Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
Pocketbok. Månpocket. 2016. 199 sidor.
Nyskick.
Mats & Susan Billmark skrev boken för att dela med sig av sina personliga erfarenheter av att komma i balans med livet. Deras uppriktiga råd och kloka insikter har kommit att älskas av läsare i Sverige och i de 30 länder runt om i världen där boken hittills är utgiven.
Lär dig leva visar att det är möjligt att komma tillrätta med stress och oro. Hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och hur medveten närvaro i nuet är nyckeln till en lugnare, gladare och mer harmonisk tillvaro.
Tillsammans med uppföljaren Lär dig leva NU och Lär dig leva i praktiken bildar böckerna en komplett vägledning för den som bestämt sig för att må bra och ta tillvara på livet.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789175035956
- Titel
- Lär dig leva : mindre stress - mer närvaro
- Författare
- Billmark, Mats
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 199 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 115 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mats och Susan Billmark visar att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktig kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv.På ett enkelt och tydligt sätt förklarar de varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv."Någon gång har vi alla varit med om att allt plötsligt faller på plats och att vi under några korta ögonblick upplever ett lugn och en inre stillhet som vi vill stanna kvar i och ha mycket mer av.Du vet säkert vad vi menar, några sekunder av total kärlek och intensiv glädje tillsammans med ditt barn, din partner, ditt husdjur eller en fantastisk upplevelse i naturen. Du har fått uppleva ett litet smakprov av medveten närvaro."LÄR DIG LEVA är boken med livskunskapen som kommer att förändra många människors liv.