-
Stora träningsboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 1:3 uppl. 2017. 191 sidor.
Nära nyskick. Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113072142
- Titel
- Stora träningsboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 198 x 231 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter två träningsböcker för kvinnor, om löpning och om träning efter graviditet, är Lovisa "Lofsan" Sandström tillbaka med en ny bok, där hon - återigen tillsammans med Jessica Almenäs - tar ett helhetsgrepp om träning, i Stora träningsboken för kvinnor.
Den här gången står styrketräningen i fokus: att bygga upp en stark och uthållig kropp med hjälp av funktionell träning. Men det handlar också om allt runtomkring, de visar hur man gör träningen till en del av livet och vardagen och ger mentala strategier för olika situationer. Här blandas fysiologi och träningspsykologi med Lovisas och Jessicas personliga berättelser och tips. Varje kapitel är uppbyggt utifrån olika förutsättningar och målbilder och avslutas med anpassade träningsprogram. En stor del av övningarna kan utföras hemma.
Stora träningsboken för kvinnor riktar sig både till den som inte har motionerat på länge och den rutinerade som vill nå helt nya nivåer i sin styrketräning. Den tar ett modernt, större grepp om träning, där inre styrka står i förgrunden.
Norstedts 1:3 9789113072142 -
Nazisternas kvinnor III
Inbunden bok. Tiedlund förlag. 2004. 322 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Hur levde kvinnorna kring den nationalsocialistiska eliten? Vilken roll spelade de officiellt och hur agerade de bakom kulisserna? Anna Maria Sigmund presenterar i denna tredje och sista del av nazisternas kvinnor sex nya dramatiska kvinnoöden från Trede läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9188800164
- Titel
- Nazisternas kvinnor III
- Författare
- Sigmund, Anna Maria
- Förlag
- Tiedlund förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 322 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 220 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur levde kvinnorna kring den nationalsocialistiska eliten? Vilken roll spelade de officiellt och hur agerade de bakom kulisserna? Anna Maria Sigmund presenterar i denna tredje och sista del av nazisternas kvinnor sex nya dramatiska kvinnoöden från Trede rikets uppgång och fall: Maria Reiter, Ilse Hess, Annelies von Ribbentrop, Thea von Harbou, Zarah Leander, Eleonore Baur.
Tiedlund förlag 9188800164 -
Svenska hjältinnor : 100 berättelser om smart...
Inbunden bok. Max Ström. 2019. 215 sidor.
Nyskick. Det här är den stora boken om hjältemodiga kvinnor som har åstadkommit något speciellt, stått upp för sina ideal eller förverkligat sina drömmar. Här är hundra inspirerande berättelser om tappra rösträttskämpar, coola musiker, tuffa miljöaktivister, engag läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171264800
- Titel
- Svenska hjältinnor : 100 berättelser om smarta, starka & modiga kvinnor
- Författare
- Luik, Colette van
- Förlag
- Max Ström
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 215 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 184 x 247 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 884 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är den stora boken om hjältemodiga kvinnor som har åstadkommit något speciellt, stått upp för sina ideal eller förverkligat sina drömmar. Här är hundra inspirerande berättelser om tappra rösträttskämpar, coola musiker, tuffa miljöaktivister, engagerade läkare, smarta uppfinnare och banbrytande författare. Här finns en astronaut och till och med en sjörövare.Boken spänner över nästan tusen år, från en mäktig vikingakvinna till dagens moderna rebeller. Boken är illustrerad av ett stort antal av Sveriges främsta kvinnliga illustratörer. Detta är den förmodligen mest fängslande barnbok som har skrivits om verkliga kvinnor i Sverige – förebilder som inspirerar tjejer i alla åldrar.
Max Ström 9789171264800 -
Arbete för livet : Kvinnor berättar om svensk...
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2018. 272 sidor.
