietnamkriget, Kulturrevolutionen i Kina, Pragvåren, gruvstrejken vid LKAB, morden på president John F. Kennedy, Robert Kennedy och Martin Luther King i USA. Ett antal länder i Afrika gjorde sig fria. Och inte minst revolterade studenter runt om i Europa. I Sverige putsades folkhemmet allt prydligare och statsministern hette sedan 1946 Tage Erlander. När de som föddes åren efter andra världskriget närmade sig slutet av tonåren förändrades landet totalt. Allt fler fick möjlighet att studera vid universiteten. Gamla unkna moralbud föll och vi fick en sexuell frigörelse, inte minst sedan p-pillret släppts fritt i maj 1964. I bakgrunden fanns hela tiden popmusiken. Det började med att fyra unga män från Liverpool, Beatles, lät håret växa och började skriva egna låtar. Den rikt illustrerade Vi minns 60-talet ingår i en serie med spännande återblickar på Sveriges kultur och samhälle. Tidigare har Vi minns 40-talet och Vi minns 50-talet utgivits. "Boken är mycket mer än bilder med en korttext, det mest intressanta får man veta mer om. En härlig nostalgitripp!" Expressen
9789180531924 -
Industristaden Uppsala
Inbunden bok.
Nära nyskick. Hallgren & Fallgren, 2003, Sidor: 277 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173827805
- Titel
- Industristaden Uppsala
- Författare
- Agius, Roland
- Förlag
- Hallgren & Fallgren
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 250 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 774 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det var järnvägen, brännvinet och entreprenörerna tillsammans med en ny samhällsklass arbetarklassen som var ingredienserna när Uppsala under senare delen av 1800-talet industrialiserades.
För många är industristaden Uppsala och dess historia okänd. Den syns inte i turistbroschyrerna och den förekommer bara sporadiskt i den mångfald av böcker som under åren skrivits om Uppsala. Och ändå, lärdomsstaden Uppsala var under en hundraårsperiod, från 1800-talets senare del fram till 1970-talet, en stad under stark industriell omvandling. Här finns ett näst intill bortglömt kulturarv som det finns anledning att plocka fram, förvalta och åskådliggöra.
I INDUSTRISTADEN UPPSALA ges en kunnig och unik redogörelse för Uppsalas industrihistoria, från de första industrierna till de samhällsförändringar som ledde fram till det stora genombrottet, nedgången och vad som hände med industrigiganter som Nymans, Gahns och Hästens. I boken reflekteras även kring dagens industrier och de tendenser som kan urskiljas.
Om författaren
Roland Agius är före detta finanskommunalråd i Uppsala och engagerad i Uppsala industriminnesförening.
9789173827805 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9153407687
- Titel
- Färga med svampar
- Författare
- Sundström, Carla - Sundström, Erik - Beebee, Dorothy
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1983
- Språk
- Svenska
9153407687 -
Tomteboken
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Bonnier Carlsen, 1997, Sidor: 30 Gåvoskrift på inlagans första blad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163808807
- Titel
- Tomteboken
- Författare
- Lidberg, Rolf - Arpi, Erik
- Förlag
- Stockholm : Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
9789163808807 -
Veckans vego : grön middag på bara 30 minuter
Häftad bok.
Nära nyskick. Norstedts, 2020, Andra upplagan, Sidor: 189 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113099231
- Titel
- Veckans vego : grön middag på bara 30 minuter
- Författare
- Begner, Sara
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 189 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 198 x 233 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med rätt knep och lite planering går det lätt att laga god och variationsrik grön middag på under en halvtimme. Här hittar du allt som får din vardag att bli enklare - med tydliga och temabaserade kapitel som har lösningarna på de vanligaste vardagsproblemen. Och allt är vegetariskt!
Inköpslistor för olika matsedlar, 1 matkasse - 3 middagar, allt-i-en-gryta-recept, supersoppor och matiga sallader, budgetveckan i slutet på månaden, 2 för 1: middag och matlåda, och fantastiskt smarta menyer med tidsscheman som gör att du blir supereffektiv i köket och faktiskt vågar bjuda hem folk på fredagskvällen efter jobbet!
Alla recept är årstids- och säsongsbundna och boken är späckad med tids- och energisparande tips för både köket och mataffären. Här finns också knep för hur du tar vara på resterna och hur du lätt varierar de vanligaste vardagsrätterna så att du slipper tröttna på dem. Dessutom innehåller boken ett gediget råvaruregister så att du lätt kan slå upp den ingrediens du är sugen på och hitta massor med recept som innehåller just den.
