-
Östergötland 1990. Meddelande från Östergötla...
Inbunden bok. Östergötlands Länsmuseums förlag. 1990. 128 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Östergötlands Länsmuseums förlag -
Vår stad Linköping årsbok 1999
Inbunden bok. Easy Books. 1999. 147 sidor.
Nära nyskick. Prislapp på framsidan och baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Easy Books -
Vår stad Linköping - Årsbok 2000
Inbunden bok. Klara språket i Linköping AB. 2000. 147 sidor.
Nära nyskick. Prislapp på framsidan och baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Klara språket i Linköping AB -
Vår stad Linköping årsbok 1998
Inbunden bok. Linköping : Easy Books. 1998. 136 sidor.
Nära nyskick. Prislappar på fram- och baksida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163075474
- Titel
- Vår stad Linköping : årsbok
- Författare
- Vår stad Linköping
- Förlag
- Linköping : Easy Books
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Linköping : Easy Books 9163075474 -
Hembygd Östergötland : flygfotografier och vy...
Inbunden bok. Trafik-Nostalgiska Förlaget. 1 uppl. 2010. 192 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186275297
- Titel
- Hembygd Östergötland : flygfotografier och vykort från 1930-talet
- Författare
- Rogberg, Mats
- Förlag
- Trafik-Nostalgiska Förlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 214 x 246 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 920 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Rogberg, Mats
Trafik-Nostalgiska Förlaget 1 9789186275297 -
Bebyggelsenamnen i Lösings härad
Häftad bok. Institutet för språk och folkminnen, Uppsala. 1 uppl. 1991. 91 sidor.
Mycket gott skick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9185452157
- Titel
- Bebyggelsenamnen i Lösings härad
- Författare
- Franzén, Gösta
- Förlag
- Institutet för språk och folkminnen, Uppsala
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 91 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ortnamn
Institutet för språk och folkminnen, Uppsala 1 9185452157 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163611506
- Titel
- Windows 10 helt enkelt
- Författare
- Soper, Mark Edward
- Förlag
- Pagina
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 479 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 203 x 251 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1020 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I boken Windows 10 helt enkelt finns allt du behöver veta om Windows 10 och hur du
ska göra för att få ut mesta möjliga av datorns program och maskinvara. Här finns uppslag med tydligt illustrerade steg-för-steg-anvisningar och lättbegripliga beskrivningar som vägleder dig och ger dig de tips och instruktioner du behöver.
Lär dig hur du ...
... använder alla nyheter och smarta lösningar i Windows 10
... steg för steg kommer vidare med det du vill göra i/med din dator
... på bästa sätt utnyttjar allt det som Windows 10 har att erbjuda!
Pagina 1 9789163611506 -
Microsoft Word 2007 Bible
Häftad bok. John Wiley & Sons. 1 uppl. 2007. 915 sidor.
Nära nyskick. CD-skiva ingår. Språk engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780470046890
- Titel
- Microsoft Word 2007 Bible
- Författare
- Herb Tyson
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 235 mm Ryggbredd 50 mm
- Vikt
- 1355 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 1 9780470046890 -
Digital bildbehandling, 3e upplagan
Häftad bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2001. 456 sidor.
Nära nyskick. CD-skiva ingår.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163606828
- Titel
- Digital bildbehandling, 3e upplagan
- Författare
- Astrid Haugland
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 734 g
- Språk
- Svenska
Pagina Förlags 1 9163606828 -
Kinda kanals historia
Häftad bok. Kinda Kanals Vänner. 1966. 152 sidor.
Nära nyskick. Prislapp på baksidan.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Kinda Kanals Vänner -
Microsoft Office Outlook 2007 Inside Out
Häftad bok. Microsoft Press. 1 uppl. 2007. 1120 sidor.
Nyskick. Inkl CD-skiva. Språk engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780735623286
- Titel
- Microsoft Office Outlook 2007 Inside Out
- Författare
- Jim Boyce
- Förlag
- Microsoft Press
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 1120 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 188 x 229 mm Ryggbredd 49 mm
- Vikt
- 1660 g
- Språk
- English
Microsoft Press 1 9780735623286 -
Britain discovered
Inbunden bok. Mitchell Beazley. 1982. 336 sidor.
