-
Dina sanningar
Häftad bok. Babushka AB. 1 uppl. 2015. 196 sidor.
Nära nyskick. Namnad på insidan av pärmen, i övrigt i mycket fint skick och verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163778360
- Titel
- Dina sanningar
- Författare
- Fernlund, Markus
- Förlag
- Babushka AB
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 196 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 14 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du någon gång stannat upp och funderat över dagarna som går och livet som bara händer? Har du någon gång suckat och tänkt “ska det vara så här”?
Hur kan dagar fyllda av glädje och positiva möten med andra människor plötsligt förändras på grund av en långsam kassakö eller ett utdraget möte som innebär att du blir sen till dagishämtningen. Kanske är det ett uttalande från en kollega som tar bort din glädje. Ett uttalande du uppfattar som kritik och som fick en annars så härlig dag att kännas tung.
Varför irriterar du dig på din partner, dina barn eller dina föräldrar? Varför tror du inte på dig själv eller kanske motsatsen: är en person som alltid tror sig veta bäst? Varför upprepar sig samma händelse på flera arbetsplatser eller varför slutar dina kärleksförhållanden på samma sätt?
Dina sanningar handlar om vardagen och om vilka tankar och sanningar som formar den.
Vill du lära dig att hantera och ta dig förbi dagliga friktioner som ställer sig i vägen för ett lyckligare liv?
Då ska du läsa den här boken. Steg för steg vägleder författaren dig genom sanningar, tankar, känslor och reaktioner. Du får konkreta och handfasta råd på hur du förändrar och skapar din verklighet, precis så som du vill ha den.
Boken hjälper dig att sluta leta efter fel hos dig själv och andra. Den stödjer dig i att utveckla relationen till dig själv, din partner, dina vänner & arbetskamrater. Den tar fasta på och utgår från vardagliga situationer som ofta leder till slitage och onödigt krävande inre och yttre konflikter.
Den här boken handlar om livet som livet verkligen är, och förslag på hur du kan välja att leva det. Den här boken är här för att förändra ditt liv.
Babushka AB 1 9789163778360 -
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och...
Häftad bok. Bonnier Fakta. 2015. 158 sidor.
Nära nyskick. Närapå oläst, mycket fint skick!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174245608
- Titel
- Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta
- Författare
- Brathen, Rachel
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 184 x 241 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 556 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga Girl – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärtaSvenska Rachel Brathen, känd som Yoga Girl, har på kort tid blivit en internationell yogalebrity världen över. En miljon följer henne troget på Instagram för att få en glimt av hennes inspirerande, hippa och sunda liv på den västindiska ön Aruba. Följ med på hennes resa från en kaotisk och självdestruktiv tonårstid till en vardag där yoga och meditation är en stor del av livet.Yoga Girl är en inspirerande och bildrik bok med yoga och läckra recept plåtade i vackra miljöer. I sin bok berättar Rachel om sitt liv, hur hon upptäckte yogan och om vägen till ett friare och sundare liv. Du behöver inte leva på något särskilt sätt för att vara en yoga girl eller boy – yoga är för alla. Allt du behöver göra är att lära dig att lyssna på din kropp och känna in vad just du behöver, utan att jämföra dig med andra. Börja där du är, gör vad du kan av det du har – och börja nu!Varje kapitel inleds med en personlig text där Rachel beskriver sin livsfilosofi och berättar om hur yogan kom in i hennes liv och tog henne dit hon är i dag. Du hittar praktiska yogaövningar som anknyter till texten och enkla recept på smoothies, sallader och juicer.Ur innehållet:Att ta hand om kroppen och leva hälsosamt – älska din kropp så att du kan förändra den, förändra den inte så att du kan älska denFölj dina drömmar! Tro på dig själv och lita på din förmågaHelande och läkande yogaAndning och meditation. Hur du tar med dig yogan in i ditt vardagsliv
Bonnier Fakta 9789174245608 -
Att växa genom möten
Pocketbok. *Anderson Pocket. 2008. 99 sidor.
Gott skick. Något märke på pärmen av en prislapp, annars fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185567416
- Titel
- Att växa genom möten
- Författare
- Pollak, Kay
- Förlag
- *Anderson Pocket
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 99 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 96 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kay Pollak ger här en lång rad olika redskap för hur man kan förbättra sina relationer och leva ett rikare liv - just genom möten med andra människor. Se ATT VÄXA GENOM MÖTEN som en arbetsbok. Bär den med dig som en följeslagare. Lev med den. Den är full av gåvor till dig som vill arbeta med dig själv och utveckla dig själv.
