-
Mindfulness: att leva uppmärksamt
Inbunden bok. Paneter förlag AB. 2017. 256 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Boken är i nyskick bortsett några markeringar med gul överstrykningspenna på de första 30 sidorna och ett tillbakavikt sk hundöra.
P&P 220122 … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198216561
- Titel
- Mindfulness: att leva uppmärksamt
- Författare
- Halliwell, Ed
- Förlag
- Paneter förlag AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 203 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 447 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.
Du får bland annat lära dig om:
• kärnan i mindfulness
• vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
• hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
• hur man odlar en medveten livshållning
• konsten att släppa taget
"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness
"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian
ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Paneter förlag AB 9789198216561 -
Återställelsens glädje : En essä om att komma...
Inbunden bok. Artos & Norma Bokförlag. 1 uppl. 2017. 152 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. R&E 220217
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177770039
- Titel
- Återställelsens glädje : En essä om att komma hem
- Författare
- Sjögren, John
- Förlag
- Artos & Norma Bokförlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 217 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 340 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Innerst inne i varje människa finns en längtan efter att få komma hem. Ofta ter sig våra liv som ett enda långt sökande efter den plats där vårt oroliga hjärta
äntligen kan finna vila. Vi bär inom oss ett minne av ett förlorat Eden och längtar samtidigt efter det kommande och återfunna Paradiset. Vi hungrar efter hemkomst. Den här boken försöker spåra vägen hem. I ett brett upplagt samtal med litteraturen och konsten, från Dante till Karl-Ove Knausgård, rör sig texten längs hemlängtans stigar. Med teologiskt inspirerade metoder och i dialog med den kristna traditionens rika intellektuella arv, från Origenes till Hans Urs von Balthasar, utforskas här hemkomstens mysterium. Ett mysterium som pekar fram mot den återställelsens glädje som en dag skall komma.
John Sjögren är kulturskribent och författare. Han skriver återkommande i såväl dagspress som tidskrifter om kultur, religion och livsfrågor. 2015 debuterade han med essäboken Konstens sakrament (Artos).
Artos & Norma Bokförlag 1 9789177770039 -
Energikoderna : sju steg för att vakna, läka...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2020. 346 sidor.
Nära nyskick. R&E 220506
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633477
- Titel
- Energikoderna : sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns
- Författare
- Morter, Sue
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 346 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 174 x 246 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Förändra ditt liv genom att förändra din energi!
Sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns. I Energikoderna presenterar Sue Morter ett program som hjälper människor till ett liv bortom smärta, sjukdom, ångest, depression och trötthet. Programmet bygger på energimedicin, neurobiologi och kvantfysik gammal healinglära blandat med den senaste vetenskapen. Mitt i livet var hälsopionjären Sue Morter med om ett omvälvande och djupgående uppvaknande. Under en meditation fick hon plötsligt tillgång till ett fält av energi en medvetandenivå bortom något hon någonsin hade kunnat föreställa sig. Den här dramatiska upplevelsen förändrade hennes liv och frigjorde henne från många års smärta och kämpande. Sue blev fast besluten att ta reda på hur man kan skapa en sådan radikal transformation för andra. Efter många års avancerade studier och forskning inom energihealing och medicin lade hon grunden till Energikoderna. I Energikoderna erbjuder Sue Morter en detaljerade guide i sju steg för att hjälpa dig aktivera nervsystemet och hitta outnyttjad energi i kroppen. Förutom praktiska övningar som enkla yogasekvenser, andningsövningar och meditationer, får läsaren ta del av personliga berättelser om hur programmet har påverkat människors liv. Sue Morter är internationell föreläsare, lärare i bioenergetisk medicin och visionär inom det kvantmekaniska fältet. Som framstående ledare inom sin profession har hon mottagit flera priser för utomordentliga prestationer inom fältet naturlig hälsa och för banbrytande ledarskap. För de som är redo att bygga ett nytt liv, här är verktygen. Kraftfullt, skarpt, extraordinärt skrivande.
Neale Donald Walsch, New York Times bästsäljande författare av Samtal med Gud.
