-
Lugn mage med god mat : kokboken för dig med...
Inbunden bok. Lava Förlag. 1 uppl. 2014. 109 sidor.
Mycket gott skick. Lättare hanteringsspår på pärmen. Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage! IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar många. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny ef läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187769153
- Titel
- Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS
- Författare
- Antonsson, Sofia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 234 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 529 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage!
IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage, är en diagnos som drabbar många. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den nya tidens kost för att få en lugn mage heter FODMAP.
FODMAP innebär att man utesluter vissa kolhydrater ur kosten med resultatet att symtomen minskar hos upp till 80 % av personer med IBS.
Att följa FODMAP innebär att man lägger om sin kost, men framförallt att man lär sig undvika de födoämnen som retar tarmen samtidigt som man kan fortsätta att äta gott. Boken är till för alla som vill laga god mat med FODMAP. Samtliga recept är fria från lök, vitlök, gluten och laktos.
Om författaren: Sofia Antonsson är legitimerad dietist och har själv IBS. Under de senaste åren har hon framgångsrikt behandlat tusentals personer med IBS med hjälp av FODMAP-kost. Resultaten är fantastiska, de flesta får en lugnare mage och därmed en högre livskvalitet.
Lava Förlag 1 9789187769153 -
När ingenting fungerar gör ingenting : släpp...
Inbunden bok. LivsEnergi. 1 uppl. 2016. 223 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. I allt väsentligt kommer ingenting av det du lär dig utifrån. Kunskapen har alltid funnits inom dig och väntat på att du ska upptäcka den och locka fram den i ljuset. Det är den kunskapen som den här boken handlar om. Om du börjar känna en inre stillhet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505430
- Titel
- När ingenting fungerar gör ingenting : släpp taget och nå dit du vill
- Författare
- Kinslow, Frank J.
- Förlag
- LivsEnergi
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I allt väsentligt kommer ingenting av det du lär dig utifrån. Kunskapen har alltid funnits inom dig och väntat på att du ska upptäcka den och locka fram den i ljuset. Det är den kunskapen som den här boken handlar om. Om du börjar känna en inre stillhet och en känsla av välbefinnande medan du läser, då är boken inte längre papper med tryck på, utan har blivit en levande lära i konkret form.När ingenting fungerar gör ingenting presenterar en komplett metod likväl som ett helt 90-dagarsprogram för att nå en perceptionsförändring som genom naturlig avslappning ger snabba och djupgående resultat. Boken lär oss att nå ett stadie av ren medvetenhet, och utnyttja potentialen som finns i den. Här får vi bland annat möjlighet att: Läka dig själv på några minuter. Hitta dig själv. Fatta rätt beslut. Se de negativa effekterna av positivt tänkande. Älska dig själv och hitta den kärleken i andra.
LivsEnergi 1 9789187505430 -
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett fr...
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2022. 239 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Pärm i nyskick. Det är aldrig försent för att bli yngre! Men man behöver hjälp på vägen. Professor Bente Klarlund Pedersen ger forskningsbaserade livsstilsråd för att du ska kunna få ett längre och friskare liv. Boken behandlar områ läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174694741
- Titel
- Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är aldrig försent för att bli yngre! Men man behöver hjälp på vägen. Professor Bente Klarlund Pedersen ger forskningsbaserade livsstilsråd för att du ska kunna få ett längre och friskare liv. Boken behandlar områden som kost, rökning, motion, alkohol, föroreningar, mental hälsa och sociala relationer.
Ordalaget Bokförlag 1 9789174694741 -
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 64 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad biblioteksbok med dess fina skyddsomslag och boken har stämplar. Boken är läst. Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429456
- Titel
- Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips
- Författare
- Lefterow, Annette
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 395 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ta hand om din kropp och få ut det bästa av tiden mitt i livet. Regelbunden motion och bättre kost kan göra underverk både fysiskt och mentalt. Och det är aldrig för sent att förändra sin livsstil. Den här boken innehåller hälsotips och specialanpassade träningsprogram för dig över 50, till exempel yogaövningar för ökad rörlighet och mindre stress, pilates för stärkt rygg och mage och meditation för bättre självkännedom. En daglig dos wellness ökar din livsenergi och minskar risken för åldersrelaterade åkommor. I boken intervjuas några personer om sina erfarenheter av wellness, bland andra tv-producenten Annika Dopping, hotelldirektören Håkan Järrud och pilatesexperten James McNutt.