Mycket gott skick. Fd biblioteksbok
Kvinnor berättar om svenskt 1900-tal Boken bygger på intervjuer med kvinnor födda i början på förra seklet och handlar om deras liv, arbete och hälsa. Berättelsen speglas mot de stora förändringar som skedde under 1900-talet när det gäll läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173319324
- Titel
- Arbete för livet : Kvinnor berättar om svenskt 1900-tal
- Författare
- Carlstedt, Gunilla
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 217 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kvinnor berättar om svenskt 1900-tal Boken bygger på intervjuer med kvinnor födda i början på förra seklet och handlar om deras liv, arbete och hälsa. Berättelsen speglas mot de stora förändringar som skedde under 1900-talet när det gäller kvinnors rättigheter och villkor i samhället. Här är det kvinnornas egna berättade livshistorier, framtagna genom djupintervjuer, som är utgångspunkten. Deras uppväxt med köns- och klasskillnader, uppfostran och formandet till kvinna beskrivs liksom parrelationerna och annat socialt liv. Man tar upp de sociala regler som gällde, liksom kärlek, ensamhet och vänskapsrelationer. Barnafödandet utgjorde naturligtvis en viktig del, liksom omsorgen om barnen. Hushållsskötseln, förvärvslivet och hälsan är andra viktiga komponenter. Betalt och obetalt arbete, möte med vården, vardagsmat och hälsan beskrivs och analyseras utifrån klass- och könsperspektiv både på individuell och principiell nivå. Båda författarna är läkare. Resultatet av deras samlade material har tidigare publicerats i annan mer teoretisk form som avhandling 1999 vid Luleå tekniska universitet. Det var också utifrån sina läkarpraktiker som de insåg behovet av att veta mer om såväl individerna som samhällsutvecklingen under den berörda tiden.
Carlsson 1 9789173319324 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9189250923
- Titel
- Styrkebok för kvinnor
- Författare
- Thoele, Sue Patton - Lindholm, Susanne
- Förlag
- Jönköping : Brain Books
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Jönköping : Brain Books 9189250923 -
Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
Inbunden bok. Norstedts. 2011. 159 sidor.
Mycket gott skick. Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113025919
- Titel
- Yoga för livet : för kvinnor 40 plus
- Författare
- Björkegren Jones, Karin
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man blir aldrig för gammal för att yoga, tvärtom. Ju äldre man är desto mer vinner man på att yoga. Yogan är din bästa pensionsförsäkring. Klimakteriebesvär, sömnproblem, matsmältningproblem, urinläckage och många andra problem går att avhjälpa med yoga.
I övergångsåldern förändras hormonbalansen kraftigt i kroppen, bland annat minskar de kvinnliga könshormonerna, östrogenet. Det gör att många kvinnor får övergångsbesvär som svettningar, vallningar, sömnproblem och humörsvängningar.
Att investera i sin hälsa är den bästa pensionsförsäkring man kan tänka sig och det är aldrig för sent att börja. Förutom att du blir starkare, vigare och smidigare, smyger sig yogan också in mentalt. Yogan hjälper dig att förbereda dig för alla skiftningar i livet och den gör att du vågar möta de förändringar som sker i kroppen när du åldras med kärlek, respekt och tilltro till dig själv. Yogan stärker helt enkelt ditt självförtroende. När du yogar märker du ganska snart att du sover bättre, matsmältningen förbättras, du får mer energi och du har lättare för att koncentrera dig. Yogan lär dig att leva i balans och känna harmoni både i kropp och själ.
Ur innehållet:
· Vad är yoga? Och varför ska man yoga?
· Vad händer i kroppen när man åldras? Boken tar avstamp i klimakteriet med hjälp av hormonyoga.
· Antirynk-yoga, slipp rynkor och botox genom att yoga med ansiktet.
· Intervjuer med kvinnliga förebilder som åldras vackert med yoga.
· Vikten av en bra andning.
· Träningskapitel med övningar som visas av vackra, åldrande kvinnor.
"Jag har mött många äldre kvinnor som inspirerat mig och fått mig att förstå vad yogan kan göra för oss kvinnor. Genom yogan behåller dessa kvinnor en ungdomlighet inte bara i sina kroppar utan också mentalt", säger Karin Björkegren.
Norstedts 9789113025919 -
Duktighetssyndromet : därför går allt fler kv...
Häftad bok. Stockholm : Wombri förlag. 2 uppl. 2006. 155 sidor.