Livsenergi 1 9789188633477 -
Unplug : den enkla vägen till meditation och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2017. 198 sidor.
Nyskick. P&P 220703
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789137151908
- Titel
- Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn
- Författare
- Yalof Schwartz, Suze
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 198 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 132 x 212 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När tekniken krånglar brukar det bästa knepet vara att stänga av apparaten en stund, vänta någon minut och sedan sätta på den igen. Det knepet funkar faktisk också på oss människor. Och det är vad den här boken handlar om. Att logga ut och meditera en kort stund varje dag för att få ny kraft och energi. Att boosta med vitalitet och få tillgång till de läkande krafter vi har inom oss.Nu är det vetenskapligt bevisat att meditation:- sänker blodtrycket- minskar suget att äta för mycket- minskar smärtkänslighet- minskar risk för hjärtinfarkt och stroke- minskar stress och oro- minskar tendens till panikattacker- förbättrar sömnen- förbättrar minnet- ökar tillväxt i hjärnan- höjer humöret- ökar lyckokänslanAtt meditera behöver inte ta lång tid. Det räcker med några minuter per dag. Du kan göra det i princip var som helst. Och du behöver inte byta om. Suze Yalof Schwartz var själv först skeptisk till meditation, men efter att ha gett det en chans märkte hon hur effektivt det hjälpte mot stress. Idag driver hon Unplug Meditation i Los Angeles, världens första drop in-meditationscenter. Hon brinner för att visa att meditation kan vara okomplicerat och ha stor positiv inverkan på hälsa och välbefinnande. Unplug är den inspirerande guideboken som lär ut meditation som är enkel och opretentiös. Som ger dig ett gladare, friskare liv – och funkar för rastlösa själar.
Bokförlaget Forum 9789137151908 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185127306
- Titel
- Juvelen i ditt inre
- Författare
- Gangaji
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 221 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 396 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Juvelen i ditt inre innehåller den levande kärnan i Gangajis arbete med ett oräkneligt antal människor under lång tid. Hon har lyssnat på - och skurit igenom - tusentals personliga berättelser under den här tiden, men det är inte dem du får möta i boken. I stället får du redskap, genom frågor och utforskningar, för att skära igenom din egen berättelse och de trosföreställningar som är din verklighet.
I Juvelen i ditt inre får du möjligheten att se den slutgiltiga och absoluta sanningen om vem du är. Under sina många år av samtal med människor världen över har Gangajis upplevelse varit att även den vanliga människan - det vill säga alla som läser den här boken - kan vakna upp på ett ögonblick inför denna sanning av sanningar.
Kapitlen vävs samman av många olika samtal, och boken leder läsaren på en allt djupare resa inom henne eller honom själv. Gangaji erbjuder ett flertal olika redskap som går att tillämpa i vardagen och visar att det slutgiltiga målet bara väntar på att få vår uppmärksamhet, att vi ska stanna upp och med öppet hjärta närma oss frågorna om vår egen djupaste sanning.
I Juvelen i ditt inre får vi på djupet ta del av källan till frihet och kärlek:
. Hur vi kan bli av med behovet av kontroll och i stället rikta in energin mot vår närvaro.
. Hur vi kan öppna oss för sårbarheten, så att vi kan möta och på djupet bli ett med det okända.
. Hur vi kan genomskåda roten till lidandet: att sluta återupprepa vårt livs dramatiska berättelser om och om igen.
"Den här boken är avsedd för den snabbt växande skara andliga sökare som är redo för den verkliga sanningen, utan omskrivningar. Själva orden är laddade med oerhört liv och transformativ kraft. Det är för att de sprungit ur en levande insikt om sanningen och inte ur sinnets samlade kunskap." Eckhart Tolle, ur Förordet
Massolit Förlag 1 9789185127306 -
Din Guide till WELLNESS
Inbunden bok. Bladh & Bladh. 249 sidor.
Nära nyskick. Illustrerad i färg
M&H 220801Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Bladh & Bladh -
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkriti...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 291 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. P&P 220820
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127137936
- Titel
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra
- Författare
- Lagercrantz, Agneta
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Självmedkänsla det är att stötta sig själv i motgångar istället för att reagera med hård inre kritik eller kräva av sig själv att vara perfekt i alla lägen.
