Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9132146930
- Titel
- Lilla må bra-boken
- Författare
- Eriksdotter, Carina
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 156 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 216 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pyssla om dig själv!
Visst vill man pyssla om sig själv ibland? Kanske med fotbad och ansiktsmassage och läskande smoothies! Det mesta i den här boken är enkla saker som du kan göra hemma och som är billigt eller helt gratis.
Har du redan en favoritsport eller vill du ha hjälp med att hitta en rolig motionsform? Här hittar du tips och får inspiration! Läs också om hur du fixar ett eget mysigt hemma-spa eller hur du och din kompis ordnar en härlig cykelutflykt!
En bra start när du vill må bättre är att kolla hur hälsosamt du lever med hjälp av ett enkelt test i boken! På så sätt kan du hitta dina egna favoriter, både när det gäller motionsformer och recept.
Lite ur innehållet:
Fotbad skönt för fötterna
Smått & gott smarriga recept
Len hud med torrborstning
Japanskt bad
Do-in en riktig energikick!
Stilla kraftsamling
Må bra-tankar
Test: Hur hälsosamt lever du?
Varför motionera?
Test: Vilken sport passar mig?
Sömn skönhetssömn och annan vila
Test: Vad vet du om mat?
Mina egna må bra-tips
B Wahlströms
1
9132146930