9789113099231 -
Vård av gamla hus : undersöka och åtgärda
Inbunden bok.
Nära nyskick. Ica, 2007, Rev. utg., Sidor: 112 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153428121
- Titel
- Vård av gamla hus : undersöka och åtgärda
- Författare
- Lars Eric Olsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 274 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 599 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att ta hand om ett gammalt hus är en viktig kulturhistorisk gärning. Men resultatet kan bli ödesdigert om du använder fel metod.
Gamla hus kan tillåtas vara lite sneda och vinda bara grundstenarna ligger på plats. Men laga en kalkgrund med cement och den spricker, lägg ett plastgolv på ett gammalt golv av trä och det ruttnar.
Det här är en ny utgåva av "Gamla hus undersöka och åtgärda". Innehållet är uppdaterat, och med ett stort antal nya färgbilder lär du dig undersöka ett gammalt hus så att du kan förbättra det utan att dess existens äventyras. Du får lära dig spåra skadeinsekter, montera ned en kakelugn, göra färgtrappa och profilmall. Här beskrivs också hur du skarvar uttjänta panelbräder och renoverar fönsterbågar.
Lars Eric Olsson är adjunkt vid Institutionen för Kulturvård, Göteborgs universitet och tillika torpägare med praktisk erfarenhet av hur gamla hus ska vårdas.
9789153428121 -
Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar...
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Wahlström & Widstrand, 2004, Sidor: 345
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146204190
- Titel
- Vitaminrevolutionen : stärk ditt immunförsvar med vitaminer och mineraler, så får du bättre hälsa och mer energi : bygg upp ditt immunförsvar
- Författare
- Flytlie, Knut T.
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 345 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 157 x 232 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 589 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tror du fortfarande att det räcker att äta fiberrik och varierad kost för att hålla dig frisk? Fel! Den mat vi får i oss idag är så förgiftad av luftföroreningar och bekämpningsmedel, och så näringsmässigt utarmad, att den inte alls täcker vårt behov av livsviktiga vitaminer och mineraler. För att må bra och bevara hälsan bör vi alla äta kosttillskott. Men vilka, och hur mycket? Nordens främste expert på området, läkaren Knut T. Flytlie, har sammanställt allt du behöver veta om vitaminer, mineraler och alternativläkemedel för att bygga upp ett starkt immunförsvar och beväpna dig mot allvarliga sjukdomar.Översättning av Hans Du Rietz
9789146204190 -
Hållbarhetsmyten : varför ekonomisk tillväxt...
Häftad bok.
Mycket gott skick. SNS förlag, 2011, Sidor: 224
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186203641
- Titel
- Hållbarhetsmyten : varför ekonomisk tillväxt inte är problemet
- Författare
- Andersson, Martin
- Förlag
- SNS Förlag
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hållbar utveckling har blivit ett nyckelbegrepp i internationell fattigdomsbekämpning. Bevarandet av ursprungliga natur- och kulturmiljöer anses av många debattörer vara en riktigare väg framåt för utvecklings-länderna än modernisering, tillväxt och samhällsomvandling.
Författarna vill visa att detta resonemang inte håller för närmare granskning. Fattigdomen i världen kan endast bekämpas genom modernisering och utveckling. Alla objektiva mått som barnadödlighet, livslängd och hälsa talar emot tesen att vi ska föra en politik som går ut på att försöka "bevara" ett förmodernt levnadssätt. Inte heller miljön eller den upplevda lyckan gynnas av en sådan politik. För att dagens utvecklingsländer ska kunna sätta igång en hållbar utvecklingsprocess där fattigdomen kontinuerligt minskar och miljön förbättras behövs istället en omvandling av jordbruket. Dagens vurm för ekologiskt jordbruk är ett hinder för en sådan omvandling.
Hållbarhetsmyten är en inträngande genomgång av den ideologiska, idéhistoriska och faktamässiga bakgrunden till det utvecklingsmotstånd som idag dominerar hållbarhetsdebatten. Boken berör grundläggande frågor om vilket samhälle vi vill leva i.
Martin Andersson är docent i ekonomisk historia och Christer Gunnarsson professor i samma ämne. Båda är verksamma vid Lunds universitet.
9789186203641 -
Skambunden : vad skam gör med dig och hur du...
Häftad bok.
Mycket gott skick. Semnos förlag, 2020, Sidor: 150
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189290013
- Titel
- Skambunden : vad skam gör med dig och hur du kan läkas
- Författare
- Wennerlöf Lilja, Karin
- Förlag
- Semnos förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 208 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Skam är en känsla som någon gång drabbar oss alla. Vi föds alla fria och hela, men skammen kan flytta in och påverka våra liv. Men om den har flyttat in, går det också att få den att flytta ut!