*Anderson Pocket 9789185567416 -
Boken som lär dig mindfulness
Häftad bok. Lind & Co. 1 uppl. 2016. 191 sidor.
Nyskick. Mycket fint oläst exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174614770
- Titel
- Boken som lär dig mindfulness
- Författare
- Hibberd, Jessamy
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 128 x 176 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Upplever du ofta att tiden springer ifrån dig, att du har svårt att fokusera på det du gör och att du har fastnat i destruktiva tankemönster? Då kan den här boken vara ett steg i riktning mot ett rikare liv.
Begreppet mindfulness - att bli mer närvarande i nuet - är inget nytt. Men det tål att upprepas! I en tid när vi tenderar att alltid vara på väg någon annanstans, om inte fysiskt så i tankarna, har vi mycket att vinna på att stanna upp och faktiskt känna efter - ta in det som händer omkring oss här och nu.
Genom att bli medvetna om hur vi beter oss och varför, får vi en nyckel till våra tankar och kan därmed påverka hur vi förhåller oss till saker och ting.
Boken innehåller bland annat övningar och strategier för att:
* förstå och hantera dina tankar
* minska stress och oro
* leva i nuet
* sluta älta det som varit
* lära dig lyssna på din kropps signaler
Boken som lär dig mindfulness ingår i en serie där författarna utifrån den senaste KBT-forskningen ger dig väl beprövade verktyg för att åstadkomma positiva förändringar. Böckerna hjälper dig att förstå varför du tänker, känner och beter dig som du gör och hur du kan bryta invanda mönster. Övriga titlar i serien är: Boken som gör dig lugn, Boken som ger dig bättre sömn, Boken som ger dig självförtroende, Boken som gör dig lyckligare och Boken som får dig att känna dig vacker.
JESSAMY HIBBERD är klinisk psykolog. Hon är medlem i British Psychological Society (BPS) och godkänd i British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies (BABCP).
JO USMAR är frilansjournalist och redaktör. Hon har varit medförfattare till en mängd olika böcker och skriver regelbundet krönikor för Cosmopolitan. Hon har också debatterat livsstils- och relationsfrågor i radio och tv.
Lind & Co 1 9789174614770 -
Meditation på 5 minuter
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2005. 245 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fint exemplar, troligtvis oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126838
- Titel
- Meditation på 5 minuter
- Författare
- Harrison, Eric
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 245 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 175 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 318 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du för mycket att göra eller är du för stressad för att ha tid att meditera? Då är det här boken för dig. Här finns ett flertal meditationsövningar, som tar allt från en halv minut till fem minuter. De hjälper dig att slappna av, var som helst och när som helst. Dessa övningar är lätta att lära och mycket effektiva. I första delen av boken uppmanas du att fokusera på andningen och kroppen. Övningarna ger dig en utmärkt grund, för de hjälper dig att upptäcka hur spänningar respektive avslappning faktiskt känns i kroppen. I den andra delen får du pröva att fokusera på synintryck, ljud, lukter, smak och beröring och upptäcka den njutningsfulla världen av mat- och dryckmeditationer. I den tredje delen börjar vi använda mer komplicerade aktiviteter som utgångsläge matlagning, hushållsarbete, bilkörning och så vidare.Meditation på 5 minuter: - den perfekta boken för alla som inte har tid att meditera- förklarar hur enkelt det är att meditera- förbättrar din hälsa och ger dig mer energi- får dig att bli mer närvarande, mer sensuell och att njuta av livet mer - hjälper dig att utveckla din repertoar av övningar som passar din livsstil Meditation på 5 minuter visar att korta meditationsövningar är minst lika effektiva som långa! Eric Harrison är en av Australiens mest erfarna meditationslärare. Hans infallsvinkel är mycket jordnära och fri från new age-jargong. Vid sitt eget meditationscenter i Perth i västra Australien har han lärt över 20 000 personer att meditera, och han arbetar mycket med företag. Hans böcker är översatta till åtta språk och har givits ut i tio länder. På svenska har tidigare utgivits Lär dig meditera (2002).
Bokförlaget Forum 9789137126838 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175792101
- Titel
- Snacka snyggt
- Författare
- Elaine Eksvärd
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 174 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kommunikation är en muskel, och det är väldigt få som föds med sexpack. Denna bok ger dig träningen du behöver för att tackla de utmaningar många bävar för oavsett om det är en löneförhandling, en konflikt eller bara en presentation inför kollegorna.