Annette Lefterow är wellness-expert, utbildad yogalärare, pilateslärare, personlig tränare och har en bakgrund som dansare. Hon har givit ut ett flertal populära träningsfilmer, musik och böcker om poweryoga, pilates och meditation. Hon håller föredrag, utbildningar och workshops i Sverige och Europa inom wellness och dans. Annette har tidigare skrivit böckerna Junioryoga och Din personliga guide till wellness.
Ica Bokförlag 1 9789153429456 -
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-i...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2015. 191 sidor.
Nära nyskick. Endast lättare hanteringsspår på pärmen. Oläst.
En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer! Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga. Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbaka läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176172278
- Titel
- Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer
- Författare
- Christina Butcher
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 235 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En steg för steg-guide till hur du lyckas med 80 olika fantastiska frisyrer!
Gör det mesta av din bästa accessoar ditt hår! Möjligheterna är näst intill oändliga.
Skruvad hästsvans, vattenfallsknut, inbakad sidofläta Gillar du att fixa med ditt hår och prova nya uppsättningar eller har du alltid håret på samma sätt och har tröttnat på det? Då är den här boken perfekt för dig.
Här finns tillräckligt många frisyrer för att du ska kunna ha en ny frisyr varje dag i veckan i åtminstone tre månader. Varje frisyr rankas utifrån svårighetsgrad. Enkla och tydliga illustrationer visar hur du ska gå till väga för att lyckas och fina fotografier ger inspiration för hur du kan variera och smycka dina håruppsättningar.
Med hjälp av den här boken behöver du aldrig mer ha en dålig hårdag.
Tukan Förlag 1 9789176172278 -
Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskape...
Inbunden bok. Pagina Förlags. 1 uppl. 2014. 277 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Cameron Diaz berättar personligt, lättförståeligt och humoristiskt om hur man blir det man äter. Att valet av kost får en direkt påverkan på hur vi mår och upplever världen. Efter att ha brottats med egna hälsoproblem intresserade hon sig för att lära sig läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163610592
- Titel
- Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp
- Författare
- Diaz, Cameron
- Förlag
- Pagina Förlags
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 277 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 190 x 240 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1008 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cameron Diaz berättar personligt, lättförståeligt och humoristiskt om hur man blir det man äter. Att valet av kost får en direkt påverkan på hur vi mår och upplever världen. Efter att ha brottats med egna hälsoproblem intresserade hon sig för att lära sig mer om hur kroppen påverkas av olika faktorer.
I boken behandlar hon tre huvudsakliga områden som formar vårt välmående: näring, fitness och mindfullness. Allt från näringslära till kroppens strävan efter att vara stark och tankens önskan om harmoni.
Framför allt är det en bok om att acceptera och uppskatta sitt utseende och sin kropp, om att få oss i balans och må så bra vi bara kan.
Pagina Förlags 1 9789163610592 -
Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2013. 81 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Utgallrad biblioteksbok med dess skyddsomslag. Märkning på framsida, försättsblad och längst bak i boken. Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador. Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill l läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186323615
- Titel
- Knäkontroll : en väg till skadefri idrott
- Författare
- Porat, Anette von
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 81 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 210 x 147 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 268 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förebyggande övningar för att minska risken för knäskador
Knäkontroll – en väg till skadefri idrott passar för dig som vill läsa om förebyggande övningar för att minska risken för knäskador.
br>
Knäskador är en alltför vanlig idrottsskada. En studie på fotbollsspelande flickor har dock visat att det går att reducera risken för främre korsbandsskada med hjälp av ett träningsprogram som kallas ”knäkontroll”. Materialet riktar sig till dig som vill veta mer om hur du kan jobba med förebyggande träning för knäet och inleds med en teoridel där du får lära dig hur knäet är uppbyggt samt hur det fungerar. Du får också svar på vilka som är de vanligaste knäskadorna och hur de behandlas. Häftets övningsdel består av programmets sex huvudövningar som exempelvis knäböj och utfallssteg. Dessa kompletteras med roliga övningar för bland annat balans och löpning.
Webbplatsen Knäkontroll
Knäkontroll är ett program för träning av knä och bål som rätt använt minskar risken för främre korsbandsskador med 64 %. Webbplatsen är en omarbetning av appen Knäkontroll och är framtagen i samarbete mellan Svenska Fotbollförbundet, SISU Idrottsböcker och Folksam.
SISU Idrottsböcker 9789186323615 -
Intervallträning : 20 effektiva pass för gymm...
Häftad bok. Pagina Förlag. 1 uppl. 2016. 160 sidor.