Skam kan styra mycket mer än vad vi anar i våra liv. Den destruktiva skammen kan smyga sig in på livets olika områden. Den kan göra att vi hamnar i situationer vi inte själva valt. Den typen av skam är giftig och stjäl vår vitalitet, glädje och kraft. Den får oss att bromsa och begränsa oss själva genom att krympa vårt livsutrymme. Utan att vi märker det, kan den få oss att vända oss mot oss själva.
Men det finns hopp om läkning. Ett första sätt att komma tillrätta med skammen är att du blir medveten om hur den fungerar och i vilka situationer den kan vara aktiv i just ditt liv.
Boken visar också vägen till att må bra och få en bättre självkänsla.
Karin Wennerlöf Lilja, samtalsterapeut och populär föreläsare, debuterade med boken När själen inte mår bra, som tryckts i flera upplagor. Skambunden är en efterlängtad uppföljare för en växande läsekrets.
9789189290013 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179770198
- Titel
- Tora och Tytte planterar
- Författare
- Geffenblad, Lotta
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 250 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 286 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Välkomna – två coola och knasiga bilderbokskompisar!Tora och Tytte är olika varandra. Tora är jättestor och Tytte är ytte-pytte-liten. Men de är ändå bästisar.Idag är det planteringsdags hemma hos de två vännerna. Lökar och frön ska ner i jorden.Tora är stark och duktig. Hon bär på jord och krukor, gräver, trycker ner, vattnar och fixar. Lilla Tytte struttar mest runt och kikar i blomkrukorna och leker med allting.Men hallå…! Var tog Tytte vägen? Tora verkar inte märka att hon ställt till med något i sin planteringsiver. Fast det märker säkerligen alla uppmärksamma läsare.Lotta Geffenblad, som tidigare charmat oss med humorduon Prick och Fläck, bjuder även denna gång på skratt och tokigheter tillsammans med två ganska omaka men lustiga figurer. Kanske påminner de båda på något vis om en storasyster och ett lite busigt yngre syskon.Kulörerna, figurerna, scenerna – allt i den här bilderboken är färgstarkt och härligt. Crazy feelgood att läsa tillsammans.
9789179770198 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163873058
- Titel
- Ingrid och Ivar
- Författare
- Katerina Janouch
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 28 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 215 x 217 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 260 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny serie för alla som älskar Ingrid
Nu är den här, den första boken i serien om Ingrid och Ivar – två busiga bästisar som har skoj tillsammans!"Hej, ska vi leka?" säger Ingrid. "Ja, det vill jag" säger Ivar.
När man är två finns det hur mycket som helst att hitta på tillsammans. Kompisarna Ingrid och Ivar leker ute hela dagen. De klättrar i träd, spelar skrammelmusik, bygger koja och vattnar i trädgården.
Det här är den första boken i en ny serie om vännerna Ingrid och Ivar. Precis som i succéböckerna om Ingrid finns det mycket för de yngre bilderboksläsarna att känna igen sig i; leken, miljön och det enkla språket.
Katerina Janouchs vardagsskildringar är som alltid fyllda av humor och glädje. Och Mervi Lindmans pigga akvareller fångar på pricken det sprittande roliga i att få en helt ny vän.Ingrid-böckerna har blivit en internationell succé och finns redan översatta till tolv språk.
9789163873058 -
Länge leve vänner : forskning och färdigheter...
Häftad bok.
Nära nyskick. Natur & kultur, 2021, Sidor: 243 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127825420
- Titel
- Länge leve vänner : forskning och färdigheter för att stärka dina vänskapsrelationer
- Författare
- Andersson, Frida
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 243 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 143 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Samlad forskning över decennier talar ett tydligt språk: Starka relationer toppar listan över vad som gör oss människor lyckliga och vad som får oss att leva längre och friskare liv. Ändå lyser böcker om hur man stärker vänskapsrelationer med sin frånvaro i bokhyllorna. I och med att samhället förändras, att vi bildar familj allt högre upp i åldrarna och att vi förblir singlar längre ökar också betydelsen av vänskapsrelationer.
Vilka byggstenar är det som skapar vänskap? Vad gör att vissa vänskapsrelationer håller över tid medan andra rinner ut i sanden? Hur kan vi fördjupa kontakten till någon vi redan känt i dagar och år? Hur kan vi hantera sprickor som uppstår i vänskap och varför är medvetenhet, mod och välvilja så viktiga för att skapa djupare kontakt?