Nära nyskick. Därför går allt fler kvinnor in i väggen -- Lär av de sjuka kvinnorna! -- Tretton intervjuer med långtidssjukskrivna kvinnor -- Råd till alla "duktiga flickor" och deras arbetsgivare … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9197581704
- Titel
- Duktighetssyndromet : därför går allt fler kvinnor in i väggen
- Författare
- Renstig, Monica - Sandmark, Hélène
- Förlag
- Stockholm : Wombri förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Därför går allt fler kvinnor in i väggen -- Lär av de sjuka kvinnorna! -- Tretton intervjuer med långtidssjukskrivna kvinnor -- Råd till alla "duktiga flickor" och deras arbetsgivare
Stockholm : Wombri förlag 2 9197581704 -
Helene Schjerfbeck : kvinnor, mansporträtt, s...
Inbunden bok. Stockholm : Raster. 1 uppl. 1997. 166 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187214660
- Titel
- Helene Schjerfbeck : kvinnor, mansporträtt, självporträtt, landskap, stilleben
- Författare
- Schjerfbeck, Helene - Holger, Lena - Emond, Tryggve - Myrehed, Per
- Förlag
- Stockholm : Raster
- Utgivningsår
- 1997
- Språk
- Svenska
Stockholm : Raster 1 9187214660 -
Kvinnor i manskläder : en avvikande tradition...
Inbunden bok. Brutus Östlings bokförlag Symposion. 1:a upplagan uppl. 1995. 173 s. Inbunden. 22x15cm. 340 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i gott skick. Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeels läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9171392459
- Titel
- Kvinnor i manskläder : en avvikande tradition : Europa 1500-1800
- Författare
- Dekker, Rudolf
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 1995
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 147 x 218 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad fick kvinnor i det förindustriella Europa att klä ut sig till Män? Att män med talang och anlag för detta visar sig i kvinnokläder är en välkänd, ofta förhånad och för i tiden till och med strängt bestraffad företeelse. Omvänt är det inte ofta som något ljus fallit över kvinnan i manskläder. På detta sätt har en exotisk men ingalunda alltför sällsynt form av kvinnlig livsstil, en avsiktligt omvänd könsidentitet, länge förblivit i skuggan. De nederländska historikerna Rudolf Dekker och Lotte van de Pol beskriver i detta pionjärarbete de personliga levnadsförhållandena, motiven för och de sexuella aspekterna hos ett kvinnoliv i en mansroll: ett liv fört av kvinnor som gick in i armén eller flottan, valde typiska mansyrken eller rent av gifte sig med en kvinna. Till grund för författarnas efterforskning ligger etthundratjugo fall av kvinnor förklädda till män från 1500- till 1800-talet.
9171392459 -
Att göra kön : om vårt våldsamma behov av att...
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. Fjärde tryckningen uppl. 2006. 270 s. Inbunden. 21x14cm. 455 gram.
Mycket gott skick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Kan man göra kön? Kön är väl något man bara är, eller har? Nej, det är just vad det inte är. Kön är något vi alla gör, mycket aktivt, fast inte alltid fullt medvetet. Vi gör kön när vi säger att den nyfödda flickan läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9100578525
- Titel
- Att göra kön : Om vårt våldsamma behov av att vara kvinnor och män
- Författare
- Thomsson, Heléne
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 133 x 206 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 455 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att göra kön är en bok med en ovanlig titel. Kanske kommer någon läsare att stoppa boken innanför en tidning för att ingen på tunnelbanan ska tro att han eller hon ägnar sig åt pornografisk litteratur. Kanske kommer någon att tro att boken vänder sig till bussresenärer som ska lära sig köandets vett och etikett.   Kan man över huvud taget GÖRA kön? Kön är väl något man bara är, eller har? Nej, det är just vad det inte är. Kön är något vi alla gör, mycket aktivt, fast inte alltid fullt medvetet. Redan som liten förstår flickan att hon tillhör den grupp som syns mest i underklädesreklamen och som kör den minsta bilen till mataffären. Den lille pojken förstår att han är en av dem som syns på TV när det händer något i världen och som är läkare, poliser och präster. Pojken förstår också tidigt att för att bli accepterad bör han intressera sig för bollar och helst inte välja rosaglittriga kläder.  Självklart finns det vissa biologiska skillnader mellan könen. Det den här boken handlar om är vilka innebörder vi lägger i dessa skillnader. Om varför vi väljer just dessa skillnader och inga andra och om hur vi knyter dem till status och makt. Vårt grundläggande behov av att bli socialt accepterade kvinnor och män frontalkrockar ofta med det moderna jämställdhetsidealet. I Sverige är jämställdhet är ett hurra-ord som alla gillar. Kvinnor och män är förstås lika mycket värda. Att sedan kvinnor som grupp väljer att stanna hemma med barnen, väljer att jobba i lågbetalda yrken och väljer att ta ansvar för städning, tvätt och matlagning är liksom bara någon sorts lustigt sammanträffande.  Den som levt i en slags tro på könsneutraliteten, det vill säga tron på att kön inget betyder, blir ofta bländad när han eller hon får feministisk kunskap. När den som tidigare inte sett, plötsligt ser hur ojämställt det är i vår värld och i vårt samhälle, och att det betyder olika saker att vara kvinna respektive man, blir de flesta upprörda. Och kanske är det just den upprördheten som krävs för att en förändring ska komma till stånd.  Att göra kön är en lika underhållande som tankeväckande bok och den manar till eftertanke och förändring alla styrs vi av vårt grundläggande psykologiska behov av av vara kvinnor och män, men det går att göra kön på annat sätt. I den sanna jämställdhetens namn.