ISBN 0855333871
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. A pictorial atlas of our land and heritage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Mitchell Beazley 0855333871 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9153418662
- Titel
- Whisky från hela världen
- Författare
- Urban Laurin
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 760 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9153418662 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9137130447
- Titel
- Ät mer : och gå ner
- Författare
- Foster, Helen
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 196 x 260 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 467 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är det möjligt att gå ner i vikt utan att känna sig hungrig?Svaret är ja. Genom att äta tre mindre måltider och tre små mellanmål om dagen kan man gå ner så mycket som sex kilo på sex veckor. Det säger sig självt att det också handlar om att äta rätt sorts mat i lagom stora portioner. Och eftersom det också är viktigt att njuta av varje måltid finns här över 270 måltidsidéer och 45 recept att välja bland. Det är alltså enkelt att själv sätta ihop en meny som passar. Den ska helst bestå av mat med lågt GI. Fullkornsprodukter är att föredra framför andra varianter; grönsaker, rotfrukter, frukt och bär är nyttigt och bra och som också ger stor mättnadskänsla. Däremot ska man vara försiktig med animaliskt fett liksom med salt och socker. Fördelen med att äta lite och ofta är att ämnesomsättningen hålls i gång hela tiden, kroppen behöver inte lagra föda, onödigt fett förbränns och ombildas till energi. Ett annat plus är att insulinproduktionen hålls på en jämn och låg nivå och man drabbas inte av plötsliga sockersug. Vilket i sin tur skulle innebära småätande mellan måltiderna. Att äta lite och ofta normaliserar också utsöndringen av det hormon som kontrollerar aptiten. Man hinner helt enkelt inte bli hungrig mellan måltiderna. Ytterligare en effekt av denna metod med många och små måltider är plattare mage, eftersom regelbundna måltider minskar mängden av det hormon som orsakar fettinlagring runt buken. Att man känner sig friskare och piggare i och med att man tappar sina överflödskilon är givet. Studier har också visat att små och regelbundna måltider i många fall kan minska risken för hjärt-kärlsjukdom och diabetes. Utöver idéer om vilken mat man bör äta och rena recept finns praktiska råd om hur man får fart på viktminskningen och tips om hur man sedan behåller sin idealvikt. Det är också bra att försöka öka sin muskelmassa. Muskler förbränner fler kalorier än fett, även vid vila, så ju mer muskler man har desto snabbare blir ämnesomsättningen. Det bästa sättet att bygga upp muskler är genom styrketräning, gärna några halvtimmespass i veckan. Vill man inte gå på gym går det bra att träna hemma med vikter. Promenader, aerobicspass, joggning, simning eller någon annan form av motion skadar heller aldrig. Se bara till att äta rätt och i rätt tid för att orken inte ska ta slut. Ett annat tips är att skaffa en stegräknare. Ett bra riktmärke kan vara att komma upp i 10 000 steg per dag. Det kan låta mycket men varje liten tur till fots räknas och målet är inte omöjligt att nå.Helen Foster skriver om hälsa, skönhet och kroppsvård i flera brittiska tidskrifter och tidningar. Hon har tidigare givit ut böcker om mat med lågt GI och bantning. På svenska finns Fem om dagen.
Bokförlaget Forum 9137130447 -
Den bästa efterrätten
Inbunden bok. ICA-förlaget. Tredje uppl. 1950. 136 sidor.
Hyggligt skick. Sliten och lite fläckig pärm.Skrivet på inlagans sista sida. Fläckar. Några markeringar i inlagan.
FRI FRAKT inrikes
ICA-förlaget Tredje -
Drycken för vardag och fest
Häftad bok. Thora Holms förlag, Stockholm. 1945. 151 sidor.
Gott skick. Mindre fläckar på framsidan. Ägarsignatur på baksidan.
FRI FRAKT inrikes
Thora Holms förlag, Stockholm -
FRI FRAKT inrikes
ICA-förlaget 9153405005 -
FRI FRAKT inrikes
ICA-förlaget 9153404904 -
FRI FRAKT inrikes
ICA-förlaget 9153404971 -
FRI FRAKT inrikes
ICA-förlaget 9153404939 -
ICA-förlaget 9153404947
-
- ISBN
- 9153404882
- Titel
- Papillon och phalène
- Författare
- Tamm, Suzanne
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1978
- Språk
- Svenska
ICA-förlaget 9153404882 -
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9153405013
- Titel
- Hjul överallt
- Författare
- Pluckrose, Henry
- Utgivningsår
- 1979
- Omfång
- 24 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
ICA-förlaget 9153405013 -
ICA-förlaget 9153404920
-
ICA-förlaget 9153404874
-
Walt Disney's Musse Pigg och bönstjälken
Inbunden bok. Alga.
Dåligt skick. Rygg delvis trasig. Inlagan delvis lös. En del teckningar färglagda. Ägarsignatur. Format 12 x 17 cm.
FRI FRAKT inrikes
Alga -
Semic
-
Semic
-
Vinboken : all världens viner
Inbunden bok. Tiden Förlag Stockholm.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9155023819
- Titel
- Vinboken : all världens viner
- Författare
- Orizet, Louis
- Förlag
- Stockholm : Tiden
- Utgivningsår
- 1979
- Språk
- Svenska
Tiden Förlag Stockholm 9155023819 -
Hundra år av byggande. Linköpings byggmästare...
Inbunden bok. DIBB förlag. 1 uppl. 2019. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198478730
- Titel
- Hundra år av byggande. Linköpings byggmästareförening 1919-2019
- Författare
- Elfström, Gunnar
- Förlag
- DIBB förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 235 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 1 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den 29 november 1919 bildades Linköpings byggmästareförening. I hundra år har förenings medlemmar bebyggt och berikat Linköping. Från att ha varit en småstad har Linköping växt till en av rikets största och mest expansiva städer, men utvecklingen har inte alltid varit spikrak. Under föreningens första tid präglades byggandet i Linköping av konflikter, strejker och mellankrigstidens kärva ekonomi. Mot slutet av 1960-talet och i början av 1970-talet upplevde Linköping en byggboom, och där lades grunden för stadens kraftfulla expansion in i våra dagar. I den här boken berättar Gunnar Elfström om dessa hundra år.
Slå upp en sida i boken och följ med på en stadsvandring bland några av Linköpings vackraste, mest spännande, omstridda och betydande byggnader - och människorna bakom dem.
DIBB förlag 1 9789198478730
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Hembygd Östergötland : flygfotografier och vykort från 1930-talet Rogberg, Mats Inbunden. Trafik-Nostalgiska Förlaget 13 ex från 109 SEK
Bebyggelsenamnen i Lösings härad Franzén, Gösta Häftad. 1991. Institutet för språk och folkminnen, Uppsala 2 ex från 120 SEK
Hundra år av byggande. Linköpings byggmästareförening 1919-2019 Elfström, Gunnar Inbunden. DIBB förlag 2 ex från 180 SEK