Länge leve vänner är en motivationsbok som tar avstamp i vetenskap och forskning om vikten av vänskap och goda sociala relationer. Det är också en metodbok baserad på modern psykologi och beteendeterapi, med handfasta råd och guidade övningar för att fördjupa, vidareutveckla och värna om sina relationer.
9789127825420 -
Vargens krig
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Bazar, 2019, Sidor: 398
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170285356
- Titel
- Vargens krig
- Författare
- Cornwell, Bernard
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 398 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 215 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 569 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vid örnarnas fäste ska tre kungar strida...Uhtred från Bebbanburg har intagit sitt barndomshem men får inte njuta segerns sötma länge. I Mercia jäser upproret då Kung Edward försöker ta kontroll. I Wessex kämparrivaliserande sidor om att utse sin nästa kung. Och än en gång hemsöks landet av norrmän i ändlös jakt på nya marker. Den våldsamme Sköll Grimmarsson är fastbesluten att erövra ett kungarike tillsammans med sina fruktade vargkrigare och han är beredd att slakta allt som kommer i hans väg för att uppnå sitt mål: att bli Kung Sköll av Northumbria. I årtionden har Uhtred stått i vägskälet mellanhedning och kristen, mellan saxare och viking, mellan den gamla värld han föddes i och den nya som formas runt honom. Men när förändringens vindar blåser ökar pressen på Uhtred som far, som politiker och som krigare, när han försöker rädda sitt älskade Northumbria från att falla i vikingahänder.Saxonsagan om krigaren Uhtred ligger till grund för tv-serien The Last Kingdom.
9789170285356 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129640847
- Titel
- Marias lilla åsna
- Författare
- Gunhild Sehlin
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 155 x 208 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 262 g
- Språk
- Svenska
9789129640847 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9172705787
- Titel
- En lagom liten ponny
- Författare
- Elisabeth Hjortvid
- Förlag
- Opal
- Utgivningsår
- 1990
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 305 g
- Språk
- Svenska
9172705787 -
Balansera ditt nervsystem : hur rörelse ger h...
Inbunden bok.
Nyskick. Polaris, 2024, Sidor: 205 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180661348
- Titel
- Balansera ditt nervsystem
- Författare
- Gustafsson, Cecilia
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 205 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 228 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Låt hjärnan vila och kroppen göra jobbet för ett lugnare, lyckligare liv. En fantastisk bok som äntligen förklarar varför jag mår så bra i kropp och själ när jag rör på mig. Kristin Kaspersen, programledare "'Balansera ditt nervsystem' är boken för dig som är intresserad att läsa om ett viktigt ämne som nervsystem på ett tillgängligt och lättläst sätt samt för dig som vill få inspiration om hur du kan använda dig mer av kroppen för att motverka stress och återfå balans i vardagen. Boken behövs både läsas och upplevas!" Tidningen KureraVår kropp har en medfödd förmåga att reglera nervsystemet via rörelse, så att vi kan ta oss tillbaka till balans från stress och håglöshet. Att balansera sitt nervsystem och få ett lugnare liv, handlar därför till stor del om att återknyta kontakten med kroppen genom rörelse. I tider då många av oss är fysiskt understimulerade och mentalt överväldigade, behöver vi enkla metoder för att hjälpa oss ur energilöshet och oro. I den här boken får vi just det. Cecilia Gustafsson och Erika Kits Gölevik har tjugo års erfarenhet av holistisk träning, yoga, andning, skakningar, skogsbad och meditation. Det a har de flätat samman med den vetenskap som idag finns kring nervssystemsreglering. Med sin erfarenhet av att göra teori till praktik, ger de läsaren kunskap och övningar som på ett enkelt vis demonstrerar hur vi hänger ihop fysiskt, emotionellt och mentalt.Fler röster om boken: "Boken beskriver praktiska övningar och tar upp forskning inom området. Vi får också en del förklaringar till hur och varför det fungerar. En mycket bra bok inom ämnet." BibliotekstjänstCecilia och Erika förmedlar kunskap med en värme som inspirerar till handling. Läs, sprid, praktisera! Anna Duberg, med.dr hälsovetenskap, leg. fysioterapeut CECILIA GUSTAFSSON är yogalärare, utbildare i holistisk träning och har sedan 1990-talet varit tongivande i den nordiska träningsbranschen där hon etablerat träningskoncept med koppling mellan kropp och själ.ERIKA KITS GÖLEVIK är utbildad journalist, personlig tränare och yogalärare, som i snart tjugo år har skrivit om, praktiserat och coachat andra i holistisk träning, yoga och meditation.
