Mår du som du förtjänar: hitta vägen till välbefinnande för individ och organisation

Inbunden bok. Prevent. 2006. 128 sidor.

Mycket gott skick. Till synes oläst exemplar/// Förlagets beskrivning: Är livet något som bara händer dig, eller kan du själv vara med och styra? Tenderar du att bli ett offer för tillvarons nycker, eller tar du själv kommandot I ditt liv? varje tänkbar situation finns det något man kan göra för att påverka sitt välbefinnande. Det kan handla om att tänka positivt I en till synes hopplös belägenhet, eller att aktivt främja sin hälsa med bra kost- och motionsvanor. Bara man vågar tro på sin egen förmåga att påverka, kan man göra mycket för att må bättre, I dagens stressiga och samtidigt stillasittande miljöer krävs en speciell "livsstilskompetens" för att vi det långa loppet ska kunna ha ett gott välbefinnande, Boken kan läsas som en handbok och tar upp olika aspekter på hur man kan förbättra sitt välbefinnande, Det handlar om existentiella, sociala, mentala och fysiska faktorer. Boken lämpar sig bra att användas i studiecirklar och annan utbildning, där man diskuterar hur individens och organisationens hälsa kan stärkas.