-
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ge...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2012. 192 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1 9789174015874 -
Språksociologi
Inbunden bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2004. 367 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Det finns markeringar med färgpenna på vissa sidor i boken. Annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144032627
- Titel
- Språksociologi
- Författare
- Jan Einarsson
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 367 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 637 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en länge saknad grundbok i språksociologi. Författaren tar upp olika sidor av samband mellan språk och samhälle, till exempel klass, kön, etnicitet och ålder. Bland de ämnen som behandlas finns:
dialekter
språkplanering i olika länder
språkvård och språkvåld
tvåspråkighet
tiga eller tala
språklig variation
attityder
språklig förändring
samtal
rösten och kroppen
språket, skolan och samhället
Boken är rikt exemplifierad.
Boken vänder sig till studenter inom humaniora och samhällsvetenskap vid universitet och högskolor, till lärare och lärarstudenter med olika inriktningar och andra med intresse för samband mellan språk och samhälle.
Läs mer om boken på studentlitteratur.se
Studentlitteratur AB 1 9789144032627 -
Kroppsläsning
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 90 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427605
- Titel
- Kroppsläsning
- Författare
- Johan Ekenberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 90 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 230 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 1 9789153427605 -
Att göra kön : Om vårt våldsamma behov av att...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2003. 270 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100578527
- Titel
- Att göra kön : Om vårt våldsamma behov av att vara kvinnor och män
- Författare
- Thomsson, Heléne
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 133 x 206 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att göra kön är en bok med en ovanlig titel. Kanske kommer någon läsare att stoppa boken innanför en tidning för att ingen på tunnelbanan ska tro att han eller hon ägnar sig åt pornografisk litteratur. Kanske kommer någon att tro att boken vänder sig till bussresenärer som ska lära sig köandets vett och etikett.   Kan man över huvud taget GÖRA kön? Kön är väl något man bara är, eller har? Nej, det är just vad det inte är. Kön är något vi alla gör, mycket aktivt, fast inte alltid fullt medvetet. Redan som liten förstår flickan att hon tillhör den grupp som syns mest i underklädesreklamen och som kör den minsta bilen till mataffären. Den lille pojken förstår att han är en av dem som syns på TV när det händer något i världen och som är läkare, poliser och präster. Pojken förstår också tidigt att för att bli accepterad bör han intressera sig för bollar och helst inte välja rosaglittriga kläder.  Självklart finns det vissa biologiska skillnader mellan könen. Det den här boken handlar om är vilka innebörder vi lägger i dessa skillnader. Om varför vi väljer just dessa skillnader och inga andra och om hur vi knyter dem till status och makt. Vårt grundläggande behov av att bli socialt accepterade kvinnor och män frontalkrockar ofta med det moderna jämställdhetsidealet. I Sverige är jämställdhet är ett hurra-ord som alla gillar. Kvinnor och män är förstås lika mycket värda. Att sedan kvinnor som grupp väljer att stanna hemma med barnen, väljer att jobba i lågbetalda yrken och väljer att ta ansvar för städning, tvätt och matlagning är liksom bara någon sorts lustigt sammanträffande.  Den som levt i en slags tro på könsneutraliteten, det vill säga tron på att kön inget betyder, blir ofta bländad när han eller hon får feministisk kunskap. När den som tidigare inte sett, plötsligt ser hur ojämställt det är i vår värld och i vårt samhälle, och att det betyder olika saker att vara kvinna respektive man, blir de flesta upprörda. Och kanske är det just den upprördheten som krävs för att en förändring ska komma till stånd.  Att göra kön är en lika underhållande som tankeväckande bok och den manar till eftertanke och förändring alla styrs vi av vårt grundläggande psykologiska behov av av vara kvinnor och män, men det går att göra kön på annat sätt. I den sanna jämställdhetens namn.
Albert Bonniers Förlag 9789100578527 -
Retorikmagasinet, nr 41/42, 11 årgång, vår/so...
Tidning, tidskrift. 2009.
Gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Retorikmagasinet, nr 35/36, 9 årgång, höst/vi...
Tidning, tidskrift. 2007.
Gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Retorikmagasinet nr 38, 10 årgång, sommar 200...
Tidning, tidskrift. 2008.
Mycket gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vi Media AB
-
Språkvård nr 3/2005
Tidning, tidskrift. 2005.
Mycket gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
-
Spåkvård nr 1/2006
Tidning, tidskrift. 2006.
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Språkvård nr 1/2007
Tidning, tidskrift. 2007.
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Språkvård nr 2/2007
Tidning, tidskrift. 2007.
Mycket gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Språkvård nr 4/2006
Tidning, tidskrift. 2006.
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Språkvård nr 4/2005
Tidning, tidskrift. 2005.
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Språkvård nr 3/2006
Tidning, tidskrift. 2006.
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Kvinnovetenskaplig tidskrift nr 2/1999
Tidning, tidskrift. 1999.
Mycket gott skick. Det finns markeringar i vissa av artiklarna gjorda med röd penna. Annars fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Vetenskapsmedia i Sverige AB
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906
-
Skriva nr 3/2022
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2022.
ISBN 7388018507906
Mycket gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Skriva nr 1/2022
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2022.
ISBN 7388018507906
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Skriva nr 2/2022
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2022.
ISBN 7388018507906
Mycket gott skick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906
-
Skriva nr 1/2021
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2021.
ISBN 7388018507906
Nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Skriva nr 2/2021
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2021.
ISBN 7388018507906
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906
-
Skriva nr 6/2021
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2021.
ISBN 7388018507906
Nära nyskick. Min adress står på baksidan av omslaget, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906 -
Skriva nr 5/2021
Tidning, tidskrift. Offside Press. 2021.
ISBN 7388018507906
Nära nyskick. Min adress är skriven på baksidan, annars nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Offside Press 7388018507906
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 25 ex från 62 SEK
Att göra kön : Om vårt våldsamma behov av att vara kvinnor och män Thomsson, Heléne Inbunden. Albert Bonniers Förlag 28 ex från 38 SEK