-
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motiva...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2014. 143 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630641
- Titel
- Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 267 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Väl utarbetade träningsprogram i tre steg med anpassade kostscheman. Dessutom den rätta peppen du behöver på vägen för att lyckas! Träningsprogrammen är uppdelade i en trestegsmodell som börjar med basstyrka i de stora muskelgrupperna, och fortsätter med finslipning av mindre muskelgrupper. I det tredje steget förbränner du bort det sista överflödiga fettet och är redo att börja visa upp dina nya snygga muskler. Olgas tydliga träningsprogram är anpassade för de olika stegen och kommer att få dig att svettas, få träningsvärk – och att få njuta av resultaten. Ett särskilt avsnitt om kost tar upp när och vad du ska äta för att få ut maximalt av dina träningsresultat. Här finns ett veckoschema som anpassas efter den fas du befinner dig i samt några av Olgas mest näringsrika och godaste recept. Stillasittande arbete och barnafödande tär på kvinnokroppen. Därför är styrketräning viktigt eftersom det stärker kroppen inifrån och ut. Muskler och skelett blir starkare och hela kroppen blir friskare och snyggare. Kom igen, stark är det nya smal!
Fitnessförlaget 1 9789173630641 -
Vildmannen och vargkvinnan : Om att frigöra u...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 184 sidor.
Mycket gott skick. Rabén Prisma. 1996. Dekorerat, laminerat kartonnageband. I bra skick. 320 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151827921
- Titel
- Vildmannen och vargkvinnan : Om att frigöra urkraften hos både män och kvinnor och kanalisera den in i liv, a
- Författare
- Lennart Koskinen
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 1996
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 329 g
- Språk
- Svenska
Prisma 1 9151827921 -
Det finns en särskild plats i helvetet för kv...
Piratförlaget. 2007. Inbunden med skyddsomslag, i mycket bra skick. 275 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9164201643
- Titel
- Det finns en särskild plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra
- Författare
- Liza Marklund - Lotta Snickare
- Förlag
- Piratförlaget
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 185 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 294 g
- Språk
- Svenska
9164201643 -
Kvinnors makt över kvinnor
Författarförlaget. 1988. Inbunden med skyddsomslag. Själva bokenn i bra skick, omslaget slitet med flera revor. namnskrrift. 590 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170545499
- Titel
- Kvinnors makt över kvinnor
- Författare
- Margolies, Eva - Arenander, Britt
- Förlag
- Stockholm : Författarförl
- Utgivningsår
- 1988
- Språk
- Svenska
9170545499 -
KVINNOR EMELLAN. Om kärlek, avund och konkurr...
Wahlström & Widstrand. 1989. Förlagsband. I mycket bra skick, men med en namnskrift på första vita sidan. 335 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9146156879
- Titel
- Kvinnor emellan : Om kärlek, avund och konkurrens i kvinnors vänskap
- Författare
- Orbach, Susie - Eichenbaum, Luise
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9146156879
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Styrka för kvinnor : träningen, maten, motivationen Rönnberg, Olga Inbunden. Fitnessförlaget 30 ex från 40 SEK
Vildmannen och vargkvinnan : Om att frigöra urkraften hos både män och kvinnor och kanalisera den in i liv, a Lennart Koskinen Inbunden. Prisma 18 ex från 24 SEK
Det finns en särskild plats i helvetet för kvinnor som inte hjälper varandra Liza Marklund - Lotta Snickare Inbunden. Piratförlaget 48 ex från 9 SEK