9789180661348 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163848544
- Titel
- Vren. Tornens hemlighet
- Författare
- Olivecrona, Lotta
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 219 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 402 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den fantastiska berättelsen om Anya och hennes vrener fortsätter! Anya är nu i kungens tjänst som spejarlärling och tillsammans med vrenen Vasslos hjälp försöker hon få kontroll över sin telepatiska förmåga. Kontakten mellan jordens invånare och de besökande rymdarna är efterlängtad men ömtålig. Vem är det som vill förstöra det begynnande samarbetet? Och vad är kopplingen mellan de glömda rummen och tornen som innebos av telepaterna, däribland Anyas bror?Lotta Olivecrona författardebuterade med den uppmärksammade fantasy/sf-romanen Vren De glömda rummen 2005. Romanen väckte ett enormt intresse och har lovordats av såväl recensenter, bokhandlare, bokklubbar som bibliotekarier. Vren Tornens hemlighet är en spännande och fantastisk uppföljare till Vren De gömda rummen.Pressröster om Vren De glömda rummen:/.../ svensk fantasy har fått tillökning med en ovanligt god berättare. Sydsvenskan, Oscar NilssonEn svensk debutant, som rör sig hemtamt i galaxerna, är något ovanligt och värt att uppmärksamma. Lotta Olivecrona, till vardags röntgenläkare, skriver alltså science fiction och det kan hon gott fortsätta med. /.../ Hon engagerar på det närliggande jordiska planet genom sina detaljerade realistiska beskrivningar av Anyas upplevelser och mognad. Svenska Dagbladet, Ying Toijer-Nilsson
9789163848544 -
Måns och Mari från vår till vinter
Inbunden bok.
Mycket gott skick. En bok för alla, 1999, Sidor: 121
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172210738
- Titel
- Måns och Mari från vår till vinter
- Författare
- Beckman, Kaj - Beckman, Kaj - Beckman, Kaj - Beckman, Kaj - Beckman, Kaj
- Förlag
- Stockholm : En bok för alla
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
9789172210738 -
Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok...
Häftad bok.
Nära nyskick. Natur & kultur, 2015, 1 uppl., Sidor: 310 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127139381
- Titel
- Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest
- Författare
- Teasdale, John D.
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 310 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 247 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 700 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness är ett kraftfullt verktyg för att förebygga och ta sig ur de tankemönster som skapar depression, stress och ångest. Här ger tre av världens främsta experter inom mindfulnessbaserad kognitiv terapi vägledning i hur du praktiserar förhållningssättet i din vardag. Programmet på åtta veckor innehåller de övningar som har bevisat god effekt. Längs vägen har du stöd av erfarenheter från andra deltagare som genomgått kursen, reflektionsfrågor och inlästa guidade meditationer. Med varm ton och lättillgängligt språk hjälper författarna dig att steg för steg minska ditt känslomässiga lidande och vidga din upplevelse av livet.
Du kan använda boken på egen hand, inom ramen för en kurs eller med stöd av en terapeut i en individuell kontakt. Om du är instruktör för ett MBKT-program får du här allt material du behöver till gruppens deltagare.Den här boken fungerar som en pålitlig vän, rådgivare och vägledare.
Ur förordet av Jon Kabat-Zinn
9789127139381 -
Hedvig Eleonora och hennes tid
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Historiska media, 2023, Sidor: 335
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789180502177
- Titel
- Hedvig Eleonora och hennes tid
- Författare
- Ulvros, Eva Helen
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 217 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 619 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hon var den svenska barockens drottning, känd som "Karlarnas maka, mor och farmor". År 1654 gifte sig prinsessan Hedvig Eleonora av Holstein-Gottorp med Karl X Gustav och blev sedan mor till Karl XI och farmor till Karl XII. Under sina nästan åttio levnadsår hann hon uppleva den svenska stormaktens blomstring och begynnande fall. Men hon var också kulturmecenat och politiskt inflytelserik genom sin plats i inte mindre än två förmyndarregeringar.I denna biografi får vi följa drottningen från äktenskapet, där hon långa perioder var med sin make ute i fält, till att hon på ålderns höst förgäves bad Karl XII att sluta fred. Vi får också en inblick i stormaktstidens hovliv, med dess teatrar och maskerader, liksom det kungliga privatlivets utflykter och nöjen. Men parallellt med den kungliga idyllen hotades Sveriges befolkning av svält, pestepidemier, häxprocesser och krig. Läsaren möter en kontrastrik bild av 1600-talets Sverige genom Eva Helen Ulvros kunniga skildring.