Många tror att retorik är konsten att tala, men det handlar om att få folk att vilja lyssna på vad du har att säga. I den utökade och reviderade utgåvan av bästsäljaren Snacka snyggt visar Elaine Eksvärd hur du ska göra.
Förutom att lära dig hur du får folk att gilla dig på tre minuter, hur du säger obekväma saker snyggt och genomskådar tomt prat, får du även verktyg för att hålla tal som folk vill lyssna på, kommunicera med olika personlighetstyper och löneförhandla.
Med flera nya kapitel är Snacka snyggt en modern retorikbok som tar retorik från talarstolen till din vardag.
Pocketförlaget 9789175792101 -
Änglar
Pocketbok. Norstedts Pocket. 4 uppl. 2007. 428 sidor.
Gott skick. Fint skick, pyttelite vikt hörn
övre häger pärm (se bild).Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172638327
- Titel
- Änglar
- Författare
- Keyes, Marian
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 428 sidor
- Bandtyp
- Storpocket
- Mått
- 215 x 275 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Maggie Walch är den ordentliga storasystern, som gift sig med sin ungdomskärlek och har ett arbete som sekreterare på ett advokatkontor i Dublin. Tills en dag då hon får nog och bestämmer sig för att lämna sin man för att resa till sin väninna Emily i Los Angeles.
I Marian Keyes sjätte roman Änglar får vi lära känna ännu en syster i familjen Walch. Maggie är storasyster till Claire i Vattenmelonen och Rachel i En oväntad semester. Maggie är den ordentliga systern, som gift sig med sin ungdomskärlek Garv och arbetar som sekreterare på ett advokatkontor i Dublin. När hon misstänker att hennes käre, men aningen tråkige man Garv, har ett förhållande med en annan kvinna, lämnar hon honom. Och plötsligt tycks allting hända på en gång. Hon blir av med sitt jobb och bestämmer sig för att resa till sin väninna Emily, som arbetar som manusförfattare i Los Angeles. Där möter Maggie en helt ny värld där alla desperat jagar lyckan i form av ett filmkontrakt.
Marian Keyes beskiver mycket humoristiskt och träffsäkert Maggies möten med skumma filmproducenter, kroppsfixerade vackra unga kvinnor med filmstjärnedrömmar och en massa wannabies. - Jag ville skriva en bok om alla de som inte lyckas i Hollywood, säger Marian Keyes, som själv tillbringat en månad i där i samband med förhandlingar om ett filmkontrakt.
Norstedts Pocket 4 9789172638327 -
Reload : så blir du återhämtningssmart
Pocketbok. Bokförlaget Forum. 2020. 226 sidor.
Nyskick. Fint oläst exemplar
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137156644
- Titel
- Reload : så blir du återhämtningssmart
- Författare
- Fexeus, Henrik
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 226 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 133 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den första praktiska handboken om återhämtning!Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.
Bokförlaget Forum 9789137156644 -
Adjö det ljuva livet
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2012. 392 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Fint skick.
Spår efter borttagen liten dekal
på insidan av pärmen, dock inget som stör.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137137414
- Titel
- Adjö det ljuva livet
- Författare
- Henemark, Camilla
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 392 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 725 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Jag har packat resväskan. Jag har bestämt mig för att dö. Jag vill inte leva längre. Jag har regisserat min egen begravning in i minsta detalj. Gästlistan. Musiken. Maten.”Som en av Sveriges första svarta fotomodeller blev Camilla Henemark snabbt 1980-talets it girl. På 1990-talet fick hon ett stort internationellt genombrott som frontfiguren La Camilla i det extravaganta popbandet Army of Lovers. Hon var en stilikon och en diva. En scandal beauty som skapade löpsedlar vart hon än drog fram. Alla ville ha en bit av La Camilla och hon delade med sig generöst. De flockades runt henne, från våra största idrotts- och popstjärnor till topparna inom politik och näringsliv, samt så småningom även Kungens innersta krets.Under 2000-talet dalar Camillas stjärna. Hon faller hårt, rakt ner till samhällets botten – en tillvaro kantad av hemlöshet, psykisk ohälsa och självmordsplaner. Adjö det ljuva livet är med sina exklusiva inblickar i en glamourös och förbjuden värld en makalös uppgång och fall-historia. Det här är berättelsen om Camillas hisnande liv. Hur hon bestämmer sig för att avsluta det och påbörja ett nytt.