Överdriven självkritik står i vägen för människors välbefinnande. Självkritik aktiverar vårt kamp-flyktsystem, medan självmedkänsla, self-compassion, sätter igång systemet för samhörighet och tillit. Därför kan självmedkänsla rå på djup skam, bryta tendensen att fastna i negativa tankar om sin egen person och få oss att prestera bättre än om vi försöker piska oss själva till resultat.
Agneta Lagercrantz beskriver här hur du kan upptäcka din inre kritiker, riskerna med att jaga efter självkänsla samt hur du kan öva dig i självmedkänsla. Allt mer forskning visar hur bra vi mår av att vara vänliga mot oss själva.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127137936 -
Drömliv : lycklig på riktigt
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2009. 288 sidor.
Mycket gott skick. På första uppslagets högra blanka sida finns en hälsning från den ena författaren. Annars är boken i fint skick.
P&P 220825Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113023656
- Titel
- Drömliv : lycklig på riktigt
- Författare
- Ingemarsson, Kajsa
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 158 x 211 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 562 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Drömliv är boken som kommer att förändra ditt liv. På ett pedagogiskt och samtidigt underhållande sätt beskriver författarna hur du ska finna lyckan i ditt liv genom att hitta din inre potential. Att lyssna mera inåt genom att sätta själen i förarsätet. Det handlar om att skapa ett lyckligt liv på alla plan: materiellt, fysiskt, andligt och mentalt.
Det är meningen att vi ska vara lyckliga, och vi besitter alla verktyg som behövs för att vara det. Ändå upplever alltför många av oss tillvaron som torftig och innehållslös. Vi stressar, jobbar, äter och konsumerar mer än någonsin, ändå är vi själsligt undernärda.
I Drömliv ger vi näring åt själen. I detta utgår vi från den vardag vi alla lever i. Drömliv är fast förankrad i verkligheten och visar med inspirerande exempel på nya perspektiv och förhållningssätt som alla kan ta till sig. Det handlar om att hitta sin inre kraft, att ta ansvar för sitt liv, att lära sig lita på intuitionen, att undanröja inre och yttre hinder, att finna glädje och att förverkliga sina drömmar.
Norstedts 1 9789113023656 -
Du är inte knäpp... det är din mamma : healin...
Inbunden bok. Egia förlag. 2015. 240 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. P&P 221013
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053456
- Titel
- Du är inte knäpp... det är din mamma : healing för döttrar till narcissistiska mammor
- Författare
- Morrigan, Danu
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 204 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 427 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig ofta sårad och upprörd efter att ha varit i kontakt med din mamma? Är det som om du blir ”någon annan” i hennes närhet? Verkar hon distansera sig från dig när du har medgång i livet medan hon blir upprymd när du har motgång? Kritiserar hon dig ständigt eller är hon oftast artig och trevlig men kan plötsligt säga något som är så elakt att du undrar om du hörde rätt?
Runt, runt vandrar dina tankar och känslor tills du tror att det måste vara något fel på dig. Men det är inte dig det är fel på. I denna bok får du verktyg för att våga se sanningen om din mamma och påbörja resan mot insikt och läkning.
En narcissistisk mamma är inte genuint nyfiken på sina barn – antingen ignorerar hon dem eller så upplever hon dem som en oskiljaktig förlängning av henne själv. Om barnen visar att de har andra behov än vad hon har kan hon bli mycket kränkt och provocerad.
Du är inte knäpp ... det är din mamma diskuterar vad narcissistisk personlighetsstörning är, hur den ser ut hos olika mammor och vilka effekter den kan få. Sedan diskuteras våra olika möjligheter när det gäller fortsatt kontakt med henne och hur det påverkar oss att känna till sanningen.
I de två sista kapitlen tar författaren upp en metod för att läka såren som hon själv haft stor nytta av – EFT (Emotional Freedom Technique).
Eftersom boken bygger på författarens egna erfarenheter handlar den specifikt om mödrar och riktar sig till döttrar, men även söner kan har stor nytta av att läsa den.