9789180502177 -
Let them-teorin : ett livsförändrande verktyg...
Inbunden bok.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Yourlife Books, 2025, Sidor: 315 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789199028071
- Titel
- Let them-teorin - ett livsförändrande verktyg som miljontals människor inte kan sluta prata om
- Författare
- Robbins, Mel
- Förlag
- Yourlife Books
- Utgivningsår
- 2025
- Omfång
- 315 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Världssuccéen! Översatt till 60 olika språk, nu äntligen på svenska! Den fenomenala framgångsboken om att "släppa andras förväntningar" och bli fri.[Bokinfo]
9789199028071 -
Autisterna : om kvinnor på spektrat
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Natur & kultur, 2021, Sidor: 220 Spår av allmänt bruk
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127168817
- Titel
- Autisterna : om kvinnor på spektrat
- Författare
- Törnvall, Clara
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sagt om boken:
"Personligt, underhållande, bildande."
M Magasin
"Törnvalls bok får mig också att tänka på hjältemod, som exempelvis dissidenter i auktoritära regimer – personer som man inte begriper hur de vågar riskera liv och lemmar, inklusive sina familjer, för att stå upp för vad de anser vara rätt. Det krävs en mycket speciell typ av karaktär och rättspatos för att offra sin egen tillvaro och trygghet på det viset. Kan det rentav vara så att utan individer med någon släng av asperger i sin personlighet skulle vi också ha betydligt färre hjältar av den sorten?"
Fokus
"Clara Törnvalls bok, en essä med avstamp i hennes egen autismutredning och dito diagnos, kastar nödvändigt ljus över den vuxna autistiska kvinnan som levt ett halvt liv med svårigheter som aldrig fått någon förklaring."
"Törnvall svingar sig stundtals halsbrytande men samtidigt elegant mellan ämnena, zoomar in på de detaljer som är intressanta för att sedan flyga vidare till nästa tuva. Hon skriver med klarhet, stilen präglas av stringens och pedagogisk tydlighet, gör det enkelt för läsaren att lära i ett ämne som för många enbart haft stereotypa 'Rain man'-konnotationer."
SvD
”…välskriven och viktig blandning mellan sakprosa, intervjubok och personlig essä.”
”….även om man bör undvika att hajpa autister som superhjältar visar Törnvall att normalitetsanpassningen är ett vanvettigt slöseri med kraften hos dessa vackra hjärnor.”
Dagens Nyheter
"Clara Törnvall skriver skarpt om sina erfarenheter".
"Ganska snart inser jag att det här är helt rätt bok för mig och andra ignoranta. Liksom för alla som lever med odiagnostiserad eller diagnostiserad autism. Och för alla anhöriga. Ja: faktiskt för alla samhällsvarelser."
Aftonbladet
"...en omsorgsfullt och intelligent komponerad bok som fyller ett gapande hål."
"Törnvall är kulturjournalist av den skarpaste sorten, och gör här en stor insats dels genom att föra ett samtal med andra som befinner sig på det högfungerande autismspektrat, och dels att bilda både anhöriga, och andra neurotypiker."
"Läsningen av Clara Törnvalls 'Autisterna' lämnar mig med en känsla av att jag äntligen fyller en del av min stora bildningslucka.
"Den är del av ett kunskapsbygge som ytterst handlar om att få flickor och kvinnor på autismspektrat synliggjorda och uppmärksammade."
Dagens ETC
"Men än i dag är den vuxna autistiska kvinnan en person som det är svårt att få grepp om. Hon är vår civilisations gäckande skugga. Om henne handlar den tankeväckande boken 'Autisterna'..."
Expressen
Varför skrev poeten Emily Dickinson dikter om havet utan att någonsin ha sett det, varför är Underlandet så främmande för Alice, varför spelar filmstjärnan Daryl Hannah så ofta robot eller sjöjungfru, vad menade filosofen Simone Weil med ”att älska sig själv som en främling” och varför tror tv-publiken att Greta Thunberg skojar?
Autisterna - om kvinnor på spektrat är en personlig essä om kvinnor med högfungerande autism. Boken undersöker hur den autistiska kvinnan har tagit plats i kultur, myter och verklighet. Vem är hon, vem har hon varit och varför har hon varit osynlig så länge?