Bokförlaget Forum 9789137137414 -
Mind Your Own Business : entreprenörens överl...
Inbunden bok. Bissy Media. 1 uppl. 2009. 176 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Mycket fint exemplar, oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197819800
- Titel
- Mind Your Own Business : entreprenörens överlevnadshandbok
- Författare
- Gustaf Oscarson
- Förlag
- Bissy Media
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 803 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Årets viktigaste bok för alla som vill lyckas i livet är här. I nya Mind Your Own Business ger Sveriges 50 främsta entreprenörer, inspiratörer och ledare sina viktigaste framgångstips inom respektive expertisområde. Vad sägs om Bert Karlsson, Alexandra Charles, Kjell A Nordström, Kajsa Bergqvist, Laila Bagge, BlondinBella, samtliga drakar från Draknästet och många, många fler.
Mind Your Own Business är den första boken i sitt slag. Med sitt designade coffee table-stuk och kvalitetssäkrade framgångstips från Sveriges mest framgångsrika människor har den allt som krävs för en given plats på soffbordet. Mängder av intressanta citat och tips utlovas.
Utdrag ur innehållet
Sven Hagströmer om riskkapital
Mats Gabrielsson om investeringar
Richard Båge om att bygga team
Ljubo Mrnjavac om affärskulturer
Gunilla von Platen om kundrelationer
Laila Bagge om viljan att vinna
Bert Karlsson om framgångsfaktorer
Kajsa Bergqvist om fokus och målsättningar
Isabella Löwengrip (BlondinBella) om bloggstrategier
Sofi Fahrman om stil
Peder Lamm om affärsetikett
Anna Skipper om hälsa
Johan Staël von Holstein om affärsidéer
Ulf Karlsson om ledarskap
Ayad Al Saffar om expansion
Johan Skarborg om rekrytering
Alexandra Charles om nätverkande
Therese Albrechtson om vinnarstrategier
Teo Härén om inspiration och kreativitet
Stina Honkamaa om sökmotoroptimering
Tommy k Johansson om att tjäna pengar på nätet
Daniel Kaplan om nätbusiness
Kjell A Nordström om framtidens företag
Nina Jansdotter om motivation
Ebba Lindsö om etiskt företagande
Anders Andersson om skatter och avdrag
Charlie Söderberg om privatekonomi
Jonas Colting om träning
Carina Nunstedt om mediarelationer
Anna Bråkenhielm om passion
Stefan Ekberg om sätt att hitta kunder
Stefan Engeseth om gerillamarknadsföring
Rolf Laurelli om försäljning
Magnus Brorsson om affärsjuridik
Åsa Myrdal Bratt om varumärken
Elaine Bergqvist om retorik
Eilert Hanoa om ordning och reda
Alf Rehn om företagande i teorin
Maria Åkerberg om miljövänligt företagande
Camilla Littorin (generalsekreterare Företagarförbundet)
Anna-Stina Nordmark Nilsson (vd Företagarna)
Angeles Bermudez-Svankvist (generaldirektör Arbetsförmedlingen)
Adriana Lender (generaldirektör Försäkringskassan)
Elisabeth Gauffin (ordförande ALMI)
Mats Sjöstrand (generaldirektör Skatteverket)
Annika Bränström (generaldirektör Bolagsverket)
Harry Goldman (verkställande ledamot NyföretagarCentrum)
Charlotte Permin-Fager (vd Unionen Egenföretagare)
Mind Your Own Business är skriven av Gustaf Oscarson, enterprenör och grundare av företagarsajten nyttforetag.com. Gustaf har tidigare skrivit böckerna Driva Företag och Första Dokumenthjälpen.
Bissy Media 1 9789197819800 -
YCDBRALAI : you can´t do business running aro...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2009. 164 sidor.
Nyskick. Oläst exemplar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127118959
- Titel
- YCDBRALAI : you can´t do business running around like an idiot
- Författare
- Hallberg, Klas
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 228 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hela den här boken är ett upprop! Jag är nämligen innerligt trött på att se hur människor och organisationer slösar bort så otroligt mycket energi på nonsens istället för att få saker gjorda.
Givetvis skriver jag också boken till mig själv. För att påminna mig om att vara uppmärksam på vad av allt jag sysslar med som faktiskt genererar resultat. Det är lätt att gegga till det och börja leka charader istället för att producera resultat. Det är lätt att glömma bort vad som egentligen spelar roll både privat och professionellt. Den här boken handlar om det som spelar roll. Vad det än är.