Danu Morrigan (pseudonym) från Irland är själv dotter till en narcissistisk mamma. Hennes bok är baserad på egna erfarenheter samt berättelser från kvinnor som deltagit på hennes webbforum.
Egia förlag 9789198053456 -
Ditt personliga varumärke - om retorik, värde...
Inbunden bok. Liber. 2 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Inbunden bok med mjuka pärmar.
P&P 221027Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147077700
- Titel
- Ditt personliga varumärke - om retorik, värderingar och förtroende
- Författare
- Werner Runebjörk, Isabel
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 288 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är ett personligt varumärke, vem har det och hur gör man? Här får du en förklaring till begreppet och praktisk hjälp att bygga ett starkt personligt varumärke.
Läs mer
Den här boken har två delar, en teoretisk och en praktisk. Den teoretiska delen tar upp retorik och hur värderingar styr våra handlingar (och därmed vad vi kommunicerar om oss själva) samt vad som mer specifikt skapar förtroende för en person. Till sist ett kapitel om vad begreppet personligt varumärke betyder.
Syftet med den praktiska delen är att beskriva den varumärkesskapande processen och vägleda dig som vill utveckla ditt eget personliga varumärke.
Om författarna
Isabel Werner Runebjörk är personlig tränare i retorik och hjälper politiker och ledare att utveckla starka personliga varumärken. Hon har arbetat ett antal år med strategisk kommunikation i näringslivet, bland annat som Pr-chef.
Liber 2 9789147077700 -
Konsten att mötas : från mingelångest till al...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 223 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. PIllustrerad i färg
P&P 221115Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127828827
- Titel
- Konsten att mötas : från mingelångest till allvarliga samtal
- Författare
- Ahlström, Kattis
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tycker du om att mingla? Eller försjunker du hellre i ett riktigt djuplodande samtal om livets mening? Föredrar du kanske just idag ett lättsamt och humoristiskt möte? Eller vad sägs om en träff på sociala medier?
Vi konstaterar att möten tillhör det mest centrala i livet, allt från tillfälliga träffar till relationer som varar livet ut. De kan vara lättsamma, knepiga, roliga, allvarsamma och komplicerade. Det finns möten som aldrig blir av och de som sker utan ord. Vissa möten hade vi helst velat undvika och andra skänker oss glädje.
Det är i mötet vi kan finnas för varandra, räcka ut en stödjande hand och därmed bidra till att minska den känsla av ensamhet som plågar många idag. Genom att mötas kan vi också minska den själsliga ohälsa som finns runt om oss – inte minst bland barn och unga. Kanske är det mer angeläget än någonsin att dela erfarenhet och kunskap om hur vi kan sänka barriärerna för att våga närma oss varandra.
Vare sig det sker inom yrkeslivet eller utanför är det vår förhoppning att denna bok ska underlätta för människor att mötas. Vi tror nämligen att det är något vi kan lära oss att bli bättre på. Och vi är övertygade om att det är livsnödvändig kunskap.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127828827 -
Bli din egen kraftcoach
Häftad bok. Kraftskolan AB. 1 uppl. 2012. 109 sidor.
Mycket gott skick. Häftad bok med invikta pärmflikar.
Boken ser vid första åsyn utvändigt ut att vara i nyskick och oläst. I inlaga finns dock understrykningar i blyerts. I övrigt mycket fint skick Illustrerad i färg och svartvitt.
P&P 230206 … läs merFRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789198022605
- Titel
- Bli din egen kraftcoach
- Författare
- Stenmark, Margareta
- Förlag
- Kraftskolan AB
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 109 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 165 x 210 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Livets Kraft är som ekonomi
– mer Kraft ut än in ger underskott.
En enkel och holistiska livsfilosofi om livets Kraft.
Boken ger dig tillgång till en kraftfull och strukturerad metod för att känna igen dina kraftuttag (K-) och kraftinsättningar (K+).
och ger dig därmed valmöjligheten att reglera ditt Kraftkonto. Metoden och livsfilosofin gör avstamp i en helhetssyn på människan och blandar traditionellt tänkande och vetenskap med alternativt tänkande och existentiella frågeställningar.