9100578525 -
Svaghetsmyten. Kvinnor på väg mot fysisk jäml...
Inbunden bok. Natur och Kultur, Stockholm. 2002. 316 s. Inbunden. 24x16cm. 625 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i dåligt skick. Utgångspunkten för denna bok är Colette Dowlings övertygelse om att det finns en "hidden agenda", en dold plan som får flickor och kvinnor att tro på myten om sin egen kroppsliga klenhet. Författaren redovisar en rad ex läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9127084159
- Titel
- Svaghetsmyten : Kvinnor på väg mot fysisk jämlikhet
- Författare
- Dowling, Colette
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 617 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Utgångspunkten för denna bok är Colette Dowlings övertygelse om att det finns en "hidden agenda", en dold plan som får flickor och kvinnor att tro på myten om sin egen kroppsliga klenhet. Författaren redovisar en rad exempel som visar att denna föreställning just är en myt. Hon går också igenom kvinnohistorien och aktuell genusforskning med perspektiv på fysiska, framför allt idrottsliga, prestationer. Vi får möta flera exempel på märkliga föreställningar om och påbud rörande kvinnors fysiska rörlighet och verksamhet – idéer som har haft livskraft långt in i modern tid. Samtidigt presenteras en rad kvinnliga idrottare som kan fungera som föregångsgestalter och inspiratörer för unga kvinnor i dag.
Boken tar sin utgångspunkt i en amerikansk verklighet men känns ändå angelägen för oss med tanke på de ständiga larmrapporter som kommer om unga flickors dåliga fysiska kondition, i kombination med den alltmer kroppsfixerade reklam som riktar sig direkt till unga människor. Författaren tar också upp de även i Sverige ofta rapporterade skillnaderna i satsningen på rekreations- och idrottsverksamhet för flickor respektive pojkar.
Detta är en bok som vill skapa debatt. Samtidigt är det en viktig bok för alla som möter ungdomar – skolfolk, idrottens företrädare, föräldrar, psykologer. Även de unga kvinnor som boken handlar om kan ha stor behållning av att läsa den.
Boken har försetts med ett specialskrivet förord av Lena Andersson, författare till Var det bra så? (1999) och tidigare sportjournalist.
Översättning Dorothee Sporrong
Colette Dowling är känd skribent och debattör kring frågor som rör kvinnors liv och verksamhet. Hon har givit ut en lång rad uppmärksammade böcker. Den mest kända är Askungekomplexet (Bonnier, 1982), på svenska finns också Den perfekta kvinnan, (Natur och Kultur, 1993).
9127084159
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Arbete för livet : Kvinnor berättar om svenskt 1900-tal Carlstedt, Gunilla Inbunden. Carlsson 3 ex från 100 SEK
Svenska hjältinnor : 100 berättelser om smarta, starka & modiga kvinnor Luik, Colette van Inbunden. Max Ström 11 ex från 110 SEK
Styrkebok för kvinnor Thoele, Sue Patton - Lindholm, Susanne Jönköping : Brain Books 7 ex från 50 SEK