Jag vill därför göra upp med några av de förhärskande föreställningarna på framför allt arbetsmarknaden, men även i privatlivet. Några av dessa förhärskande föreställningar vars enda lösning på världens problem är att arbeta ännu mer och göra ännu mer grejer.
Läs mer om Klas här.
Natur & Kultur 1 9789127118959 -
Make It Happen : 10 steg till att forma din f...
Inbunden bok. The Book Affair. 2022. 239 sidor.
Nära nyskick. Oläst exemplar, ägarsignatur.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198698763
- Titel
- Make It Happen : 10 steg till att forma din framtid!
- Författare
- Sunding, Carina
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Carina Sundings förändringsbibel Make it Happen 10 steg till att forma din framtid innehåller över 100 verktyg, övningar och tips så att du redan nu kan börja ta små steg framåt mot just det du vill ha och längtar efter i ditt liv. När du läst boken kommer du ha tagit 10 tydliga steg framåt mot ditt drömliv, ha din egen ostoppbara plan klar och veta vad dina nästa steg ska vara.Vill du komma loss, komma till skott och hitta rätt? Har du en dröm om ett annat jobbliv? Har du en idé du vill förverkliga? Vill du något annat men vet inte riktigt vad och hur du ska komma dit? Vi är många som låter tiden och livet gå medan vi sitter fast i saker, jobb, relationer och situationer. Med Make it Happen-metodens tio steg får du framåtkraften du behöver för att börja skapa det liv du längtar efter och drömmer om. Du får lära dig att både tänka och drömma större, hur du skapar din egen vision om framtiden och hur du sänker hinder, hanterar rädslor och blir modigare. Du får hitta och äga dina superkrafter, träna ditt mindset, energidesigna ditt liv och lära dig hur du tar dig framåt istället för att fastna i övertänkande och tvivel. Carina Sunding är entreprenören och inspiratören som själv kastat sig ut. Inte bara en gång utan många. Sagt upp sig utan att ha ett jobb. Varit livrädd. Drivit eget utan lön. Haft panikångest. Varit ensamstående frånskild småbarnsmamma med tre frilansuppdrag och en arm bortdomnad av stress. Ångrat sig. Besegrat rädslor stora som berg och ja, också Afrikas högsta berg Kilimanjaro. Med stort tvivel och mycket rädsla. Men nyfikenheten har alltid varit större än rädslan. Och det har fått henne att förverkliga många av sina drömmar. Carina har jobbat med personlig utveckling i 20 år och är grundare av nätverket 4good och Sunshinepodden
The Book Affair 9789198698763 -
Ibland mår jag inte så bra
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2017. 158 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Något märke på bakre pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137150659
- Titel
- Ibland mår jag inte så bra
- Författare
- Lindgren, Therése
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 133 x 203 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 216 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny textutgåva av 2016 års mest sålda fackbok! Nytt omslag, samma angelägna innehåll.”Att må dåligt psykiskt är inget att skämmas över”, säger Therése Lindgren, Sveriges största kvinnliga youtuber. Hon blev Årets Youtuber både 2016 och 2015 och hennes hyllade videor består av allt från glada skönhetstips till tårfylld ensamhet. I den här boken fördjupar hon sig mer i sin bakgrund och varför hon ibland inte mår så bra. Hur känns panikångest? Vad kan man göra för att peppa sig själv? När ska man söka hjälp och vad finns det för hjälp att få? Hur kan någon som är så framgångsrik också må så dåligt? På ett ärligt, personligt och ofta humoristiskt och lättsamt sätt tar sig Therése Lindgren an ett svårt ämne från många vinklar. Hon vill berätta om sin egen psykiska ohälsa och få andra att förstå att det här är vanligt och drabbar de flesta människor någon gång i livet. Therése varvar sina egna berättelser och erfarenheter med fakta. Hon delar även med sig av tips som hur du andas dig ur en panikattack, hur du kan prata om ditt tillstånd med vänner och familj eller något så grundläggande som hur du tar dig upp ur sängen på morgonen. Ibland är det såklart viktigt att man söker professionell hjälp och andra gånger kan man faktiskt må bättre av att ”acceptera läget”.
Bokförlaget Forum 9789137150659
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Yoga Girl : Att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta Brathen, Rachel Häftad. Bonnier Fakta 15 ex från 25 SEK