Mycket gott skick. Boken är varsamt läst. Boken är utgallrad från bibliotek och har dess skyddsomslag. Märkning på bokrygg, försättsblad och längst bak i boken. Annika Sjöö - författare och programledare, och Michael Hansson Sjöö - personlig tränare med lång erfarenhet, gör läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163612862
- Titel
- Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet
- Författare
- Sjöö, Annika
- Förlag
- Pagina Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 200 x 230 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Annika Sjöö - författare och programledare, och Michael Hansson Sjöö - personlig tränare med lång erfarenhet, gör en djupdykning i intervallträning.
Det finns ingen träningsform som är så smart och tidseffektiv och samtidigt ger så stark, hållbar och vältränad kropp som just intervallträning. Studier visar att den är oslagbar för att komma i form och förbättra sin kondition.
Här får du 20 olika träningsprogram med pulshöjande och styrkebaserade övningar, indelade i kapitel efter tidsintervall. Passen kan göras på gymmet utefter egen nivå.
Med tydliga bilder, enkla instruktioner och förslag på hur du kan anpassa övningarna efter förmåga, passar denna träningsbok både dig som vill komma igång och dig som redan tränar regelbundet. Längst bak hittar du dessutom alla pass i miniformat - lätta att fota av och ta med till gymmet!
Pagina Förlag 1 9789163612862 -
Tabata från grunden
Häftad bok. Whip Media. 1 uppl. 2016. 78 sidor.
Mycket gott skick. Boken är utgallrad från bibliotek med dess skyddsomslag. Märkning på framsida, försättsblad och längst bak i boken.
En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass.
Elin Vesters läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188265371
- Titel
- Tabata från grunden
- Författare
- Vesterskov, Elin
- Förlag
- Whip Media
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 78 sidor
- Bandtyp
- Spiral
- Mått
- 162 x 219 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 160 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En inspirationshandbok för dig som vill träna tabata® på egen hand eller i grupp samt för dig som leder tabata-träningspass.
Elin Vesterskov, legitimerad kiropraktor, lär dig vad tabata är och hur övningarna ska utföras på korrekt vis.
I boken finns även färdiga träningspass ihopsatta för olika ändamål.
Whip Media 1 9789188265371 -
Hypokondriker eller tandvårdsskadad?
Häftad bok. Matfors : SvampKonsult. 2004. 131 sidor.
Nära nyskick. Endast liten nötning i ett hörn på pärmen. I övrigt nyskick. Detta är ingen underhållande eller spännande berättelse och den är inte läsvärd för personer som anser sig friska. Jag är benägen att kalla den ett komprimerat elände. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197124997
- Titel
- Hypokondriker eller tandvårdsskadad?
- Författare
- Muskos, Siw
- Förlag
- Matfors : SvampKonsult
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Matfors : SvampKonsult 9789197124997 -
Folkhälsa och hälsofrämjande insatser
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2007. 412 sidor.
Gott skick. Boken är mycket varsamt läst och är nära nyskick. Hanteringsspår på pärmen och boken är namnad på första sidan. Många olika yrkesgrupper, professionella och specialister, medverkar i folkhälso- och hälsofrämjande arbete. Författarna klargör omfattning, in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144045900
- Titel
- Folkhälsa och hälsofrämjande insatser
- Författare
- Jennie Naidoo - Jane Wills
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 412 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 585 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Många olika yrkesgrupper, professionella och specialister, medverkar i folkhälso- och hälsofrämjande arbete. Författarna klargör omfattning, inriktning och kompetensområden i denna lättillgängliga bok som även innehåller fallbeskrivningar samt diskussions- och reflektionsfrågor.Folkhälsa och hälsofrämjande insatser vänder sig till universitets- och högskolestudenter vid grund- och specialistutbildningar samt till alla som professionellt arbetar med folkhälsa och hälsofrämjande arbete.
Studentlitteratur AB 1 9789144045900 -
Nya vitamin- och mineralguiden
Pocketbok. Fitnessförlaget. 2005. 164 sidor.