Denna inspirerande idébok ger dig tillgång till Kraftbalansmodellen som är en övergripande omfamning av existerande metoder för kraftpåfyllnad. I ditt personliga Kraftsökningsschema ges du möjlighet att genom detaljerna se helheten i ditt liv. Allt för att du skall kunna välja välbefinnande och optimal Kraft.
För att förstärka tillväxten på ditt inre Kraftkonto får du vid ditt eget livsskapande i boken tillgång till de bästa självcoachande frågorna för att du skall bli din egen Kraftcoach.
Dags för livsrevision?
Text om författaren:
Margareta Stenmark är en kvinna som idag utstrålar kraft och energi. Mitt i livssprånget 2001 drabbades hon av utmattningssyndrom, eller Kraftkonkurs som hon själv kallar det. Det blev en 10 års lång och krokig väg tillbaka till livet, en väg som fylldes av tankar och idéer om hur lika livskraft egentligen är ekonomi. Dessa ord, tankar och strukturer formulerade Margareta till sin egen livsfilosofi om att ”Livets kraft är som ekonomi – mer kraft ut än in ger kraftunderskott”.
Margareta har en filosofisk läggning och holistisk syn på livet, vilket genomsyrar såväl hennes skrivna materiel som hennes föreläsningar. Hon har en mångfasetterad studie- och arbetsbakgrund och har alltid arbetat med verksamhetsutveckling i kombination med utveckling av människor.
Margareta är genuin norrlänning med fötterna i jorden. Hästgården utanför Östersund är hennes bas och återhämtningsställe.
Filosofin har hittills mynnat ut i denna bok liksom företaget Kraftskolan och ett antal Diplomerade Kraftcoacher. Margareta är idag även en efterfrågad inspiratör, föreläsare och kursledare.
Kraftskolan AB 1 9789198022605 -
Tillsammans-effekten : hur relationer stärker...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2021. 201 sidor.
Mycket gott skick. P&P 230405
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178871803
- Titel
- Tillsammans-effekten : hur relationer stärker vår hälsa, lycka och motståndskraft
- Författare
- Blom, Katarina
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 201 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 232 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 392 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Bonnier Fakta 9789178871803 -
Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen...
Inbunden bok. Volante. 2022. 323 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Några sidor har tillbakavikta sk hundöron. Annars i nyskick.
M&H 230730Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789179651626
- Titel
- Det perfekta andetaget : den nya vetenskapen om en förlorad konst
- Författare
- Nestor, James
- Förlag
- Volante
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 323 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 152 x 223 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 550 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det spelar ingen roll hur nyttigt du äter eller mycket du tränar om du inte andas på bästa sätt. Journalisten och andningsexperten James Nestors Det perfekta andetaget är populärvetenskap när den är som bäst: kunnig, fascinerande och oupphörligt underhållande. Dessutom ger den läsaren faktiska tips för att implementera alla kunskaper.
Volante 9789179651626 -
Hathayoga
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2007. 128 sidor.
Nära nyskick. Illustrerad i färg och svartvitt.
M&H 230801Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426943
- Titel
- Hathayoga
- Författare
- Ulrika Norberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 598 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hathayoga är en av yogans grundgrenar och är alla moderna yogaformers ursprung och källa. Hathayoga arbetar med att bygga upp energi och styrka genom Asanas, rörelser och positioner, som tränar och disciplinerar kropp och sinne. Yoga ställer inga krav på prestation, perfektion eller resultat. I yogan får du vara den du är, visa det du vill av dig själv, ha roligt, ha tråkigt och arbeta i ditt eget tempo. Boken riktar sig till alla, oavsett erfarenhet av yoga, men främst är den riktad till dem som är nyfikna på fysisk yoga och vad det innebär. Ca 160 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153426943 -
Boost Your Mind, Body & Spirit
Inbunden bok. Lena Djuphammar. 2017. 126 sidor.
Nära nyskick. Rikligen illustrerad i färg.
M&H 230816Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163927096
- Titel
- Boost Your Mind, Body & Spirit
- Författare
- Olmås Nordström, Annika - Djuphammar, Lena
- Förlag
- Lena Djuphammar
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 230 x 305 mm
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att må bra, få känna sig stark och hitta en balans i livet är viktigt. Här är en hel bok med massor av inspiration till att finna energi, livskraft och ett inre lugn.