Den vuxna autistiska kvinnan är en person som vår tid ännu inte känner. Ända fram till 1980-talet betraktades autism som ett tillstånd reserverat för pojkar. I filmer och tv-serier skildras den begåvade och socialt kantiga kvinnan fortfarande som en kopia av den manliga nörden, med samma intressen för datorspel, Rubiks kub och tågtidtabeller.
Ändå finns kvinnorna, och har alltid funnits, i alla samhällsklasser och kulturer. Med sin egen autismutredning som ram gör Clara Törnvall en resa bakåt i tiden och ser sin och andras historia med nya ögon.
Autisterna utspelar sig i mottagningsrum på neuropsykiatrin i Hagsätra, i kulturhistorien och vid köksbordet hemma hos helt vanliga autistiska kvinnor. Det är en ögonöppnande bok som ifrågasätter vår syn på normalitet och avvikelse och en grupp kvinnor som hittills varit osynliga i samhället.
9789127168817 -
Lärarens återkomst : från förvirring till upp...
Inbunden bok.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Natur & kultur, 2016, 1. utg., Sidor: 221 PRESENTSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127145627
- Titel
- Lärarens återkomst : från förvirring till upprättelse
- Författare
- Linderoth, Jonas
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I debattboken Lärarens återkomst ger pedagogikprofessorn och spelforskaren Jonas Linderoth upprättelse till den svenska lärarkåren. De lärare som tror på att undervisa har under lång tid demoniserats av politiker, skolforskare, fackförbund och lärarutbildare. Detta menar författaren är en av orsakerna till Sveriges lärarbrist och en delförklaring till svensk skolas stora problem. Idéer om att elever lär sig bäst när de söker kunskap på egen hand, att man inte bör dela in skolan i olika ämnen och att all kunskap endast är konstruktioner har skadat läraryrkets själva kärna. Denna konstruktivistiskt inspirerade pedagogik berövar elever rätten till en god utbildning.
Linderoth visar på skadeverkningarna inom svensk skola på flera nivåer: från grundskolan till lärarutbildningen. Lärarens återkomst är en debattbok som introducerar ett alternativt perspektiv på lärande, samt gör en mycket kritisk genomlysning av skolans digitalisering.
Det är hög tid att bryta förvirringen och åter respektera lärarprofessionen. Håller du med om detta är du redo för Lärarens återkomst.
Sagt om boken:
Det här är en debattbok som verkligen förtjänar att läsas och diskuteras.
Marie Leijon, BTJ-häftet nr 24, 2016
Jonas Linderoths efterord till ljudboken:
Sedan den tryckta utgåvan av Lärarens återkomst kom ut har några av de farhågor jag uttryckte i bokens förord kommit att besannas. De som förespråkar en fortsatt marknadsstyrning av den svenska skolan ser gärna att min kritik mot KIP inordnas i färdiga debattformat. Har man politiska eller ekonomiska särintressen i den svenska skolan vill man inte att det riktas kritik mot vårt system med skolpeng och vinstdrivande friskolor. Det passar då utmärkt att pedagogiska arbetsformer och lärarutbildning ses som den svenska skolans främsta problem.
I boken är dock ett kärnargument att det var de pedagogiska idéerna som banade vägen för de olika systemreformerna. Försämringar av lärares arbetsvillkor kunde förkläs till pedagogiska reformer. När lärarrollen omdefinieras till en handledarroll kan saker som planeringstid, ämneskompetens och budget för läromedel ifrågasättas. Nedskärningar som på en vinstdrivande skola omvandlas till vinstmarginaler.
Den som vill söka efter argument för vårt helt världsunika system med en marknadsstyrd skola har således inget att hämta i den här boken. Det finns en djup ironi i att de som framförallt ogillat mina argument kommer från två väsensskilda grupper. Dels är det pedagogikforskare som uppfattar sig som progressiva, dels är det företrädare för edtech-industrin som säljer prylar och konsulttimmar till skolsektorn. Att dessa båda grupper möts i en gemensam vilja att demontera den undervisande lärarrollen illustrerar väl hur KIP blivit skolmarknadens ideologiska överbyggnad.
Det tycks därtill näst omöjligt att, som jag försökte i boken, separera frågan om ordning och reda från diskussionen om arbetsformer. Jag menar att en pedagogik som bygger på att visa, berätta och förklara inte innebär att man behöver inskränka elevers smakpreferenser. För att tala klarspråk menar jag att man kan bedriva instruktion även om eleven har en keps på sig. I boken förespråkas en elev-lärarrelation som alltid har elevens kunskapsprogression som sin bas och i övrigt respekterar elevens integritet.