Gott skick. Inlagan har gulnat. I övrigt mycket bra skick. Oläst. Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225484
- Titel
- Nya vitamin- och mineralguiden
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vitaminer och mineraler är små men mycket viktiga ämnen. De ser till att ämnesomsättningen, skelettet och musklerna fungerar, och de ingår i vårt immunsystem. Kort sagt, de är nödvändiga för att hålla oss friska. Men de kan också vara ett gift. I Nya vitamin- och mineralguiden hittar läsaren den senaste informationen om hur vitaminerna och mineralerna fungerar, hur mycket av dem vi behöver, vilka livsmedel som är särskilt rika på respektive näringsämne samt om och när ett tillskott kan vara på sin plats. Här finns också information om hur de påverkar olika läkemedel och vad de gör för vår fysiska prestation vid exempelvis träning. Nya vitamin- och mineralguiden är helt enkelt ett litet uppslagsverk. Här finns utförlig information om vart och ett av våra vanligaste vitaminer och mineraler, och för att underlätta för läsaren har författarna även lagt in en ordlista i slutet av boken. Anki Sundin är utbildad näringsfysiolog och ger såväl föreläsningar som kurser inom näringslära och träning. Hon har arbetat med produktutveckling av kosttillskott och är själv personlig tränare med stor erfarenhet av att handleda människor i kost- och träningsfrågor. Anki har tidigare gett ut bland andra Sockerberoende och Optimal viktminskning på Fitnessförlaget. Fredrik Paulún är en av Sveriges mest kända författare inom näringslära och hans böcker har hittills sålt i över 500 000 exemplar. Fredrik föreläser i hela Norden om träning, näringslära och hälsa, och han skriver regelbundet för ett flertal tidningar, däribland Expressen. Han är även känd som näringsexperten från tv-programmet Toppform.
Fitnessförlaget 9789185225484 -
LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2011. 128 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Boken är använd. Omslaget har en reva och bucklor längst ned. LCHQ står för Low Carb High Quality. En kost med lite kolhydrater och högsta möjliga kvalitet, helt enkelt en modernare och mer uppdaterad version av LCHF. En kost som ger dig få men hälsosamm läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630436
- Titel
- LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 179 x 248 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 587 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- LCHQ står för Low Carb High Quality. En kost med lite kolhydrater och högsta möjliga kvalitet, helt enkelt en modernare och mer uppdaterad version av LCHF. En kost som ger dig få men hälsosamma kolhydrater, rätt mängd av det fett som också bränner fett, bygger muskler, minskar inflammationer i kroppen och håller dig frisk. Men med LCHQ äter du även en hög andel protein – fisk, kyckling, vilt och annat kött – eftersom det gör dig mättare och gynnar din muskeltillväxt. Något mer du önskar?Det här är inte en kaloribegränsad diet, det är en livsstil som håller. Den gör din kropp snyggare och friskare än någonsin, utan den tuffa vånda som många dieter kräver. Här får du också tillräckligt med energi för att orka träna. Kort sagt är LCHQ den ultimata kombinationen av kost och träning – baserat på de senaste vetenskapliga rönen – och är därmed betydligt sundare och mer mångsidig än andra dieter. Här får du även veta hur vi påverkas av de fettlösliga miljögifter vi har lagrade i våra kroppar när vi äter mer fett. Boken avslutas med ett komplett veckoprogram med cirka 30 recept för enkla frukostar, luncher och middagar.Med LCHQ får du garanterat i dig alla näringsämnen du behöver. Att du sedan förmodligen tappar några kilon på vägen är bara en bonus.”Jag har själv provat olika dieter och följt forskningen noga under 20 års tid. Nu har jag satt samman det som ger mig precis vad jag vill ha – optimal hälsa. Med LCHQ presenterar jag min syn på en sund och hållbar lågkolhydratkost.”Fredrik Paulún
Fitnessförlaget 9789173630436
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Lugn mage med god mat : kokboken för dig med IBS Antonsson, Sofia Inbunden. Lava Förlag 9 ex från 90 SEK
När ingenting fungerar gör ingenting : släpp taget och nå dit du vill Kinslow, Frank J. Inbunden. LivsEnergi 14 ex från 95 SEK
Yngre med åren : en bok om hälsa - för ett friskt liv med fler goda år Klarlund Pedersen, Bente Inbunden. Ordalaget Bokförlag 3 ex från 175 SEK
Wellness för dig mitt i livet : yoga, pilates, meditation och andra må bra-tips Lefterow, Annette Inbunden. Ica Bokförlag 6 ex från 40 SEK
Flätat, tvinnat och uppsatt : steg-för-steg-instruktioner till 82 snygga frisyrer Christina Butcher Inbunden. Tukan Förlag 17 ex från 45 SEK
Min livsstil : hungerns betydelse, vetenskapen bakom fysisk aktivitet och annat som är livsviktigt för din fantastiska kropp Diaz, Cameron Inbunden. Pagina Förlags 6 ex från 149 SEK