Yoga-, andnings- och meditationsövningar och recept på supernyttig mat. Här beskrivs det som är extra näringsrikt och varför det är så hälsosamt. Lär dig göra dina egna naturliga skönhetsprodukter. Läs om hur du kan boosta kärlekslivet med lusthöjande recept, så kallade afrodisiaka.
Du är så viktig, så vårda och ta hand om dig och ditt inre! Med enkla rutiner, ritualer och hälsosamma recept kan du börja leva ett mer naturligt och harmoniskt liv.
Kort sagt; en feel-good-bok till dig!
Boken är fotograferad i Ubud på Bali. Ubud är känt för att vara ett riktigt hälsoparadis när det kommer till just naturlig hälsa. Allt innehåll är anpassat för den svenska marknaden.
Lena Djuphammar 9789163927096 -
Grit : konsten att inte ge upp
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2017. 349 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. P&P 230906
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127142954
- Titel
- Grit : konsten att inte ge upp
- Författare
- Duckworth, Angela
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 349 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Grit är ett karaktärsdrag som kombinerar uthållighet, inre driv och förmåga att inte ge upp vid motgångar. Det har visat sig vara en avgörande faktor för att nå framgång både i skolan och i yrkeslivet. Grit kan dessutom utvecklas och förstärkas, både av oss själva och genom stöd från föräldrar, lärare, chefer eller vänner. Det handlar om att hitta sin passion i livet, ringa in sitt personliga skäl till att fortsätta framåt, aldrig sluta öva och att se varje misslyckande som ett tillfälle att lära.
Psykologiprofessor Angela Duckworth delar här med sig av sin banbrytande forskning inom området. Vi får följa kadetter som kämpar med de första månadernas stenhårda träning på militärhögskolan West Point, möta utsatta barn i några av New Yorks tuffaste skolor och lära oss hemligheten bakom att vinna USA:s nationella stavningstävling.
Grit är ett övertygande och fascinerande svar på IQ-kulten. Duckworth påminner oss om att det är karaktär och ihärdighet som särskiljer de framgångsrika.
Malcolm Gladwell, författare till, Blink, Outliers och David och Goliat
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127142954 -
Ge kraft åt ditt inre ljus : en handbok i kon...
Häftad bok. Livsenergi. 1 uppl. 2021. 319 sidor.
Nyskick. R&E 231014
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633774
- Titel
- Ge kraft åt ditt inre ljus : en handbok i konsten att följa själens röst
- Författare
- Campbell, Rebecca
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 149 x 210 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- FÖLJ DET SOM FÅR DIG ATT STRÅLA OCH DU KOMMER ATT LYSA UPP HELA VÄRLDEN.
Ge kraft åt ditt inre ljus är en guide för den moderna tidens ljusarbetare en ny sorts människor som är här för att lysa klart på jorden. För att lyckas behöver vi vara våra unika och sanna jag. I boken vägleder Rebecca Campbell oss att finna vår själs syfte så att vår närvaro kan sprida ljus på jorden.
Livsenergi 1 9789188633774
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Återställelsens glädje : En essä om att komma hem Sjögren, John Inbunden. Artos & Norma Bokförlag 3 ex från 135 SEK
Energikoderna : sju steg för att vakna, läka och leva ett liv du inte trodde fanns Morter, Sue Inbunden. Livsenergi 4 ex från 135 SEK
Unplug : den enkla vägen till meditation och inre lugn Yalof Schwartz, Suze Inbunden. Bokförlaget Forum 5 ex från 50 SEK
Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Lagercrantz, Agneta Inbunden. Natur & Kultur Akademisk 18 ex från 88 SEK
Du är inte knäpp... det är din mamma : healing för döttrar till narcissistiska mammor Morrigan, Danu Inbunden. Egia förlag 7 ex från 190 SEK
Ditt personliga varumärke - om retorik, värderingar och förtroende Werner Runebjörk, Isabel Inbunden. Liber 8 ex från 90 SEK