Sedan jag skrev boken har den världsledande skolforskaren Gert Biesta kommit med sin bok ”The Rediscovery of Teaching”. För Biesta är skolans främsta uppgift att göra det möjligt för eleven att möta omvärlden på ett kvalificerat sätt. En förutsättning för detta är en skola och en undervisning som utmanar eleven och gör det möjligt att överskrida den egna världsbilden. Utbildning som bygger på självständigt lärande erbjuder inte eleven ett sådant överskridande. Biesta menar att en skola som vilar på vad han kallar ”konstruktivismens hegemoni” snarare bygger på nyliberala än progressiva idéer. För Biesta utgörs det progressiva alternativet av lärarstyrd undervisning. Jag kan bara instämma i detta och konstatera att Biesta hade varit en central referens i Lärarens återkomst om boken kommit ut idag.
Biestas argument visar också på vikten av att det vädras på de utbildningsvetenskapliga institutionerna. Svenska pedagogikforskare syns framförallt i den offentliga debatten när de blivit utskrämda av extern kritik. Just för att ämnena är så hårt ansatta försvarar vi oss med näbbar och klor. Något som leder till att vi helt avfärdar kritik och tar till slitna argument som att motparten inte begriper vad pedagogikämnet egentligen är. Det ter sig som om tiden är mogen för en annan strategi. Min bild är att vi annars riskerar att helt förbruka samhällets förtroende. Kanske vore det på sin plats med viss självkritik? Kanske vore det klädsamt med ett visst mått av ödmjukhet?
Jag har fått strax under hundra brev från läsare. Med undantag av någon enstaka förbannad forskarkollega som anser att jag gjort bort mig eller ser mig som en populistisk ämnesförrädare är det mest angenäm läsning. Flera brev kommer från lärare som har mycket liknande berättelser som Lars i boken. Berättelser om att stå upp för alla barns rätt till god undervisning. Berättelser om att göra det man tycker är rätt trots att man motarbetats. Berättelser om att kämpa i ett system som inte belönar gediget undervisningshantverk. Jag är glad och tacksam över att ni hörde av er. Lärarens återkomst är en bok som kan läsas av olika läsare i olika syften, men framförallt är det er bok.
September 2017
Jonas Linderoth
... den avgjort bästa av alla böcker jag läst de senaste åren kring svensk skola och dess problem. (...) Jonas Linderoth skriver lättläst, rakt och med fångande bildspråk. (...) Jag rekommenderar starkt läsning av boken. Den är viktig ur flera perspektiv. Inte minst förtjänar lärare att hyllas. Det har kastats mycket oförtjänt skit på kåren från folk som inte begriper sig på yrket, och är det fel på systemet är det ändå lärarna som får skulden.
Torbjörn Hanö, Skolledaren nr1 februari 2017
9789127145627 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129647785
- Titel
- Tre droppar regn
- Författare
- Hellsing, Lennart
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 205 x 255 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 267 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fröken Hit-och-dit hittar en galosch. En vanlig galosch, men mycket större och mycket svartare än andra. Det börjar regna, fröken Hit-och-dit hoppar ner i galoschen och seglar in i ett ljuvligt sagoland där allting kan hända, och där allting också händer.Den geniale författaren Lennart Hellsing och den underbart snillrika och roliga tecknaren Charlotte Ramel möts här i en bilderboksvärld som gnistrar och lyser av skaparglädje.
9789129647785 -
Johans jul : berättad av honom själv
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Bonniers juniorförl., 1980, Sidor: 46 Spår av allmänt bruk
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9148503215
- Titel
- Johans jul : berättad av honom själv
- Författare
- Zweigbergk, Eva von - Lundquist, Birger
- Förlag
- Stockholm : Bonniers juniorförl
- Utgivningsår
- 1980
- Språk
- Svenska
9148503215 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153419396
- Titel
- Vikingamönster i stickat
- Författare
- Elsebeth Lavold
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En härlig bok för alla som älskar att sticka! Med vikingatidens ornamentik som inspiration presenteras här i bild, text och diagram över sextio mönsteranalyser inkl hela runalfabetet. Dessutom fjorton kompletta stickbeskrivningar och ett rikt urval av de vikingatida föremål som utgör förlagor. Du får genomgång av stickteknik, materialkunskap och skötselråd. 22 färgfoton, ca 100 teckningar, 97 diagram, 14 modeller.
9789153419396 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780439895293
- Titel
- The arrival
- Författare
- Tan, Shaun
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
- Baksidestext
- In this wordless graphic novel, a man leaves his homeland and sets off for a new country, where he must build a new life for himself and his family
9780439895293
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
